健身指导学什么(健身教练需要掌握哪些健身知识)
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健身教练需要掌握哪些健身知识
私人健身教练,其比较重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识。此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。在国外,健身者和私人健身教练的关系并不只是服务的关系,一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议,还包括对服装搭配的辅导,一些私教有时还可能成为雇主的心理医生。见多识广是一个私教起码的素质。比如,为让健身运动达到比较好效果,教练还应是"私人医生",掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。
运动健康指导专业学什么
运动与医学的结合理论运动健康指导专业主要学习运动与医学的结合部位,就是把医学知识联系到运动训练当中去。学运动学、体育保健、营养学、中医学等等。就业可以去当运动训练对的队医、可以到健康咨询中心就职、到健身房做营养师等等,凡是和医学与体育相关的都可以。运动康复与健康是一个新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科,是适应社会对健康及康复的需求而设立的体育与医学交叉的新专业,主要研究运动与健康的关系。培养适应现代发展需要,在初步掌握运动人体科学、基础医学、临床医学基本知识的基础上,系统掌握运动康复与健康专业的基本理论、基本技能、基本方法和相关知识,成为具有一定发展潜力及创新精神、具有较强实践能力的高级康复治疗师。
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