青春期脸上的痘痘怎样才能消除（青春期长痘痘如何消除）

本文目录

• 青春期长痘痘如何消除
• 青春期脸上长痘痘咋处理啊
• 青春期脸上痘痘太多怎么办
• 怎么去除脸上的青春痘 青春痘去掉小妙招
• 青春期长痘痘怎么办
• 怎样去除青春痘方法
• 青少年脸上的痘痘怎样才能消除
• 如何消青春痘
• 消除青春痘的方法有哪些呢
• 青少年如何去青春痘

青春期长痘痘如何消除

青春期长痘痘如何消除

　　青春期长痘痘如何消除？我们每个人都有着青春期，青春期长痘痘是非常常见的事情，我们都希望能消除掉脸上的痘痘。接下来就由我带大家详细的了解青春期长痘痘如何消除的相关内容。

　　青春期长痘痘如何消除1

　　青春期长痘痘，首先是要做好个人生活方式的调整，这是一个治疗的基础，也是一个疗效保证的基础。

　　一般来说，建议：

　　1、晚上不要熬夜，尽量在十点半之前睡觉；

　　2、注意保持一个低油、低糖和低奶的饮食，奶主要指的是纯牛奶；

　　3、一定要养成多喝温水，多吃水果、蔬菜的习惯；

　　4、要注意面部的清洁卫生，平常可以用温水清洁面部，洗面奶一天使用次数不要超过两次；

　　5、要多运动，保持一个舒畅的心情；

　　6、要避免挤压，如果红的痘痘或者有脓疱的痘痘可以通过外涂一些抗生素的软膏，比如百多邦、夫西地酸软膏等。洗澡的时候可以局部进行热敷，这样都有助于痘痘的消除。

　　青春期长痘痘如何消除2

　　 每天温水洗脸，保持面部清洁：

　　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

　　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：

　　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

　　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：

　　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

　　 多喝水，多运动，多排汗：

　　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体**，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体**，降火，缓解青春痘症状。

　　 管住自己手，不要触碰，挤压：

　　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

　　 休息好，不熬夜，学会减压：

　　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

　　 保持愉悦心情，开心是最好的药方：

　　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

　　青春期长痘痘如何消除3

　　 长痘痘如何调理

　　如果情况特殊，最好借助专业手段特殊治疗。

　　对于痘印情况较为严重的，去痘印的好方法莫过于采取针对性的专业治疗手段。痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种，前两种情况是长有痘痘的地方留下了黑颜色或红斑，是暂时性的痘印，过上一年半载即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已经结成疤痕，一般很难自动消失，

　　所以需要通过专业治疗。

　　最常见的’手段包括果酸换肤法、填充法，局部皮下注射、镭射等光照疗法等。不过，除了这些专业手段，还需遵从医嘱配合其他注意事项的进行。

　　掌握一些偏方，学会自己做面膜来去痘印。

　　除了专业治疗、借助护肤品，还有没有其它去痘印的好方法？有的。向来我国民间就有治疗百病的各种偏方，在今天依然常被人们拿来使用。其中生姜去痘印被不少人采用喔。我们只需把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印就会大大减轻。除了这个小偏方，还有，土豆片去痘印法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印呢，切成薄薄的几片挂在脸上，对于初发期的痘印适用。再如，苹果去痘印，先将沸水倒在切好的苹果片上，待变软冷却至温热时贴于痘痘印上，简单易行。亲们，不妨尝试一下。

　　怎么才能不长痘痘，方法不是绝对的，适合的才是最好的，任何方法都不能简单地拿来就用，多研究了解确认适用自己的情况后才能下手。不论哪种方法都不能用用停停，记住坚持已久才有成效。最后，祝大家肌肤美美，心情美美。

　　 扩展阅读：经期长痘的原因

　　规律的女生经期，可以有效排除女生体内的各种**，在经期的不同阶段随着，大姨妈的来走，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是体内的荷尔蒙因素，极易影响女生的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。

青春期脸上长痘痘咋处理啊

青春期时期，很多人都会遇到脸上长痘痘的情况，这是因为青春期是我们人生中荷尔蒙分泌比较旺盛的时期，荷尔蒙的不平衡会导致皮脂分泌过多，而过多的皮脂会使毛孔堵塞，导致痘痘的出现。所以面对这种情况我们应该重视，及时对症处理。首先，我们可以从生活中的小细节入手，比如保持良好的生活习惯，充足的睡眠，多喝水等等，这些都是预防痘痘的有效方法。同时，我们也可以选用适合自己皮肤的护肤品，比如温和的洗面奶、爽肤水以及具有控油、祛痘功效的面霜等等，都可以有效地帮助我们减轻痘痘问题。而在这里我还要向大家介绍一款祛痘效果十分显著的产品——植物图书馆祛痘膏。这款产品采用了多种天然植物提取物，深入皮肤，有效减少痘痘、**等问题的产生。其不含激素，无刺激性，不会产生过敏反应，且使用简便，效果快速可见。这也是为什么这款化妆品在市场上受到了广大消费者的欢迎。总之，对于青春期长痘痘的问题，我们应该及时采取措施，不能等到痘痘越来越严重才去处理，同时我们可以尝试使用一些适合自己皮肤的护肤品和祛痘产品来缓解痘痘问题，例如植物图书馆祛痘膏就是一个非常好的选择。希望我的建议能够对大家有所帮助。推荐医生：李医生，资深皮肤科专家，多年来一直致力于研究痘痘的治疗和预防。他的建议和治疗方法都非常实用有效，对于皮肤问题有需求的朋友可以去咨询他。

青春期脸上痘痘太多怎么办

青春期脸上痘痘太多怎么办

　　青春期脸上痘痘太多怎么办，青春期是一个比较美好的阶段，但是令人烦恼的就是青春期长的痘痘，痘痘太多会严重影响我们的颜值。为大家介绍青春期脸上痘痘太多怎么办。

　　青春期脸上痘痘太多怎么办1

　　青春期脸上痘痘太多可以选择红霉素软膏来涂抹，同时也可以通过红蓝光照射。痘痘属于面部的炎症，容易产生轻微的肿胀和疼痛。红蓝光主要是利用高浓度的红光或者蓝光，照射在皮肤的表面，可以杀死细菌，为细胞提供一个新的生长环境，有效的促进炎症消退，达到根治的效果，改善疼痛的现象。但是要注意不能过度挤压或者过度搓揉，容易出现感染。

　　 青春期祛痘方法

　　 一、多吃含有维生素C或维E胶囊

　　维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。而除了药物含有以外，还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E，比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、**、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，保养肌肤当然要内服外调了，所以吃也可以消除痘痘的。

　　 二、清洁肌肤

　　无论是做了什么都要及时清洁皮肤，要知道灰尘是无处不在的，若洗脸洗的不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽，洁面是提升肌肤透明感的重要步骤，也是根治痘痘源头的重要步骤。因为大多数痘痘的引起除了内心燥热以外，还有是因为接触了不干净的东西而引起的发炎哦！

　　 三、土豆能去痘

　　土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟！

　　 激光祛痘疤告诉我可不可以

　　痘印，脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；痘印，如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，痘印一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。想要去除痘印，要选择适合自己的方法，用温和无刺激的方法更容易去除痘印，还不会对我们的皮肤产生刺激。痘印，还要多吃水果蔬菜，补充维生素，这样就会看到效果，就不会再为怎么样去除痘印而烦恼了！平时注意保养，加上用了美国进口噻咪欧组合脸上的痘印消了到现在没有再有过。

　　青春期脸上痘痘太多怎么办2

　　 青春期出现恼人痘印怎么办

　　 1、黄瓜汁和白醋去痘印

　　先用温水洗脸后，再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处，一日三次，大约10分钟后洗净，坚持使用半月即可痊愈。

　　 2、盐水或牙膏去痘印

　　晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围，第二天有明显好转。

　　 3、马齿苋草汁去痘印

　　将马齿苋草捣碎取汁直接涂在患处，也可加上蜂蜜拌匀效果更佳，15-20分钟后洗净即可，特别对一些化脓性痘痘有很好的疗效。

　　 4、金银花去痘印

　　将金银花磨粉加水调匀后，敷在患处。还可将金银花煎汁，用汁涂于患处。坚持1-2月效果明显。

　　 5、玉米粉牛奶面膜去痘印

　　玉米粉功效很广，不仅可以把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，还能促进肌肤的油脂平衡。不只是这些，它还能帮助毛孔收缩，更能提高美白去印的效果。

　　步骤：两大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状。早晨起床后，用温水清洁肌肤。将准备好的面膜均匀的敷在脸上，注意将眼睛和唇部避开。大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。

　　 6、敷金盏花水去痘印

　　金盏花的果实中含有丰富的维生素A，能够防止肌肤色素的沉淀。同时具有美白收缩毛孔的功效，所以使用它来痘印也能防止痘痘的产生与收缩毛孔！

　　步骤：一瓶优质的美容金盏花水，优质面膜纸一片，先将准备好的面膜纸泡在含有金盏花的水里，以便备用。用干净的热毛巾敷脸1分钟。将完全浸有金盏花水的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。大概一个星期三次就够了。

　　 形成痘印的原因：

　　 1、红色痘印

　　形成原因：脸上长痘痘了，那你就会看到一个红**域，这是因为细胞发炎而引起血管扩张，当炎症过后，小小的血管却不会马上平复下来，并且会随着体温的升高而加剧，形成了一个不大不小的红红的暂时性红斑。

　　自然消退时间：因人而异，一般一到三个月就会消退。

　　 2、黑色痘印

　　形成原因：当痘痘发炎后，此时，你又有不良的生活习惯，比如吸烟、吃辛辣和油炸食物、抠、挤、挑痘痘，这些都有会让皮肤组织周围有色素沉淀，让红色痘印颜色直接加深，红痘痘过后就会留下黑黑脏脏的颜色，**堆积后，使皮肤暗沉。

　　自然消退时间：一年甚至更久。

　　 3、凹洞性痘印

　　形成原因：这也就是人们常说的痘坑，这种情况是因为痘痘的炎症发展过强，已伤及到了脸上的真皮细胞，真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。这时看到脸上就会有凹洞，痘坑就出现的原因了。

　　自然消退时间：凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。

　　 痘印一般多久会消失？

　　 痘印需要数月甚至数年时间才会自己消除。

　　痘印通常需要3~6个月甚至数年才会消失掉。具体还和痘痘的大小、炎症程度、肤色有关有关系。

　　 痘印消失的时间和肤色有关

　　皮肤白皙的人通常不会生成深褐色的痘印，在炎症褪去之后，也只是留下一个深红色的痘印，所以消除痘印的.时间会比深色皮肤的人快一些。但是皮肤白皙的人痘印也是非常明显的。

　　 痘印消失的时间和痘痘的大小有关联

　　痘痘越大，这就表示它受损的面积就更大。痘痘颜色深，则表示它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样就需要更多的时间去代谢到黑色素。

　　青春期脸上痘痘太多怎么办3

　　 青春期女生为什么长痘痘

　　 一、内分泌功能紊乱

　　女生在青春期容易长痘痘，有可能是内分泌出现问题了。因为女生在青春期发育过程身体正常发育需要很多营养来补充，而在发育过程中激素水平升高容易刺激身体导致身体内分泌紊乱。如果没有养成良好的习惯，出现内分泌水平波动的情况，常有的表现就是脸部容易出现痘痘。如果和内分泌失调有关，需要调整好身体，维持内分泌水平正常。

　　 二、皮脂分泌量增多

　　女生在青春期容易长痘痘，有可能是脸部分泌的油水平衡被打破引起的。因为女生在青春期发育过程枕头的代谢、喜欢速度是比较快的，那就容易皮肤分泌脂肪过多。如果脸部有皮脂溢出没有及时清除，过多的皮脂影响出现毛孔堵塞的情况，可能会引发痘痘。因此，在青春期皮肤代谢旺盛的情况下应该做好控油工作，防止皮肤油脂大量溢出而导致脸部痘痘出现。

　　 三、化妆品刺激

　　女生在青春期容易长痘痘有可能是皮肤受到损伤引起。到了青春期之后很多人就会比较在意个人形象，平时可能会有化妆的行为。如果总是经常化妆，受到化妆品的刺激，脸部也比较容易出现痘痘，这导致很多人在青春期发育过程中脸上痘痘大量滋生。如果是化妆品盲目使用引起皮肤受到损伤，需要停止化妆，平时还要注意皮肤的护理，保持皮肤干净卫生状态，避免痘痘滋生。

怎么去除脸上的青春痘 青春痘去掉小妙招

痘痘是很常见的肌肤问题，每个人长痘的原因都不一样，不同类型的痘痘去除方法不一样，青春痘是很多人青春期都会长的，是很麻烦的问题。 怎么去除脸上的青春痘 青春痘在青春期过去之后自然会减淡，在长痘期间做好皮肤清洁的工作，调理内分泌，调整饮食，养成良好的生活习惯，促进痘痘消退。进入到青春期之后，因为体内雄性激素增多的原因，导致皮脂分泌增多，再加上护肤观念不正确，对痘痘进行了错误的处理，导致痘痘变得更加严重。青春痘需要做好下面这些工作： 1.皮肤清洁。保持皮肤清洁，毛孔畅通，油脂的分泌舒畅无阻碍，有效避免了青春痘的发生。但是清洁应该适度，不要过度依赖去油祛痘的洁面产品，容易导致肌肤屏障受损。 2.调理内分泌。通过调理内分泌，使得体内激素分泌达到平衡的状态，从而减少油脂的分泌，肌肤更加健康。 3.调整饮食。饮食方面最好是避免辛辣油腻的食物，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强肌肤的修护力。 4.良好生活习惯。不要自行用手挤压痘痘，防止将手上的细菌传递到脸上;早睡早起保证充足的睡眠，促进肌肤新陈代谢的进行;适当进行体育锻炼，舒缓压力。青春痘去掉小妙招 要去除脸上的青春痘，一定要注意做好脸部皮肤的清洁，每天都将脸洗干净，也要定期去角质，除此之外还要做好脸部皮肤的防晒和控油，做好保湿补水，也要注意少吃些辛辣和油腻的食物，保持乐观积极的情绪。 1. 做好脸部清洁 皮脂排泄旺盛的肌肤容易因油脂堆积堵塞毛孔，导致脸上长青春痘。故而要做好脸部皮肤的彻底清洁，洁净肌肤是有效防止青春痘的第一步，应该选择合适的洗面奶洁面，勤洗脸，洗干净脸，也要注意定期去除角质。 2. 做好防晒 长期被日光照射容易伤害皮肤，且加速皮肤的衰老。故而想要去除脸上的青春痘，就需要注意做好日常的防晒。如果担心防晒霜涂在脸上过油，可以选择戴帽子、撑伞等的方式进行防晒。 3. 控油保湿 肌肤出油问题严重，导致痘痘的生成，故而日常对脸部皮肤护理的时候，也要做好控油保湿。尽量挑选成分简单的护肤品，避免使用抗衰老、美白、祛斑等功能性的护肤品。 4. 注意饮食，保持良好心态 辛辣油炸等刺激性食物也会导致脸上长痘痘。故而想要去除脸上的痘痘，就需要忌口，多吃蔬菜水果，保持乐观积极的情绪。怎样治好脸上的痘痘 1、早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净，不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。 2、用马铃薯,磨成泥用来洗脸，一阵子就好了。 3、治疗痘子到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽! 4、在痘痘涂上少许茶油精。 5、准备牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是纯的) 。先将全部的材料加在一起搅拌，然后涂抹在痘痘上。 6、柠檬汁蛋清将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30 分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始 变得白而嫩。 7、芦荟 ，利用芦荟清热解毒的特有作用， 治疗青春痘非常有效。 治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处， 使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。 8、绿豆粉面膜 。绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。 9、西瓜面膜。西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。 材料：吃剩的西瓜(几片)。 做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。 注意：敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。 10、薄荷蛋白面膜。可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。材料：生蛋白(一个)，薄荷(一茶匙)，脱脂奶粉(一汤匙)，搅拌器具(汤匙、碗)。 做法：把蛋白，薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。 注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。日常生活注意事项 1、吃要清淡，少吃辛辣油炸。 2、生活方面，多运动，作息时间要调整好。不要熬夜。 3、平时多喝柠檬水，多吃补水的水果。最好能保持每天八杯水。 4、不建议通过吃药的方式来祛痘，无论你吃任何药物(西药或中药)，它们都需要经过肾脏的吸收，最终都会影响肾与肝的功能。

青春期长痘痘怎么办

青春期长痘痘怎么办

　　青春期长痘痘怎么办，青春痘其实就是发生在毛囊皮脂腺部位的一种慢性炎症，青春痘主要还是发生在脸上。主要还是以**、丘疹、脓疱等皮损表现，下面看看青春期长痘痘怎么办。

　　青春期长痘痘怎么办1

　　1、对于青春期脸上长了痘痘的人来说，好好的调理是特别重要的，只有这样才不会让痘痘越来越厉害，对青春痘的护理首先就是要进行心理调理，长了痘痘是现实，不要在每天都特别担心了，这样不但影响正常学习和生活，还因此让心理压力增大，情绪不好对青春痘的缓解是不利的，只有调整好心态，积极的面对痘痘才行。

　　2、要说青春期脸上长痘痘的调理措施中，不得不做到的就是脸部的卫生，每天最好洗两到三次脸，不要觉得出油多就多洗几次，洗脸次数太多了也不好。除了早、晚各一次之外，中午最好也洗一次，一般洗脸油性皮肤最好用温水，中性皮肤可以适当的`用冷水洗脸，选择的洗面产品最好是温和不刺激皮肤的，不要用含有添加剂特别多的洗护产品，还有就是不能涂油性特别大的脸油，这不利于皮脂的顺利排出，更不要涂特别浓的妆，这不利于痘痘的恢复缓解。

　　3、为了不让青春期脸上的痘痘更严重，平时在饮食上也要好好的调理才行，这时期吃的食物是越清淡越好，不要吃特别多的油炸、油煎食物，更不能吃辛辣刺激性的食物，喜欢吃辣椒的人们一定要戒忌口了，还有就是注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，维生素和纤维素对皮肤健康有好处，再就是平时要多喝水、多喝汤，保持皮肤有充足的水分才行。

　　为了不让青春期脸上的痘痘对皮肤产生更大的损害，在这段特殊的时期一定要好好的调理才行，要正确面对痘痘，不要乱用药进行治疗，平时注意良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，再有就是有充足的睡眠时间，这些对缓解痘痘都有好处。

　　青春期长痘痘怎么办2

　　青春期女孩长青春痘的原因比较多，在进行调理时，也要根据具体的原因对症调理。比如学习生活压力大，会导致身体内分泌出现异常，可以通过中药进行调理。生活中也要做好改善工作，要从各个方面做好调理，学会释放自己的压力，早睡早起，这样才可以有效果的控制长痘痘。

　　另外青春期女孩的压力如果过大，还容易导致便秘情况发生，同样也容易长痘痘。在治疗时就要注意缓解自己的压力，可以通过药物或者是饮食改善便秘。女性体内的**有效排除后，才可以从根本上减少痘痘的滋生。

　　此外有些青春期女孩脸上长痘痘，是因为平时的护理工作没有做到位，脸部角质厚重会引起长痘痘。角质积聚堵塞毛孔，“闷”出痘痘。所以在进行调理时，一定要做好去角质的工作，这样才可以帮助毛细孔顺畅，能改善长痘痘的情况。

　　青春期长痘痘怎么办3

　　 每天温水洗脸，保持面部清洁：

　　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

　　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：

　　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

　　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：

　　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

　　 多喝水，多运动，多排汗：

　　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体**，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体**，降火，缓解青春痘症状。

　　 管住自己手，不要触碰，挤压：

　　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

　　 休息好，不熬夜，学会减压：

　　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

　　 保持愉悦心情，开心是最好的药方：

　　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

怎样去除青春痘方法

问题一：我长了青春痘，怎么才能快速消除？ 从个人卫生习惯抓起 1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。 2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！ 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免 三、老生常谈，饮食和内调 其实很简单：三多两忌。 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有**、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。 一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易 *** 神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含 *** 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗疮食品 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。 蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。 四、简单的饮食习惯 你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃 2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太阳*：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。 2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽 3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。 4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点 5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。 7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。 六、我的战痘秘籍 都是我亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐给JMS试试看 1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 2、此时......》》 问题二：如何去除青春痘最实际最简便最有效的办法？ 长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。其实青春痘去掉不难，难就难在用手挤完留下来的痘印不好去除呀！要内外两方面来调节：内就是：平时要多喝水 多俯蔬菜和水果 。 外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。 希望我小小的经验能帮到你！ 问题三：怎样可以用最快最安全的办法去除痘痘？？ 治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容，另外保养也很重要。 给你提出几点建议： 上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤）。 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳. 不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 饮食原则：少油、少甜、少 *** 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 ***的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。 在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 问题四：怎么消除青春痘？要简便的方法 我吃蜂蜜就不行，不知道你吃了会怎样。每个人都不一样的。规律点生活就行了。肉少吃，水果蔬菜多吃点。攻觉得最主要的就是甜食了。本人有亲身经历。 问题五：去青春痘的最快方法 有痘是身体内分泌人的原因。 问题六：怎么去除青春痘最快 亲，给您提供一些祛除脸上痘痘的方法吧 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会 *** 皮脂腺分泌皮脂。痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的 *** ，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况而定。　 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。　 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。　 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的**针从最薄弱处刺破脓头，用**针的按压端促使脓液排出，随后清理创面后。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品，祛痘产品除外。 问题七：有什么方法可以快速去除痘痘？ 我也是痘痘一族，我不建议你用去痘的化妆品。我建议你服用盘龙云海牌的排毒养颜胶囊，很好用的 问题八：怎样去除青春痘最有效的方法 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品 问题九：怎样可以去除痘痘？ 专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦! 1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚�N食物才能淡化暗��印呢？ �S他命C食物，士多啤梨，奇��果含�O�S富�S他命C，提子，西柚也是。 避免吃 *** 及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建�h由�鹊酵庵委���比�^有效。可�用粗�}在面上�p�p打�D地磨，�s2分�，洗去。再按平日方法抹上爽�w水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有 *** 性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用 *** 性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等 *** 性食物， 保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益 关于去痘疤 以前的长痘痘的时候没有主意卫生感染了，留了很多都把，做好平时的一般护理外，用李长恒的去疤霜，效果很好，洗好脸 上好爽肤水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶装，用一瓶 痘印就基本就会起到去疤效果。豆好后用去疤霜，这个霜也很滋润皮肤的， 平时也可以多做些面膜。， 也可以辅助淡化的 另外推荐你一个方法可试看看 效果也不错的 白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑 *** ，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过 *** 过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 用后感受： 体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！ 1。蛋白蜜糖盐面膜 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3。红......》》 问题十：青春痘怎么去除，去根，要最简单的办法。 青春痘是年轻的象征 即使用一万种方法避免也是避免不了的 李医生暗疮水 在长痘痘的地方涂上（有点刺痛） 连续用2天痘痘差不多就消了

青少年脸上的痘痘怎样才能消除

青少年脸上的痘痘怎样才能消除

　　青少年脸上的痘痘怎样才能消除，护肤工作能够做得好就是一种进步，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，改变自己从什么时候开始都不晚，所用的产品不同效果也不一样，这些青少年脸上的痘痘怎样才能消除你学会了吗？

　　青少年脸上的痘痘怎样才能消除1

　　 祛痘小方法1：

　　很多姐妹长痘是因为清洁不到位，脸上的毛孔被堵塞，**排不出去，所以才会长痘痘，因此可以使用清爽去油的洁面乳，以及清洁面膜来清洁毛孔。

　　包括在卸妆的时候，一定要清洁干净，尤其是眼部和唇部这些地方。

　　 祛痘小方法2：

　　皮肤出油比较严重的姐妹们一定要记得及时用吸油纸吸掉油脂，平时不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头发和脸部的连接处也容易冒出痘痘。

　　还有需要注意的是，出油严重的姐妹们最好舍弃刘海，或者将头发披散，这些小细节都很容易刺激皮肤，长出痘痘。

　　 祛痘小方法3：

　　脸上长痘痘了一定要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的姐妹以为将脸晒黑就可以掩饰脸上的痘痘，事实上这样会让脸上的痘痘更加恶化，尤其是要避免去海边或者泳池游泳，池水也会刺激到我们的皮肤。

　　 祛痘小方法4：

　　长痘后饮食尽量保持清淡，不要吃辛辣重口味的食物，不要酗酒，抽烟，多运动，不要熬夜，早睡早起，对消除痘痘都有很大的帮助。

　　 祛痘小方法5：

　　嘴边长痘痘的姐妹们要留意牙膏的使用，是不是没有洗干净，尤其是含有氟成分的牙膏会导致长痘，因此刷牙后一定要清洗干净。

　　青少年脸上的痘痘怎样才能消除2

　　 囊肿

　　在结节的一个基础上，大量的细胞组合成了毛囊皮脂腺，里面有脓液、细菌残留体、皮脂和角化物，要是把毛囊皮脂腺结构给破坏了，触摸起来是会感觉到有囊肿的样子。

　　 黑头**

　　角化物和皮脂把毛囊口给堵塞住了，开口的地方是与外面相通的，从而就形成了开放性的**，在皮肤的表面看起来是有大小不一的黑点。

　　 1、影响患者的外观形象

　　青春痘病发，脸上等**部位的丘疹、痘印、痘疤，严重的脓疱、囊肿等在很大程度上影响患者的外观形象。

　　 2、影响患者学习、婚恋、求职、工作

　　青春痘久治不愈，形成毁容性疤痕脸，青少年患者无心学习，成年患者影响自己的婚恋、求职、工作以及交际。

　　 3、青春痘症状会引起严重的继发感染

　　使皮肤正常功能受损易形成疤痕。内分泌失调等内部因素引起的`青春痘，对患者身体健康危害大。

　　提醒：脸上长青春痘危害大，不应小视。青春痘经过科学、对症规范治疗，可以治愈。

　　当青春痘出现的时候我们一定要及时的治疗，千万不要任由青春痘随意的生长，及早的消除青春痘才是最佳的方法。

　　那么面对可恨的青春痘，我们怎么做才能够及时的消除青春痘，让青春痘可以远离我们，让青春更加的美丽灿烂。其实治疗青春痘的方法有很多，只要我们愿意尝试，用不同的方法来治疗青春痘，那么我们一定可以让自己远离青春痘，随时保持美丽光彩的容颜。

　　 治疗青春痘的关键就是要预防脸上长青春痘，具体应该怎么做呢？

　　1、香蕉皮

　　香蕉皮对于治愈蚊虫叮咬很有效果，它也能起到一定的收敛痘痘的作用。可以用香蕉皮轻揉患处，或者将香蕉皮加少许盐，一茶勺醋再加一大勺枫糖浆，在搅拌机里搅匀，之后在脸上敷7分钟，最后洗净。

　　2、金缕梅

　　金缕梅也是一种极为有效的收敛剂，你可以买那种不含酒精的金缕梅制品，在痘痘上涂抹少许。

　　3、绿茶

　　绿茶是一种含有抗氧化性的收敛剂，在收敛同时能破坏自由基，防止肌肤衰老。用热水泡茶包，然后将茶包敷在痘痘处。

如何消青春痘

青春痘当然是青春期出现的一种皮肤病，它是具有一定的损容性的，所以对其不可忽视，那青春痘怎么快速消除？1、柠檬皮柠檬的也是美容圣品之一，柠檬能有效的美白美容功效，能防止和清除肌肤中的**沉淀，快速去除油脂有够，让脸部增加弹性。柠檬皮自然也是有着很祛痘美白的功效的，还能让皮肤变得细嫩，光滑。将柠檬皮泡入洗脸的水中，能有效的从外部护理脸上肌肤，抑制脸上**沉淀，轻松祛痘。2、西瓜皮西瓜皮是非常容易让人摔跤的果皮，扔了也没好处，还不如来做做美容工作。西瓜中有很多重要的有益身体健康和美容的化学物质，并且非常容易被肌肤吸收，能有效的改善肌肤的面部皮肤，让皮肤更加滋润营养美白。可以用西瓜皮外擦脸部，让皮肤吸收西瓜皮的营养，有效的促进面部皮肤的新陈代谢，让皮肤更加的润泽细嫩。让脸上痘痘不再哦!3、柚子皮柚子皮是美白祛痘的好东西，美女们可不要扔哦!柚子皮里面含有丰富的果胶，果胶是现在化妆护肤品的原料之一，可以保护皮肤，防止紫外线辐射，有效的美容养颜。青春痘的消除说容易也容易，说难也难，有的人一生都没有清除掉青春痘，有的人几个月的时候，青春痘就去无影。消除青春痘一定要找对方法。青春痘的治疗方法青春痘是大多数人都要出现的一种皮肤病，尤其是青春期男女更容易出现。长有青春痘不可用手去挤，不仅会导致痘印的产生，而且对生命也会造成威胁。那青春痘的治疗方法是什么？1. 外用药物：外用药物包括治疗**的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。2. 口服药物：青春痘中重度青春痘可以联合口服抗生素。可以选择美满霉素，阿奇霉素等。抗生素控制炎症迅速有效，但没有防止复发的作用。重度青春痘可以服用泰尔丝。可以采用开始递减服用药物的方法，或者采用中等剂量位置治疗。服用泰尔丝有防止复发的作用，及时复发其症状也会减轻。主要的副作用是在服药期间，皮肤黏膜会感到十分干燥，需要做好皮肤和黏膜的保湿工作。其次对生育有一定的影响，停药半年才可考虑怀孕。如果患者的皮损与月经周期关系密切，或者查激素水平有异常，可以考虑服用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素周期，控制青春痘的生长，还有减少面部出油，缩小毛孔的作用。3. 物理治疗及其他治疗对于轻度的**和丘疹脓疱，可以选择**挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果化学换肤：对于主要问题是毛孔不通畅的患者，可以采用果酸换肤使其毛囊口打开，排出毛孔内的油脂栓，达到治疗**的目的。换肤后注意防晒,否则有肤色加深的可能。红蓝光治疗：红蓝光混合光照射疗法具有抗炎和抗菌的作用，对轻中度青春痘的有效率也较高。缺点是需要的次数较多。光动力疗法（ALA-PDT）：是外用光敏剂之后用红光照射，可以使皮脂腺萎缩，杀灭青春痘丙酸杆菌，抗炎等，副作用下，效果好，也有防止复发的作用，是治疗中重度青春痘很好的选择。治疗后也需要防晒，否则有肤色加深，色素沉着形成的可能。

消除青春痘的方法有哪些呢

消除青春痘的方法有哪些呢

　　消除青春痘的方法有哪些呢，人家经常说长青春痘是因为青春美丽，真的是这样吗？其实当你脸上真的长满又红又肿又刺痛的青春痘的时候，就不会这么想了，接下来我就为大家分享消除青春痘的方法有哪些呢，希望能帮到大家喔 。

　　消除青春痘的方法有哪些呢1

　　 1、饮食调理

　　青春痘和我们的内分泌有一定的联系，所以我们可以通过饮食的调理来快速消除青春痘。首先要减少饮食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，这样可以促进我们的新陈代谢，促进内分泌的正常运行，注意不要熬夜。

　　 2、乳酪排便

　　青春痘的产生和身体内的**也有一定的联系，所以我们可以通过每天吃一些乳酪促进排便，这样既可以治疗便秘，也可以排出身体内的**。

　　 3、喝水排毒

　　多喝水肯定是没错的，对于快速消除青春痘的一个方法，也是通过多喝水，还可以帮助改善皮肤。

　　 4、温水洗脸

　　当脸上有青春痘的时候，需要温和的对待，所以说在洗脸的时候最好用温水，不要用太烫的水，否则对青春痘会造成刺激，可能会留下疤痕。

　　 5、草莓酸奶祛痘

　　草莓中含有大量的水杨酸，可以清除皮肤上多余的油脂。对于青春痘的消除是很有帮助的，在使用的时候，将草莓和酸奶捣碎混在一起，敷在青春痘上。

　　 6、最后一种方法是土豆消除痘痘

　　土豆的作用其实包括有解毒消炎，而且土豆是碱性的，可以吸收皮肤分泌的过多油脂，可以起到去痘印的作用，所以当长青春痘的时候，可以将土豆敷在青春痘上，有助于快速消除。

　　消除青春痘的’方法有哪些呢2

　　 一、注意给肌肤补充水分

　　要想有效的治疗青春痘，首先要做的就是要给肌肤补充足够的水分，这是因为当肌肤水分不足的时候，会导致油脂分泌增多，进而容易阻塞毛孔，会导致青春痘更加的严重，建议青春痘患者，每日早晚用温水洗脸，并轻轻拍打面部，做到这些可以有效的减轻病情。

　　 二、改变饮食习惯

　　通过日常饮食的调节也可以治疗青春痘，建议饱受青春痘困扰的年轻人，改变饮食习惯，放弃辛辣、油腻刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，如番茄、黄瓜、苹果等都有利于消除青春痘。

　　 三、运动疗法治疗青春痘

　　通过适度的参加体育锻炼，可以有效的促进血液循环，有助于油脂的排出，并且大量的出汗可以使皮肤毛孔保持通畅，这样也可以治疗青春痘。

　　建议青少年多进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等，既能治疗青春痘，又能锻炼心肺功能，可谓一举两得。

　　 四、药物治疗

　　如果说青春痘比较严重的话，也可以通过服用药物的方式来治疗青春痘，临床上治疗青春痘的药物主要以消炎杀菌、洁肤为主，建议各位患者在医生的指导下服用药物，一般来说治疗青春痘的药物分为外敷内用两种，要根据患者的病情以及肤质来选择药物。

　　 五、心理疗法

　　心理压力大过大也是导致青春痘爆发的根本原因之一，处于青春期的年轻人心理调节能力较差，很容易“钻牛角尖”，所以饱受青春痘困扰的朋友，一定要学会调节心态，避免过于紧张焦虑，保持一个良好的心态。

青少年如何去青春痘

问题一：青少年青春痘怎么去除 祛痘小妙招 只留青春不留痘 1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染! 11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 12、尽量控制食物的 *** ，不要一次摄入大量的 *** 性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点. 13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 问题二：青少年该如何去掉脸上的痘痘 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品 问题三：青少年怎样去痘痘 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 ，简单的办法 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺 治疗建议： (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 (3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣 *** 性食物及酒类。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 (6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 (7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生**者。 (9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 (10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治**功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 (1......》》 问题四：青少年如何预防青春痘 痤疮是一种全球性的疾病，青春期发病率很高。据调查，12~24岁青少年痤疮发病率高达85%，而且发病年龄向儿童和中年两极扩展，患病人数有逐年增加的趋势。那么，我们该如何有效预防痤疮？下面看看专家的讲解吧。 1、保持充足的睡眠:每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。 2、不要用手指挤压:一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。 3、不要浓妆:青年妇女要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。 4、防止便秘:便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。 青春痘图片展示 如何预防青春痘？说起青春痘，相信很多人都不陌生，多见于年轻男女。想要不被青春痘骚扰，最好的方法就是有效的预防。下面就让迪邦医院皮肤科的专家为大家讲解一下。 如何预防青春痘？主要有以下方法： 1、注意日常生活的不良习惯。避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。 2、正确的保养方式。过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、 *** 、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品。 3、勤加洗脸。洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。夏天脸由用去油强的香皂来祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮肤较干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用温和的香皂，以免皮肤更加干燥。 4、均衡的饮食。目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。 5、良好的生活作息。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。 问题五：脸上长青春痘，有没有简单的适合青少年用的方法？ 给你提几点建议： 最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水。 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳. 不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 饮食原则：少油、少甜、少 *** 、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 ***的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ 严重患者应请医生诊治!! 一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。 治疗的方法: 1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。 2.青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。 在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的! 问题六：如何有效的消除青少年脸上的痘痘？ 青少年的青春痘你要引起重视，有些是因为发育雄性激素分泌过多引起的，也有因为生活习惯不太好引起的，多运动，注意休息，多吃果蔬，多喝水可以调节，外加一些药物治疗。如果你脸上发的很厉害了，可能是细菌引起的，是一种病其实，因为很多过了青春期这些痘痘也还在，应该及时就医，不然很容易以后变麻皮或者脸上留疤，而且自信心也容易受影响。希望采纳哈。 问题七：青少年脸上长青春痘该怎么办？ 清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤 清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以，只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用 *** 清毒，坚持一段时间就能解决的 满意请采纳 问题八：青春期的青春痘怎么去除 青春痘，医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年。发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，即青春痘。 那么怎样减轻或消除青春痘呢？ 1：注意面部清洁 常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用 *** 性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。 2：合理的饮食 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类等 *** 性食物以及油炸、烧烤类食物，保持大便通畅。 3：不要因为一时的不美观而用手去挤压** ， 以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。 4：劳逸结合 保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的**并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退。**自然消退后一般不会留下任何痕迹。 5：吃海带防痤疮 据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。 6：治疗 用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。 7：去除脸部油脂的小窍门。毛巾蘸温水后轻敷于脸部3――4分钟，待毛孔充分扩张后把洗面奶在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗2分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后用手轻轻拍打脸部，收缩毛孔。 8：很容易被人忽视的是枕头套，被单的清洁问题，因为这些东西很容易滋生细菌的，建议常洗常换常晒。 只要长期坚持，消除痘痘并非难闻事。 最后祝你战“痘”成功。 望采纳！ 问题九：怎样才能使青少年的青春痘快速消失 长豆豆可能是你没有好好休息吧，睡眠不足和心情不好，喝水不够和上火导致的。你可以找下你可以用到的药品,红霉素软膏 功效：消炎，去除痘痘红肿的症状，还特别适用于寻常痤疮。 用法：晚上睡觉之前，均匀地涂在痘痘上。 TIPS:对红霉素过敏者慎用。 2.曼秀雷敦薄荷膏 功能：镇定，抑制细菌再生，对细菌感染和瘙痒的痘痘有显著功效。 用法：直接涂抹在患处即可。 3.**氯洁霉素 功效：淡化痘印 用法：洁净皮肤后，将药液略加耿释，均匀地涂布于痘痘，约20分钟后再用 清水洗净。 TIPS：千万不要跟红霉素软膏一起用！！有副作用，切记！！ 4.维生素E胶囊 功效：去痘痕 用法：每天晚上睡觉前，拿一粒胶囊用针扎破，然后把里面的维生素油挤在棉 签上，涂在有痘痕的地方。 5.眼药水 功效：预防痘痘产生，对痘痘具有消炎、杀菌、清热润肤的作用。 用法：每晚洁面后，取少量轻拍在痘痘上。 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果*~* 治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外 *** 性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃. 我再告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见 了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期......》》 问题十：青少年怎样防止长青春痘,吃什么好？ 应该注意自己平时的饮食,瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，可以控制和改善痘痘. 脸上的痘是激素的关系,所以不要用冷水洗脸.用热水洗可以很好的去除油类物质. 多和水,喝水时可以加入蜂蜜,蜂蜜是美容的, 也可以多吃点菠萝,菠萝是排毒的 脸上的油脂是激素调节分泌的不要紧 一定年龄后就没有了 脸上是分泌的油脂 用温水洗就可以了 分泌和气候环境有一定关系但不大 心情也会影响的 不要吃辛辣 *** 的食物吧 少吃姜 辣椒比较好