杠铃杆直的好还是弯曲的好(我想买杠铃 不知道曲杆杠铃 和直杆哪个好)
2025-08-20 02:40:02 :0
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我想买杠铃 不知道曲杆杠铃 和直杆哪个好
两个都一样,你要你坚持练都没有问题。而且效果也会很好的、有时间你可以去建外SOHO B座0505.那里有专门的体育器材专销店什么健身器材都有。任由你选择。
杠铃杆是弯的好还是直的好
直的好,直的容易发力,也符合体育锻炼要求嘛。
朋友关键是适合你,多练习练习 看看是自己用那个好,一般我建议 用直的
那个不是说好看不好看的问题,关键你好好感觉下,那种适合你才对、
弯曲杠铃杆好还是直杆杠铃好
弯曲杆和直杆杠铃练习肌肉的角度不同。以做杠铃弯举为例,直杆只能肱二头肌的中束,也就是正门中间部分,而用曲杆杠铃做弯举时,根据手心的朝向,如手心偏向内侧可以练习肱二头肌的内束,就是肱二头肌内侧。手心偏向外握杠铃时练习的是肱二头肌的外侧。
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杠铃杆直的好还是弯曲的好
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