小腿肌肉刺痛像针扎了一样（小腿肌肉无故疼痛）

本文目录

• 小腿肌肉无故疼痛
• 右腿跪地 小腿刺痛怎么回事
• 压腿时小腿后面有针扎的疼痛
• 我的腿最近老疼，像针刺一样
• 左腿酸疼，小腿摸一下有针刺一样的疼痛感
• 为什么现在我一跑步小腿肌肉就会有一种刺痛呢以前跑步都没这么难受
• 小腿肌肉内阵痛，有的时候像针扎似的，特别是平躺睡觉的时候突然就一下痛醒，还有有人突然叫醒我的时候会

小腿肌肉无故疼痛

一、脚部原因 小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。 二、下肢静脉曲张 小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽筋；下肢静脉扩张、隆起、纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。 三、急性动脉栓塞 如下肢突发剧烈疼痛（由间歇性，迅速转变为持续性），并向肢体远端放射，患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失，运动障碍，甚至可引起休克、心力衰竭和肾功能衰竭，就可能是急性动脉栓塞。 有小腿疼痛症状时，要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超过3厘米。但是如果你习惯穿跟高的鞋子，千万不要突然换成平底鞋，突然的改变也会引起小腿疼痛。

右腿跪地 小腿刺痛怎么回事

您好小腿隐隐的刺痛应孝铅该与您局部受凉或是过于劳累有关系，所以建议首先生活上调理；注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以巧则好温水泡盯液脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；祝健康

压腿时小腿后面有针扎的疼痛

　　（一）原因和原理� 　　在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。� 　　在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。� 　　（二）征象� 　　局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。� 　　（三）处理� 　　肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗**取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。� （四）伤后训练� 　　部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增瞎仿加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。� 　　肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。� 　　（五）预防� 　　注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。 　　体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。 　　如果在锻炼中不幸受磨旁纤伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。 　　休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时启者至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 　　热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 　　如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。

我的腿最近老疼，像针刺一样

分析出以下三个原因：1.神经性疼痛：通常都是源于过度的运动造成，形成神经反射性疼痛，但稍事休息便会有所好转。2.肌肉疼痛：肌肉反复受到压强过大的压力，或长时间处于固定姿势状态下，血液的循环无法畅通，而且有瘀阻症状产生，需要进行适当的休息，必要时采用物理治疗。3.骨骼疼痛：浅层性疼痛，由于骨骼过度拉抻，或由于碰撞等硬性伤害所造成，须进行物理性治疗，深层性疼痛，骨骼产生病变，如骨刺等增生症状产生，须进行就医治疗。

左腿酸疼，小腿摸一下有针刺一样的疼痛感

《b》病情分析：《/b》您的这种情况主要考虑是神经痛，也有可能是局部肌肉劳损所致，需要进行检查来确定一下的。《b》意见建议：《/b》建议您去医院进行检查是有必要的。必要时需要进行腰椎检查，髋关节检查的。一般来讲只要拍片或CT检查没有器质**变，就不必担心的。如果是局部肌肉的问题，建议适当休息，应用点伸筋丹，非普拉宗等药物治疗一下看看。

为什么现在我一跑步小腿肌肉就会有一种刺痛呢以前跑步都没这么难受

病情分析：你好，就你描述的情况考虑原因是多方面的，最主要的是缺乏锻炼，突然增大运动量引起小腿附着面的肌肉负荷过重造成的。另外，缺钙也是一个原因。还有路面过硬，崎岖不平，腿部受力过大且不均匀也会这样。意见建议：建议你首先要减少运动量，然后做点热敷和按摩，帮助恢复。其次要加强补钙，多喝牛奶或吃点钙片。最后，锻炼还是要坚持，以帮助你的腿部肌肉重新变得强壮起来。但如果痛得厉害，可以先停2-3天，等缓和了再重新开始。跑步时尽量选择平坦的路面，运动量要循序渐进，不要一开始就整太猛。重在坚持。

小腿肌肉内阵痛，有的时候像针扎似的，特别是平躺睡觉的时候突然就一下痛醒，还有有人突然叫醒我的时候会

问题分析：你好，考梁掘山虑为腿部的肌肉劳损的病变发生，多因剧烈活动，劳累过度，负重，休息欠佳等因素，造成了散谨腿部的肌肉软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了针刺样疼痛发生。意见建议：建议静养休息，避免过度劳累，饮食上多吃新鲜的橡中水果及蔬菜，多饮水，增加新陈代谢，少吃肉类及辛辣的食物，明确诊断后，给以布洛芬缓释胶囊，伸筋丹，舒筋活血片，碳酸氢钠等药物治疗。