上肢屈肌共同运动（上肢运动包括哪些动作）
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上肢运动包括哪些动作
上肢的各种基本运动动作形式是由上肢各环节共同参与完成的，上肢基本运动动作可归纳为推、拉和鞭打3种。其中推是上肢活动的主要动作形式，是上肢各环节伸肌克服阻力，以及各关节由屈曲状态变为伸展状态的动作过程。
偏瘫康复痉挛模式和联带运动有什么不同
联带运动又叫共同运动 是半随意运动 是指运动 反映cns水平 偏瘫上肢表现的是典型的屈肌模式；下肢表现的是典型的伸肌模式共同运动都伴有肌张力的异常。例如，偏瘫患者抬上臂时，会出现肩胛骨上提、后缩，肩关节外展、外旋，肘关节屈曲，前臂旋后，腕关节屈曲内收，指关节屈曲，即完全的屈肌共同运动模式，形成所谓的“手挎篮子”的姿态。反之，偏瘫的下肢会产生伸肌共同运动模式，形成所谓“脚画圈子”的姿态，最终导致严重的痉挛甚至挛缩畸形。共同运动是形成典型的偏瘫姿态的重要原因之一 是模式 特定的动作
共同运动期和分离运动期的区别
要理解分离运动是什么需要先明白什么是共同运动。共同运动是病理性的异常运动模式，是指偏瘫患者想完成某个动作时所引发的一种组合运动，这种运动模式会是定型的，无论做什么动作，参与活动的肌肉及肌肉反应的强度都是相同的，没有选择性的分离运动。偏瘫患者上、下肢的运动功能从弛缓阶段进入痉挛阶段时，可能会出现一些随意分离运动，但是此时的运动模式与正常的随意分离运动有质的区别。一般来说分为上肢屈肌共同运动模式和下肢伸肌共同运动模式。真正的随意分离运动模式是可以纯单关节控制的运动方式，不需要相邻关节肌肉代偿发力，所有关节和肌肉可以自由灵活转换，想收缩哪部分肌肉就可以收缩，想放松哪部分肌肉就可以放松。简单解释一下共同运动模式和分离运动模式的区别：共同运动模式就是多关节一起运动才可以完成一个关节动作。比如，可能需要腿在特别的姿势下才可以做到一点脚踝的一些关节动作。分离运动模式就是单关节可以在任何身体姿势下独立完成关节动作。比如，腿部随意任何姿势，脚踝都可以独立完成任何关节动作。
共同运动名词解释
共同运动名词指偏瘫患者期望完成某项患肢活动时引发的一种不可控制的特定的运动模式。但其运动的模式是定型的，在同一时间点、以同样的努力试图进行某项活动时，参与活动的肌肉及肌肉反映的强度都是相同的，不能选择的。也就是说，从由意志诱发这一点来看，其是随意的，但从运动模式不能随意改变这一点来看，其又不是随意的。因此，共同运动可称为“半随意运动”。例如，在同一时间点，偏瘫患者欲抬上臂或欲用手触摸嘴时，均会出现屈肌共同运动模式中相同的某一关节运动或几个关节运动的组合。共同运动是脊髓水平的原始粗大运动，是脊髓中支配屈肌的神经元和支配伸肌的神经元之间的交互抑制关系失衡的表现。患侧的上下肢都可以表现为屈曲共同运动模式和伸展共同运动模式。
如何纠正上肢伸肌共同运动方法
以下为让上肢肌肉长得快的锻炼方法：1、早上起来3组俯卧撑，一组20个。一般做之前，先做做热身运动，伸伸手臂，压压腿，扭扭腰，防止运动受伤。2、如果起来早，不赶时间。再来一组20个站姿哑铃交替弯举，就在身体保持站立，左右手各拿一个哑铃，两边前臂交替弯曲。这对锻炼股二头肌和前臂屈肌群和伸肌群很有帮助。或者改为坐姿哑铃交替弯举。就是坐在小板凳上，重复第二步动作。3、为了防止局部肌肉疲劳，而其他肌肉群得不到锻炼。第二天可以在做完俯卧撑之后，换一组哑铃动作。改为站立手握哑铃，自然下垂放松，做耸肩动作。做两组，每组20个。这主要是锻炼肩部三角肌。让你有个发达的肩部肌肉，穿衣服也好看。4、第三天改为附站立双臂哑铃侧平举。这是锻炼上臂后面的肌肉，也就是股三头肌。也是一天做2到3组，一组20个。长期坚持，上肢肌肉会长得比较快。注意：以上各种哑铃动作可以每天交替做，不要固定做一种，这样既可以锻炼手臂各个肌肉群，使手臂肌肉均匀好看，防止局部肌肉过大。也使得锻炼不那么枯燥。
出现部分分离运动,其上肢与下肢检查动作有哪些
07-05网友投稿 在日常生活中，我们可能会经常看到有行动不便的人，他们很多人是因为换过脑堵塞或是脑梗死，这种疾病引发了他们的肢体运动跟常人的不一样。 在他们的很多人中，它们会出现肢体分离运动的现象，而我们所说的上肢分离运动就是指上肢的屈肌出现了共同运动的模式，跟我们常人的各个关节协同运动不同，他们只能进行一些单关节的运动，而且是有选择性的运动。 在临床的表现上，上肢的分离运动有哪些?首先是上肢出现屈曲的模式，例如他们的肩胛带会上提并且回缩，而肩关节则是向后面伸或是向外面展，也有的是向外旋。肘关节的话是呈现一个屈曲的状态，而前臂则是旋在后面。如果是在伸展的模式当中，那么肩胛带则又会是不同，这是它是呈现一个前伸的状态，肩关节则会是屈曲，往内收并且是往里面旋，那么肘关节呢?它是处于一个伸展的状态，前臂则是往前旋。
如何打破共同运动模式
抑制上肢屈肌联带运动和抑制下肢伸肌联带运动。共同运动又称协同运动或联带运动。指偏瘫侧做某项活动时引发的一种近似定型的，多组肌肉以相同反应强度(失去交互抑制)共同参与的非正常的随意运动。运动的发生是随意的，但运动的固定模式是不随意的。因此也称其为“原始的或异常的”共同运动。即在进行任何活动时都不能随意地有选择地控制所需的肌群。
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