健身吊杆图片（纸面石膏板吊顶施工工艺（含图片））

本文目录

• 纸面石膏板吊顶施工工艺（含图片）
• 格栅吊顶多少钱一平米安装格栅吊顶的流程有哪些
• 健身房造型灯用什么固定的
• 格栅吊顶施工工艺 五大流程细节要注意
• 吊杆如何连接膨胀螺丝
• 怎么在健身房瘦胳膊

纸面石膏板吊顶施工工艺（含图片）

　　纸面石膏板具有质量轻、隔声、隔热、加工性能强、施工方法简便的特点。家庭装修中经常会用到纸面石膏板，那么对于纸面石膏板吊顶施工工艺怎样呢?请看土巴兔小编详细介绍。

　　欧式客厅石膏板吊顶效果图

　　一、施工工艺流程

　　弹顶棚标高水平线→划龙骨分档线→安装管线设施→安装主龙骨吊杆→安装主龙骨→安装次龙骨→安装纸面石膏板→刷防锈漆→安装压条→石膏线条安装

　　二、弹顶棚标高水平线

　　根据楼层标高水平线，用尺竖向量至顶棚设计标高，沿墙、柱四周弹顶棚标高水平线。

　　三、划龙骨分档线

　　按设计要求的主、次龙骨间距布置，在已弹好的顶棚标高水平线上划龙骨分档线。

　　四、安装主龙骨吊杆

　　弹好顶棚标高水平线及龙骨分档位置线后，确定吊杆下端头的标高，按主龙骨位置及吊挂间距，将吊杆无螺栓丝扣的一端与楼板预埋筋(未预埋钢筋时可用膨胀螺栓)采用焊接连接固定，焊接部位涂刷防锈漆。

　　五、安装轻钢龙骨主龙骨

　　1、配装吊杆螺母。

　　2、在主龙骨上安装吊挂件。

　　3、将组装好吊挂件的主龙骨，按分档线位置使吊挂件穿入相应的吊杆螺栓，拧好螺母。

　　4、主龙骨相接处装好连接件，拉线调整标高、起拱和平直。

　　5、安装洞口附加主龙骨，按图集相应节点构造，设置连接卡固件。

　　6、钉固边龙骨，采用射钉固定。设计无要求时，射钉间距为 1000 ㎜。

　　经典美式石膏板客厅吊顶效果图

　　六、安装主龙骨

　　将预埋钢筋端头弯成环形圆钩，穿8 号镀锌铁丝或用 ф6、ф8 螺栓将主龙骨固定，未预埋钢筋时可用膨胀螺栓， 并保证其设计标高。 吊顶起拱按设计要求， 设计无要求时， 一般为房间跨度的 1/200～1/300。

　　七、安装次龙骨

　　1、按已弹好的次龙骨分档线，卡放次龙骨吊挂件。

　　2、吊挂次龙骨：按设计规定的次龙骨间距，将次龙骨通过吊挂件吊挂在主龙骨上，设计无要求时，一般间距为 500 ㎜～600 ㎜。

　　3、当次龙骨长度需多根延续接长时，用次龙骨连接件，在吊挂次龙骨的同时相接，调直固定。

　　八、安装纸面石膏板

　　1、安装前应做好以下准备工作

　　所有龙骨已调整完毕;重型灯具、电扇等设备的吊杆布置完毕;吊顶内的通风、水电管道及上人吊顶内的人行或安全通道，应安装完毕，消防管道安装并调试完毕;吊顶内的灯槽、斜撑、剪刀撑等，应根据工程情况适当布置。

　　2、铺设方向

　　纸面石膏板从吊顶的一端开始错缝安装，逐块排列，余量放在最后安装，石膏板长边与次龙骨呈十字交叉状态(与主龙骨平行)。相邻两张纸面石膏板在同一次龙骨的搭接宽度应基本相等，安装时在板间应预留3㎜左右的缝隙。

　　欧式客厅石膏板吊顶效果图

　　3、板安装与连接固定

　　纸面石膏板必须在无应力状态下进行安装，要防止强行就位。安装时用木支撑临时支撑，并使板与骨架压紧，待螺钉固定完，才可撤出支撑。安装固定板时，应从板中间向四边固定，不得多点同时作业，固定完一张后，再顺序安装固定另一张。

　　(1)固定纸面与副龙骨的距离

　　固定纸面石膏板应根据龙骨不同采用平头的自攻螺丝，自攻螺丝距次龙骨边缘不能小于 3 ㎜，

　　(2)与板边的距离

　　面板包封的板边以 10 ㎜～15 ㎜，切割的板边以 15㎜～20 ㎜为宜。自攻螺丝间距以 150 ㎜～170 ㎜为宜，螺丝应与板面垂直。螺帽宜略埋入板面约 0.5 ㎜，并不使纸面破损。外露自攻螺丝端头要点防锈漆。

　　(3)双层纸面石膏板安装

　　安装双层纸面石膏板时，面层板与基层板的接缝应错开，不得在同一根龙骨上接缝。

　　4、纸面石膏板接口处理

　　在板接口处必须加装横撑龙骨，不允许接口处板“悬空”。

　　5、接缝处理

　　(1)调制单组份嵌缝石膏腻子

　　调制用的容器必须是干净的。 按规定比例， 将清洁水先倒入容器里， 再慢慢向水里投置嵌缝石膏粉，让其膨润 5min 后，再用干净搅棒搅拌成浆状无结块的稠浆，在已调制好的浆内，不能再加入石膏粉，以免结块。一般适用施工时间为 45min ，超过时间开始凝固，不能使用。

　　(2)板边处理

　　面纸包封的板纵向边是无需处理的，切割的板边应在嵌缝前作如下处理:在板安装之前， 将正面纸板边上口轻轻倒一下角，在板固定后再用小刀将倒角边的面纸上层挑开，并把挑开的面纸撕去，要注意石膏芯子不能外露，这部分仍留着面纸的下层纸。

　　(3)嵌缝工序

　　用小刮刀将嵌缝腻子均匀饱满地嵌入板下部间距的缝内，使腻子挤出背面板边、要形成一凸出的腻子沿口，这样使板边与嵌缝腻子咬接更牢。待腻子完全干透后，用电动或手动打磨器、2 号砂布将嵌缝石膏腻子磨平。之后即可与整个纸面石膏吊顶一并装修施工。

　　装修中我们既要严格选好装修材料，也要严格把控每一道施工工序，要想更全面地保障我们装修中每一个施工工艺，我们可以申请土巴兔装修保，装修保提供专业的装修质检服务，分水电，泥木，油漆，竣工四节点验收。

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格栅吊顶多少钱一平米安装格栅吊顶的流程有哪些

吊顶是家家户户都需要的,吊顶的款式有很多,品牌也有很多。不同的品牌价格都是不一样的。今天,小编想跟大家介绍的是格栅吊顶,这款吊顶在吊顶当中是受消费者喜爱的,应用的广泛,接下来就跟大家介绍一下格栅吊顶多少钱?应该怎么正确的安装?

 格栅吊顶多少钱一平?

 格栅吊顶的使用,大大美化了商场、候车室、机场等场所,格栅吊顶不仅优良的美化作用,而且使用寿命也长,安装方便,价格等特点深受消费者的青睐。目前,常用的格栅吊顶材料有生态木、铝扣板、塑料扣板、铁皮等材料。

格栅吊顶材料除了主材外,还有一些辅助材料,当然这些辅助材料在选购时也是不能忽视的。一些不良商家在你购买时会搭配一些比较次的辅助材料,因此,对于整个装饰效果和产品质量是有很大的影响的。

格栅吊顶的价格根据不同的材料和规格而定的,当然还与当地的人工工资标准有关,因此在格栅吊顶因不同的材料价格上是相差比较大的。在这些材料中,贵的是铝格栅吊顶,加上人工费,价格大概在45元每平方左右,而塑料的格栅吊顶价格大概在25元每平方左右,铁的格栅吊顶价格在30元每平方左右。

 格栅吊顶怎么安装?

 1 弹线

 用水平仪在房间内每个墙(柱)角上抄出水平点(若墙体较长,中间也应适当抄几个点),弹出水平线(水平线距地面一般为500㎜),从水平线量至吊顶设计高度,用粉线沿墙(柱)弹出水平线,即为吊顶格栅的下皮线。同时,按格栅吊顶平面图,在混凝土顶板弹出主龙骨的位置。主龙骨应从吊顶向两边分，间距为1000㎜,并标出吊杆的固定点,吊杆的固定点间距900㎜～1000㎜。如遇到梁和管道固定点大于设计和规程要求,应增加吊杆的固定点。

 2 固定吊挂杆件

 采用膨胀螺栓固定吊挂杆件。可以采用ф6的吊杆。吊杆可以采用冷拔钢筋和盘圆钢筋,但采用盘圆钢筋应采用机械将其拉直。格栅吊顶吊杆的一端同L30*30*3角码焊接,(角码的孔径应根据吊杆和膨胀螺栓的直径确定)另一端可以用攻丝套出大于100㎜的丝杆,也可以买成品丝杆焊接。制作好的吊杆应做防锈处理,吊杆用膨胀螺栓固定在楼板上,用冲击电锤打孔,孔径应稍大于膨胀螺栓的直径。

 3 轻钢龙骨安装

 轻钢龙骨应吊挂在吊杆上(如吊顶较低可以省略掉本工序,直接进行下道工序)。一般采用38轻钢龙骨,间距900㎜～1000㎜。轻钢龙骨应平行房间长向安装,同时应起拱,起拱高度为房间跨度的1/200～1/300。格栅吊顶的轻钢龙骨的悬臂段不应大于300㎜,否则应增加吊杆。主龙骨的接长应采取对接,相邻龙骨的对接接头要相互错开。轻钢龙骨挂好后应基本调平。

 4 弹**安装

 用吊杆与轻钢龙骨连接(如格栅吊顶较低可以将弹**直接安装在吊杆上省略掉本工序),间距900㎜～1000㎜,再将弹**卡在吊杆上。

 5 格栅主副骨组装

 将吊顶格栅的主副骨在下面按设计图纸的要求预装好。

 6 格栅安装

 将预装好的格栅吊顶天花用吊钩穿在主骨孔内吊起,将整栅的天花连接后,调整至水平即可。

 吊顶的风格多样,在安装吊顶的时候有很多值得注意的地方,在安装吊顶的时候一定要选择专业的人士进行安装。因为如果安装不好的话可能会对我们身体造成威胁,存在安全隐患。除此之外,平时也要多注意清洁,定期的护理对于吊顶来讲也是有必要的。

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健身房造型灯用什么固定的

以下是一些常见的健身房造型灯具固定方式：1、膨胀螺栓和膨胀管：这是一种常见的固定方式，通过将安装孔钻好，然后将膨胀管插入孔内，再用螺栓将灯具固定在墙面或天花板上。2、吊杆固定式：这种方式适用于吊装式的造型灯具，灯具上预留出吊杆孔，再通过吊杆和吊挂配件将其悬挂固定在天花板上。3、钢丝吊装式：这种方式通常适用于比较大的造型灯具，通过钢丝、吊杆和吊挂配件将其悬挂于天花板上。在选择固定方式时，应根据具体的灯具形状、尺寸、重量等因素进行综合考虑，保证固定的牢固和安全，避免在使用时发生安全事故。同时，在灯具固定时，一定要事先确认所选固定方式的可行性，并严格按照相关操作规范进行安装。

格栅吊顶施工工艺 五大流程细节要注意

格栅吊顶是一种比较特殊的吊顶方法，我们一般在停车场或者是台球场等地方比较常见。它也可以运用在我们家居里的健身房。当然这都是比较有条件的人才能够做到的。那么我们就来看看格栅吊顶如何施工吧。

格栅吊顶施工工艺

1.确定好高度，在墙上用墨斗弹高水准线；

2.用铁的膨胀栓把吊筋固定在顶上，吊筋下面固定轻钢龙骨要保持水准（如果格栅跨度不超过3米就不需要吊筋了）；

3.用水泥钉把铝角线沿水平线钉好；

4.把铝格栅放地上组拼完整；

5.把组拼好的格栅天花放在铝角铁上面，中间的位置用细铁丝直接扎在轻钢龙骨上。

（1）弹线：用水准仪在房间内每个墙（柱）角上抄出水准点（若墙体较长，中间也应适当抄几个点），弹出水准线（水准线距地面一般为500㎜），从水准线量至吊顶设计高度，用粉线沿墙弹出水准线，即为吊顶格栅的下皮线。

（2）固定吊挂杆件：采用膨胀螺栓固定吊挂杆件。

（3）轻钢龙骨安装：轻钢龙骨应吊挂在吊杆上。一般采用38轻钢龙骨，间距900㎜～1000㎜。轻钢龙骨应平行房间长向安装，同时应起拱，起拱高度为房间跨度的1/200～1/300。轻钢龙骨的悬臂段不应大于300㎜，否则应增加吊杆。主龙骨的接长应采取对接，相邻龙骨的对接接头要相互错开。轻钢龙骨挂好后应基本调平。 跨度大于15m以上的吊顶，

（4）弹**安装：用吊杆与轻钢龙骨连接（如吊顶较低可以将弹**直接安装在吊杆上省略掉本工序），间距900㎜～1000㎜，再将弹**卡在吊杆上。

（5）格栅主副骨组装：将格栅的主副骨在下面按设计图纸的要求预装好。

（6）格栅安装：将预装好的格栅天花用吊钩穿在主骨孔内吊起，将整栅的天花连接后，调整至水准即可。

以上便是简单地介绍了下格栅吊顶的施工工艺，对于格栅吊顶，我认为，我们应该找专业的人员进行安装，我们业主只需要懂得大概步骤就好了。

吊杆如何连接膨胀螺丝

吊杆在连接膨胀螺丝的时候。一定要注意一下几点打孔深度：相关资料介绍的是膨胀管的长度，但我在具体施工中发现这个深度不够，可能给孔内杂物残留量有关，所以你最好还是比膨胀管的长度深5毫米左右。只要你大于或等于了膨胀管的长度，那么留在地下的膨胀螺栓的长度等于或小于膨胀管的长度。2 、膨胀螺栓对地面的要求当然是越硬越好，这也要看你需要固定的物件受力情况。安装在混凝土中(C13-15)的受力强度是在砖体中的五倍。3 、正确安装在混凝土中的一颗M6/8/10/12的膨胀螺栓后，它的最不理想最大静止受力分别是120/170/320/510公斤。新型产品新型内牙型金属膨胀螺丝图片描述：适用范围 主要应用于国外高端建筑领域，如欧洲，美国，中东，日韩等发达国家，2013年进入国内市场。广泛适用于混泥土埋置相关作业。如：建筑幕墙，室内装饰，空调，灯饰，广告看板，电视壁挂，卫浴（厨具）水电，监视器等相关产业与领域。（三）相比传统膨胀锚栓的优势1.适用性广泛。只要公件螺纹尺寸符合，适合任何形式锚栓头型。内牙型金属膨胀螺栓产品特性适用性广泛、施工方法简单、施工成功率高、高抗拉设计、高强膨胀扩张、锁付防松功效、弃置无困扰、可回收利用、高端设计理念。

怎么在健身房瘦胳膊

1、健身房瘦手臂的方法：坐姿收肘下压

背部靠紧坐椅，挺胸抬头，夹肘时慢慢将肘部弯曲，肌肉保持力度，然后用三头肌的力量下压。

2、健身房瘦手臂的方法：坐姿弯举

上臂充分地放在辅助板上，肘关节和器械上的红点保持在一条线上，上臂不动，用前臂慢慢控制向上弯举。

注意：肩部放松，不要借力

3、健身房瘦手臂的方法：肱三头肌下压

左：双腿分开，上臂放在器械板上，曲肘拉长肱三头肌。

右：以肘关节为轴，上臂不动，前臂下压，收紧肱三头肌，注意要挺胸抬头。

4、健身房瘦手臂的方法：单臂上举

A：站姿，双腿张开与肩同宽，双手各持哑铃，手肘弯曲上举，使哑铃与耳朵在同一水平线，掌心朝前方。

B：左手往上高举伸直，使手臂稍前于脸部，下身保持不动。回到动作A，重复右手进行。

保持60秒，每组重复10-12次，做3组。

5、健身房瘦手臂的方法：拉环运动

A：坐在椅子上，双手拉住吊杆(也可用弹力绳代替)，掌心朝下，上臂放在耳朵两侧。

B：头部往下低，用力拉下吊杆，使之在头部后方。

保持60秒，每组重复10-12次，做2组。

扩展资料：

矮柜瘦臂操

Step 1：背对矮柜，双手撑在矮柜边缘，双脚弯曲，用双手支撑身体，保持手臂伸直。

Step 2：深吸气，身体向下沉，随之呼气，双手弯曲到90度角，维持10秒。

Step 3：再深吸，身体开始慢慢向上升。重复10次。

注意：身体下沉时，动作要放慢，要感到手臂内侧酸痛才行喔!

Step 1：平躺在桌子的下面，然后两手抓住桌子的边缘；

Step 2：双手用力拉升，将身体拉起靠近桌面，挺直脖子；保持动作态1分钟

Step 3：放下身体。重复动作20次。

这样可以充分锻炼到背部还有二头肌，让你轻松减肥。

无辅助瘦臂操

抬臂向后划动

Step 1：立正站好，挺直腰身，双手自然垂放在身体两侧。

Step 2：双臂向上抬起，同时手掌心转向上，手臂上抬至与肩膀同高。

Step 3：利用手臂的力量将双臂向后划动，达到继续时，保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，反复练习直至手臂感到酸累。

这个运动能让手臂得到锻炼，使双臂肌肉变得更加紧实，使你轻松拥有纤长细臂。

曲臂上提

Step 1：立正站好，双手紧握成拳垂于腰侧，上半身保持挺直。

Step 2：双臂曲起呈90°，利用手臂的力量将其向上方提起，直至手臂与肩膀同高，保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，反复练习直至手臂感到酸累。

这个简单的动作能让手臂得到充分的锻炼，使你告别“拜拜肉”，拥有纤细美臂。

单臂画圈

Step 1：立正站好，双手自然垂于身体两侧，挺直腰身。

Step 2：将左臂向上高抬，尔后屈肘，手掌紧贴右肩，右臂使力贴身向后画圈，30次，尔后双臂交换动作，重复上述练习直至手臂感到酸累。

这个动作能使手臂得到充分的锻炼，使你的手臂肌肉变得紧实，以实现你想瘦手臂的愿望。