发育期如何让男生变大变长(男生青春期吃什么发育**变大变粗)
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男生青春期吃什么发育**变大变粗
青春发育期长期多吃壮阳补肾药,能使**常常暴勃快速增大增长提高一生的性功能。
你想变大变粗做什么呢,排尿不顺畅?别瞎想了弟弟,这个不像改个排气尾喉那么简单,你这正常的,等你到21了再看看,如果没变再去看医。另:这个年纪别整天想女人,容易走歪惹事,有你不想想的时候,好好学点什么实在本事比什么都强
男孩子发育的时候,怎样才能让**更大啊
用负压法或口吸使JJ处于血液充盈状态保证血液供给,有利于长JJ,但勃起后不要射精,保负压十分钟以上,每天早晚各一次,能长长长粗2CM,此法很灵。
男生发育时如何长高
发育期间要注意饮食和睡眠,黑身体的成长补充足够的能量,长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,多晒太阳,钙质容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,不要因为身高而自卑保持心态良好。3、体育锻炼:主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高,平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习,让身体伸展开来。练单双杠也好的,主要是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高。其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持一段时间就会看到效果。
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