西班牙人的工作时间（西班牙独特的作息时间）

本文目录

• 西班牙独特的作息时间
• 西班牙作息时间
• 移民西班牙生活，西班牙人的作息时间是怎样的呢
• 西班牙留学作息时间
• 让你着急的西班牙作息时间
• 移民西班牙的美食及工作和休假
• 为什么西班牙的午休是2点到4点羡煞全球上班族的背后原因是…

西班牙独特的作息时间

  　　许多初来西班牙生活的外国人，都对这里的生活状态摸不着头脑，因为西班牙人的作息时间实在很特别，他们在下午3点吃午饭，3点到5点午休，然后开始上班，直到晚上10点才吃晚饭。欧洲邻国曾多次批评西班牙的作息时间，但西班牙人认为这是内政，无须外国干涉。不过这种独特的作息时间确实让初来乍到的游客非常不适应。

　　西班牙首次举行“午睡大赛”，参赛者在商场沙发上午睡，有医生监看睡眠状况。

　　 8h-9h：早餐

　　西班牙人的早餐以甜食为主，一般搭配一杯咖啡或巧克力。西班牙各个地区的传统早餐各不相同。

　　 9h-14h：上班

　　由于午饭吃得太晚，很多西班牙人会在11h左右吃上一个热狗，配一杯咖啡。

　　 14h-15h：午餐

　　要是工作很忙的人，一个Bocadillo就完事。

　　 15h-17h：午休

　　因为晚上睡得少，大多数西班牙人都有午休的习惯，这就是著名的西班牙“siesta”。由于西班牙人出了名的爱睡午觉，包括英语在内的许多其他语言也直接借用了“siesta”这个词，用来指代每天午后的小憩。睡午觉的不只西班牙人，然而，只有西班牙人把午觉睡成了一种爱好，一种传统，一种文化。除了马德里和巴塞罗那这些大城市的中心商业区，商户大多都在这段时间关门休息，到下午五点以后才重新营业。

　　 17h-19h：上班

　　但这个时候的餐厅一般都不在营业。这时候如果你已经饿了，只能在便利店简单解决一下晚餐。很多旅客因为不了解西班牙的作息时间，饿着肚子在街上乱晃，大多数餐厅都要到晚上八点才开始营业。

　　 19h-22h：娱乐

　　这段时间是西班牙人的黄金时间。爱玩的西班牙人，在下班至正式晚餐的两三个小时之间，常常会和亲朋好友一起连串好几个酒吧，每间酒吧来一杯酒加一道Tapas。西班牙人很爱聊天，陌生人之间的交谈也能像很久没见面的老朋友一样。半个晚上串下来，如果饭量不大的人，没准也就饱了。

　　 22h-23h：晚餐

　　所以西班牙人一般都要到凌晨才会入睡，晚上的睡眠总是不足。

　　西班牙的作息时间为什么这么特别?

　　西班牙人的作息时间之所以如此不同，一部分原因在于他们时钟所指的时间与太阳时之间存在不同。当正午太阳升到最高时，大部分国家的时钟都会指向约12点，但西班牙的时钟却会指向13时或者14时。

　　这种时钟与太阳时之间的差异开始于二战期间。当时德国为了加强对被占领区的管理，要求这些地区均遵循柏林时间。尽管西班牙并不属于被占领区，但弗朗哥政府仍然下令将西班牙的时钟调快1个小时。

　　此外，在西班牙内战之后，西班牙经历了长期的封闭贫穷阶段，为了养家，许多人会在下午两点前打一份工，并在午饭后打另一份工，这直接导致他们不得不在很晚才能回到家吃晚饭。尽管现在这种情况已经非常少见，但这种中午有较长休息时间和晚吃晚睡的生活习惯却保留了下来。

西班牙作息时间

西班牙的作息时间主要遵循夏令时，大约是2，00-3，00AMUTC。根据具体地点，西班牙作息时间不完全相同。平常，早上7点左右西班牙人开始工作，中午12点左右停止休息，晚上8点左右下班，凌晨1点多前完成最后的工作。另外，在西班牙，周六晚上也通常会有一些节日式的活动，比如晚宴、电影和舞会等。西班牙的作息时间相对宽松，但也有一定的要求，比如做好自己的工作，别让自己成为耽误其他人或组织的时间漏洞。西班牙文化也注重家庭生活，在工作日家庭成员也会间歇性地聚在一起，做家庭晚餐，还有做一些小小的事情，充分利用每天的时间。西班牙语也是西班牙文化的一部分，所以学习西班牙语也是了解西班牙文化和作息时间的重要方法。同时，还可以通过浏览西班牙留学生的博客或社区来获取众多有价值的信息。

移民西班牙生活，西班牙人的作息时间是怎样的呢

三餐时间大概为早上8点至9点，午饭时间为下午2点或2点半，晚餐时间不同，有的9点，有的10点还有的11点。要尽量适应，入乡随俗。上午9点或10点上班，12点前后休息喝咖啡，下午2点下班回家或找地方吃午饭，5点上班，晚上8点下班晚上9--10点吃晚饭。工作时间一般早上10点至晚上8点。下午银行不上班。西班牙王国（西班牙语：Reino de España；英语：The Kingdom of Spain），简称西班牙，位于欧洲西南部的伊比利亚半岛， 地处欧洲与非洲的交界处，西邻葡萄牙，北濒比斯开湾，东北部与法国及安道尔接壤，南隔直布罗陀海峡与非洲的摩洛哥相望，领土还包括地中海中的巴利阿里群岛，大西洋的加那利群岛及非洲的休达和梅利利亚。该国是一个多山国家，总面积505925平方公里，其海岸线长约7800公里。 以西班牙语作为官方语言的国家数量世界第二，仅次于英语。于 2018-05-22展开剩余11%查看全部4个回答西班牙留学要求，免费领取西班牙留学费用清单根据文中提到的西班牙移民为您推荐尚外出国解读西班牙留学要求，****西班牙留学资料，1v1咨询定制留学方案，超高性价比留学项目，直通西班牙名校!上海尚外信息科技有限公司广告去西班牙留学_2021新航道西班牙留学申请综合指南根据文中提到的西班牙移民为您推荐深度解析去西班牙留学条件/费用/政策/院校/签证，新航道留学深耕去西班牙留学业务16年，去西班牙留学，新航道免费规划!s.xhd.cn广告移民西班牙生活，西班牙人的作息时间是怎样的呢专家1对1在线解答问题5分钟内响应 | 万名专业答主极速提问动物乐园 正在咨询一个宠物问题3条评论热心网友1兔兔查看全部3条评论— 你看完啦，以下内容更有趣 —西班牙作息文化有什么对于许多初到西班牙的同学来说，都有一件特别让人“头疼”的事情，那就是适应西班牙当地的“特色”作息时间。有好些从西班牙留学回来的小伙伴发现自己莫名的胖了些许，这都要归功于西班牙的这个“安逸”的特色。下面，就让大V来给你揭秘这个“安逸”的真相。 先来看一下西班牙的奇葩作息时间： 时间段活动特点 8：00 - 9：00早餐 西班牙人的早餐以甜食为主，一般搭配一杯咖啡或巧克力。西班牙各个地区的传统早餐各不相同。办理瓦努阿图移民（瓦努阿图绿卡）费用如下：瓦努阿图移民有瓦努阿图居留证计划（瓦努阿图绿卡）和瓦努阿图捐献入籍计划（瓦努阿图护照）两个项目。瓦努阿图居留证（瓦努阿图绿卡）可以全家办理也可以单独一个人办理，或者是一个大人一个小孩办理。全家办理和单独一个成人办理费用是不一样的。瓦努阿图护照也是一样的，可以单独一个成人办理也可以以家庭为单位办理，家庭可包含配偶、两名未成年子女以及双方父母，费用是根据人数不同而不同，单人捐款8万美元，家庭捐款13万美金，根据人数不同捐款费用也会增加。更多移民问题欢迎登入子愿移民网站www…广告2020-11-27西班牙移民人生活是怎样的?西班牙是世界十大移民国家之一，而西班牙购房移民政策则为那些向往欧洲生活的人们提供了一次低门槛的移民机会，在西班牙当地购买价值50万欧以上的房产就可以全家移民西班牙。西班牙有着悠久的历史和灿烂的文化，西班牙人享受着全世界令人艳羡的社会福利制度。那移民西班牙后的生活是怎么样的呢？澳臻移民将从工作、休假与日常生活等方面，为您真实呈现西班牙当地的生活。 一、移民西班牙之工作 由于西班牙气候温和、日照时间长，所以西班牙人比欧洲其他国家的人都更喜欢熬夜和晚起，商店开门营业的时间相对晚一些，一般是在早上9:00或9:30才开门迎客，至到下午13:30结束整个上午的营业；下午的营业一般是从16:30到20:00或17:0至20:30。虽然中午有好几个小时的休息时间，但现在西班牙不关门的商店也越来越多。 当然，如果是在西班牙热门的旅游地区的话，商店通常会营业至22:00或23:00，一周七天无休。 二、移民西班牙之休假 西班牙节日名目繁多，每年大约有200多个节假日，除了圣诞节、复活节等一些重大的传统节日之外，各个地区都有自己的节日，这些节日都极富地方色彩。在节假日里，西班牙人一般都喜欢与家人聚在一起。 除开7月和8月之外，大多数西班牙人每周只工作42个小时左右，每年享有一个月的带薪假期，也就是每年只工作11个月，但领取14个月的薪水。 三、移民西班牙之日常生活 就像中国有“吃在广州”的老话一样，老外的说法是“吃在西班牙。”西班牙人吃得令人折服，他们吃的是那样认真、那样雅致、那么从容不迫。西班牙人一天内一般要吃五餐，与中国一日三餐的习惯不太一样。西班牙人的早餐一般在清晨的6点，早餐是面包加咖啡；12点吃第二餐，面包夹香肠与咖啡的搭配；15:00吃正式的午餐，17:00吃甜点和喝咖啡，21:00才开始吃晚餐。 移民西班牙后你会发现，西班牙人的生活节奏较慢，一般人更愿意享受生活，而不是被生活推着往前走。西班牙移民分享55浏览2017-11-27移民西班牙的华人生活，为什么很多人移民西班牙后后悔因为西班牙治安非常差，服务差，生活习惯很国内区别很大，而且在西班牙别想自己炒菜了，水质是真的差，喝一周的开水，瓶子底一层厚厚像腻子一样的水垢。移民就去北欧，千万别去南欧，谁去谁懵逼绝对后悔万分10赞·697浏览2018-05-28葡萄牙移民和西班牙移民问题。葡萄牙置地移民--居留权申请条件 葡萄牙内政部于2012年10月8日颁布移民新法，大开门户，允许非欧盟国家国民通过购置地产的方式获得葡萄牙居留权。如申请人在2012年10月8日，即葡萄牙移民新法颁布以前购买的房产不适用于该移民新法案。 条 件：在葡萄牙购买50万欧元或以上的地产。 •地产类型：民用住宅、商业用房、工业用房、农业用地等均可； •地产数量：可仅购买一套、亦可购买多套，只需满足总金额达到50万欧元即可。 如申请人在2012年10月8日，即葡萄牙移民新法颁布以前购买的房产不适用于该移民新法案。 A.临时居住权--主、副申请人定义 主申请人： 年满18周岁，非欧洲国家公民，所购房产的所有人 附属申请人： 主申请人的合法配偶； 主申请人的合法子女；（未满18周岁，或者满18周岁未婚，企鹅在葡萄牙当地学校就读）； 主申请人的父母：（在经济上依赖主申请人）； 备注：附属申请人可以与主申请人一起或者随后递交申请。 临时居住权--申请流程 方案一： 传统购房 申请人访葡一次：在葡选购房产并全额支付房款→获得地契→在葡递交申请及相关文件，并支付费用→完成手续； 方案二： 传统购房 申请人访葡2次：在葡选购房产并全额支付定金→回国支付余款→获得地契→再次赴葡萄牙→在葡递交申请及相关文件，并支付费用→完成手续； 方案三： 视频购房 申请人访葡一次：在国内视频购房并支付房款→获得地契→**葡萄牙在葡递交申请及相关文件，并支付费用→完成手续； A.临时居住权--申请文件 主申请人： 1、6个月有效的因私护照； 2、葡萄牙或者申根国家签发的有效签证； 3、私人医疗保险购买凭证； 4、所购地产的地契； 5、无犯罪证明（如申请人在其他国家居住满一年，则另需提供一份由该国家政府出具的无犯罪证明）； 6、居住权申请书。 附属人申请文件： 1、亲属关系证明； 2、提供主申请人在葡所购地产的地契复印件； 3、生活保证金（提交主申请人在葡银行账户的活期存款证明，余额要求建议：主、附属申请人每人每年不低于6000欧元）； 4、无犯罪证明（如申请人在其他国家居住满一年，则另需提供一份由该国家政府出具的无犯罪证明）； B.临时居住权的延期 延期条件： 1、延期时间： 首次发放的居留证有效期为1年，之后每两年延期一次；（1+2+2+2-------） 2、居住要求： a西班牙

西班牙留学作息时间

西班牙留学作息时间

　　会休息的人才能更好的学习和生活，对于西班牙留学生来说，首先应该了解当地人的作息时间，学会入乡随俗。下面就跟着专家一起来了解下过来人眼中的西班牙留学作息时间吧。

　　初到西班牙，学生首先要做的就是入乡随俗。很多同学初到西班牙都会感到很不适应。西班牙人一般下午3点左右吃午饭，晚上9点左右吃晚饭，跟国内有很大不同。下面就跟着西班牙留学生一起来详细了解下西班牙留学作息时间吧。

　　让我们先看看西班牙人的作息表。每天9~10点开始上班，中午2~3点吃午饭，下午5点再开始工作，晚上8~10点吃晚饭，凌晨1点睡觉。这个作息就连在其他欧美人眼中都难以理解，更别说中国人了，在国内，两点半午休都结束了，九点钟小学生都该睡觉了。难道他们这么晚吃饭是因为不饿吗才不呢，所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。

　　在上午十一点半左右，到咖啡馆吃个“课间餐”，而晚饭前则有种类繁多的小吃(TAPAS)作为下午茶的选择。大家都懂，饿的时候肚子咕咕叫，精神难以集中，吃饱了又会犯困，刚开始工作的头半个小时效率其实很低，即使西班牙工作人员的’年平均工作小时数(1686)高于德国(1397)也于事无补，仍旧位于经济合作与发展组织成员国的平均值(1765)以下。

　　由此可见，西班牙人的时间很大程度都消耗在了吃饭与休息上面。即使在深陷金融危机的今天，许多店主都依旧选择宁要午休，不要生意。雇员宁可晚下班，也要午休。假如他们听过“中午不睡，下午崩溃”这句话，一定会举双手双脚赞成吧。

　　如此奇特的作息，源于当年西班牙弗朗西斯科-佛朗哥为了和纳粹德国保持一致，将本应与英国、葡萄牙一样的时区改为中欧时区，但在希特勒垮台后并没有恢复格林威治时间。当时西班牙是个农业国家，农民们都按照太阳光照来安排时间，按照一向的习惯吃午饭和晚饭，尽管时钟上显示已经晚了一个小时。

　　现在的西班牙已经高度工业化和城市化，人们却似乎无法从农业国的作息中脱离出来。要说西班牙人的性格，果然跟他们的爱好—斗牛有共通之处，就是和牛一样倔。管理者们因循守旧希望维持原状，民众也没有强烈的呼声，双方都没有采取任何行动，于是改变作息时间这事儿就不了了之。晚上少睡了一个小时，第二天自然无法精神饱满地迎接工作和学习，导致效率较低。

　　奇特的作息，不仅仅是体现在吃饭休息上，连许多大学生的期末考试时间也“零舍唔同”—先放假后考试，这样的安排可真是奇怪有余还“居心叵测”啊。据我所知，加、美、英和中国的大学基本都是先考试再放假，西班牙这样的安排就是不让学生们在假期好好放松嘛。

　　对于留学生来说，奇特的作息对学业也多少有些影响。政府、银行都是我们常常需要打交道的地方，可他们的工作时间基本与你的上课时间重合，一年四季午休不误，留学生不得不翘课出门办事儿，甚是无奈。

　　而正是这种独特而慵懒的作息，使西班牙成为欧洲度假胜地，吸引了四面八方的游客，带来了数额庞大的经济收入。

让你着急的西班牙作息时间

　　西班牙人的作息时间和其它欧洲国家都不一样。究竟有什么不一样呢?下面就跟着86我老师来了解一下吧! 　　首先了解一下作息时间不同的原因。西班牙时钟所指的时间与太阳时之间存在不同。当正午太阳升到最高时，大部分国家的时钟都会指向约12点，但西班牙的时钟却会指向13时或者14时。还有，由于欧洲普遍实行夏时制，每年三月底进入夏令时后，西班牙的时钟又会调后1个小时。 　　西班牙人一天的就餐次数就能够达到5次。 　　早上六七时吃早餐， 　　中午十一二时左右要吃面包夹香肠喝咖啡 　　下午3时吃午餐 　　晚7时喝咖啡吃甜点 　　晚9时吃晚餐。周末时，晚餐时间可以延迟到晚上11时。 　　遍地开花的酒吧、啤酒馆和餐厅也保证西班牙人能够随时享用美食。此外，许多欧洲国家民众的午餐一般都是比较简单的，对于上班族来说更是如此，半个小时就能打发一顿午饭，但西班牙人的午餐时间能够长达一个半甚至两个小时。一个街头普通餐馆的午间套餐都能够包括头盘、二盘、甜点或者咖啡。 　　在西班牙人眼里，这些不是奢侈，只是日常生活的组成部分。而在许多欧洲国家，晚上十点或者十一点后城市就逐渐陷入了沉寂，而此时却正是大多数西班牙城市热闹的时候，街头巷尾，觥筹交错。 　　还有西班牙人著名的西班牙“siesta”。午睡在西班牙语中叫“siesta”，源自拉丁文，本意是“第六时”，指中午十二点到下午三点间的那段时间。 　　由于西班牙人出了名的爱睡午觉，包括英语在内的许多其他语言也直接借用了“siesta”这个词，用来指代每天午后的小憩。睡午觉的不只西班牙人，然而，只有西班牙人把午觉睡成了一种爱好，一种传统，一种文化。 　　在西班牙著名作家、诺贝尔文学奖得主卡米洛·何塞·塞拉看来，午睡是一件要用充分时间好好对待的正经事，午睡前必须“穿上睡衣，做过祷告，备好尿壶”。在西班牙，许多公司和政府机构把下午两点到四点半定为午休时间。 　　除了马德里和巴塞罗那这些大城市的中心商业区，其他商户也大多会在这段时间关门休息，到下午五点以后才重新营业。 　　如果在街上看到关门的店铺不要惊讶! 　　商店和超市营业时间基本差不多早晨9点(个别的，周六为10点)开门，个别商店，如El Corte Ingles，周日直到中午12点才开始营业，晚间一般到8点半或9点，个别大超市(如，El Corte Ingles，Fnac等)营业到晚上10点。但是一般的街头小店周六周日都关门歇业，周日，所有的商店超市尽皆关门，个别的(El Corte Ingles等)除外。 　　注意，如果想买什么东西，一定要在周五之前买好，否则周末很难找到几家开门营业的商店，尤其是食品! 必须在周五买好周末的食品，否则大家都会品尝到尽管有很多钱，但却不得不挨饿的悲惨局面。

移民西班牙的美食及工作和休假

 　　西班牙人热爱生活，西班牙有闻名于世的美食还有令全世界羡慕的带薪休假福利制度。到底西班牙人的生活是怎样的呢?下面就让86带我们来领略一下西班牙人的生活概况。

　　 西班牙工作和休假

　　大多数西班牙人 每周 工作时间 42小时 左右(7月和8月除外)， 每年 享有 一个月 的带薪假期，一年工作11个月，领取 14个月的薪水 。每年的7月或8月，大多数西班牙人选择外出度假。

　　在西班牙，大多数西班牙公司(这里不包括学校、政府、医院等公共机构，也不包括超市或百货商店等特殊行业)早上9点开始上班，10点半至11点半可以去一个bar喝咖啡，吃点东西。整个上午需要工作到中午两点。14点至15点是午餐时间，下午需要工作到19点。每周五只上半天班。

　　一般情况一周的工作时间是42小时左右(7月和8月除外)，看到这里你也许在想，西班牙人真勤劳，每周还要多工作2个小时。可是实际情况是这样的：每周多出来的2个小时，是累计到每年的7月和8月来消耗掉，因为7月和8月很多公司只上半天班(一般是从早上8点工作到下午3点)，还有一小部分公司甚至会整个8月都关门，所有员工都出去度假。

　　 西班牙美食

　　西班牙是世界三大旅游国之一，在这里您不仅可以享受阳光、美食和热情的服务，更能够充分体验生活的乐趣。饮食无疑是西班牙最具吸引力的特色文化之一，不管是质量还是种类都在世界上享有盛誉。传统的西班牙烹饪中经常使用以橄榄油为主的植物油和以猪油为主的动物油脂，并使用由阿拉伯人引进的种类繁多的水果和蔬菜以及从美洲新大陆引进的马铃薯和番茄作为配料。

　　吃“ Tapas ”的传统要从每天结束工作后的一杯西班牙红酒开始。最初的也是最原始的“Tapas”：小吃或 开胃小点 ——人们要在喝一杯红酒前吃点什么： 西班牙火腿、奶酪 或是一片抹上新鲜橄榄油和蒜蓉的 面包 。随着“Tapas”的发展，人们越来越精心地制作它，“Tapas”也已成为一种小吃文化。西班牙是一个旅游业非常发达的国家，人们认识西班牙菜几乎是从“Tapas”开始的。不论是 蒜香橄榄油烫 虾仁 还是 西班牙火腿， 无一不被世界各地的 食客们喜爱着，直至今日已然成为经典的“Tapas”艺术。

　　西班牙是斗牛之乡，盛产牛肉，因而西班牙的烤牛肉也名扬四海，从15世纪的殖民时期就传到了美洲，特点一是嫩，二是鲜，北方 巴斯克风格的烤牛肉 更是好吃。巴斯克是西班牙一个着名的美食地区，那里有个古俗是乡村男人的美食俱乐部，定时作美食聚会，烹煮传统的巴斯克食物。

　　 冻汤

　　从阳光海滩回到自家的花园，最好的饮料是一种由新鲜的 西红柿、蒜面包、黄瓜 打制的 橘黄色冻汤 ，它的名字叫“ Gazpacho ”，每一个到过西班牙的人都会被这沁人心脾的冻汤深深迷住。

　　 橄榄油

　　与西班牙美食密不可分的，当数西班牙的橄榄油。地中海的宜人气候最适合橄榄树的生长，使西班牙成为世界最大的橄榄油生产国，橄榄油的产量占世界总产量 的一半。用西班牙橄榄榨出的油，有着新鲜橄榄的迷人清香，还含有丰富的 不饱合脂肪酸、维生素E和天然抗氧化剂 。无论是拌沙拉还是做点心，西班牙人都会选用橄榄油。

　　在Cordoba(科尔多瓦)的NunezDePrado油坊,你可以看到从人工灌溉到人工采摘到压榨,全部过程都极其“ 绿色 ”地完成。

　　西班牙人热爱生活，赞美生活，享受生活!这样的态度值得全世界关注!

为什么西班牙的午休是2点到4点羡煞全球上班族的背后原因是…

到过西班牙旅游的人，通常都会好奇于西班牙人的作息饮食时间。西班牙人不单有午休（siesta）传统，不少餐厅商店办公室到下午都会休息。而且，他们还相对其他欧洲国家较晚用膳。即使到了晚上10 时左右，首都马德里街头仍聚集享用晚膳的人群。西班牙人这种作息饮食时间，固然与当地酷热的气候有关。但是，原来这与西班牙所处的时区亦有莫大关系：过去70 年来，西班牙人都生活在错误的时区，令所有作息用膳时间都随之延后。 只要看看欧洲地图便会发现，西班牙与葡萄牙、英国、摩洛哥都座落在相近的经度。按地理位置，西班牙应该与英国同样使用格林威治标准时间（Greenwich Mean Time，GMT）；但西班牙却偏偏跟随欧洲中部时区（Central European Time，CET），以致马德里竟与以东2,500 公里的塞尔维亚首都贝尔格莱德（Belgrade）使用相同时间。西班牙为何会使用如此“错误”的时区？ 那是因为西班牙***独裁者佛朗哥（Francisco Franco），在1940 年为宣示与纳粹德国团结一致，于是选择跟随德国的欧洲中部时区，将西班牙时间调快一小时。 对西班牙人而言，当时西班牙内战结束不久，百废待兴，没有太多人为改变时区而投诉，很多人都选择保持原来的生活节奏。但随着时针调快了，他们的午饭时间亦由通常的下午1 时，顺延至下午2 时，晚膳时间由通常的晚上8时，顺延至晚上9时。到第二次世界大战结束，纳粹德国战败，西班牙再没有重整时区。 直到2016 年，西班牙首相拉霍伊（Mariano Rajoy）宣布，政府正计划调整全国的工作时间，包括研究重新使用格林威治标准时间的可能，时区的问题，便触发起西班牙全国热烈讨论。 西班牙使用欧洲中部时区，令夏季的日落时间延迟至晚上10 时。旅游业人士一直相信，较晚的日落时间是西班牙的旅游业优势，所以著名旅游胜地巴利阿里群岛（Balearic Islands）的地方政府，就极力反对改用格林威治标准时间。 2006 年起推动重整时区的组织“合理化西班牙时间国家委员会”（National Commission for the Rationalization of Spanish Schedules），其主席卡塞罗（José Luis Casero）却认为：“事实上，西班牙时间没有对应太阳，影响人民健康，特别是睡眠方面。假如我们调整时区，日出时间调早一小时，我们便可以较符合自然的时间起床，用膳时间亦会调早一小时。” 研究工作与生活平衡专家的钦奇利亚（Nuria Chinchilla），任教于巴塞隆拿IESE 商学院。他认为解决时差问题，提高西班牙人的生活质素，相较为游客保留一至两小时的晚上日照时间更为重要。她说：“旅游业依然会存在，游客不会在意的。无论晨早多了一小时，还是晚上多了一小时，日照的时数都是不变的。” 即使到了晚上10 时左右，西班牙街头仍聚集享用晚餐的人群。 另外，政府提出的调整工作时间计划，亦由于威胁到西班牙午休传统而引发争议。典型的西班牙工作时间，是从早上9 时开始，到下午2 时至4 时午休，晚上7 时至8 时才下班。但是，政府现在考虑将下班时间调早到傍晚6 时，变相取消2 小时午休。 虽然有午休习惯的西班牙人都不满新建议，认为打扰他们的生活习惯。但根据研究机构Simple Lógica 在2017 年1 月的研究发现，目前只有不足18%西班牙有定期的午睡习惯，近60% 从来不会午睡。很多西班牙大城市商户和渡假村，为配合旅游业需要亦已经不设午休时间。 卡塞罗便说：“午休的规定应该废除，因为这不符合现实。只要调整时区，令晚餐时间提早，晚上有更多时间睡眠，那就用不着在中午休息。”