肚皮舞是越跳肚皮越大吗（关于肚皮舞）
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关于肚皮舞
不会的，肚皮舞其实是一项全身的运动，会锻炼到身体各个部位，肩膀、胸部、胯部、腿部，不会只减腰的
腰细才婀娜，曲线分明多好啊！跳肚皮舞一定好看，赘肉多多的才难看呢！肚皮舞锻炼的不仅是腰部，还包括手臂、肩膀、胸部、大腿等等，对胖的人确实有减肥的效果。
我是跳肚皮舞的，我的肚子上的肥肉是不是太多了这样跳舞能好看吗
腹部肉过多，是可以通过运动减下去的，但是要配合正确的动作，肚皮舞，虽然是用“肚皮”跳舞，但除了放松西米和肚皮翻滚以外，绝大部分动作都是需要收腹来做的，包括点胯，上下胯，水平八字胯等等。如果你按照正确姿势去练，是可以达到健身减肥的目的的。 当然，也有个别人的体质因素影响，有那么一些人是无法通过运动减肥的，这个就要配合饮食控制啦，不是喊你节食，是控制，比如吃饭不要撑，吃七分-八分饱，不要吃夜宵等等。。。实在减不下来也没事，肚皮舞是一个起源于自然，融于生活的舞蹈，它不要求你身材很瘦，只要动作能练到位，很胖的人也可以跳得很美。重要的是基础练扎实了，舞感培养好。哦 对了，你大量的练习肚皮舞基础，应该多多少少是有效果的吧！！加油，多练！！！注意正确姿势，不要随便练，不按正确姿势练，肚子是会越练越大的！
跳肚皮舞会使肚上的肉变松，还是会减掉肚上肉
其实跳肚皮舞不会把肚子跳得肉松的，肚皮舞是通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂，但是如同每种有氧锻炼一样，有规律地长期坚持才会出效果。
跳肚皮舞会使臀部变大和大腿变粗壮吗
不会。肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉,肚皮舞只会让你的肌肉发达，如果变粗了，可能和舞蹈有关。肚皮舞是一种减脂塑性运动 肚皮舞在减脂方面的效果很强悍 腰腹部是会的最厉害的 如果是长时间练肚皮舞会锻炼出一身的肌肉 当然这不是五大三粗的那种 会是很美感的肌肉. 这种肌肉的出现不会导致腿变粗 反而是会瘦腿+塑造腿型.
肚皮舞会越跳越肥吗
不会！减肥嘛 第一，别从吃上下工夫，不吃饭5天就可能内脏器官衰竭，抢救都没有用。非和吃叫劲就吃7成饱吧。（听说有人吃蛔虫效果相当快相当不错，网上有卖的但敢吃的人少，还得小心蛔虫卵跑到脑子里。）（吃减肥药也会有效果，但是同时还会头晕无力，虚汗狂出，心脏狂跳，相比还是吸毒更好点，也可以减肥。）第二，局部减肥是不可能的。局部肌肉的运动并不会消耗肌肉附近的脂肪（好象飞机有独立油路供应系统，人体还没进化出此系统）。脂肪只能整体消耗，平均减少。第三，别把减肥和塑型搞混。（高强度的重复动作，是用来塑型、长肌肉、增加力量的，结果想减的没减掉，反到多了肌肉）(不过长肌肉也是很难的，要专业的训练才可以，一般跑跑步什么的，是达不到增长肌肉的效果的。）第四，保鲜膜之类的东西不要用，那个是竞技选手赛前减重用的，效果超级快，但是只减水分，不减脂肪！喝水马上增重。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！（我那教练参赛前多2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，还是夏天，我那个汗啊，不过要小心虚脱。）建议40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、等等根据个人喜好可以随时变换）每天2次，运动量可以小到快步走，但是不能停，全身慢慢减吧。1年见效果。想快点减就延长运动时间吧。你需要的只是坚持。40分钟内的运动，只是在消耗你今天吃的东西，消耗身体脂肪的那些酶、循环系统还没启动呢。跑步确实会让腿粗，不过你跑步是不会粗的，你不是专业的运动员，你的运动量根本就达不到增粗的境界。经常运动的地方不容易堆积脂肪，但是堆积脂肪的地方并不会因为经常运动而减少。每天运动的时间长的话可以瘦。中医药物减肥、针灸减肥、按摩减肥，一定要找个正经的地方，每个人的阴、阳、虚、实，气、血、盈、亏，都不是一样的，千万别拿别人的方子往自己身上乱套。
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