卧推60斤什么水平(卧推六十公斤什么水平)

2024-08-20 17:25:47 26

卧推60斤什么水平(卧推六十公斤什么水平)

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卧推六十公斤什么水平

这个水平很高了,在健身的人群中在中上水平。一般人卧推在40--50公斤水平,经过一个时期的锻炼才能够达到60公斤水平,坚持还会有增长,增长幅度和个人的年龄、身体素质有关。

卧推60公斤+中间一个杆子.什么水平

属于健身新手水平。都不懂卧推的重量是怎么计算的,而且这个重量并不高,在健身房属于一大堆人都能超过的。

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