夫妻如何做才能生孩子（备孕夫妻要做哪些怎样才算有效备孕）

本文目录

• 备孕夫妻要做哪些怎样才算有效备孕
• 夫妻要孩子怎么做
• 夫妻想要个孩子，应该怎么进行备孕呢
• 夫妻怎样才能生出健康的宝宝
• 夫妻如何备孕才能优生优育要怎么做呢
• 夫妻之间具备什么条件，才能要孩子
• 想要孩子前都需要做什么准备，夫妻双方应该怎么做！
• 结婚了然后怎么样才能生孩子
• 对于刚结婚了小夫妻，准备备孕，如何才能生一个健康的宝宝
• 新婚夫妻要如何备孕可以尝试哪些方法

备孕夫妻要做哪些怎样才算有效备孕

备孕夫妻需要关注以下几个方面：保持良好的生活习惯：饮食健康、适量运动、戒烟限酒、保证充足睡眠等。避免环境污染：避免较大剂量的辐射、化学物质和有害气体等影响生育健康的因素，尽量减少避孕药等药物的使用。确定适当的受孕时间：女性在月经周期的最佳受孕时间是排卵日前两天到当天。而且夫妻应该进行频繁的***。妇科检查：在备孕前，女方应该进行一次妇科检查，确保生殖器官没有疾病或异常情况。睾酮水平检测：男方可以进行睾酮水平检测，确认是否存在身体方面的问题。在进行有效备孕时，夫妻应该注意以下几个方面：测基础体温曲线和隐窝检查；心理状态要好，保持放松心态，避免压力过大；调整饮食习惯，适当补充核酸类物质；注意性爱姿势，避免太过频繁或刺激；如果备孕一年后仍未怀孕，夫妻双方可以考虑就医检查是否存在生育问题。

夫妻要孩子怎么做

想要一个孩子，首先要了解清楚自己的身体状况。身体健康的人，生下健康的宝宝没有任何问题。如果身体状况不佳或者不适合怀孕，应该找专业医生检查清楚再做决定。那么夫妇怎么做能生下健康的宝宝呢？1、避免接触污染的环境环境污染会对女性身体产生很大影响，甚至会导致女性不孕。有些男性经常接触装修污染，或一些化学制品。有些人会长期生活在空气质量差的地方，比如装修公司、二手烟等。这些污染对男性身体影响很大，影响男性正常生育，不利于下一代健康发育。2、保持乐观的心态有些人认为，压力越大越容易生下孩子，这是一种错误的想法。研究表明，压力大可能影响精子的质量，因为压力大时精子质量会下降和畸形率升高。有一些人还会担心怀孕后会不会出现健康问题和胎儿畸形，从而经常焦虑和紧张。因此夫妻要保持乐观的心态对待怀孕以及孩子问题。3、注意卫生身体卫生状况差的人，容易患有传染性疾病，容易传染给妻子和孩子。建议夫妻双方要经常洗澡、换洗衣服后，进行夫妻生活一周后再怀孕。如果不小心患上传染病，要尽快治疗。在孕期要注意多吃一些有利于胎儿生长发育的食物。孕妇不要在怀孕前服用抗生素等药物，以免影响胎儿健康。4、适当的运动运动可以改善精子质量，提高受孕成功率。想要提高受孕几率，运动是最好的选择。可以选择游泳、瑜伽、快走等运动。但在锻炼前要做好准备活动和热身运动等。此外，运动也可以改善体内激素水平，使女性体内雄性激素水平提高，进而提高受孕几率。5、均衡饮食，均衡营养很多人想要一个孩子，但是自己平时很少注意饮食，总是挑食或者不吃早饭，这样对怀孕没有好处，也会影响到身体健康，对宝宝也是没有好处的。所以夫妻在备孕时要均衡饮食，均衡营养，注意饮食卫生，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜蔬菜水果，保证每天有足够的水果和蔬菜摄入。要保证自己和宝宝摄入足够的蛋白质，营养要均衡全面的吸收，不要偏食和挑食。

夫妻想要个孩子，应该怎么进行备孕呢

如果夫妻想要孩子，那么夫妻就应该去医院做一个全身的体检，这样就能够检查出身体上的一些小毛病，然后在备孕的时候将小毛病给治愈，让自己的身体处于一个比较好的状态。并且夫妻在备孕的时候也应该保持充分的睡眠，并且要进行适当的体育锻炼，还要吃一些营养的食物。

在备孕之前，夫妻两个人应该去进行全面的体检。

在备孕之前，夫妻两个人应该去进行全面的体检，体检是必不可缺的一个环节，一定不能够忽视。在体检的时候就能够发现夫妻两个人身上的一些小毛病或者一些染色体或者基因上的一些毛病，就能够进行及时的预防，也不会将这种毛病遗传给自己的宝宝。所以说体检是非常重要的，如果不进行体检，就有可能生育出一个畸形或者有遗传病的宝宝，让宝宝的发展受到严重的影响，可能会让宝宝受到别人的嘲笑。所以说如果夫妻两个想生育出一个健康的宝宝，就应该在备孕之前去进行体检，这样才能够将小毛病给治愈，才能够生育出一个健康的宝宝。

在备孕的时候，夫妻应该保持充足的睡眠，适当的运动，吃有营养的食物。

在备孕的时候，夫妻两个人应该互相的监督，要早睡早起是不能够熬夜玩手机的，也不能够熬夜工作，这样都会让自己的身体非常的不健康，可能会生育出一个不健康的宝宝。并且夫妻两个人不能大吃大喝了，也不能够总是吃火锅或者吃炸鸡，这些食物都是非常高嘌呤的，可能会让身体非常的难受。夫妻两个人应该进行适当的运动，并且吃有营养的食物，要吃清淡的食物。这样才能够让身体比较的健康，才能够生育出一个健康的宝宝。

夫妻怎样才能生出健康的宝宝

孕育生命不是一个人的事，需要夫妻双方密切配命，并相互协作，这样才能生出健康聪明的宝宝。

1、宝宝的健康与准妈妈孕前和孕后的精神健康有着密不可分的关系，乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有益处。

2、选择合适的季节。一般来说，夏、秋季节可以说是最佳的怀孕季节。

3、孕前三个月做好备孕工作，如补充叶酸、适当运动、改变不良生活习惯等等，此外夫妻双方都应该进行一次孕前身体检查。

4、选择适当的方式进行胎教。5、孕期避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质6、怀孕期多，不能随便用药，特别是怀孕初期。5、怀孕后，洗浴水温不能过高更不能蒸桑拿，用35-38摄氏度的温水淋浴为佳。劳逸结合，多吃点海产品，喝点牛奶，每天保证吃个鸡蛋。妊娠晚期补充些铁剂。相信您会生一个健康漂亮聪明的宝宝。

夫妻如何备孕才能优生优育要怎么做呢

第一、做好孕前检查无论是男性还是女性，在备孕的过程中，都应该到医院做相关的检查，看身体的状况，女性和男性所需要的检查项目并不一样，相比来讲女性的检查项目会更多一些，如果身体某些方面对优生优育会造成不良的影响，应该先进行彻底的治疗，然后再考虑生宝宝。第二、养成良好的习惯在备孕期间夫妻双方要注意作息规律，每天不要熬夜，要充分休息，休息好了身体才能处于更加的状况，即便是平时工作比较累，也应该抓紧时间休息，不然身体过度疲劳会让免疫力下降，而且也会影响到精子和卵子的质量。第三、调节饮食在备孕期间夫妻双方应该注意清淡饮食，多吃富含营养的食物，特别是鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，而对于辛辣刺激，油腻不容易消化的食物，则应该尽量远离。第四、坚持锻炼备孕期间每天进行一定量的有氧运动，可以提高精子和卵子的质量，而且身体的免疫力也能得以提升，可以减少细菌、病毒等侵入体内，夫妻两个人最好每天坚持慢跑半个小时，或散步一个小时能达到锻炼的效果。在备孕期间，夫妻双方还应该注意控制体重，尤其是过于肥胖的人，更要注意在补充营养的同时多进行锻炼，让身体达到健康的标准，女性不要随意乱用护肤品，需要补充叶酸等的也应该及时补充上，这些方面如都能做好，有助于做到优生优育。

夫妻之间具备什么条件，才能要孩子

在现在这个社会，什么事情都要提**虑，不然有点东西很麻烦，也很容易改变。在这个快节奏的时代，每个人都在忙碌地生活，没有太多自己的时间，全部都投入到工作上了。其实这也是可以理解的，这个社会很残酷，没有人会看你努力的过程，只会看结果。在大城市里，有些夫妻在考虑是否要孩子，考虑的因素有很多，可能由于生孩子然后工作就没有了。那么夫妻之间需要具备什么条件呢？接下来就让我给大家说一下吧！

一、工作

很多夫妻第一个考虑的问题就是工作，如果夫妻双方工作不是很稳定的话，特别是妻子的工作，那么我建议当下还是别要孩子，很多老板不一定同意休太长的产假，这样会影响公司收益。等到夫妻双方有了稳定的工作，再加上有了一定的积蓄，那么就可以要一个小孩子，促进夫妻二人之间的感情。

二、父母

还有就是有的夫妻工作太忙了，需要自己的父母来带自己的小孩子，有时候父母不一定有充足的时间帮你做这个事，那么你就要考虑好自己能不能带好孩子。在我的观点看来，我们最好等父母有时间了，然后生个小孩给他们带，我们自己也不会那么累。

三、钱

当然了，钱肯定是最重要的，生一个宝宝也是需要花挺多钱的，再加上你本身需要有一个房子或者租一个房子，一些七七八八的都要钱。现在很多父母都说上班给孩子赚奶粉钱，从一定程度可以发现养大一个孩子真的不容易，要花费很多的心血。

总的来说，夫妻之间需要沟通，然后一起决定是不是要一个小孩子，我们要把最好的给孩子，不能让孩子受到委屈。希望我的回答对你有帮助！

想要孩子前都需要做什么准备，夫妻双方应该怎么做！

甜丁APP科普

第一件事：孕前做一次全面的体检

夫妻两人必定要去医院做一次身体检查，不仅仅仅检查目前的健康状况，还应该让医师预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础拟定怀孕方案。

假如查出反常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、**等疾病，或化验结果不正常，有必要马上进行医治，待疾病痊愈后再怀孕。

假如是难以痊愈的疾病，明智的挑选是就怀孕的或许性和危险性咨询医师，然后再做出是否怀孕的决议。

甜丁APP科普

第二件事：孕前2-3个月终止避孕措施

想要孩子的话，在备孕期间就必定不能再避孕了哦。假如以服用口服避孕药或采取避孕环的办法进行避孕，应在预备怀孕2-3月至少1个月前中止使用避孕器具，经历一次正常的月经。

一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医师阐明，避免口服避孕药中含有的大量组成孕酮对胚胎发育形成影响。

甜丁APP科普

第三件事：夫妻3个月前戒烟戒酒

香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有危害效果。相关指出，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天变形增加2%;每天吸烟30支以上者，变形精子的份额超越20%。且吸烟时刻越长，变形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的反常。

而夫妇两边或一方经常喝酒，不仅影响精子或卵子的发育，形成精子或卵子的变形，并且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。一起，酒精可以经过胎盘进入胎儿血液，形成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育反常、智力低劣等，称为酒精中毒综合征。

因而，孕前3个月夫妻都要中止吸烟和喝酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

甜丁APP科普

第四件事：怀孕前3个月开端服用叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女人身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等变形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不行，所以要适量地补充叶酸。

现在有很多女人知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开端服用，或许有点“为时已晚”，因为叶酸要在人体内两个月左右才**达人体需求的水平。因而，女人应在方案怀孕前3个月开端摄入足量叶酸，削减或避免神经管**的发生。

甜丁APP科普

第五件事：削减***的摄入

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有***。男人饮用可乐型***饮料，精子会直接遭到**，从而影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，或许会导致胎儿变形，或先天不足。女人长时刻喝可乐容易得不孕症。

***还会经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿振奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。专员建议备孕女人与现已怀孕的孕妈妈尽量少吃此类食物。

因而，为了优生优育，想要宝宝的夫妻们比较好远离咖啡可乐饮料。

甜丁APP科普

第六件事：慎用药物

怀孕和药物的关系十分亲近，可怀孕一般在4-5周后才干够发觉。因而，预备怀孕的小夫妻们要提早方案，方案怀孕时应该从怀孕前3个月就开端慎重使用药物。

孕前因病或其它原因服药时要特别留意。因为一些药在体内停留和发生效果的时刻比较长，有时会对胎儿产生影响，尤其是抗生素或感冒药。抗组胺剂、具有解热镇痛效果的阿司匹林等，都不宜长时刻使用。

一般在医师开处方前就要阐明自己的怀孕方案，包含老公在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。要同医师商量，了解是否会对胎儿产生不良影响。

甜丁APP科普

第七件事：备孕前夫妻两边适当训练

方案怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在比较佳状况，承受养育胎儿、教育胎儿的重担，担任怀孕、临产时膂力的消耗。为了增强精子活力，男方的训练也相同重要哦。

对女人来说，力气小，耐力相对差，但柔韧性及灵活性较强，因而宜挑选健美操、游水、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对膂力要求较低的运动。

不论挑选什么训练办法，都应按部就班，持之以恒。因为机体的变化是缓幔的，也只要不断地训练，才干使身得到进步，机体关于外界的防御功用增强。每天只用15分钟时刻，坚持2个月以上，就可以逐步到达增强身体素质的目的。

结婚了然后怎么样才能生孩子

1.两个人结婚后怎么生孩子 1、先体检，男方提前半年不得吸烟，少饮酒，吸烟造成 *** 的质量下降。酒后的***，容易造成孩子出生脑瘫，癫痫等病症。 2、调解身心健康，保持舒畅的心情，不要透支身体，比如熬夜，打牌，或过多的加班等。 3、每次***前测试月经的适合的妊娠期天数，一般月经完后7到14天时妊娠的较好的日子，如果怀孕了三个月内不得***。 4、三个月内的时间每周体检一次这是危险期，三个月后可两周一次体检，七个月也是危险期注意每周检查一次，到十月生孩子吧。5、提前到居委会领取准生证，生了后领取出生证，然后在领取独生子女证。 早点生个可爱的宝宝吧！ 2.男女生结婚后怎样才能生孩子 增加怀孕的方法，你可以试试： 为了提高妊娠机会，你们同房时要注意下面两点：（1）采取合适的 *** *** 。 在排卵期，女方最好采取胸肘位（女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面）， *** 后20~30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种 *** 累，也可改为男上位，女仰卧， *** 后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。 （2）选择排卵期 *** 。可采用基础体温协助监测排卵日期。 每天早上6~7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。 排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。 怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。 但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相 称的正常体重。 如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达 到正常体重的意见。如果平时患有慢**，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取 医生的用药建议。 平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用， 使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采 用其它的避孕方式。 注意营养补充 作为世界第一人口大国，中国是出生**的高发国家。检测数据显示，我国每 年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现 出来的**，先天残疾儿童总数高达80万名到120万名，约占每年出生人口总数的 4%-6%。 研讨会上，匈牙利著名遗传学家Czeizel教授公布了他所做的一项全球首例人 类预防畸形的科学试验，他采用孕产妇专用复合维生素爱乐维配方，对5000多名育 龄妇女进行了一项长达8年的临床研究，结果证实孕妇从怀孕前期服用多种维生素 补充剂可显著降低新生儿神经管畸形达92%以上，减少孕期的恶心、呕吐，眩晕等 妊娠反应发生率54%左右，并显著降低其他先天畸形的发生。 因此，孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形 也重要。 进补切莫过头 从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。 据上海第一妇 婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。 孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。 王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以 内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日 的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。 传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。 在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜： 减肥： 对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。 因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。 丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。 运动： 传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与 *** 的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保 *** 的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，。 3.结婚后怎么生孩子 怀孕还要有几个条件：一、男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题（你们可以到医院检查一下）；二、要注意掌握 *** 的时间，一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕；三、要掌握技巧，一定要让对方达到 *** ；四、采取一定的措施，交后要尽量让 *** 在她里面留的时间长些；说到调理那么顺便说一下，你们准备怀孕的这个月的经期前，到中药房买“红花”熬汤喝，这样可以让她活血驱淤，使卵子发育良好；同时你应该在排卵期到来之前夫妻不要“同房”养精蓄锐，到时候集中力量，好好掌握，祝你们早日做父母！要想男孩子： 1、要尽量不吃或者少吃酸性的食品；2、用盐水清洗你的 *** ，目的是中和酸性；3、选择你老公体质较弱（如患感冒刚痊愈）的时候，进行受孕；我的几个朋友按这个方法试了，都达到目的了。 4.两人结婚后怎样生孩子 结婚后，收购千年人参，然后夫妻组队，回家，把千年人参丢给管家。如果提示：恭喜主人贺喜主人，就代表怀上了。 如果提示：是拿来补身子，就代表没有怀上。 没有怀上的话，继续收千年人参，然后夫妻组队回家，把人参丢给管家，一直到管家提示：恭喜主人 怀上之后，等待7天。7天之后，每天回家点一下佣人，一直点佣人说孩子出生（不用夫妻组队点，也可以夫妻组队点） 江苏名通微信平台，现在关注即可领取更多游戏礼包 5.结婚就一定要生孩子么 您好， 女人婚后生不生孩子主要在于您的主观因素，还有来自家人和亲友的客观因素，这个就比较难说了。我个人觉得生不生孩子在于您自己想不想生，中国自古就有传宗接待的传统，男人和女人的结合很多情况就是为了传宗接代。其实很多情况下本人不愿意，老公或许也同意不生孩子，但是来自家人和亲朋好友的压力会越来越大，毕竟他们觉得生孩子才是结婚的目的。 您其实不用太紧张，很多女人不生孩子的主要目的是怕自己的身材走形，怕疼，紧张，怕麻烦等等多种的原因，但是我个人觉得这些都是可以克服的，身材走形很多时候是因为坐月子的时候没有注意，太过于保养导致的。女人没生过孩子的都会有一种淡淡的紧张感，很不适应，很不习惯，但是我觉得如果您愿意的话这些都是可以克服的，如果实在不行就走破妇产这个方法吧，虽然不提倡但是这个确实是一个很好的办法，现在的科学技术也发达了，所以没有什么好担心的，中国10多亿人不也是这么生出来的么？对吗~ 小孩子的出生会给家庭带了很多的乐趣，并且可以使您的家庭更加和睦和谐，更有凝聚力。孩子代表了希望，您也会更加关心您的孩子，培养孩子其实是一个蛮不错的“游戏”。 但是最终还是取决于您自己，还有您的家人，所以我建议您还是和您的家人好好商量看看。毕竟一个家庭不是独立的一个家庭，中国这个大家庭就是由千千万万个小家庭组成的。 希望能帮到你~

对于刚结婚了小夫妻，准备备孕，如何才能生一个健康的宝宝

1、孕前准备

孩子是爱情的结晶，怀孕是男女双方一起努力的结果。

①父亲：在孕前要做到身体健康，从以下方面入手，检查身体和其他疾病；戒烟戒酒。情绪也会影响怀孕，也会导致孩子情绪，性格。所以，父亲也要做孕前准备，起码孕前三个月开始，健康生活方式，心理健康，做好身体健康物质准备心理准备等妊娠准备。

②母亲：母亲是怀孕的主体，备孕更加重要。要做以下的准备，建议孕前一年开始做准备，比如有贫血等问题抓紧治疗，调理好也需要一年、半年、最少也要三个月的时间。所以，孕前最少也要在三个月前开始做准备。健康检查，营养问题，心理问题等等。

除此之外，服用叶酸。所以，生一个健康的孩子，是聪明的前提，孩子再聪明不健康也等于零。以上问题都没有问题，我们再做一些其他的准备。

孩子真正的聪明，就是智慧开发，母亲的智慧气质，需要培养，智慧气质，不是一天两天的，但我们认识到这一天开始也不晚，博古通今的学习，音乐开发大脑，运动促进健康，运动也会开发大脑，培养母亲自己先智慧起来。

健康的生活方式和行为意识都是需要我们刻意练习的，心理健康的准备更加的内容丰富，其实，每一个孩子出生时，智慧都是差不多的，至于孩子未来是否优秀，就在于父母智慧的培养和引领。

所以，聪明的孩子首先有一个聪明的父母。

二、孕后

健康的生活方式，是最重要的，因为首先保证孩子健康孕育和出生。准爸爸和准妈妈一起，首先有一个健康的生活方式。

其次，学习营养健康知识，为宝宝打造健康出生的条件和环境，保证孩子健康成长。

三、出生后

据调查资料显示，智商高低差不多，没有太多的差距。差距就在出生后环境，教育，父母的引领，拉开距离的。孩子人生是否成功，决定于他们的成长环境与教育程度。心智模式的成熟与否决定于父母给了什么样的成长环境。心智决定成功与失败。

新婚夫妻要如何备孕可以尝试哪些方法

新婚夫妻准备怀孕前要做哪些准备：1、身体准备如果新婚夫妻打算要宝宝，那么一定要做好身体准备。只有夫妻双方身体健康，才能保证孩子的身体是健康无碍的。2、心理准备如果真的打算要小宝宝了，那么一定要做好为人父母的心理准备。毕竟有了孩子的话，肩上的担子会更重，责任也会更大。3、金钱准备现在这个社会，无论是生孩子还是养孩子，都是一笔巨大的消耗。如果真的想要孩子了，一定要做好准备，确保自己能够给自己孩子更好的生活。4、生活准备新婚夫妻想要孩子，那么就应该考虑很多因素，也许会因为孩子而调整自己的工作等。而且为了早点适应有孩子的生活，无论是作息还是生活习惯，都应该早做调整和准备。新婚夫妻如何正确备孕：1、身体检查在准备怀孕之前，夫妻双方都需要再做一次全身检查，就算做过婚检也最好做一次!只有确保双方身体健康，才能做下一步打算。如果说检查出来身体有疾病等，需要先等病情稳定之后再考虑要小baby。2、改正坏习惯宝宝的身体健康和父母有着直接的关系，因此如果有了要孩子的打算，有些坏习惯一定要改!无论是抽烟还是喝酒，在准备怀孕期间最好都不要触碰，这也是为了孩子的健康着想。而且如果准备要宝宝了，最好调整好自己的作息，作息时间不规律的话会影响内分泌。3、注意细节有些夫妻要孩子很容易，有些却很困难，这和个人体质等因素是有关系的。如果打算要孩子，最好多询问医生，掌握最佳受孕时间或者是办法等。平时吃药或者是做什么事情的时候，也要学会多询问医生，确保不会对备孕有影响。