奥拉朱旺梦幻脚步动态图（奥拉朱旺的“梦幻脚步”堪称绝技，有谁能复刻出来吗）

本文目录

• 奥拉朱旺的“梦幻脚步”堪称绝技，有谁能复刻出来吗
• 奥拉朱旺
• NBA九十年代中锋奥拉朱旺的梦幻脚步是什么样的技巧
• 奥拉朱旺的梦幻脚步是怎么一回事
• 为什么那么多人找奥拉朱旺学习梦幻脚步
• 让奥尼尔都表示服气的奥拉朱旺，究竟有多强

奥拉朱旺的“梦幻脚步”堪称绝技，有谁能复刻出来吗

他出生在一个中产阶级家庭，成长过程中受过良好的训练和教育。作为一名学生，他是守门员和学校手球队的成员。他的篮球生涯始于十五岁，这源于一个巧合。学校篮球队的一个朋友看中了他的身高和身体素质，让他去当外援，让奥拉朱旺有了人生第一次参加篮球联赛的机会。十七岁时，奥拉朱旺入选尼日利亚国家篮球队，随队参加了全非运动会。在发布会上，奥拉朱旺的出色表现引起了美国球探的关注。通过球探的介绍，奥拉朱旺去休斯顿大学深造篮球。在大学期间，奥拉朱旺继续他的出色表现，带领球队三次进入NCAA半决赛。凭借在大学期间的出色表现，奥拉朱旺在1984年成功当选NBA选秀状元。“大梦”奥拉朱旺，NBA的梦幻一步，曾经教小鲨鱼奥尼尔做人进入NBA，奥拉朱旺一年比一年进步，开始了他传奇般的职业生涯。篮球之神迈克尔·乔丹从NBA退役后，奥拉朱旺迎来了自己职业生涯的巅峰。

他带领球队连续两年获得NBA总冠军。1993-1994赛季，奥拉朱旺先是获得常规赛MVP，然后一路杀入季后赛，最后获得冠军奖杯。这个赛季，奥拉朱旺又增加了各种荣誉。常规赛MVP，年度最佳防守球员，总决赛MVP也包含在包里。奥尼尔身高2.16米，体重147KG，随冠军入选奥兰多魔术队，进**盟第一场比赛。在魔术110:100战胜热火的比赛中，初出茅庐的奥尼尔第一场就拿下12分18个篮板。接下来的比赛，奥尼尔越来越好；在职业生涯第二场对阵华盛顿子弹队的比赛中，奥尼尔个人拿下22分15个篮板。虽然第三局魔术108-112不敌黄蜂，但奥尼尔更进一步，得到35分13个篮板。第四局对阵华盛顿子弹，奥尼尔再次拿到31分15篮板的恐怖数据。可以说，仅仅四场比赛，奥尼尔就让整个NBA都认识了他自己。

奥拉朱旺有多强？唯一一个单枪匹马辱骂奥尼尔的人，以他的梦想足迹而闻名奥尼尔进**盟第八场，与当时联盟第二内线大猩猩尤因直接对话。魔术对尼克斯的比赛，奥尼尔拿下18分17个篮板，不亚于尤因的15分9篮板。虽然球队大比分输给了尼克斯，但奥尼尔在这场内线对话中并没有落后，巨星的本质开始显现。四天后，奥尼尔迎来了与当时联盟第一中锋奥拉朱旺的战斗。在战胜了众多**内线之后，奥尼尔自信地认为自己能够在赛前轻松地将奥拉朱旺一击毙命。结果年轻强壮的奥尼尔，面对经验丰富的奥拉朱旺，在之前的比赛中并没有犀利的发挥。一是进攻端被奥拉朱旺牢牢制约。在整场42分钟的比赛中，奥尼尔只得到12分，等同于奥尼尔进**盟以来的最低分。

但更让人意外的是，奥尼尔在防守端被奥拉朱旺彻底炮轰，奥拉朱旺全场得到22分13篮板3助攻5盖帽的综合数据。两人第一次见面，奥尼尔以彻底失败告终。虽然魔术以斯盖尔斯的30分11助攻和斯科特的28分8篮板击败了火箭，但这场比赛也成为了奥尼尔和奥拉朱旺90年代斗争的开始。

奥拉朱旺

哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Abdul Olajuwon 1963年1月21日－），绰号“大梦”（Hakeem the Dream），出生于尼日利亚，著名篮球运动员，NBA最伟大的中锋之一，曾在94，95年2度率领火箭队获得NBA总冠军，并作为梦之队的成员代表美国队参加亚特兰大奥运会，获得金牌。身高7英尺(2.13米)。直至2008年3月，奥拉朱旺是NBA史上四位在单场取得“四双”（得分、篮板、盖帽、助攻、抢断其中四项）的球员其中之一（其余3位是：内特·瑟蒙德、阿尔文·罗伯逊、大卫·罗宾逊）。他曾经两度率火箭队获得NBA总冠军并当选总决赛最有价值球员（1994年、1995年）、在职业生涯中曾获得一次常规赛最有价值球员（1994年）、两次NBA最佳防守球员（1993年、1994年）、六次入选NBA最佳阵容（1987年、1988年、1989年、1993年、1994年、1997年）、三次入选第二阵容（1986年、1990年、1996年）、 三次入选第三阵容（1991年、1995年、1999年）、五次入选最佳防守阵容 （1987年、1988年、1990年、1993年、1994年）、 十二次参加全明星赛、并在1996年代表美国获得奥运会金牌。2008年4月7日，奥拉朱旺与昔日劲敌帕特里克·尤因、著名教练帕特·莱利一同入选篮球名人堂。2013年7月，据《休斯敦纪事报》消息，在火箭招揽霍华德的过程中，球队名宿哈基姆·奥拉朱旺起到了不小的作用。而火箭希望这位传奇球星能回到球队，虽然火箭会给他的头衔还没有确定，但他无疑将回到火箭。技术特点奥拉朱旺“梦幻舞步”GIF(4张)进攻：奥拉朱旺的进攻手段丰富，几乎可以用任何方式把球送进篮筐。最为人津津乐道的就是他的梦幻脚步，在内线简直就是无解的存在。现如今每年休赛期还会有很多巨星去跟随奥拉朱旺学习低位的进攻技巧。　　防守：两次最佳防守球员，最防守阵容的常客，史上盖帽榜第一。在场上的存在感很强防守面积很大，甚至可以拉到三分线外封盖对手的投篮。职业生涯数据最高纪录数据单场得分：52分（1990/4/19主场对丹佛金块）。 (丹佛金块是港澳台的翻译。即丹佛掘金队。）进攻篮板：15个（1985/2/14客场对纽约尼克斯）。防守篮板：22个（1990/2/27客场对底特律活塞）。哈基姆·奥拉朱旺(20张)篮板总数：25个（一共5次）。助攻次数：12次（1994/12/1客场对金州勇士）。抢断次数：8次（一共三次）。盖帽次数：12次（一共两次）。上场时间：53分钟（1987/3/1主场对西雅图超音速）。(西雅图超音速是后改为俄克拉荷马雷霆队）被选为NBA历史上最出色的50名球员之一，大梦具有和他一样的巨人所不具备的灵活性，跑动能力和投篮手感。他的到来开创了火箭队历史上最光辉的时代。1993-1994赛季成为NBA历史上第一位在一个赛季中集常规赛MVP、最佳防守队员、总决赛MVP为一身的球员，并且为火箭队带来了建队以来的第一座总冠军奖杯。1993-1994赛季1993-1994赛季在主教练鲁迪·汤姆扬诺维奇的带领下火箭队创纪录地取得开赛15连胜，并且在前24场比赛中22胜2负！常规赛奥拉朱旺平均每场比赛拿下27.3分、11.9个篮板和3.71个盖帽的表现无可争议拿下了常规赛MVP。大梦与尤因之间的经典对战季后赛4-1击败波特兰开拓者，西区半决赛苦战七场4-3淘汰了菲尼克斯太阳队。西区决赛4-1淘汰犹他爵士队，他们总决赛地对手时帕特里克·尤因领军地纽约尼克斯队。两队的争夺异常激烈，双方的防守都无懈可击，总决赛七场比赛双方的比分都没有超过95分。到了决定胜负的第七场比赛，靠着马克斯维尔和新秀卡塞尔的出色表现90-84赢得比赛。附：1994/6/8：尼克斯78-85火箭　1994/6/10：尼克斯91-83火箭1994/6/12：火箭93-89尼克斯　1994/6/15：火箭82-91尼克斯1994/6/17：火箭84-91尼克斯　1994/6/19：尼克斯84-86火箭1994/6/22：尼克斯84-90火箭1994-1995赛季1994-1995赛季火箭队以常规赛西区第六名的身份进入季后赛，他们淘汰了当年西区的第三名犹他爵士队，在西区半决赛再次遭遇菲尼克斯太阳队并且苦战七场，最终杀入西区决赛。决赛中他们的对手是圣安东尼奥马刺队，在大梦的率领下他们以4-2力克对手，再次杀入总决赛。总决赛火箭碰到了23岁的奥尼尔领军的奥兰多魔术，同时还有当时22岁的便士哈德威。大梦和大鲨鱼的对抗异哈基姆·奥拉朱旺常激烈，但是却是火箭队4-0击溃对手拿下连续第二座总冠军奖杯。第一场比赛火箭队遇到了严峻的考验，魔术队一开场就展示了强大的火力，第二节比赛他们甚至一度领先20分。哈德威给火箭队造成了很大的麻烦，但是连续击退强敌的火箭队不甘示弱他们在上半时比赛结束时把比分差距缩小到11分。肯尼·史密斯在第三节比赛投中五个三分球，创造了一项新的NBA总决赛纪录，火箭队在第三节打出37-19的比分，87-80领先7分的优势进入第四节。比赛还有最后10.5秒的时候魔术领先3分，但是安德森最后的四次罚球全部都没有投进，篮板球被火箭队得到，最后又是肯尼·史密斯的三分球把双方比分变成110-110，比赛进入加时。肯尼·史密斯也创造了NBA总决赛单场7个三分球的纪录。加时赛最后5.5秒的时候双方比分还是平手118-118，德雷克斯勒上篮，奥尼尔不顾一切上前封堵，这一下也给了奥拉朱旺一次绝好的机会，德雷克斯勒投篮不进，但是无人看守的大梦轻松将球补进篮框！比赛还有0.3秒！这一场比赛之后火箭队势如破竹以四连胜的战绩拿下总冠军。奥拉朱旺拿下连续第二个总决赛MVP，在该赛季季后赛平均每场拿下33分10.3个篮板和2.85个盖帽！附：1995/6/7：火箭120-118魔术（加时）　1995/6/9：火箭117-106魔术1995/6/11：魔术103-106火箭　1995/6/14：魔术101-113火箭说起现在NBA里实力最强的中锋，人们马上就会想到湖人的奥尼尔。其实，90年代，配得上这一称号的却是火箭队的奥拉朱旺，尽管当时的尤因和“海军上将”罗宾逊正处于职业生涯的巅峰期，奥尼尔的实力也已初露端倪，但还无法和奥拉朱旺相提并论。那时的奥拉朱旺无所不能，他不仅在篮下独当一面，在禁区外的跳投同样准确无误，而且带球渗透的技巧和速度又和前锋队员一样灵敏而迅速。当然他最拿手的还是他和对手“单挑”时惯用的“大梦摆动”脱身术，而且屡试不爽。面对强敌，奥拉朱旺先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“梦幻脚步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。此外，奥拉朱旺奥拉朱旺以一只脚为轴心转体时的身体平衡能力也相当出色，从未发生过因重心不稳而球被对手断掉的失误。掌握“大梦摆动”的训练方法要掌握“大梦摆动”这手绝活，除了要靠左右摆动身体迷惑对手外，关键要掌握好一脚作轴转体的技巧。一般人往往是以一只脚的脚尖为轴心，但此时只能是以一只脚的大拇指为轴心。先练习一个人原地运球过程中前后左右不同方位转体，注意转体时膝盖弯曲，并尽量让球贴近轴心脚的一侧，以免球被对手断掉。这一步熟练之后，练习有防守队员干扰的原地转体动作。进攻队员要不断变换方位，并加入后仰跳投等投篮动作；防守队员则应想方设法干扰对方。接下来将行进间运球－急停－转体－投篮这一系列动作连贯起来，当然还是在有防守队员干扰的情况下练习。只有熟练掌握这些技巧，才能在和对手“单挑”时轻松摆脱对手；也只有精准的投篮功夫，才能使每次进攻收到成效。7荣誉记录2枚总冠军戒指，1次MVP,，2次最佳防守球员，6次入选NBA第一阵容，5次入选NBA 第一防守阵容，12次入选全明星, 3次盖帽王，2次篮板王。6次当选月最佳球员。职业生涯平均单场得分21.8分，篮板11.1个，盖帽3.1个。1984年，奥拉朱旺以每场13.4个篮板球，67.5%的投篮命中率和5.6次盖帽的成绩入选全美大学生最佳阵容。同年夏天，他以第一轮第一位的“新人状元”身份被休斯敦火箭队选中。·1991年4月9日，在自己的名字前面加上一个“H”以表达自己对**的虔诚。·1993哈基姆·奥拉朱旺年4月1日正式成为美国公民。·大梦有四个兄弟，分别是卡卡（Kaka），阿金斯（Akins），塔尤（Taju）和阿菲斯（Afis）。·大梦不但是个虔诚的伊斯兰**，还是一个语言天才，除了日常用的英语外，还可以流利使用法语以及四种尼日利亚方言。·2000年8月8日在休斯敦和达莉亚·阿萨菲（Dalia Asafi）结婚。·大梦有三个女儿，分别是阿比索拉（Abisola）、拉玛（Rahmah）和艾莎（Aisha）。·大梦最早从事的体育项目是足球，他是一名守门员1999年1月27日被选入德克萨斯体育名人堂。2008年和尤因、帕特-莱利等人一起入选奈史密斯篮球名人堂。

NBA九十年代中锋奥拉朱旺的梦幻脚步是什么样的技巧

奥拉朱旺先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“梦幻脚步”。这主要是因为他具备组织后卫般出色的控球技巧，不仅胯下运球速度快，摆脱对手的时机也掌握得恰到好处。此外，奥拉朱旺以一只脚为轴心转体时的身体平衡能力也相当出色，从未发生过因重心不稳而球被对手断掉的失误。 谢谢，望采纳。

奥拉朱旺的梦幻脚步是怎么一回事

奥拉朱旺面对强敌先是带球左右晃来晃去，然后以一只脚的脚尖为轴心，猛地一转身，便轻而易举甩掉对手，上篮得分。由于奥拉朱旺绰号“大梦”，故而这一招被命名为“梦幻脚步”。奥拉朱旺就是靠这一看家绝活率火箭队拿了两次总冠军。梦幻脚步顾名思义，首先是脚步灵活，另外是假动作逼真。

为什么那么多人找奥拉朱旺学习梦幻脚步

对篮球运动员来说，有一种有效的进攻方式会使他们更容易得分。球员在场上有各种各样的进攻手段，虽然它们的得分效率高，但有些动作学起来却比较困难，其中的代表就是奥拉朱旺的梦幻脚步，这种超强得分技术也吸引了很多球员向他学习。

奥拉朱旺的梦幻脚步在NBA中很出名，不仅征服了球迷，也征服了许多篮球明星。虽然培训费用有点高，但还是很乐意接受前辈的指导。事实上，第一个大梦训练营是由内部人士主导的，比如姚明、奥卡福等中锋都是得到过真传的。科比·布莱恩特在2009年也去了那里取经。可见这个梦幻脚步是多少人梦寐以求想要学到的。

科比、詹姆斯和其他外线的巨星也都向大梦学习过。在决赛中输给小牛队后，巴里亚鼓动詹姆斯向奥拉朱旺学习，就像钱德勒说的那样，学到奥拉朱旺的技能之后就会战无不胜。果然詹姆斯学到这项大的技能之后，他的低位技能瞬间就有了很大的提高！

虽然都学习了大梦的技巧，但其实很多的人，学的并不是那么出众，甚至姚明也并没有想像中的那么出众，我们可以看到姚明在场上的脚步虽然很坚实，但却不能称之为梦幻脚步；霍华德就更加不用说，魔兽已经基本失去了单打的能力；可能是由于体型的影响，詹姆斯在球场上的动作也不是那么美观，到目前为止，学习最成功的可能就是科比了。

让奥尼尔都表示服气的奥拉朱旺，究竟有多强

外号“大梦”就可以说明一切，不说他的两座冠军，就看他退役后有多少人去找他学习脚步你就明白他到底有多强。

“如果让我选一个模板，除了我自己，我会选奥拉朱旺”

这是乔丹的原话

成就什么的其他回答有说就不提了

不过大梦最让我佩服的是：

奥拉朱旺是名***，所以每个NBA赛季他都要过斋月，当然要包括特有的斋戒。斋月期间他每天必须要在天亮之前吃一种***传统的斋月食品并且再喝一加仑的水，然后依靠精神力量虔诚把斋一天不进食不饮水直至日落。

每逢这段时间，如果奥拉朱旺遇到下午有比赛的时候，他总是对水充满渴望，但他却无法沾一滴水。他形容道：“我发现自己身体里充满了爆发的能量。而当我在日落后可以进食的时候，水的味道是如此的弥足珍贵。我感谢**.” 他说，他的名字是父母所给，代表了父母对他成长的希望，因为“哈基姆”的意思是博学、聪明能干，而“奥拉朱旺”的意思是努力奋斗，出人头地。 他在篮球上的天分，**给了他机会得以充分发挥，夺得了人生无上荣誉，他感到满足，并感谢**对他的恩典，在社会交往中，他致力于宣教，希望人们从正信中创造一个美好的世界。

“大梦”曾因在斋月期间严守饮食规律而患过贫血，还因心率不齐而在一年内连续住院三次.搞得不少专家和球迷都担忧“大梦”要求他破戒的时候，“大梦”都一笑了之.他认为对他而言斋月是调整身心的大好时机，能让人更专注地约束自己.在1995年2月正值斋月期间被评为当月最佳球员时大梦就以场均得29.5分、10.1个篮板，投篮命中率55.2%的业绩证明了这一点

斋月期间还能打出这样的数据，着实让人佩服……

当大家提到奥拉朱旺时首先会想到他的梦幻脚步和后仰跳投，有的人会下意识的把他归类为身体不强的技术型中锋，其实奥拉朱旺的身体素质只是比奥尼尔差了点而已，毕竟能当上四大中锋之首的人怎么可能差到哪里去。