肌肉贴怎么贴三角肌中束（肌贴怎么使用）
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肌贴怎么使用
肌贴发挥作用主要是依靠它的弹性回缩力，所以回缩力的发力方向就是我们决定贴扎方向的关键因素，另外是在开始端和结束端都不要施加拉力，这样会影响胶布的粘性，再者是要将肌贴的两端剪成圆弧形，这样的话肌贴不容易卷起来。
肌贴主要用在两方面：在非运动时的恢复期，使肌肉得到康复，修复肌肉由于过度收缩或过度拉伸导致的损伤，起到放松肌肉的作用，称为放松肌肉贴扎，也称治疗性贴扎;另一种情况是在运动时，促进肌肉发挥收缩作用，或帮助肌肉发挥其应有作用，被称为促进肌肉贴扎，也称辅助运动贴扎。
肌贴使用注意事项
因为贴法是根据使用者需求与治疗师评估决定，首次贴扎应在治疗师指导下完成；后续可根据情况，按照指导方法，自行贴扎。
需要注意取贴布直接从皮肤上撕下即可。若对撕下的疼痛难以忍受，可考虑将贴布沾湿，或用精油、润肤露等让胶水失效解决。
以上内容参考 百度百科-肌内效贴布
膝盖的肌贴怎么贴
肌肉贴膝盖的使用方法总结如下：1、膝盖上可以贴Y型肌肉贴，Y型肌肉贴需沿着髌骨两侧到髌骨上方接合。2、贴前清洗皮肤，务必记住是清洗。干净湿毛巾也可以。3、干了以后再贴。4、提前30-60分钟贴(意思是：不是贴上立马打球，如果立马打球出汗肯定掉毋庸置疑)5、贴上按压一小会。6、第一次没贴好，撕下来再贴来回好几次的话效果不会好。7、拉伸不要到极限，拉到极限肌肉贴自己拉力过大可能掉。8、膝盖位置贴时膝盖需要弯曲，最好蹲着或者坐着贴。9、贴肩膀可考虑穿无袖的。关于肌肉贴的信息，到三草合伙人了解下，经过多年的运营和发展，以服务与奉献为中心的Kindmax得到了大量用户的认可，同时将事业扩展到了全国30几个大中型城市,建立了一套完善的分销体系及物流体系，同时形成了一套完整的线上线下购物链，消费者可以随时随地通过各种渠道体验到康玛士的产品。
肌肉拉伤肌贴怎么贴
身体主要部位肌贴的使用方法：肌贴发挥作用主要是依靠它的弹性回缩力，所以回缩力的发力方向就是决定贴扎方向的关键因素。另外是在开始端和结束端都不要施加拉力，这样会影响胶布的粘性。再者是要将肌贴的两端剪成圆弧形，这样的话肌贴不容易卷起来。肌贴主要用在两方面：一是在非运动时的恢复期，使肌肉得到康复，修复肌肉由于过度收缩或过度拉伸导致的损伤，起到放松肌肉的作用，称为放松肌肉贴扎，也称治疗性贴扎;另一种情况是在运动时，促进肌肉发挥收缩作用，或帮助肌肉发挥其应有作用，被称为促进肌肉贴扎，也称辅助运动贴扎。更多关于肌贴的使用方法可以咨询康玛士，康玛士品牌拥有完整、独立的专业系列产品，基本覆盖各类体育运动、训练人群的需求，康玛士专业系列 产品包含训练辅助器材、肌能效贴布、场地包、队医包、安全护具等，康玛士品牌自进入中国专业领域以 来，一直受到各大知名球队，省、市运动队，体育院校、招投单位、经销商等一致认可和青睐，同时拥有 大批的专业粉丝，并享誉行业内外。
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