布克投篮姿势（臭脾气的德文-布克，为何能成为太阳队核心）

本文目录

• 臭脾气的德文-布克，为何能成为太阳队核心
• 哪位大神知道德文布克的投篮姿势
• 布克成人生赢家，詹娜身穿太阳短袖为他助威，两人在一起近况如何
• NBA哪些球星投篮动作算得上是“美如画”
• 在现役的球员当中，你觉得谁投篮的动作最飘逸
• 为什么众多球员喜欢踮脚发力，踮脚发力投篮有什么优势

臭脾气的德文-布克，为何能成为太阳队核心

因为布克确实能打，所以成为核心。布克作为联盟最近几年的新起的新星，正在靠着自己的努力一步一步的成长为太阳真正的老大。

布克在进攻端上，有着很强的侵略性。虽然布克的身体天赋欠佳，但是他和东契奇一样，是一个带着脑子打球的球员，他有着很高的球商，有着很强的意识，无球跑动意识也是一流，能打出自己的节奏，对于他这种球员来说，节奏是一件非常重要的事情，有了节奏才能突破和得分。布克的投篮也非常不错，教科书一样的投篮姿势，手感非常的好，而且最主要的是他有着三分球能力和罚球，所以当时的布克能砍下70分，其中不仅仅有着队友全部把球交给他处理的原因，还有的就是他自身实力过硬，确实能砍分。把球交给他就对了，布克靠着自己的熟练，才能真正的在太阳坐稳老大的位置。

防守端上，布克一样能做到很好。布克虽然身体天赋一般，但是他已经把身体素质打造出来了，他可以也愿意去打身体对抗，为此他还在不断的增重，好让自己在防守端上不落下风。其实这一点布克和汤普森非常的像，汤普森作为联盟**的3d球员，他有着极强的三分和防守能力，布克也非常的吻合这一点，现在就是希望他能做得比汤普森还要好。

不过布克也有明显的缺点，那就是他的脾气。不过这也算是正常，联盟里面脾气不好的球员多了去了，布克想要当太阳的老大，能有脾气是好事，说明他敢站出来，也能威慑对手，当然他现在打吃鸡直播的时候脾气也一般，也没怎么看见他落地成盒的时候去问候对面的母亲。布克作为太阳的基石，未来可期。

哪位大神知道德文布克的投篮姿势

第一段滚烫出炉HeutezutagetreffenJungenlichenvieleProblemedarunter,dassderStressvomAltersgenossedieHauptursacheist.DerAltersgenosse-StressisteinsozialerStressvonderAltersgenossesgruppe,diediePersonnehmeneinebestimmteAktion,umakzeptiertzuwerdenzumachen.EsgibtpositiveundnegativeEinflüsse.（持续更新哈哈）第二段来了：AufeinepositiveWeiseknnensichdieJungendlichegutndern,damitsiedieKollegenbeobachten.ZumBeispiel,wenneinPersonmiteinerGruppeFreundea***ommt,dieaufHochleistungsInstudyingzielen,wirderodersiezurKonzentrationaufdasStudiumunddasBekommenbessererErgebnisseermutigt.EineguteKollegengruppekannjungeMenscheninspirieren,sichzuverbessern,umeinbessererMenschzuwerden.(先去做饭，回来继续)

布克成人生赢家，詹娜身穿太阳短袖为他助威，两人在一起近况如何

德文布克是NBA新生代球星，是新的70分先生。布克的得分能力超强，是一名优秀的射手，虽然他的投篮姿势看起来有些奇怪，但这丝毫不影响他的命中率。目前来看，布克的职业生涯有些高开低走，目前为止，布克还没有进一步证明自己的带队实力。布克成人生赢家，詹娜身穿太阳短袖为他助威，两人在一起很幸福。

布克2015年参加选秀，在首轮第13顺位被选中，虽然选秀顺位并不是特别高，但布克迅速展现出很强的竞争力，被太阳队当成建队核心来培养，没过多长时间，他就打出单场70分，再次证明了自己的价值。布克本赛季入选了全明星，算是球迷们对他实力的认可。

除了事业成功之外，布克场外的感情生活同样非常成功。他与卡戴珊家族的小妹詹娜交往，两人打得火热。詹娜是卡戴珊家族当中颜值最高的一个，身材不像几个姐姐那么夸张，而是标准的S型身材，相对来说比较苗条，非常符合亚洲人的审美。詹娜此前就曾经晒出自己身穿太阳球衣坐在床上的照片，为男朋友布克加油助威。

在詹娜与布克恋爱之后，经常会在社交平台上晒出两人恩爱的照片，也会一起携手参加一些活动，关系非常亲密，詹娜曾表示与布克在一起十分幸福。这一次全明星赛，詹娜也很有可能会到场助威。值得一提的是，詹娜的前男友西蒙斯这一次也参加了全明星赛，詹娜此前也多次到现场观战西蒙斯的比赛，不知道看着两任男友同场竞技会是什么感受。

年纪轻轻的布克事业爱情双丰收，球迷们纷纷感慨，什么总冠军，这才是真正的人生赢家。

NBA哪些球星投篮动作算得上是“美如画”

如果有人问你NBA里什么样的球员被称为漂亮的投篮？我想每个人都会谈论迈克尔·乔丹，科比·布莱恩特，历史上最伟大的控球后卫，或者麦迪。是的，每个人都会选择他们，但是乔丹已经是过去时了，麦迪13年后退役了，加上科比今年宣布退役。那么谁投篮动作优美呢？

科比退役，甜瓜一定是代表美丽的画的人物，她打球时球非常舒展，手感非常柔软。那么史蒂芬-库里的那只手有这种舒展吗？安东尼却表示说所有库里动作都不是标准的，反而克莱-汤普森的更富有美感！

在现役球员中，克莱-汤普森的投篮是最标准、教科书级别版本，专家们呼吁大家学习克莱的投篮风格，而不是模仿库里的速度。库里的速度如此快以至于它可以达到0.3秒的最大值，这很难模仿，这是他自然射手的血液的完美结合。库里的投篮动作算不上最好，它在联盟的顶端，加上他的402个球，进入第三还是说得过去。

布克是詹姆斯都欣赏的青年才俊，他也是新生代分卫中的佼佼者，他的投篮动作也挺舒展的，排在第四也不算高。伦纳德的投篮动作是师承乔帮主，帮主教导伦纳德改善了投篮姿势，让伦纳德的命中率直线提升，上赛季三分球命中率竟然达到了44.3%，两分球命中率也来到50.6%，投篮动作也变得更加舒展美妙。

在现役的球员当中，你觉得谁投篮的动作最飘逸

随着魔球打法的盛行和对投篮姿势的科学研究，nba球员的投篮姿势确实偏向于单动作投篮。单动作投篮实际上已经成为了nba中青年球员尤其是年轻球员的主流投篮姿势，而双动作投篮则是一些老派球员和中距离单打球员的最爱。但还是有一种情况，就是一些核心进攻球员会选择两种不同的投篮姿势，即三分出手时的单动作投篮，中距离打单打时的双动作投篮。单动作投篮，顾名思义就是接球时方便下蹲，下蹲幅度不大。稍一深蹲，球就起飞了，球起飞很方便，而不是在最高点。这种投篮方式的优点是省力，速度快，投篮稳定性好，适合投三分球。缺点是起跳高度低，易受干扰，不适合中距离投篮。

双动投篮是指接球后有明显的深蹲动作，深蹲幅度大。蹲到最大限度后起跳，球射到最高点。优点是起跳高度高，不易**扰，适合中距离强投。缺点是对腰腹力量要求高，费力且相对不稳定，不适合三点投影。我认为单动作射击盛行有三个重要因素。第一，现在鼓励进攻的趋势使得投篮成为所有球员必备的武器，而单动作投篮比双动作投篮更容易掌握，更稳定，更适合普及。

凯文杜兰特逐渐从早期的高起跳干式投篮过渡到类似汤普森的单动作原位投篮。得益于阿杜自身的身高和身体素质，杜兰特的投篮依然有着如画的感觉。上赛季杜兰特场均26分，命中率52%。杜兰特的投篮给人最大的印象就是流畅、简洁、高效。杜兰特绝不会用花里胡哨的动作迷惑对手，而是用自己的身高和翼展直接做出有力的出手，动作流畅如丝。考虑到杜兰特的打法，我相信伤病不会对他造成太大影响，杜兰特未来还会上演死亡回归的大戏。

为什么众多球员喜欢踮脚发力，踮脚发力投篮有什么优势

如果你仔细看过NBA的比赛，汤普森的投篮，库里的投篮，布克的投篮以及哈登的投篮，你就会发现他们这些投篮中，仔细观察他们的脚步细节他们在投篮前都有一个共同点，会快速踮起脚尖，用脚尖发力起跳投篮。为什么众多球员喜欢踮脚发力，踮脚发力投篮有什么优势？

第一个优势，轻松省力。用踮脚起跳能获得更快的弹速，发力更加集中让踮脚起跳变得轻松省力，同时踮脚时可以自然带动屈膝屈髋。从力学角度来看我们的足弓就像弹簧，当我们踮脚时弹簧能更充分的蓄力。其次，踮脚时小腿肌肉群也是处于拉伸续力状态，脚部肌肉群与小腿肌肉群的超等长收缩产生了远超肌肉拉伸时的力。踮脚发力的优点是省更大力量，更快速度和更省力。

第二个优势，保持平衡。我们在跳绳运动中能直接地体会到这种“触底即弹”的感觉，相对于踮脚发力的模式。我们常见的是踮脚发力模式，用踮脚发力起跳身体更容易保持平衡，但处理时间长能量损耗较大。其次，用踮脚发力起跳，调动的是大腿肌肉起跳速度慢，这也是一些人明明用了很大力气投三分，仍然吃力的原因之一。尤其在实战比赛中，布克，哈登等球员投篮前的踮脚习惯更加明显，甚至还运用到了他们创造投篮空间的脚步中，踮脚发力第二个优点就是这项技术也是解决投篮手快脚慢的方法之一。

我们在学习的过程中需要注意的是踮脚发力的关键是不要过度用力，过度用力会导致脚尖无法承受破坏身体的平衡。还有，踮脚与起跳衔接要快速不要停顿，这是因为肌肉在被牵拉后，如果没有立即进行向心收缩牵拉的时间太长，会运动幅度太大，那么弹性能量就会以热量的形式流失。总之踮脚发力有多个优点，但是训练时候还是要小心，保护好自己的脚踝。