不适合运动的疾病（有什么病不能跑步）

本文目录

• 有什么病不能跑步
• 有什么病不适合上剧烈运动的体育课
• 患有哪些病症的人一定不能剧烈运动为什么
• 体育健身运动有哪些禁忌症
• 得什么病不能跑步
• 通常有什么疾病不适合运动

有什么病不能跑步

心血管病、严重肥胖症、严重冠状动脉疾病、处于心脏病恢复期病人或心脏病患者、胆结石患者等，这些患病人群都不宜跑步。

扩展资料：

心血管病病人

由于在跑步时需要吸取大量的氧气，以及消耗身体内部糖分、脂肪和蛋白质。跑步速度若是过快的话，便会造成心率加快，心脏泵血量增加，非常容易对心脏和血管造成负担，增加心血管病患者运动风险。

严重肥胖症人群

严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群，这类人群下肢承受了身体大部分重量，本来就承受了很大压力，如果再进行跑步，只会给下肢关节造成更大压力，甚至造成膝关节受伤。

严重冠状动脉疾病病人

患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感，更不宜做剧烈运动了，因此是不适合进行跑步运动的。

正处于心脏病恢复期病人

心脏病发作后至少要静养三个月才能做小量运动，正在恢复期的病人切忌进行跑步运动，这样容易导致病情复发，增加危险系数。

胆结石病人

跑步运动过于剧烈，可能继发体内的潜在病变，比如胆结石。在激烈的跑动过程中，很可能导致结石被震移位，从而导致病变。

有什么病不适合上剧烈运动的体育课

不适合上体育课，不适合剧烈运动的疾病：\r\n患有器质性心脏病、肺结核、哮喘病、严重支气管炎、急、慢性肝炎、肾炎、急性胃炎、肠炎、肺炎、咽喉炎、感冒发热者都不宜剧烈运动，要停止剧烈运动或体育课，以利身体康复，防止发生事故。\r\n\r\n但是，很多同学不知道有些疾病是不可以剧烈运动的，常常带病参加剧烈运动，这样，不仅可能使病情加重，甚至可能危及生命，非常危险！\r\n学生正处在生长时期，要科学地开展体育锻炼，要根据身体健康状况有选择的进行。

患有哪些病症的人一定不能剧烈运动为什么

现实中很多人都知道运动可以促进健康，很多人常说生命在于运动。的确，运动对人体健康有一定的好处，掌握正确的锻炼方法可以获得运动带来的诸多好处，从而可以促进健康。在运动的过程中，我们需要控制时间，掌握正确的运动方法，这样才能收获很多好处，达到延年益寿，促进健康的目的。但是，生活中并不是每个人都可以剧烈运动，有些人有健康问题，运动反而会带来身体负担。那么，哪些人不适合剧烈运动呢？

1、心脏病患者(先天性和获得性):作为人类动力的来源，心脏病患者绝对不适合剧烈运动，非常危险。

3、感冒发烧患者：发烧是身体的免疫系统与外界病毒等异物作斗争的过程，这个过程会消耗大量的身体能量。这个时候，如果你剧烈运动，边肖只能说你会晕倒(你在运动员的时候试过，会在黑暗中感到头晕)，这会影响你的恢复，可能会让你的身体变弱，让你的疾病更加严重。

4、膝关节骨质增生患者。日常生活中，并不是每个人都适合运动，尤其是膝关节骨质增生的人。如果疾病已经很严重，此时运动会带来身体上的伤害。膝关节骨质增生的人在膝关节骨质增生部位频繁刺激后，可能会出现明显的疼痛。

如果此时剧烈运动，会导致膝关节磨损更加严重，容易引起局部疼痛，甚至加速关节的老化和病变。所以在发现膝关节骨质增生后，要合理的保养自己的身体。此外，我们应该及时开始治疗，以控制当地疾病的发展。此时不建议经常运动，以免身体受到伤害，导致病情加重。

5、患有高血压和糖尿病等慢**的人。对于高血压患者来说，跑步会升高血压和心率，导致血压升高。所以对于血管高的患者，如果是老年患者或者身体不好，不建议做太剧烈的运动，比如散步、打太极。

体育健身运动有哪些禁忌症

了解体育健身活动的禁忌症，可有效预防运动加重原有疾病或运动中意外的发生。常见的运动禁忌症如下：

(1) 急性疾病。包括急性心、肝、胆、胰、胃、肠、肾的疾病，病毒性心肌炎的早期阶段、急**毒性肝炎、肺结核病的急性期等。应积极治疗，待痊愈后，再逐步恢复体育活动。

(2) 出血性疾病。如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等疾病有一定的出血倾向，运动可能引发炎症的出血，所以此类疾病是体育活动的禁忌症。

(3) 发热性疾病。急性传染性、感染性和化脓性疾病均可引起体温升高。如流行性感冒、急性肝炎、细菌性痢疾、急性扁桃体炎、肺炎、皮肤脓肿等，这些疾病是体育健身运动的 禁忌症。患病后应暂停体育活动，待体温降至正常后，器官功能、体能恢复后再进行体育活动。

(4) 恶性肿瘤转移。若恶性肿瘤转移，不宜参加高强度运动，以免加速病情恶化。

(5) 严重慢性疾病。慢性疾病能否参加体育活动，不能一概而论。须针对慢性疾病进行全面的医学检查，在运动负荷试验后制定适宜的运动处方，慢性疾病患者的运动强度不 宜过大。

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体育运动的注意事项

一、不做准备活动

冬季气温低，有些人，特别是老年人，四肢末端的血液循环变慢，韧带的弹性、伸展性和关节的伸展性较低，如果不做准备活动，容易引起运动中的伤害事故。

二、迎风呼吸

冬季气候寒冷，在运动过程中，人体吸入大量的冷空气，对呼吸、消化等器官产生不良刺激，会诱发和加重呼吸和消化等器官方面的疾病。

三、动作猛硬

气候寒冷，在运动过程中动作生猛，易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质增生等疾病症状。

四、带口罩锻炼

有些人，特别是老年人因为怕冷、怕感冒而戴口罩锻炼，甚至戴口罩长跑，这是很不科学的做法。这是因为口罩把鼻子挡住，不利于锻炼时通气量增加的需要，阻碍呼吸的顺利进行，影响氧气的吸入，使人产生憋气、胸闷、心跳加快等不适感。

五、晨练后马上吃过烫食物

冬季气候寒冷，在锻炼结束后，马上吃过烫食物，容易发生吐血、便血等病症。

99药剂师温馨提示结束锻炼后不要急于休息，可以原地蹦跳踢腿。这时注意全身要放松，两臂自然抖动，两腿交替前后左右自然摆动，捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放松;同时还要做好心境上的放松;轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用。

得什么病不能跑步

得什么病不能跑步

　　得什么病不能跑步，运动的同时也要保护好自己，有相应疾病的人不适合做这种运动，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，那么得得什么病是不能进行跑步呢？本文内容为大家一一介绍。

　　得什么病不能跑步

　　 心血管病病人

　　跑步的过程中要消耗大量的氧气,并且还会消耗糖分,脂肪和蛋白质,为身体提供能量。跑步速度过快,心率加快,心脏泵血量增加,就容易对心脏和血管造成负担,增加心血管病患者运动风险。

　　 严重肥胖症人群

　　严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群,这类人群下肢承受了身体大部分重量,本来就承受了很大压力,如果再进行跑步,只会给下肢关节造成更大压力,甚至造成膝关节受伤。

　　 严重冠状动脉疾病病人

　　患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感,更不宜做剧烈运动了,因此是不适合进行跑步运动的。

　　 正处于心脏病恢复期病人

　　心脏病发作后至少要静养三个月才能做小量运动,正在恢复期的病人切忌进行跑步运动,这样容易导致病情复发。增加危险系数。

　　 胆结石病人

　　跑步运动过于剧烈,可能继发体内的潜在病变,比如胆结石,在激烈的跑动过程中,很可能导致结石被震移位,从而导致病变。

　　跑步有什么好处

　　 长跑防治关节炎

　　这是美国科学家谢洛克在磁共振成像设备的帮助下，观察了马拉松运动员的膝关节后得出的结论。

　　谢洛克发现，运动员即使在完成了数十公里的长距离跑步后也很少出现软骨组织异常和积液现象。反之，一些娱乐性长跑者在长跑30分钟后，膝盖却发生了这些生理变化。据推测，“较好的生物力学”和“身体通过长期训练”所具有的适应性，使马拉松运动员不仅能跑长距离，而且能保持健康强劲的膝关节。

　　 慢跑可健壮骨骼

　　该院对千叶县3个慢跑团体的41名年龄30岁至80岁的会员，与平时不太爱运动的86名男女的骨骼变化作了对比检查，发现慢跑者的椎骨，股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右。这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。

　　就男性而言，在一周内慢跑距离越长，其骨骼密度越高：至于女性，骨骼密度的高低与慢跑的历史长短有直接关系。只有对慢跑持之以恒者，方可取得与年轻人骨骼密度相当的.效果。

　　 跑步最佳时间

　　傍晚慢跑比早晨及午后好。这是他们在对年龄24岁至28岁的8名男子每人从早晨7时30分至傍晚5时30分进行了慢跑时序测验后得出的结论。

　　他们认为，早晨慢跑可能会引起血液凝块并且促进心力衰竭，而晚上慢跑可能减少血液凝块的趋势，并且阻止心力衰竭。

　　有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活动或跑步。他们认为早晨园林中空气新鲜，没有尘埃，有益于身体健康。

　　医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61。3%。日本山口大学的体育生理学副教授盐田指出，清晨慢跑会对心脏造成不少的压力，因为清早心脏通常未能适应完全的运动。盐田还说，慢跑激发人体内大量分泌激素，使心跳速度加快。他对多名女大学生所做的实验结果表明，清晨慢跑人的肾上腺素的分泌量，比在午后或傍晚慢跑激发的激素分泌量高出2倍至4倍之多。

通常有什么疾病不适合运动

　　在一般情况下合并有心或肾等器官功能不全的疾病或某些疾病正处于急性期的不适合运动。如心肌梗死、急性肾炎或慢性肾炎，急性肾盂肾炎，各种类型肺炎，慢性支气管炎急性发作，支气管哮喘，脑出血急性期等等。