武大靖腿部肌肉照片（武大靖再次夺金牌赛后落泪，他这 4 年经历了什么）

本文目录

• 武大靖再次夺金牌赛后落泪，他这 4 年经历了什么
• 武大靖和苏炳添连麦讨论腿围，他们两人谁的身材更好一些
• 武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，运动员日常的训练有多艰苦
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，他平时的训练生活是怎样的
• 武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，运动员的日常有多辛苦
• 28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练给他带来了哪些伤害
• 武大靖常年穿冰刀训练，高强度的训练对运动员的身体会产生哪些影响
• 苏炳添、武大靖两位冠军比腿粗，他们之间还有过哪些梦幻联动
• 为什么马拉松运动员和游泳运动员相比，身材差距这么大

武大靖再次夺金牌赛后落泪，他这 4 年经历了什么

在这四年里，武大靖一直都在艰苦的训练。

武大靖的个人信息

武大靖，1994年7月24日出生于黑龙江佳木斯，中国男子短道速滑队运动员，短道速滑男子500米世界纪录保持者，奥运会纪录保持者，2018年韩国平昌冬奥会短道速滑男子500米冠军。武大靖之所以决定练习短道速滑，是因为被电视屏幕上李佳军、杨扬等运动员在冰上滑行的身影所感动，才决定学习短道速滑。恰好佳木斯市有一支业余短道速滑队，于是武大靖开始练习这个项目。直到2022年，武大靖依然会为中国短道速滑做出巨大贡献。

武大靖再次夺金牌赛后落泪，他这 4 年经历了什么？

作为短道速滑2000米混合接力的领跑者，这块创造了冬奥会历史的金牌对于中国队来说是不可或缺的。夺得这枚金牌，不仅为中国军队在本届奥运会上开了一个好头，也为中国代表团在东道主的帮助下创造冬奥会最佳战绩打下了坚实的基础。2021-2022赛季四站世界杯，中国队在混合接力赛中获得两枚金牌、一枚银牌和一枚铜牌。作为队内经验最丰富的成员，武大靖在赛后采访中泪流满面，坦言这四年经历了太多。

我个人的看法

印象最深的是武大靖帮助任子威夺得金牌。在比赛过程中，武大靖知道自己体力不支，便拍了拍任的手为他加油，并把选手挡在身后。虽然这是一场个人比赛，但他选择了最佳策略让中国队夺得金牌，发扬了团结协作的精神。为了比赛，他从不放弃。即使比赛过程中出现一些“意外”，他也坚持完成比赛，从不轻易放弃。常年苦练造成的身体损耗，在武大靖身上已经体现的很明显了。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删除）

武大靖和苏炳添连麦讨论腿围，他们两人谁的身材更好一些

我个人认为武大靖的身材会好一些，之所以会这样说，主要是因为武大靖的身材会更加协调，同时也更符合普通人的审美。

武大靖和苏炳添都是非常优秀的体育运动员，在参加完北京冬奥会之后，武大靖获得了很多网友的关注。与此同时，苏炳添虽然没有在奥运会的赛场上夺得金牌，但苏炳添的存在本身就已经就有历史意义了，苏炳添也获得了2021年度的感动中国人物的评选，他是一位非常伟大的运动员。

一、武大靖何时并天连麦讨论腿围的事情。

在被评选为2021年感动中国人物之后，苏炳添在网上和网友谈论了自己的成长经历和训练历程。在苏炳添和武大靖连麦的过程当中，因为他们两个人在体育界都有着非常大的影响力，所以两个人惺惺相惜。武大靖主动和苏炳添讨论腿围的事情，并且表示自己的腿围已经达到了64厘米。在此之后，并且表示自己的腿围只有61厘米，同时甘拜下风。

二、我觉得武大靖的身材更好一些。

武大靖和苏炳添两个人的身材都非常好，同时也散发着一种健康美的气息。如果让我个人来评选的话，我会认为武大靖的身材更好。苏炳添的身材虽然也非常好，但因为苏炳添本身所从事的体育项目是短跑，苏炳添的身材显得过于强壮，肌肉线条过于夸张了。

三、武大靖的身材会更协调。

除了夸张的腿围之外，武大靖的身材其实非常协调。如果只看武大靖的上半身的话，很多人甚至会以为五大行只不过是一个普通人。当看到武大靖的腿围的时候，大家才能意识到一个优秀的短道速滑运动员应有的身体素质。从某种意义上来讲，只要一个人经常从事体育训练，这个人的身材就不会差。

武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，运动员日常的训练有多艰苦

运动员日常的训练量是非常大的，而且他们每天训练的时长也非常久，所以是常人难以想象的艰苦。通过北京冬奥会和冬残奥会，也让很多人开始关注这些运动员们的日常训练。这些运动员们虽然在赛场上都取得了非常好的成绩，而且他们的状态也看起来都非常的不错，但其实他们也要承受着常人难以想象的痛苦。我们之所以能够看到他们在赛场上夺冠，这也是因为他们在背后付出了很多的努力。

短道速滑运动员武大靖就说自己的脚非常的丑，因为长期训练起了很多的茧子，而且脚骨也都已经变形，脚面上青筋根根分明。但是这些丑陋的痕迹对于他来说都是英雄的勋章，这也是他日复一日坚持不懈的训练所留下的痕迹。其实不止武大靖，每一个运动员日常的训练都非常的艰苦，他们每天都要花费大量的时间去训练，就算是身体有轻微的不舒服，也依旧要坚持。

而且他们的训练强度也非常的大，这些都是普通人难以想象的。因为只有付出了艰苦的努力，才能够让自己有更多的机会站上赛场，站上领奖台。他们平常的饮食也是非常严格的，因为大部分的运动员都是需要保持体型和肌肉量的。虽然运动员每天消耗的热量都非常的多，但是他们也并不是想吃什么就吃什么。他们会有专门的营养师为他们进行搭配，所以在饮食方面也并没有那么自由。

而且大部分运动员身上都有伤，因为每一项体育运动都是有危险性的，所以运动员在训练的过程中也很容易受伤。但就算受伤他们也没有办法放弃，因为付出了那么多的时间和努力，就是为了能够有一天站在赛场上完成自己的目标。

28岁的武大靖长着50岁的脚，他平时的训练生活是怎样的

28岁的武大靖长着50岁的脚，他平时的训练生活是怎样的？

1.高强度的训练导致他的脚受伤，双脚皮肤老化，双腿频繁抽筋，每天晚上睡不着觉，特别痛苦。他的踝关节和脚踝完全变形，脚上有一个大疙瘩，脚上几乎没有感觉，脚上有溜冰鞋留下的痕迹和抓痕，腿部肌肉酸痛无力。很多运动员在参加比赛的时候都会带伤上阵，但他们从来不会说自己很努力，也不会选择放弃自己坚持的东西，而是始终坚守自己的领域。

2.武大靖平时的训练生活：每天早上需要不到5点起床，然后带着溜冰鞋，顶着寒风骑自行车去溜冰场。刚开始训练的时候都是在室外溜冰场，气温零下30度。高强度的训练给他带来了很多伤病，尤其是脚的伤病。武大靖参加过一个综艺节目，在节目中大家看到武大靖穿着拖鞋。透过拖鞋，大家发现武大靖的脚上全是伤。很多网友直接表达了自己的眼泪，因为这些伤疤是运动员在赛场上的荣耀，所以很多网友对这些为成绩努力的运动员表示了由衷的敬佩。

3.武大靖是短距离比赛爆发力很强的运动员。他能有这种能力，也许有天赋的支持，但更多的能力必须来自努力。值得注意的是，由于溜冰鞋的前端即使碰到了线也是碰到了线，短道速滑的标志性动作就是拼命伸脚，这对运动员的技术和经验提出了很高的要求。在与时间的赛跑中，任何微小的差异都会影响最终的结果。为了更快，争取更大的突破，武大靖赛前付出了太多。心中有一个战士，这个战士就是一个榜样，引导他不断追求梦想。虽然经过多年的训练，他的双脚几乎失去了知觉，但他仍然带着知识、坚定的信念和不可战胜的意志在赛场上勇往直前。

武大靖练到脚踝变形一脱冰鞋满是血，运动员的日常有多辛苦

武大靖练到脚踝变形，一脱冰鞋都是满满的伤痕，可见运动员的日常训练是非常辛苦的，他们为了国家争光，不停的训练，让他们能够在赛场上赛出好成绩。

我的脚很丑

在一次节目录制过程中，武大靖露出了自己的脚，说他的脚很丑。确实他的脚踝处有鼓起来很大的一块，而且脚面上都是伤痕，并且能看到根根的青筋凸起。但是在我们看来，这双脚却是为国争光的脚，不仅不丑而且非常的漂亮。这双脚之所以变成这样，那是因为他经历了漫长的训练，遇到一些伤痛都要坚持下来，很多时候旁人都看得非常的心疼，但是对于他来说这是最开心最快乐的时候。

运动员们的日常训练很辛苦

不光是武大靖，其他运动员们的日常训练也非常的辛苦。像跳水运动员以及其他田径类、乒乓球类的运动员，他们身上都有不同程度的伤。看外表看不出来，但是他们有时候也会疼痛难忍。日积月累训练中他们也会受伤，虽然在旁边有专门的教练以及有医护人员，但是只要训练就会难免有伤害，他们为了取得好成绩，在训练中非常的刻苦，而且从来也不会因为一些小伤小痛而退缩。所以他们的伤都是日积月累得来的，我觉得这也是他们的光荣勋章。

强大的信念支撑着他们面对巨大的伤痛

面对这些伤痛的时候，他们也和正常人一样是有知觉的，会感到非常的疼痛。但是他们心中是有强大的信念，认为只要坚持不断的训练，就能够取得更好的成绩，也能够为国争光。这些运动员们私下的训练是非常辛苦的，长期的训练让他们的身体产生变化，也会落下长久的伤痛。但是他们认为只要国家需要，他们能够站在赛场上，就能够坚持到最后一秒，这也是他们心中的骄傲与坚持。

28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练给他带来了哪些伤害

28岁的武大靖长着50岁的脚，高强度训练给他带来了很多伤害，尤其是脚部的伤害。武大靖从参加过一档综艺节目，在这档综艺节目当中大家看到了穿着拖鞋的武大靖，通过拖鞋大家发现武大靖的脚上到处都是伤。对此很多网友都表示自己直接泪目了，因为这些伤疤都是运动员在赛场之上的荣耀，所以很多网友都表示由衷的敬佩这些为了成绩而付出努力的运动员。

成功来之不易

没有随随便便的成功，每一次的成功都来之不易，俗话说台上一分钟台下十年功，这句话并不是口号，而是每个运动员的生活写照。不仅仅只是武大靖，还有很多运动员他们的身上都有着各种各样的伤口。都有很多运动员在参加比赛的时候是带伤上阵，但是他们从来都没有说过自己很辛苦，也没有选择放弃自己正在坚持的东西，反而一直都坚守在自己的领域之上。

关注运动员

这些运动员们是在为了自己努力，也是在为了整个团队而努力，同时更是为了我们整个国家而努力。他们最终的成绩代表着自己，同时也代表着整个国家，也正是因为这样的原因，所以他们不能退，而且他们也不能随随便便的就选择放弃。所有人的目光都聚集在他们的身上，当他们站在赛场上的时候他们就代表了整个国家，所以他们也不得不去接受这些高强度的训练。

由此也呼吁有关部门能够多关注这些运动员们的生活状态，同时也要关注那些已经退役了的运动员运动员。虽然选择了退役，但是这些伤痛却跟随着他们的一生。希望对于这些有所付出的运动员，大家能够给予更多的理解和关注，也希望有关部门能够通过实际行动来对运动员们进行一定的回馈。

武大靖常年穿冰刀训练，高强度的训练对运动员的身体会产生哪些影响

高强度的训练会对运动员的身体产生以下几点影响：1、部分肌肉会非常发达；2、身体会出现各种伤病；3、身体状态会更好。

1、部分肌肉会非常发达

首先，在武大靖和苏炳添的直播中，他们都谈到了自己的大腿的问题，当时武大靖就说了苏炳添的大腿非常粗，完全可以来练习短道速滑，而武大靖自己的大腿也是非常粗的，这就是因为武大靖和苏炳添都是属于用腿比较多的，所以他们的腿部肌肉会非常非常发达。

而乒乓球运动员也是一样，樊振东、马龙、许昕等人的大腿肌肉也都是相当发达的，但是像游泳运动员的肌肉就会平衡一些，孙杨、汪顺、宁泽涛等都是比较苗条的身材，肌肉的分布也是相当均匀的，而举重运动员的上半身肌肉会更加发达，大部分举重运动员都是倒三角的身材。

2、身体会出现各种伤病

其次，对于运动员来说，长期的高强度训练还会导致他们的身体出现很多伤病，喜欢看乒乓球比赛的都知道，国家队的那些主力全都是有病在身的，刘诗雯、许昕、樊振东、马龙、陈梦等，大部分都是有伤病的，这也是运动员高强度训练下必然会出现的问题和后果，这也是无可避免的，因为要想超越身体的极限，就一定会出现伤病。

3、身体状态会更好

最后，尽管很多运动员的伤病很多，但是他们的身体状态其实也因为高强度的训练变得更好了，他们不仅仅身体的肌肉很发达，而且身体的状态很活跃，整个人看起来也会更加年轻一些，所以说运动使人年轻有活力的说法其实是可信的，但是运动也是需要适度的，如果不是专业运动员，不必要做高强度的训练。

苏炳添、武大靖两位冠军比腿粗，他们之间还有过哪些梦幻联动

苏炳添跟武大靖是我国两位奥运冠军，但是这两名奥运冠军竟然比腿粗，可以看出这两人的腿部线条非常的明显。因为武大靖从事短道速滑，而苏炳添是短跑，除了比腿粗之外，两个人还有其他的一些梦幻联动。

一、梦幻联动

首先这两个人是国家级的运动员，所以经常低头不见抬头见，而且对于对方的一些比赛成就都有着相应的听闻。其实两人也在相应的平台上进行连线对话了，苏炳添非常好奇自己能不能学短道速滑，所以就这个问题问了一下武大靖，然后武大进去搞笑的来了一句“何必呢？你还是跑步吧”，可以看出武大靖是十分有梗的。而且这两大男神之间的对话也是让网友笑得合不拢嘴，因为两个人从事的项目不一样，所以在各自的领域也都取得了非常优异的成绩，不过运动员们闲来无事都会想要体验一下其他的项目。

二、事情的经过

虽然刚开始武大靖有些搞笑，但是后来对于苏炳添的一个身体状态和能力也给予了一定的肯定，因为短道速滑主要讲究的就是挑战身体的极限以及腿部力量。但是苏炳添长时间的练短跑，所以腿部肌肉也非常的发达，全身的力量也比较突出，所以也是很适合练短道速滑的，希望苏炳添能够早日和武大靖一起出现在短道速滑的赛场上。

三、结语

很多人认为运动员都是高高在上的，而且有着相应的架子，其实不然，他们除去运动员的身份，也只是一个普通人而已。尤其武大靖继冬奥会之后，更是频频的为观众带来笑点，可以看出武大靖也是十分搞笑的。不过运动员的饮食也是极其严格的，他们在外面吃东西的次数屈指可数，像一些炸鸡、汉堡更是尝都不能尝的，所以也就是因为运动员们的坚持以及强悍的毅力，才有了为国争光的瞬间。

为什么马拉松运动员和游泳运动员相比，身材差距这么大

针对绝大多数体育运动项目的选手而言，决策身型外型且在于后天性训练要素的主要是全身肌肉品质和遍布。而全身肌肉品质和遍布又在于2个要素——健身运动中的驱动力和摩擦阻力/耗能来源于及特性。

马拉松选手（换句话说5000米及之上间距的长跑者）健身运动中最必须摆脱的力来源于本身休重。有一个叫法叫，休重每调整1kg，马拉松考试成绩就调整3分钟。这一基础理论来源于休重和动能使用量的关联。体重下降，卡路里消耗当然就少，那理论上耗费一样的动能就可以跑得迅速更长远。

更强了解的表述：假如你减去慢跑不需要的那一份净重，当然考试成绩会提升嘛！因此，马拉松选手上身广泛身体瘦，但肩膀、胳膊、及躯体关键的全身肌肉实际上十分强劲——高效率的下摆臂和长期保持核心肌肉群的平稳能够巨大的提高慢跑合理性，跑得迅速更长远。

而且即使偏瘦偏瘦的人，他人体所存储的人体脂肪，也彻底足够支撑点一个马拉松所必须的动能提供。因此 **马拉松大神也会尽量地管理自己休重。

此外从身体结构的视角而言，腿长的人更合适长跑。这儿的腿长关键看2个指标值，腿长占体长比和小腿肚占腿长比。田径运动教练员选幼苗，通常第一眼会看一个地区——肚脐的高宽比。肚脐越高，重心点越高，腿越长，越有长跑的先天性优点。

理论上最合适长跑的“马拉松人”，个子在168-172、休重在55-60公斤中间、腿长、小腿肚占腿长占比高——“长跑皇上”格阿尔弗西拉子西耶、马拉松世界纪录丹尼尔斯·基梅托都恰好极致合乎。

技术性视角剖析的话，游泳比马拉松要有“科技含量”的多，难以简易以“人越高越游得快”来表明。大家首先看更偏短路线的菲尔普斯，泳游池实至名归的GOAT：

193个子的飞鱼，这腿好像有点儿短——游泳规定在行驶全过程中人体呈平行线（并非S形晃动），分岔（两腿）越靠后当然越好。打腿规定的是小幅度迅速，修长美腿在水里就没有优点。

假如说田径运动和游泳全是绝对速度的大比拼，那田径运动场大部分东方人难以和黑人匹敌，而到水中，相对性小短腿身型平扁的东方人缺点也不那么大，再加上老黑并不善于游泳，中日韩通常在泳游池也可以争金夺银。

可是，也不好说游泳选手一定全是“短腿”——个子一米98、更偏长距离的武大靖身型就很均匀。

对比菲尔普斯能够算真·修长美腿了。大长腿在游泳的考虑、蹬壁转过身时占有优势。长距离游泳往返频次多，显而易见会变大这一优点。

对比体长近两米的武大靖，老敌人朴泰桓个子“只”有一米83，在泳游池里这一个子算作小个子了。

对比马拉松选手，游泳选手在水中必须摆脱的摩擦阻力大很多，对能量的规定远超马拉松选手。因此长距离游泳选手通常拥有十分健硕的身形，尤其是强劲的肩膀，再加上近乎完美的脂肪率比，游泳选手身型基本上都壮而不腻，拥有极致的倒三角，可谓是长相最大的选手了。

理想化的马拉松选手，个子不必太高，170上下，休重55-60公斤，腿长尤其是小腿长，脚不可以很大，瘦削但强有力的肩部和强劲的核心肌肉群（线框倒不一定很显著）、肚脐部位高（人体重心点高）；

而理想化的长距离游泳选手，个子最好是做到一米9之上，脚部特别是在小腿肚不过长，大脚插件，健壮且开阔的肩膀，强劲的核心肌肉群，令人震惊的臂展；

外观设计的差别外，马拉松选手和长距离游泳选手本质较为类似的是：都是有较低的体脂率，非常高的肺功能（一般7000Ml之上），血夜中的乳酸菌成分少且有强劲的溶解工作能力。

那是不是存有能兼具长跑和长距离游泳，且别人看上去身型均匀够味的？那应当便是铁人三项选手了……