颈椎枕头枕着不舒服（我一直都是枕着防颈椎病的圆柱形枕头睡得，最近出现脖子后部和肩膀后部有轻微酸疼如图所示，是怎么回事）

本文目录

• 我一直都是枕着防颈椎病的圆柱形枕头睡得，最近出现脖子后部和肩膀后部有轻微酸疼如图所示，是怎么回事
• 请教我的颈椎不好 睡觉时候枕头不是舒服，怎么办
• 网上买得颈椎枕头，为什么使用后脖子更痛了
• 颈椎疼，睡什么枕头都难受，怎么办
• 枕头不舒服的话应该怎样改善
• 为什么颈椎睡什么枕头都难受
• 网上买得颈椎枕头，为什么使用后脖子变得更痛了
• 枕头不舒服脖子难受
• 睡觉时怎么枕枕头都感觉不舒服
• 为什么我用了专业的颈椎矫正枕头反而脖子不舒服

我一直都是枕着防颈椎病的圆柱形枕头睡得，最近出现脖子后部和肩膀后部有轻微酸疼如图所示，是怎么回事

是因为枕头不合适造成你的颈椎6关节向后出现错位而出现的轻微酸疼的症状。1，调整枕头高度8公分左右，2，采用侧卧姿势睡觉使颈椎和肩膀呈现90度即可。2，可以用手四指拉住颈椎6关节往前边方向推压，一直感觉颈椎没有疼痛症状了，轻微酸疼的症状就完全消失了。颈椎两侧都要做。不需要任何药物治疗。

请教我的颈椎不好 睡觉时候枕头不是舒服，怎么办

• 每天做一下颈部运动，晚上可以热敷一下不舒服的地方。我现在也是颈椎酸痛，所以每天早晚都活动一下脖子。

• 你可以不用枕头睡觉，平躺。这样开始不舒服，慢慢的就好了，有效果的。

网上买得颈椎枕头，为什么使用后脖子更痛了

颈椎不容易使用软垫子，所以你应该选择更高、更硬的垫子。通常，人们每天24小时睡眠，约占睡眠时间的1/3-1/4。由于枕头选择不当，会导致颈部不适。枕头的选择不应过高或过低。不容易休息。坐垫高度宜为8-15cm，或按以下公式计算：（肩宽-头宽）；我的意思是，枕头的高度。枕头芯可以用Saracen谷物皮制成，价格便宜，透气性好。枕头的高度可以随时调整，也可以用蒲蓉，质地柔软，透气性好，也可以随时调整，效果非常好！那天晚上我觉得我的脖子终于落地了。

我心中的美。你觉得我太容易满足？被子宫颈海绵抓住的人都知道，嘿！如果颈椎有**，你不能选择太软的垫子。你可以选择一个合适的枕头。例如，对于颈椎病患者，最好选择一个坐垫，坐垫在侧边时使用拳头半，并选择硬度和弹性良好的坐垫。注意避免长期颈部僵硬。垫子应适度柔软和坚硬。优秀的枕头会减少与头部的接触面积，增加压力，头皮会感到不舒服。

但枕头太软，无法保持一定高度，会导致颈部肌肉过度疲劳，影响呼吸顺畅，不利于睡眠，只有枕头柔软，不失去一定硬度时，可以降低头皮的压力，保持不规则的压力，使血液循环通过压力较小的地方。不正确的枕头也是导致颈椎炎的原因。相反，如果颈椎不好，如果枕头不合适，会加重原有的颈椎炎。

那么，如何使枕头更合适呢？通过多年的临床经验和观察，作者发现，有三种更适合制作坐垫的方法：对于颈椎不好的人，最好使用颗粒填料制作坐垫，坐垫可以调整形状和高度，使用时可以填充颈部，并且可以将头和颈部的重量均匀分布在坐垫上。颈椎的保养要注意日常姿势，尽量低着头玩手机，不要躺下玩手机，每个人都有不同的选择，如何使用适合自己的枕头。

颈椎疼，睡什么枕头都难受，怎么办

1、落枕导致颈椎痛：多是由于风扇、空调直接对着颈后部吹，导致颈椎肌肉受寒、痉挛所致，应及时给予颈椎热疗，如局部使用热水袋或加热的颈椎枕头，以缓解肌肉痉挛，以达到减轻疼痛的目的；2、颈椎生理曲度导致颈椎痛：可选择圆枕头、低枕头，有利于恢复颈部的生理曲度

枕头不舒服的话应该怎样改善

通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质枕头选择攻略一——如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。枕头选择攻略二——如何选高：俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。这里向大家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。枕头选择攻略三——如何选质：复合型高密度聚醚型聚氨酯（tempur）由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发，随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上，特别是这种材料制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。目前市面上可找到各种聚氨酯材料生产枕头，价格也相差很大，很多消费者在购买后抱怨枕头不回弹、拿在上没有质感、随着天气温度变化枕头也变的过硬或过软等。其实，高档的慢回弹材质枕头，在其使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节。

为什么颈椎睡什么枕头都难受

胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能劳动、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理。此类病可发生任何年龄，以40岁的中老年为多。 颈肩胸背手足腰膝痛，是临床常见的疾病，随着社会经济的发展，人们生活节奏越来越快，加上一些职业的特点，如：电脑操作员、司机会计等，其颈肩腰胸背每天都处于高度的负荷状态。然而，临床对此类疾病的诊疗，无论患者还是医师，则往往重治疗，轻预防和功能锻炼。古人，早就认识到，也就是说治疗颈肩腰胸背手足腰膝痛患者要从平时的预防和锻炼开始。却往往因为工作忙，或缺乏针对性的锻炼的知识和经验。因此，治病效果差，甚至，增加患者的痛苦，加重其经济负担，导致治疗时机而转为慢**。 在现实生活中，大多数医生不知道此类疾病的根源在那，更不知道其病的治疗方法。在束手无策的同时，只用那些按摩、筋骨牵引或吃些通筋舒骨的西药或止痛药等，这样下去只能是治表不治本，所以导致此类疾病的严重性，给人们带来了痛苦。总之，其病的主要病源在于，痰涎伏在心隔上下（心腹积水或胸隔积水），会造成头痛（脑供血不足），颈椎病、肩周炎、手足痛不能劳动、胸背痛、腰膝痛、口臭口干、口流唾液、晚上睡觉喉中有锯声（打鼾咯）。总而言之，治疗此类疾病药理分析如下： ～～：泻水饮，治水肿，水鼓，痰饮，瘰疬，痈疽肿毒。《本经》：“主十二水，腹满急痛，积聚，中风皮肤手足痛，吐逆。”《别录》：“主颈液痈肿，头痛发汗，利大小肠。”《现代实用中药》：“用于壮实体质之腹水，全身水肿，胸胁膜积水等。”《纲目》：“治痰之本，痰之本水也，湿也，得气与水，则凝滞而为痰，为饮，为涕，为癖。～～能祛脏腑之水湿，～～能行经之水湿。～～能散皮里膜外之痰气，惟善用者能收奇功也。”～～泻水饮，通二便，治水肿胀满，留饮，结胸，癫痫，噎隔，积聚，二便不通。《药性论》：“能泻十二种水痰，治心腹坚满，下水，去痰水，主皮肤浮肿。”《珍珠囊》：“水结胸中，非～～不能除。”～～～：利气豁痰，湿中散寒，通络止痛，治痰饮咳嗽，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气阴疽，肿毒，跌打肿痛，。朱震享：“痰肋下及皮里膜外非～～～莫能达，古方～～～用～～～正此之义也。”如果得此类疾病的患者，用此药物治之，则痊愈也。每天只需服4克，而一次性的，用生姜冲开水送服，轻者八天，重者一十五天痊愈，不复发。

网上买得颈椎枕头，为什么使用后脖子变得更痛了

颈部疼痛很可能是由颈部肌肉的急性或慢性劳损引起的。在平时生活中要避免睡较高的枕头，还要尽量买一些颈椎枕头使用。在这种情况下，不必惊慌，可适当佩戴颈部护具，对颈椎进行适当的针灸、理疗或热敷。其症状主要是颈部疼痛，不能活动，或不能在某一角度活动。

颈椎病突起做牵引有用吗

颈椎病是由于颈椎间盘的退行性改变影响其周围的一些结构（脊髓、神经根及周围的肌肉、韧带、关节囊等）而引起的一些症状。牵引可以缓解颈椎间盘的压力，改善其周围肌肉的痉挛，放松肌肉，恢复受困的关节囊，为神经根减压，从而达到缓解症状的目的。因此，在临床治疗中，大多数颈椎病患者可以采用牵引治疗，取得了良好的效果。但需要注意的是有些患者对于牵引可能不适应，或者由于牵引角度的变化，会造成一些加重或不舒服的感觉，所以我可以在患者第一次换药前提一下，如果有什么不舒服的感觉，当做要停止牵引，如果在做的过程中没有症状加重，而且不舒服，我们认为患者可以适应牵引治疗。

治疗颈椎病的药酒配方

颈椎病主要是由于在颈椎外伤或长期劳损的基础上，引起颈椎间盘突出、韧带肥厚、骨质增生压迫神经根或硬膜囊，从而出现一系列的临床症状。按类型大致可分为神经根型颈椎病、骨髓病型颈椎病、颈型颈椎病、交感神经型颈椎病等。绝大多数的颈椎病可以采用保守治疗，包括休息、理疗、按摩、戴支架、服药等保守治疗。如果出现上肢无力或四肢无力、行走无力、感觉无棉等症状，则需要进行手术治疗。颈椎病主要表现为四肢无力，走路有踩棉花的感觉等症状，而交感神经型颈椎病可引起头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、胸闷等症状。神经根型颈椎病主要是发生上肢疼痛、麻木、无力等症状，颈椎型颈椎病主要是肩颈部疼痛。

枕头不舒服脖子难受

枕头选择不当，对脖子造成的影响也是巨大的。人在躺着的时候，脊柱不再受重力影响，而主要受到睡姿、枕头、床垫等影响。因此，不合适的枕头会造成颈椎曲度发生变化，造成颈椎间盘内压力不均、肌肉韧带异常张力等。一夜下来，就会出现晨起颈部僵硬、疼痛的表现，也就是大家俗称的「落枕」。明白了枕头的原理，那我们来谈谈选择枕头需要考虑的因素。按睡姿选择枕头1. 如果你习惯仰卧睡觉习惯平躺着睡觉的人，最好选择一个中间薄上下两边抬高的枕头。高度适中（一般边缘高度为一拳高），中等硬度，这样的枕头能很好支撑你的颈椎，并保证颈椎处在正常的弯曲状，而不是因为过高或过低导致的颈椎过度前屈或者后伸。2. 如果你习惯侧卧睡觉喜欢侧躺的你就需要一个稍微硬实点儿的枕头。这样的枕头能保证很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙，此时枕头高度为一侧肩宽。不同的人肩膀宽度不同，因此需要选择不同的尺寸。这样做的目的也是保证头在侧卧时不偏离人体中线。3. 如果你习惯趴着睡觉首先，强烈建议大家不要趴着睡！但是如果已经习惯了趴着睡，一时半会儿改不过来，就得特别注意枕头的选择。一方面，是选择一个透气的薄枕头；另一方面，别忘了再放个枕头放在肚子下面，这样能防止因为趴着睡出现的下背痛。有人说了，我睡觉的时候不老实，一会儿仰卧一会儿侧卧，一会儿排成人字一会儿排成一字……怎么办？那也可以根据填充物来选择。根据填充物选择枕头1. 记忆海棉/乳胶枕头这类枕头可以塑形，保证了整晚贴合身体，既能支撑颈椎又不会增高局部压力，是枕头比较好的选择。不过这类枕头也有一个普遍的缺点是价格偏贵，而且质量也可能参差不齐，选购的时候一定要注意鉴别质量。质量不太好的记忆海绵多数偏软，而乳胶枕则偏硬，未必能达到塑性的目的。2. 荞麦/干草籽枕头这类枕头可以用手将内容物挤压形成各类适合自己的形状，厚薄可调，物美价廉。缺点是稍微一动则沙沙作响，有些睡眠质量不好的人可能就不太喜欢了。另外，由于这类枕头大都是手工制作，如果填充物前期的烘干处理不到位，使用中出汗了又不能及时晾晒，容易发霉。3. 羽绒枕这类枕头优点如上面的荞麦枕，而且还不会发出讨厌的沙沙声。不过在塑形效果上，就要比记忆海绵或乳胶枕差一些了。

睡觉时怎么枕枕头都感觉不舒服

枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具，可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当，不仅使颈部肌群失去外在平衡，而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态，因此，必须给予足够的重视。 如果长期高枕，常可导致反复落枕和颈椎退变。枕头过高，使头颈部过度前屈，易致椎管内外平衡失调，长此以往，易引起颈椎后方肌群与韧带的劳损，椎管内硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对脊髓形成压力,一旦椎体后缘或劳损的相应部位有明显的骨赘形成，特别是椎管狭窄时，则容易对脊髓、神经和血管产生压迫，出现颈椎病的症状。因此，高枕睡眠是不科学的。 如果长期低枕或无枕，可使头颈部长期处于过度仰伸状态，容易导致颈椎前凸曲度增大，椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而出现疲劳，甚至可引起慢性损伤；同时，椎管后方的黄韧带则可向前突入椎管，增加来自后方的压力，这种过伸状态使椎管被拉长而容积却变小，脊髓及神经根相对变短，椎管容积处于饱和状态，如果颈部椎间盘髓核突出或骨赘形成，则出现脊髓或神经根压迫症状。因此，低枕睡眠也是不科学的。 事实上，枕头的高低直接影响着能否在睡眠时保持颈椎生理性前凸的体位，防止引起或加速健康人颈椎的退变。尤其是在颈椎病患者的治疗过程中，更要根据病情的变化，随时适当调整枕头的高低。一般来说，以运动障碍为主，提示脊髓前方形成压迫，枕头可略低些；以四肢麻痛等感觉障碍为主，提示脊髓后方形成压迫，枕头可略高些；若为发育性颈椎管狭窄伴有椎体后缘骨赘形成者，则枕头不宜过高或过低，以适中为宜

为什么我用了专业的颈椎矫正枕头反而脖子不舒服

这可能是因为这个枕头的高度和幅度有牵引的作用存在，因此导致你使用后，会出现颈椎不适的症状，首先这个不用担心，因为任何人没接粗过牵引之前，都会出现这种情况。一般使用个一周左右就会习惯，并且这种情况会慢慢减少。直到适应后就说明你颈椎离矫正不远了