去脂体重计算公式(去脂体重是什么意思 我实际体重63kg ,体重秤显示去脂体重43kg 是什么意思)
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去脂体重是什么意思 我实际体重63kg ,体重秤显示去脂体重43kg 是什么意思
脂体重又称为瘦体重,为除脂肪以外身体其他成分的重量,肌肉是其中的主要部分。
体重秤显示去脂体重43kg指的是去除脂肪的重量。
瘦体重=体重(W)-脂肪重量(f)脂肪重量=体重(W)×体脂率(F%)
瘦体重”由身体细胞重量(**W)、细胞外水分(ECW)、和去脂的固体部分(FFS)组成。其主要成分是骨骼、肌肉等。正常情况,瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。
测量瘦体重对促进能量转换和耗氧、调节水盐代谢等具有重要意义。在运动训练中,运动员保持较高的瘦体重,对提高有氧耐力和运动能力是非常有好处的
扩展资料:
体脂率是身体脂肪含量占体重的百分比。以F%表示。体脂率的标准各国不尽相同。
一般认为,正常成年男子为15~20%,女子为20~25%。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7~15%,女运动员为12~25%。低于5%会引起运动成绩下降,女运动员有的可能出现闭经等。
体脂率多采用水下称重法测定,用身体密度推算身体脂肪的含量,推算公式:F%= (4.570/Db-4.142)×100。身体密度(Db)的计算
参考资料:百度百科-瘦体重
有一个计算体重是否偏胖或正常或偏瘦的算试是怎么算的
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.重度肥胖:大于标准体重50%以上标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}正常女子=19-24理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6
167公分 64公斤怎么算去脂体重
人体的体重包括:瘦体重和非瘦体重.瘦体重就是去脂体重,而其余的是脂肪的重量.只要脂肪率乘以体重就可以分别计算出去脂体重和非瘦体重. 脂肪率的测量方法主要有:水中秤重法,电阻法,双能量X光骨密度测量法﹙DEXA﹚等等. 1.水中称重法: 通过人体潜入一定容量的水中,通过水的体积变化以及人体的浮力变化测算获得,方法比较复杂,设备要求大型不利于实际应用,但准确率较高; 2.双能量X光骨密度测量法: 通过X光测量骨密度的变化分析机体内各种成分,实际应用中也不易推广,但准确率高; 3.人体成分分析(电阻)法: 是目前最常见的检测方法,通常是人体成分分析仪的一项功能.在各大健身中心,体检中心或者健康中心等都有.分有简便手持式和八点接触站立式等.其原理是根据机体的不同成分的阻抗(导电能力)不同,通过加于微量的电流来检测获得.但是由于接触电阻,测量时电流通过机体的不同部位以及测量条件(温度,空腹,排空,运动或静息等)等等,都是影响准确度的关键原因.所以不是十分精确.目前最先进的八点接触式就比较大程度上改善了测量的不准确性.尽管如此,由于其快速简便,应用十分广泛.另外,只要个体进行同等测量条件的纵向比较还是有很科学的应用意义的.如:您在同等条件下测得的脂肪率,不要关注它的数值,而是进行不同时期的数值变化的比较(比如说脂肪重量增加或减少,脂肪率的增加或降低),就可以反映出您在这一时期的身体瘦体重和非瘦体重的变化.
胖瘦的计算公式是什么
胖瘦计算公式是:BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)。
世界卫生组织提出,BMI在18.5~24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖;在我国,通常认为BMI大于24即为超重,大于28为肥胖。
例如:身高1.6米,体重60千克的成人,BMI的计算如下:60÷(1.6╳1.6)=23.4,即BMI是23.4 kg/m2,体重正常。
体脂率计算公式:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74。
参数b=体重(kg)×0.082+34.89。
体脂肪重量(kg)=a-b。
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74。
参数b=体重(kg)×0.082+44.74。
体脂肪重量(kg)=a-b。
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
以上内容参考:百度百科-标准体重
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