高原训练对什么项目没有明显影响（进入青藏高原前，进行适当的体育锻炼能否有助于高原环境的适应）
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进入青藏高原前，进行适当的体育锻炼能否有助于高原环境的适应
时间:2012-7-7来源：进入青藏高原前，进行适当的体育锻炼是有助于高原环境的适应的。在进入高原之前进行适当的体育锻炼，可增加心脏功能的储备能力，增加肺活量，从而增加机体对低氧的耐受力。使之在进入高原后一周内左右心功能虽有减退，但还完全可以满足机体在低氧条件下的需要。再者，运动可以增加心脏冠状动脉的血流量，改善心功能，以减少血液中乳酸和酮酸的含量，这些都有助于机体对高原环境，尤其是对低氧环境的适应能力。体育锻炼应在进入高原之前进行。进入高原后机体的负担已经加重，此时进行锻炼危险性很大，有引起急性高原病的可能。在进入高原较长时间以后，再进行适度的锻炼则是可行的。这种为增加机体对高原适应能力所进行的锻炼应以慢跑、游泳、打太极拳及气功为主，这些运动项目增加心、肺功能的效果较为显著。每个人可以根据各自的身体状况，爱好和现有的条件选择适当的锻炼项目。
高海拔对乒乓球的影响 高海拔对乒乓球运动员有影响吗
在高海拔地区，乒乓球的运行速度会变快，球会发飘，不容易控制。海拔越高，空气越稀薄，与在低海拔地区相比，乒乓球受到的空气阻力就会变小，因为可以打得更高更远。如果想了解更多与“高海拔对乒乓球的影响”相关的内容，可以继续往下阅读。
高海拔对乒乓球有什么影响
1、乒乓球的质量很轻，在平原地区飞行速度就可以很快，如果是在高海拔地区，那么其速度会更快。
2、如果对于平时一直在平原地区进行训练的乒乓球选手来说，在高海拔地区会不适应，要加大呼吸量，反应也要更迅速。
3、一般而言，海拔在1500米以上就属于高海拔地区，与低海拔地区相比，高海拔中的空气会稀薄很多。
4、在高海拔地区，不仅对乒乓球的球速有影响，对乒乓球的旋转也会产生较大的影响，旋转会更强烈。
高海拔对乒乓球运动员有影响吗
高海拔对乒乓球运动员有影响。对于长期生活、训练都在平原地区的选手而言，高海拔地区会格外消耗其体能，要加大呼吸量。
高海拔训练真有用吗
知多一点 □窦豆 杨琦 根据牛津大学研究人员的一项最新研究发现，长时间在低氧环境中运动不但对人体没有好处，反而可能损害身体的机能，从而对人体健康产生危害。 通常情况下，人体在低氧环境中会大量产生一种特殊蛋白质，它能促使红细胞生成素（EPO）这种激素的产生。而红细胞生成素能够帮助骨髓制造更多的血红细胞，从而提高血液的携氧能力，使身体组织能够在一个时间单位中获得更多的氧气。所以人们一般认为，高海拔条件下进行体能训练能够提升运动员的竞技水平。这也是为什么许多球队在备战世界杯时选择在高海拔地区进行训练。 最近几年，红细胞生成素成了赛场上的违禁品。因为一些运动员为了提高竞技水平而使用红细胞生成素进行自体血液回输，以增强自身的供氧能力。 研究人员发现：人体新陈代谢会随着海拔高度的不同发生改变。海拔愈高，新陈代谢就愈加缓慢，以至于所产生的负面影响可以抵消高海拔训练带来的好处。“这样的变化将对提高身体机能起到反作用，血红细胞数量增加所带来的积极效果会因此湮没，甚至会对运动员产生不利的影响。”这项研究的带头人之一费德里克·费曼缇如此说。 为此，研究人员募集了一批先天性EPO诱导蛋白过剩的患者作为研究对象，通过进行自行车运动的方式测试他们肌肉新陈代谢与运动能力之间的关系。
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