动感单车网络营销推广策划方案(营销推广策划方案怎么写)
本文目录
营销推广策划方案怎么写
写营销方案总共有八大步骤:一、了解现状。1、市场形势。包括市场规模与增长,过去几年的总量,不同地区的销量,顾客消费变化的趋势。2、产品情况。包括过去几年产品的价格、销量、利润等。3、竞争情况。包括竞争对手的市场规模、目标消费者、产品质量、价格、渠道等。4、分销渠道。本企业各渠道的销售情况,各渠道的相对重要性及变化情况,各经销商经营能力的变化和激励措施的投入等。5、宏观环境的变化。二、运用SWOT分析法进行情况分析。1、通过机会、威胁分析,找出外部影响企业未来的因素。2、通过优势、劣势分析,说明企业内部情况。3、通过以上分析,确定营销计划中必须强调、突出的部分。三、明确目标。企业想要通过此次营销活动达到什么样的目标或目的。四、制定发展战略。发展战略主要包括以下三个方面:1、目标市场战略。即企业准备进入的细分市场,考虑运用多少资源、力量。2、市场营销组合策略。针对目标市场,采取什么样的价格、产品、渠道、促销。3、营销预算。五、制定行动方案。包括任务时间、地点、人员安排、经费、物资、负责人等,最好用表格形式列出来,使人一目了然。六、预测效果。以上步骤均完成后,应对其进行经济效果的预测(如编制损益报告等)。七、制定监管措施和应急预案。八、编制营销活动策划书。内容主要包括:1、前言。2、纲要(目录)。3、正文。包括市场现状描述、市场分析、营销组合及策略、预算费用、效果预估、应急预案等。4、附件。包括各种文稿、分活动策划书等。以上就是撰写营销方案的全部流程了,你只要按步骤来是不会出错的。
营销策划方案标准格式一、封面二、目录三、方案内容(一)企划客体环境1、企划客体宏观环境(政治环境、法律环境、经济环境)。2、当地企划客体环境(社会文化环境、技术环境、自然环境、人口环境)。3、上述环境现状及趋势所提供的机会与威胁。(二)竞争对手基本情况1、竞争对手概况:过往销售情况、市场占有率、销售额、利润等经济指标。2、销售理念及文化:公司哲学、共同价值观、经营方针、经营风格、企业使命、目标。3、策划项目概况。(三)市场分析1、市场调查2、市场研究:研究题目、研究方法、研究结果(数据、图表)。3、市场规划。4、市场特性。5、竞争对手排队——上位、同位、下位竞争对手(以市场占有率或销售额为依据)。6、竞争格局辨认——是否形成市场领导者、挑战者、追随者、补缺者。7、主要竞争对手的市场表现、营销方案、竞争策略、竞争优势。8、本项目的营销机会。9、周边同类项目市场分析(特定区域行业市场规模及其趋势、特定区域行业市场结构、特定区域行业市场环境形势)。10、周边同类企划客体分布图11、项目综合市场分析(该行业市场占有率、销售额等行业市场统计数据)。12、项目优劣势分析(总体上的优势与劣势;在市场营销方面的优势与劣势。在市场营销上做得最好的与做得最不好的方面,在市场营销上最擅长、最成功的方面或领域。)13、市场机会点与障碍点(四)项目定位1、项目定位点及理论支持2、项目诉求及理论支持(五)市场定位1、主市场(目标市场)定位及理论支持点2、副市场(辅助市场)定位及理论支持点(六)业主情况1、业主分类/分布。2、业主特点(这些业主是什么样子的?他们怎样生活、怎样接受该服务及相关服务?)3、有多少业主?4、业主消费行为/心理(为什么装修,在装修过程中寻求何特性?装修过程,装修前的影响因素)。5、装修诱因的设置。(七)营销活动的开展1、营销活动的目标。2、目标市场。3、面临问题。4、竞争策略、竞争优势、核心能力。5、营销定位(区别性竞争差异点的确定)。(八)营销策略1、企划策略:(1)企划概念;(2)品牌与包装规划。2、价格策略:(1)定价思路与价格确定方法;(2)价格政策;(3)价格体系的管理。3、渠道策略:(1)渠道的选择;(2)渠道体系建设/管理;(3)渠道支持与合作;(4)渠道冲突管理。4、促销策略:(1)促销总体思路;(2)促销手段/方法选择;(3)促销概念与主题;(4)促销对象‘(5)促销方案/计划原件、广告计划、广告策略、广告脚本;(6)促销活动过程;(7)促销活动效果;(8)促销费用。5、企划活动开展策略(1)活动时机(2)应对措施(3)效果预测(九)营销/销售管理1、营销/销售计划管理。2、营销/销售组织管理:(1)组织职能、职务职责、工作程序;(2)人员招聘、培训、考核、报酬;(3)销售区域管理;(4)营销/销售人员的激励、督导、领导。3、营销/销售活动的控制:(1)财务控制;(2)商品控制;(3)人员控制;(4)营销/业务活动控制;(5)营销/业务活动控制指标、方法以及使用表格。(十)销售服务1、服务理念、口号、方针、目标。2、服务承诺、措施。3、服务体系(组织结构、职责、程序、过程、资源)。4、服务质量标准及控制方法。
(十一)总体费用预算。
(十二)效果评估。
网络推广的策划
如:分析双方哪些媒介进行网络推广,使用的具体推广方式,实际效果评估,搜索收录情况,链接、pr值、ip、pv等等数据查询。1、每天IP访问量、PV流览量
2、各搜索引擎收录多少
3、外部链接每阶段完成多少
4、网站的排名、PR值权重多少
5、关键词多少、各搜索引擎排名情况如何
6、网络推广实际转化的客户多少
7、网络品牌形象如何市场并非一成不变,当计划跟不上变化时,就不能依照原来网络推广方案完完全全执行下去。如果提前制作风险预备方案,当市场变化时,才不致于手忙脚乱。
计划没有变化快,真正可执行的网站推广方案不是一成不变的,作为网络营销的策划者要时刻关注这些变化。针对市场的变化、行业的变化、企业的变化实时调整、优化的方案,让的网络推广效果达到较大化,像中麒推广这样好的网络推广方案加上有效的执行团队定能达到的预期效果:
一、战略整体规划:市场分析、竞争分析、受众分析、品牌与产品分析、独特销售主张提炼、创意策略制定、整体运营步骤规划、投入和预期设定。二、营销型网站:网站结构、视觉风格、网站栏目、页面布局、网站功能、关键字策划、网站SEO、设计与开发。三、传播内容规划:品牌形象文案策划、产品销售概念策划、产品销售文案策划、招商文案策划、产品口碑文案策划、新闻资讯内容策划、各种广告文字策划。四、整合传播推广:SEO排名优化、博客营销、微博营销、论坛营销、知识营销、口碑营销、新闻软文营销、视频营销、事件营销、公关活动等病毒传播方式。五、数据监控运营:网站排名监控、传播数据分析、网站访问数量统计分析、访问人群分析、咨询统计分析、网页浏览深度统计分析、热门关键字访问统计分析。法则一、营销型网站建设,主要把握几个方面,域名注册、空间租用、网站构架、视觉前台设计、后台设计、内容填充。
二、网站SEO维护,主要维护重要几点,代码优化、内容维护、关键字优化、流量跟踪等。
三、搜索引擎优化,主要优化几个重要想项,网站外链、长尾词优化、行业关键字优化等。
四、企业产品推广,通过百度搜索可见产品全部信息、增加产品曝光率、提升网站排名。
营销推广活动策划方案
营销推广活动策划方案
营销推广活动策划方案,策划方案是一个公司举办一个活动或者是进行一项工作事先写好的计划书,只有安排好所有事情才能做好一个活动,接下来我就给大家分享关于营销推广活动策划方案。
营销推广活动策划方案1
营销推广策划方案
1、整体推广思路
1.1XX庞大的销售网络为主线
XX地产目前拥有55家下属分行,200多名销售员工,网络遍布深圳各地,销售终端直接面向社会各个层面,远非传统二级销售网络可比。
1.2现场销售以及定向传播为两条辅线,进行全方位的推广
销售现场作为客户接待与销售管理的中心,其重要性仍是不可替代的。同时XX地产将从以往积累的数万份客户资料中找出有类似需求者进行定向推广,大大提高了信息传播的有效性。
2、推广目标
战略目标取决于企业的经营目标,与自身经营目标相统一的推广目标可归纳为四点:
2.1销售增长目标
本项目的一切广告活动为了能开拓和赢得市场,从而提高楼盘销售业绩,按开发经营计划完成销售目标。
2.2市场扩展目标
通过户外广告活动,展开以深圳福田为中心的销售市场。按渐进式广告战略拓展南山、罗湖市场。
2.3品牌树立目标
通过一系列活动,树立自由城的良好品牌,使项目在推广的目标市场上形象鲜明。增强目标市场消费者对项目的好感。
2.4企业形象目标
树立良好的品牌,进而扩大港丰地产在社会影响力。
3、推广战术
3.1销售中心现场展示
从所见、所听全方面让买家了解信息,直接影响买家的选择。
3.2展销会
展销的人潮和销售气氛能很好的感染顾客购买情绪,使客户相对容易做出决定。
3.3工地形象展示
工地是宣传最经济和有效的场地,直接影响物业形象和销售气氛。
3.4上门直销
从公司资料中列举有可能购买的客户,上门洽谈并奉送资料,定点突破。
3.5促销活动
有效的制造销售热点,针对性强,效果直接。
3.6楼盘视觉形象
试楼盘概念具体化、专业化,给买家留下深刻、明确的印象。
3.7制造恐慌
主动把握买家心理,制造旺销势态,吸引观望买家。
4、推广阶段划分
根据本项目的销售推广方案,将广告具体内容落实分为3个阶段:
4.1形象导入期
时间:20xx年月11月底--12月
推广思路:本阶段的推广重点放在"第五代小户型"的概念推广及项目知名度建立,借助各媒体的软性新闻报道,通过事件营销的形象导入策略,制造新闻热点,引起社会公众的高度关注。同时抓紧准备销售所需的资料、现场包装方案、装饰施工设计等工作。
推广目标:推广自由城的品牌,为正式销售奠定基础
媒体支持:本阶段的广告媒体以大众化的《深圳特区报》、《深圳商报》、《南方都市报》软性新闻报道为主,以户外媒体、电子媒体为辅,目的是传播国商大厦全新的品牌形象,使潜在的客户了解到"第五代小户型"概念及项目销售的初步信息。
4.2正式推广期
时间:20xx年月12月-20xx年月1月
推广思路:这个阶段是在第一阶段的营销基础上,进一步加深主题,通过多种营销方式密集轰炸的方式,引起社会关注,提高知名度,巩固品牌形象。达到进一步开拓市场的作用。
推广目标:销售面积达到50%,即约为20000平方米左右。
推广方式:
定向推广--把事先经过精心设计包装的折页和介绍国商大厦的楼书定点的邮寄或传真给目标客户,也能采取发电子邮件的形式通过网络作定向推广。
人力推广--根据收集的客户资料,派员上门进行推广和洽谈。
媒体推广--本阶段的媒体投放以实销性较强的报纸广告为主,重点发布销售信息及优惠措施;同时辅之以网络媒体、户外媒体、消费杂志媒体等。
网络营销--利用本公司庞大的网络资源和前期积累的客户资源,通过一定的优惠措施促进老客户介绍新客户。
4.3全力促销期
时间:20xx年月3月--4月
推广思路:延续前期的销售态势,根据实际情况适当调整销售策略。
推广目标:项目整体销售达到90%
推广手法:利用本公司庞大的网络资源和前期积累的客户资源,由业务员上门向目标客户进行人员推销,利用公司现有广告渠道对楼盘进行宣传推广。同时发动针对消费者层面的广告攻势,借助消费者的口头传播以及购买动力,带动项目销售工作。
5、推广费用
以下费用按7000元/平方米均价,70000平方米总销售面积投放:
1、售代理费用:楼价的1.5%,按实际销售面积计算,如售出总面积的80%,则销售代理费用在5880000元左右。
2、报纸广告:特区报广告半版10次,1000000元。
3、网站制作及链接费用:100000元
4、销售资料制作费用:楼书30000册,300000元;沙盘模型、楼盘结构模型,50000元。
5、销售现场包装:售楼处包装:150000元;条幅、彩旗,20000元。
6、户外广告:候车亭广告,灯杆旗,150000元
7、礼品制作费用:20000元。
8、展销会费用:50000元。
6、销售管理(略)
营销推广活动策划方案2
营销活动策划方案
一、活动目的
11月11日是现代人戏称的“男人节”,为了体现平台聊天交友的特色,紧扣“男人节”的活动契机,为广大男女单身客户牵线搭桥,盛世歌朝“桃花大餐”特在11月提出“迎男人节,献桃花礼”的活动方案!
二、活动整体安排
活动时间:20____年11月11日
活动目标用户群:会员客户、高端客户、中端客户与dj管家、公关模特互动。 活动介绍:情歌对唱、劈酒大赛
内容一:
凡是在“男人节当晚”加入“情歌对唱”的客户可您可邀请dj管家、模特与你比赛
内容二:
凡是在“男人节当晚”加入“劈酒大赛、”的客户可您可邀请dj管家、模特与你比赛
三、宣传方式
短信发送日期:20____年11月10日 短信文案:
为迎接“男人节”的到来,真情推出“桃花大餐”,不想寂寞的`人拨__逃离寂寞牢笼,跳进恋爱城堡,另有万元大奖等着你!
四、比赛规则
注:每个房间必须有3组人员或3组人员以上,才可举行此活动,否则视为无效。 情歌对唱比赛规则
1)当晚必须开房消费的客人才可参与此
活动(只限于歌朝区,会所不参加) 2)情歌对唱比赛:(选择2首情歌进行比赛,歌曲由客人和dj管家或公关模特商选歌曲)
①每个包房:情歌对唱比赛由3组或3组以上才可参与比赛,1组2人(由一名客人与一名dj管家或公关模特组成),在客人自订房人结合,并在客人自订房内进行比赛)比赛获第一名者可获的价值480元的一打啤酒;
② 情歌对唱比赛由评委评出名次,评委(当班服务员、楼面主管、各部门总监共3人),从而搬发奖品(啤酒一打); ③每个包房的奖品只有一名
劈酒比赛规则
①每个包房:劈酒比赛由3由3组或3组以上才可参与比赛,1组2人,(由一名客人与一名dj管家或公关模特组成),在客人自订房人结合,并在客人自订房内进行比赛)比赛获第一名者可获的价值480元的一打啤酒;
② 劈酒比赛由评委评出名次,评委(当班服务员、楼面主管、部门总监共3人),从而搬发奖品(啤酒一打);
③劈酒输赢评定:一局3个回合,共三局定输赢; ④每个包房的奖品只有一名
五、比赛奖品:啤酒一打(价值480元)
六、其它注意事项
1、 此次活动内部员工参与客人互动;
2、 此次活动在公开,公平,公正的原则下进行; 3、 活动解释权归盛世歌朝所有。
七、部门配合
部门跟进事项一览表
八、评估活动的效果
1)从客户口中取知玩的是否开心来评估(由dj 、营销人员来取证相关信息) 2)从促销的酒水的多少来评估(财务报表)
3)从客人玩的总过氛围来评估(由现场管理人员来评估)
九、活动总结
1)要求增加的内容
2)要求改进的内容
3)要求删除的内容
4)为了下次活动的更加完善,请各部门提出建议和监督
以上妥否,敬请批示! 呈报:总办
抄送:营运部、公关部、财务部、营销部、保安部、工程部
网络销售策划方案模板范文
做为一名网络营销人员,对于这次的网上销售的规划,我做了一个详细的营销计划,快来和我一起看看吧!下面是由我为大家整理的“网络销售策划方案模板范文”,仅供参考,欢迎大家阅读。
网络销售策划方案模板范文【一】
微信和微博在性质上一样,都属于社交***,而在这样的平台上,最重要的就是企业与粉丝的互动与交流,所以官方账号需要不时策划微信粉丝互动活动方案,通过活动来增加产品或服务的人气和关注度。
为提升舜和国际酒店海鲜超市、巴西烤肉餐厅人气,增加餐厅消费,使之与微信粉丝之间加强互动,并带动粉丝数量的增加,特制定如下互动方案:
一、推送信息
增强互动,就是要让更多的用户参与进来,可以先淡化营销,以让用户体会到微信公众平台带来的乐趣为主。随后再注入品牌价值,不是泛泛做广告。
推送内容:美剧或电影中的经典句子,名人名言,国际新闻,生活小常识。
二、幸运大转盘
活动地点:xx巴西烤肉餐厅
活动时间:20xx年x月x日至x月x日
奖项设置:一等奖(x名)、二等奖(x名)、三等奖(x名)
中奖设置:
一等奖:享受巴西烤肉单人半价优惠
二等奖:享受周六、周日八折优惠
三等奖:享受巴西烤肉单人八五折优惠
三、刮刮卡
活动地点:xx海鲜超市
活动时间:20xx年x月x日至x月x日
奖项设置:一等奖(x名)、二等奖(x名)、三等奖(x名)
中奖设置:
一等奖:赠送帝王蟹一只
二等奖:夏威夷特大夏日贝x个/人(限10人)
三等奖:长寿鱼一条
四、电子优惠券
为推动巴西烤肉周一午晚餐人气,推出舜和巴西烤肉电子优惠券,定期向粉丝发放一张电子优惠券,使用时间:周一。
网络销售策划方案模板范文【二】
当今电子商务迅猛发展的今天,我xx信息科技大学顺应时代的潮流,在校领导及校团委的关怀下,以及对电子商务抱着满腔热情的老师支持下的成立了电子商务协会,该协会主要本着服务同学,在校园,校际间普及电子商务的知识,向大家介绍当今时代E时代的潮流,本协会吸纳了全校各个专业的同学,旨在建立完备的电子商务协会,争创学校十佳社团,而且自本社团成立以来,社团中涌现出很多自主开网店的同学,他们利用现有的社团资源,锻炼了自己的能力,在网店经营中体会电子商务的各个环节,当然在此期间也存在着很多问题,网店潮流在电子商务协会内成为一种风气,也吸引了我校的很多同学,为了服务更多的同学,也为了全校同学能更正规的了解有关电子商务的信息,我电子商务协会在校社团联合会的支持下特邀请了资深学长对我们进行“网络营销”方面的讲座,希望同学们在此讲座中获益匪浅,对电子商务有更深的认识。
一、讲座主题
电子商务协会网络营销讲座
二、讲座口号
e时代,e起来。
三、讲座具体环节
邀请大三资深学长对我校同学进行关于网络营销进行讲解,最后为观众提问环节,由学长向大家解决当前面临的困难以及疑惑。
⑴通知会员活动,作好和宣传部工作人员的联系,及时进行沟通。
⑵相关负责人做好监督检查工作,确保每一步工作都按时完成。
⑶做好相关工作人员的安排和协调。
⑷注意新闻、通知等信息发布的及时性。
⑸注意各项宣传活动的细节性问题,保证信息的准确、精确。
四、具体活动安排
负责人:xx
五、讲座时间安排
xx月xx日晚19:00分开始
六、讲座地点
10#406
七、活动流程策划
(1)嘉宾入场以及观众入场
(2)由主持人宣布北京信息科技大学电子商务协会网络营销讲座开始,介绍到场的嘉宾;
(3)大三学长进行关于网络营销方面的讲座。
(4)观众提问及学长作答;
(5)主持人宣布电子商务协会网络营销讲座结束、观众及嘉宾退场。
八、活动预算
物品:单价(元)数量礼品:50。合计:50。
网络销售策划方案模板范文【三】
为配合百业国际汽配城快速打造国内汽配行业知名度,快速兴旺百业市场,xx市丝绸之路网络技术有限公司xx先生本着专业负责的精神,为百业汽配城做以下网络营销策划。
一、网络营销意义
百业汽配城的目标是成为华南最大的现代化、品牌化、规模化的专业批发市场,成为华南地区第一家配套完善的现代化汽配城?在现阶段,百业汽配城进行网络营销的主要目的是:第一、招商;第二、快速兴旺市场,提高租户的满意度和期望值!
中国网民x亿x万,80%网民是企业品牌及产品推广的良好对象。对于百业汽配城,网络营销就是要让这x亿x万网民中对汽车配件、汽车用品等感兴趣的网民90%都能知道百业汽配城,对于想从事汽车配件、汽车用品等事业的网民知道百业国际汽配城。
二、网络营销策划
现在企业品牌推广最常用的是网站是:xx网络实名,xx网络品牌保护一般要抢先注册中文域名。针对百业汽配城的现状,做以下策划:
1、xx网vip会员(x元)
xx网作为知名网络媒体,凭借强大的品牌优势及强大的客户群体,通过总裁访谈,公司专题的强势报道,能很快提升百业汽配城在国内同行业中的知名度,吸引优质商家入驻,同时,也会吸引很多消费者的眼球,为快速兴旺市场奠定坚实基础!
服务项目:
1-1提供“品牌旗舰店”品牌展示位图片广告1年
作为xx网优质供应商的专区“品牌旗舰店”,是众多用户关注的焦点!
1-2总裁访谈、企业专题各x次/每年(提高百业汽配城知名度最有力的工具)
总裁访谈:xx网专业记者将对x总进行面对面访谈,访谈的图片及报道,将放在xx网汽车配件行业网站首页“商人访谈”栏目中,有效期1年。
企业专题:xx网专业网站设计人员在与百业高层深入沟通后,为百业汽配城做一个专题,为业汽配城的规划,发展,现状等做全面地报道,有效x年。
1-3拥有1个关键词搜索结果页左帧button服务三个月
1-4提供1个关键词搜索结果页顶部banner服务x个月
1-5xx网搜索结果页中提供3个关键词排名服务有效期x个月(x位)
当用户在xx网首页输入“汽车配件”“汽车用品”“汽配”等关键词进行搜索时,百业汽配城就会出现在搜索结果的前8位,处于十分显眼的位置!
1-6中国搜索的搜索结果页右侧提供x个关键词服务排名x位,有效期1年
1-7行业频道首页产品展示位产品展示x周
1-8搜索结果页“旺铺推荐”展示位x个月排名服务(x个关键词)
2.搜索引擎推广(共计x元)
搜索引擎推广重要作用就是:快速兴旺市场,快速全面地吸引消费者的眼球,提高百业汽配城在大众消费者中的知名度!
具体操作:当消费者和部分商家在搜索引擎里输入“汽车配件”、“汽车用品”、“汽配城”、“汽配”、“招商”等关键词时,“百业汽配城”将会出现在最搜索结果页面的最显眼的位置,有很好的推广效果!
网络销售策划方案模板范文【四】
很多时候,我们会发现,网络推广计划是一回事,执行起来却是另外一回事,甚至完全把推广计划抛到一边。所以很多人问,既然这样,那我们做推广计划还有意义吗?
的确是没有意义,如果计划不能很好地指导执行,也就完全失去意义了。
先看一份网友发给我的推广计划:
一、xx搜索引擎的关键字竞价排名
购买关键字:xx信用卡代还款
信用卡代还款
信用卡还款
注:网站建立前期可以进行关键字推广,后期网站优化好以后PR值高了以后排名就会上去就没必要进行推广了。
二、博客推广
利用博客的高曝光率高排名,每日更新文章,文章后加网站关键字链接引流量。
注:博客选择新浪博客在百度权重高和讯博客在GOOGLE权重高。
三、BBS社区推广
根据目标客户选择合适BBS进行按月、按效果包广告位
信用卡代还款:大学生论坛x后论坛,中年论坛。
车房抵押贷款:x后论坛,中年论坛,城市论坛。
小额无抵押贷款:x后论坛,中年论坛,城市论坛。
技巧:发问答贴。签名处、头像的展示。
注:初期可在论坛相应版块手动发一些广告测试论坛广告效果。
四、邮件群发推广
根据目标客户采集相应邮箱地址,用群发的软件进行群发广告。
可根据关键字采集:xx信用卡代还款、信用卡还款。
可根据论坛采集:80后论坛、中年论坛、城市论坛。
技巧:建立邮件地址库周期性发送。如月底还款期发送。
五、即时通信软件群发
QQ新浪UC即时通信软件
根据整体人群比重针对性群发广告。
如QQ:15~30居多、新浪UC28~50居多。
根据次特点可在QQ内群发信用卡代还款。UC群发车房抵押贷款小额无抵押贷款。
由于工作量巨大只能借助群发的软件。
技巧:QQ群聊天、QQ群共享QQ群邮件发送、QQ群空间。
六、阿里妈妈广告联盟推广
根据个人经验来说、阿里妈妈广告联盟效果好、价钱低、直观选、择性强、好操作。
两种广告投放方式有包时段按点击算。
两种广告展示方式有图文链文字链。
小结:
由于不了解产品方案做的可能有些出入,具体操作过程中需要不断完善。这些推广方式都给予有公司独立网站基础上。
更多文章:

不花钱的减肥方法有哪些(不花钱又能减肥的最快减肥方法是什么 )
2024年3月23日 08:00

我一得就能得到(一个男生和我说,我想让你得到我,我很好得到,你想得到就能得到什么意思)
2025年4月2日 04:20

青少年做俯卧撑多少合适(14岁的男生一次做多少俯卧撑才算优秀)
2025年4月29日 13:50

科学健身十八法(国家体育总局何时向全社会发布“科学健身18法”)
2024年5月23日 21:45

西安韩魅半永久学校怎么样(西安纹绣学校排行在哪ap韩魅不错的)
2025年9月2日 07:50