70岁老人练瑜伽像20多（杭州73岁＂瑜伽爷爷＂免费开班70岁成高级瑜伽教练是怎么回事）
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杭州73岁＂瑜伽爷爷＂免费开班70岁成高级瑜伽教练是怎么回事
2017年3月15日，浙江省杭州市，乐老师在给学员们上瑜伽课。73岁的“瑜伽爷爷”乐明潮在杭州几个社区里免费开班教瑜伽已经有两年时间了，人气越来越旺。
去年年初，有当地媒体把他70岁考出高级瑜伽教练证并开公益瑜伽班的故事写了出来，当时引起了不小的反响，几天之内近百市民拿着报纸去找乐老师上课。一年过去了，由乐老引领的老人瑜伽风潮刮得更劲。
学生们亲切得称乐明潮为乐老师。乐老师头发花白但精神矍铄，端坐在瑜伽垫上，接着做出各种高难度瑜伽动作，面前有近30个学生，清一色中老年人，做的动作也似模似样。
乐明潮说，他真正开始练瑜伽，应该是63岁。哪知道一练瑜伽就刹不住车了。现在除了上课时间，他每天都会在家里练瑜伽。如今，每周聚在一起练瑜伽成了乐老师和学员们最开心的时候。倒立、劈叉、叠罗汉……这些以往想都不敢想的动作，在乐明潮的耐心教授下，老人都轻松信手拈来。
当天在一个社区内，乐老师要连着上两节课，每节都有三十来个学生，光这里就有60人;再加上其他社区的课，乐老师的公益瑜伽班少说也有140多位学生了，还不算现在新报名的。这些学员中不光是退休工人和上了年纪的阿姨们，甚至还有20多岁的小伙子也来学，男学员也有20多个了。
72岁超模奶奶可真时髦！日常就爱练瑜伽，一头白发穿的却像20多岁
近期邓文迪在自己的某视频账号中发布了第一条视频，就是和自己72岁"闺蜜"的换装视频， 这算是50岁和70岁女人的正面PK吗。
就从蓝色系的连衣裙来说吧， 邓文迪身穿海军蓝的连衣裙没有多余装饰，虽然看起来简约大气，但和身边这位72岁奶奶穿的蓝色印花裙比起来有些单一单调了，这样深蓝与浅蓝的搭配很有层次感，给人眼前一亮的感觉。
邓文迪这条荧光绿的裙子是不单调了，甚至有点"刺眼"了 ， 穿在她身上还有点显肤色黑 ，给我的感觉有点俗气了，而 奶奶身穿的白色长袖连衣裙干净纯粹，特别是肩膀手臂处的褶皱就很有设计感，搭配上腰带很有职业女性的感觉， 显然两人之间换装的较劲还是这位72岁的奶奶赢了， 看其精神面貌一点不输年轻人呢。
而这位72岁的奶奶可真是来头不小的， 她是亿万富翁马斯克的超模母亲 ，而马斯克的成绩也是非常突出的，办了一家火箭公司，创立了环保电动车特斯拉，甚至还将车送上了太空，现在又对新能源和AI产生了浓厚的兴趣， 能生出这样优秀且有能力的儿子，这个女人可一点也不简单呢。
梅耶马斯克就是这位奶奶的名字了， 精致的妆容和时髦的打扮让她到现在为止都还拥有超模的身份，甚至对 时尚 的捕捉和表现力都非常强 ，在七十多岁的年纪还这样追求精致人生实在令人佩服。
况且在梅耶马斯克20岁时就已经是选美冠军了，从她的旧照中看出绝对是个让人看一眼就心动的美人呢，姣好而高挑的身材就是为模特这一职业而生的。
从梅耶马斯克的日常生活照中可以看出， 她的穿搭风格真的很前卫时髦呢，简单白蓝条纹T恤配上黑色休闲裤，简约大气，但因为将一角塞进裤子里的穿法，就是不一样的 时尚 感了。
又或者是这样 不规则的条纹衬衫，搭配了泡泡袖的设计增添了一些俏丽可爱的感觉，而脖子上像是"围巾"一样装饰也算是衬衫的一大亮点，再搭配上一条蓝绿色的休闲裤，整体看起来个性又随性，这样棉麻的材质在夏天穿起来更加舒适清爽。
明明 梅耶马斯克已经是一头雪白的头发，可穿起衣服来就像是才20多岁一样 ，就比如这件 露肩吊带BM风短衫 ，在很多人的认知中这应该是小女孩才会选的风格，穿在一个72岁的奶奶身上怎么都觉得不合适， 可她却将这种"不合适"穿出了自己的味道，蓝白相间的格纹明亮清新，瞬间让她看起来年轻了20岁不止呢。
72岁的奶奶将自己活成了2、30岁的小女人， 时不时的还和朋友穿"闺蜜装"，抹茶绿和纯白确实是绝配，两位老人站在花丛中还真中邻家"少女"的感觉呢 ，宽松的连体服穿在身上舒适随意。
不得不说梅耶马斯克就算已经满脸的皱纹， 皮肤还是很白皙的，被这样的抹茶绿衬托的很有朝气很有青春气息，一种优雅气质向你扑面而来。
之所以梅耶马斯克能在70多岁穿的跟20多岁小姑娘一样，必然也离不开其自身保养和对身材的管理， 在家做瑜伽就是她最爱的运动了，能保持身材曲线还能在一定程度极致皮肤，让自己时刻保护年轻的状态， 这位奶奶可过得真精致，这让很多女人都觉得自愧不如了吧。
就是因为 保持了每日瑜伽的习惯，马斯克奶奶到了这个岁数还保持着姣好有型的身材，可见自律是多么的重要， 看完奶奶的身材是不是觉得自己手里的汉堡、鸡腿都不香了， 同样是女人，可差距怎么就这么大呢。
如果说 马斯克奶奶穿一身休闲服时清新婉约，那么一身西服就能彰显她女强人的气质 ，毕竟她能将三个儿子都培养成精英，可不就是很强嘛， 这条黑白格纹的西服套装穿在她身上干练又有气质，有层次感的配色更显活力满满。
在马斯克奶奶 将一头白发梳成这样大背头的样子，又酷又飒看起来霸气十足 ，要是在她周围必然能感受她周身气场的强大， 一条金属朋克风十足的项链戴在脖子上，很有暗黑系的感觉。
而 这身黑丝绒的西服套装真的很适合马斯克奶奶，有光泽的丝绒面料看起来就很矜贵 ，很有身份感， 立肩的设计有提升气场的效果，脚上穿着这双银色尖头高跟鞋就是亮点， 这种时髦感是很多年轻人都不一定能做到的， 配上她精致的红唇妆容，高冷气质不减更显美艳动人。
这位72岁的超模奶奶活成了很多女人都不敢想象的样子， 这种骨子里的自信成就了更好的她， 看着她神采飞扬的样子瞬间觉得自己有些弱了，这种状态还是值得很多人学习的。
（图侵删）
#今天穿什么#
# 时尚 先锋#
70岁才开姑练瑜伽行吗
70岁练习瑜伽有点晚了，练习瑜伽需要身体有很好的柔韧性和耐性，70岁的人骨骼有点僵硬了，比较容易受伤，所以不太适合。
70岁可以练习瑜伽吗
可以，但不建议70岁还练瑜伽，因为瑜伽动作幅度太大，对身体柔韧性要求高，不建议老年人来做瑜伽
45岁开始练瑜伽身材会象20岁吗
身材可以像20岁的，因为瑜伽的动作非常柔和，锻炼身体的柔韧性，所以就能锻炼出好身材，跟跳舞一样，身材变得苗条，三围正常，所以身材特别好，因为45岁还不算大，练瑜伽是可以象20岁的年青人一样美丽动人。
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