田径运动员选拔基本体能测试（中国国家田径队是如何举办队内体能测试的可以详细说说吗）

本文目录

• 中国国家田径队是如何举办队内体能测试的可以详细说说吗
• 女生体能测试有哪些项目
• 让冠军出局的体测，究竟测的是什么
• 为何专业运动员过了“基础体能测试“，才可以获得参赛资格
• 人民日报称体测不应该成为比赛拦路虎，为什么要体测

中国国家田径队是如何举办队内体能测试的可以详细说说吗

1.中国田径协会在北京体育大学国家队训练基地田径厅举行了专项体能测试比赛，其中包括一些投掷、跳跃和短跑项目的国家运动员。比赛分为两组，分别测试了卧推、蹲下、30米跑、腹部和背部肌肉耐力、坐姿前屈等项目。

2.据报道，受疫情影响，所有田径项目已被取消或推迟。为了了解这一时期运动员的体能储备成绩，中国田径协会将每月举办一次体能测试比赛。为了调查运动员在上一次封闭训练期间的体能储备成绩，中国田径协会将每月举行一次体能测试比赛。

3.体能测试赛测试了卧推、蹲下、30米跑、腹部和背部肌肉耐力、坐姿前屈等项目。著名女子铅球运动员龚丽娇参加测试后说：“在进行系统的体能训练之前，每次训练后我都感到很累，但由于我的身体素质有所提高，训练后我感觉很放松。”巩立姣认为身体健康非常重要。同时，它还需要在技术上更加稳定。女子铅球运动员龚丽娇参加了测试赛。同一天，中国田径队于6月在北京体育大学举行了体能测试。11名投掷队队员、7名跳跃队队员和6名短跑队队员参加了测试。

4.2020年全国锦标赛体能测试包括以下10个项目：BMI、坐姿前屈、30米短跑、垂直跳跃、蹲下相对力量、板凳推、拉起相对力量、腹肌耐力、背部肌肉耐力和3000米跑。每项满分为100分，达到60分为及格。但是，如果没有良好的综合身体素质和身体素质，要想在高强度对抗中长期提高或保持良好的竞技水平和竞技状态，是不可能的，也是不现实的。因此，有必要加强体育锻炼和考试！

女生体能测试有哪些项目

南京森林警察学院的体能测试标准主要包括中长跑、站立长跳、坐位体前屈、引体向上、50米短跑、垒球投掷等。

1、中长跑：男生3000米跑需要11分30秒以内完成;女生1500米跑需要8分钟以内完成。这测试了运动员的耐力和心肺功能。

2、站立长跳：男生需要达到2、2米以上;女生需要达到1、8米以上。这测试了下肢的爆发力和弹跳能力。

3、坐位体前屈：男生需要达到指尖距脚背15厘米以上；女生需要达到指尖距脚跟10厘米以上。这测试了运动员的柔韧性和腰部的灵活性。

4、引体向上：男生需要达到12次以上；女生需要达到8次以上。这测试了上肢的力量和肩关节的灵活性。

5、50米短跑：男生需要达到7、5秒以内；女生需要达到8、5秒以内。这测试了运动员的爆发力和短跑速度。

6、垒球投掷：男生需要达到54米以上；女生需要达到38米以上。这测试了上肢的力量和协调性。

除此之外，还需要进行心肺功能测试、视力测试、职业心理测验等其他方面的考核。所有项目的要求均按照国家体育总局下发的《普通高等学校体育专业技能等级的基本要求》设定。

通过这些体能测试的考核，可以全面检查运动员的身体素质、专业技能和心理素质是否达到森林警察的要求。这也为学院选拔和培养具备警察工作素养的人才奠定了基础。体能测试的标准虽然较高，但也符合森林警察工作的实际需要。

南京森林警察学院的体能测试的各个阶段

1、入学体测：这是选拔入学新生的重要标准，要求达到相应的体能测试标准，保证入学生源的体质素质。

2、学习期间定期测试：在学员学习期间，会定期组织体能测试，要求达到一定的成绩，促进学员体能的提高和维持。这也考核学习效果，督促学员努力学习。

3、实习前测试：学员实习前，会再进行体能测试，要达到一定标准才能进入实习阶段，保证实习任务的完成。

4、学业结束测试：学员毕业前会进行最后一次体能测试，要达到较高标准，才能顺利毕业，保证毕业生具有一定的体能素质。

5、生涯测试：学员毕业后，森林警察系统会定期对在职警察进行体能测试，要求达标，否则会影响工资和职业发展。这也督促警察在工作中保持运动和体能。

让冠军出局的体测，究竟测的是什么

体能测试就是一个合格线。由于每个项目的运动员体能测试的标准不一样，运动员必须过了你的那个项目的体能测试合格线才不会出局，简单点说就是在运动员的专项比赛之外，再加了长跑、跳绳、引体向上等等，对于运动员身体素质的比赛，并且这个身体素质的比赛成绩的优先级要高于运动员本项目成绩。

比如拿击剑项目运动员来说，在进行了传统的十六强击剑比赛之后，就会进行体能测试比赛，体能测试具体的项目有3000米长跑、坐位体前屈，双飞跳绳等，然后再依照这个体能测试的成绩来决定八强的名单，这也就意味着，当你的体测成绩达到前八名，才能进专业项目的八强，而且3000米长跑的成绩要到12分钟左右才能算是及格线。乒乓球项目和排球项目的体能测试标准相对来说比较简单一些，只要求了体能测试合格，而不要求体能测试排名，所以不会因为体测成绩不合格而被刷掉，但是其他项目就没那么幸运了。

那人们不禁要问了，为什么之前没有这个体能测试呢？据说是因为对防止运动员服用***的一项制度改革，为了防止没有被世界反***组织查明或者是定性的“不知名***”而特意设立的。在屡次世界性的比赛中，西方某些国家的运动员常常在比赛中服用***，而我们国家比较遵守体育比赛道德，并且在这方面的检测以及处罚力度比较大，中国运动员是不敢违反这方面的规定的，不然一旦被查出来服用***，那就是剥夺运动员所获得的奖牌，以及罚款，乃至禁赛，严重的可能会终生禁赛，因此没人会拿自己的职业生涯去冒险。

体能是每个运动项目的基础，我们国家的优势项目多是一些竞技技巧类的，比如射击、体操、乒乓球、跳水等这些非足球、篮球、田径等项目，因此对体能的要求不是太高，所以只要专业项目的成绩好，就不需要花太多的时间来锻炼体能。并且每个项目对体能的要求都不尽相同，所以说体能测试应该按照每个项目的实际体能需求来制定标准，而不是制定同样的体能测试标准，而让一些冠军出局。

更重要的是一些项目，是要通过长时间的磨炼才能够提高运动技巧，而不是年轻体力好就能够达到专业运动项目成绩的。由此决定了在一些项目中，可能年纪较长的更占优势。比如在射击项目中，许海峰与王义夫两位老将，一样可以打出好的成绩，拿世界冠军。在这个层面意义上来说，类似于射击等项目可以有体能测试，不但要以不同项目区别不同标准为前提，还应当做到不同年龄不同标准。所以体能测试要以实际出发，做到合理的评价标准。

为何专业运动员过了“基础体能测试“，才可以获得参赛资格

体能是一个运动员获得比赛的基础。因为任何一场比赛对于运动员的体能是要求是最严格的，因为一场比赛下来需要运动员有好的体能才能更好的完成比赛。

体能测试是运动员的一个基础。最近这个体能测试成为我们大家的一个争议的话题。有人说这个体能测试是多余的，也有人说一些体能测试不达标的就不能参加比赛。体能测试是一个基础，任何一场比赛都需要很好的一个体能，比方排球，女子排球一场比赛大概是40来分钟，这对于所有的运动员要求他的体能必须有。并且要很好才行。因为体能好，他才能坚持打完比赛。所以说体能测试是很重要的一项标准，也是我们参加奥运会的一项重要的因素。

当然，我们也有比较专业的人士认为这项要求是可行的，因为随着最近这几年中国体育事业的发展，来看我们中国人的体能远不如前几年，所以体育总局推出这项政策并没有错误。他是要求我们提高全员全体运动员整体的一个体能水平的。但是如果说，这个作为选拔奥运会能不能参加奥运会的一个选拔标准来说，可能有一些苛刻。另外，体育总局下这项通知的时候，也是因为今年特殊的情况，因为新冠肺炎，所以我们导致我们一些体能测试并没有跟上，所以才会出现今年的这些政策这个政策举动的推广。

但是不管体育总局出于什么样的意义推出此项决策，体能测试是我们所有运动员必须达到的一项基本的要求，也是我们要拿到冠军的最基本的前提，所以我认为这项决定并不是过于苛刻的。有人说优秀的运动员，他的体能测试即使不达标，但是他能够拿到世界的冠军，但是我想说的是体能测试是基础。当然体育总局也会给出我们大家一个圆满的一个结果的。

人民日报称体测不应该成为比赛拦路虎，为什么要体测

体能测试是为了使运动员更加平衡的全面发展。从而能够适应大型国际赛事的多段位高强度比赛。体测的目的在于能够让运动员的体力在短时间内与国际顶尖水平的运动员体力持平，从而提高竞争力，而且从比较薄弱的环节下手能在较短的时间内把运动员的短板补齐。但是很多网友普遍认为这一举措存在巨大漏洞，每个不同的体育项目当中都有不同的侧重点，而不能以体能论英雄，更不能将体能作为出线标准进行选拔。

今年二月份，国家体育总局出台了一套关于运动员体能训练达标的标准，其中包括身体指数、坐位体前屈和垂直纵跳以及三千米长跑等等。并以此作为田径和羽毛球，还有游泳自行车等项目的考核依据和选拔标准。最重要的是这条标准不仅对于年轻人，而且对于上了岁数的象棋和围棋选手也同样适用。他们不仅要完成三千米的竞走，而且还要完成实心球的投掷达标运动。

运动员体能的提升势在必行，也是必要条件。而且提升运动员体能的初衷是好的，但是在运作过程中却暴露出了一系列的问题。而且在体能考核上不能搞一刀切，而是需要一套科学而完善的体能考核机制，做到有针对性和主动性。既能让运动员提高自己的体能，又能使运动员，不至于被体能测试这种拦路虎拒之比赛门外。

体能固然是一名运动员必备的内在条件，国家体育总局下发这样的规定也是为了能使运动员的体能水平提高，从而更加接近世界顶尖水平来提高竞争力。这种初衷是好的，但是要根据实际情况制定出一套科学的方案来实施。只有这样才能越走越远。