乒乓球马龙的励志故事（马龙获国际乒**决赛男单冠军，光荣背后他付出了怎样的努力）

马龙获国际乒**决赛男单冠军，光荣背后他付出了怎样的努力

马龙天天都在疯狂训练，之后因伤退赛，在治疗的时候经常在半夜被膝盖给疼醒了，他曾经还因为没有接好一个球而煽自己的耳光，他对自己的要求是真的非常严格，并且为了国乒付出了很多努力。马龙在十四岁的时候就已经成为了北京乒乓球队的一个小球将。在那个时候马龙心中就有一个梦想就是能够进入国家队，去获得世界冠军。

马龙在经过日复一日的训练，坚持自己的梦想，在乒乓这条道路上一直坚守。马龙终于实现当初自己对自己的承诺，获得世锦赛、世界杯、奥运会还有全运会的全满贯。马龙还获国际乒**决赛男单冠军，而这一切荣誉都是来之不易，都是马龙努力拼来的。

在目前的乒坛中，马龙可以说是单打中的佼佼者，几乎没有几个人可以成为马龙的对手。马龙天赋很高，球季一直都是非常先进，但是却仍然一直都在不断突破，不断提升自己。马龙经过一次又一次的磨砺后，去发现自己的漏洞，并且一点点去将这些漏洞修补上，让自己的实力有很大的进步。

后来张继科出现了，这是一个非常猛的选手，马龙在一四年的科龙大战中败给了张继科。此后马龙开始彻底爆发，技术越发熟练，在比赛中一次又一次完成了得分的目标。之后的马龙已经成为了非常强悍的选手，打球的战术信手拈来，让人非常难以招架得住。                                                                                                     

马龙：受人敬仰的乒坛传奇

“中国龙”、“六边形战士”、“帝国破坏龙”、“弧圈球机器”…… 一个个响亮的绰号见证了马龙不平凡的职业生涯。 年仅五岁的马龙被父母以打乒乓球“既锻炼身体”又“不易受伤”的理由送去学习打乒乓球。1999年，马龙进入辽宁省体校；2001年，马龙面临着被省队淘汰的境地，被关华安教练看中并带到了北京继续接受训练；2003年，15岁的马龙进入国家队，正式开始了职业生涯。 1 锋芒显露 进入国家队的马龙似乎并没有不适应这一切，反而崭露头角。他是年龄最小的，在训练中也是最刻苦的。15岁，其他的孩子还在无忧无虑地在父母的襁褓下玩耍、叛逆，而这时马龙要刻苦训练、挨骂，为自己的以后做打算。 皇天不负苦心人。2004年，马龙在乒乓球亚青赛上摘得三枚金牌、一枚银牌；同年，在乒乓球世青赛上摘得两枚金牌、两枚银牌。 这样的成绩已经足够优秀了，但是，马龙作为国家队的一员，他不能松懈。 2006年，马龙随国家队出征不莱梅世锦赛。这是他第一次参加国际大赛，大家都很期待这位小将的表现，最后，18岁的马龙不负众望地获得了自己的第一个世界冠军。 2 人生低谷 自此，观众们不再吝啬鲜花和掌声，马龙的职业生涯看起来已经注定要不平凡了。但是，天有不测风云，马龙遇到了“克星”----王皓。 王皓比马龙大五岁，当年的名气比马龙只多不少，是公认的乒坛最具潜力的三大新星之一。两大天才的对战，擦出了火星，最后，以马龙的失败告终。 赛场失利的马龙，重新调整心态，以更刻苦的锻炼要求自己。2006年，世乒赛半决赛上，他终于又和王皓相遇，马龙决心一雪前耻。 但是，命运似乎要跟我们开一个大大的玩笑，马龙又失败了。 随后的一年里，所有比赛的决赛中，马龙输给了王皓四次。他被王皓两次挡在世乒赛决赛的门外；2014年，又是世乒赛决赛，马龙第一次与“藏獒”张继科在大赛相遇，最终以大比分3:4摘得银牌。 马龙说过，在这次比赛失利后，一直都是浑浑噩噩的，甚至一度怀疑自己要不要继续打乒乓球。 3 王者之路 绝大多数人面对这么残酷的失败，可能就会转业或一直萎靡不振。但是马龙没有，在2014年世乒赛失利后，秦志戬教练经常对马龙进行心理辅导，还对他进行了技术改进，也就是换了一种打法，马龙自己也在努力着。 时间来到了2015年苏州世乒赛男单决赛，马龙对阵方博。当时的方博打法凶狠，以正手强攻为主要得分手段，所以，马龙的这场比赛不好打，况且他三次错失世乒赛金牌，心中已有了阴影，就看马龙自己能不能过了这道坎。 当大比分定格在4:2时，马龙兴奋地跳上了球桌，做出了胜利的姿势，似乎在向全世界宣告：我回来了！ 马龙获得了自己职业生涯中首个世乒赛男单冠军。自此，他也有了一个新的绰号：龙队。 是的，天才马龙回来了，在之后几年的比赛中，他一直在付诸实际行动解释着这句话。 2016年，里约奥运会在巴西里约热内卢拉开帷幕，乒乓球男子单打也提上了日程。乒乓球男子单打第四轮中，马龙在先丢两局的不利情况下，连扳四局战胜韩国选手郑荣植，进入八强；半决赛中，以4:2的大比分战胜日本一哥水谷隼；与张继科在决赛相遇，最后，马龙以4:0的大比分战胜张继科，获得金牌，实现个人大满贯。 在里约奥运会男乒团体赛决赛中，以马龙为队长，由他带领着张继科、许昕3:1有惊无险地击败日本队，为国家赢得了荣誉，球迷们给他们起了一个响亮的名字---国乒三剑客。 时间来到2017年，处在巅峰时期的龙队与横空出世的黑马樊振东在杜塞尔多夫世乒赛决赛相遇，樊振东打法先进、凶狠，正、反手实力都很强，给马龙造成了不小的挑战。最终，马龙凭借着老道的经验和强大的心理素质，以两分的微弱优势战胜了樊振东。捍卫了中国队七连冠的荣誉。 马龙的神话没有完结，直到今天还在继续，33岁的他满怀一腔热血。在这个乒坛不断踊跃出新人和黑马的时代，马龙，这位“老大哥”，没有停下自己的脚步，还在不断改进自己，让我们期待这位“六边形战士”放手去博，继续自己的神话！

乒坛名将马龙：传奇之路布满伤痛，辉煌背后是妻子的不离不弃

说起“六边形战士”，想必很多人都非常熟悉。“六边形战士”是日本媒体给中国乒乓球名将马龙的称呼。在他们眼中，马龙的实力无人能敌。在日本有用六边形雷达图来评价一个人的实力的习惯，而从力量、速度、技巧、发球、防守以及经验这六个方面来讲，马龙甚至撑爆了六边形，也因此获得了这个家喻户晓的名号。

很多人都说，如果要形容马龙的乒坛生涯的话，用“传奇”二字再合适不过。今年已经34岁的马龙依旧征战在乒乓球台前，用自己的实际行动证明了只要他想，就永远都是当打之年。

幼时偶然与乒乓球结缘

来自辽宁省鞍山市的马龙，从小就被父亲送去学习乒乓球。马龙乖巧聪明，父母从未担心过他在学校的成绩，让他去学乒乓球也是想着让他借此机会增强体质，却不料马龙深深爱上了这项运动。

学校的课程和乒乓球的练习马龙一个都没落下，他付出了比别人多几倍的时间和努力，把辛苦全都藏在了心里。就这样11岁时他顺利地进入了辽宁省体校。后来2001年，任北京西城体校教练的关华安一眼就相中了小小年纪就非常稳重的马龙，并将他带到了北京接受更专业的训练。

马龙无疑是有天赋又刻苦的运动员。到北京仅两年多的时间他就被选进了国家队。面对外界的质疑，他从来没有争辩过什么，而是用一次又一次优异的成绩，换来了所有人的心服口服。2004年，马龙在世青赛上拿下男单金牌，成为最年轻的世界冠军。

坚持不懈终成乒坛传奇

和荣誉相伴的是更大的压力。对于年轻的马龙来讲，要想更好地证明自己，唯有拿更多的金牌。他曾陷入过漫长又痛苦的低谷期，也在频繁输球的时候怀疑过自己，但是凭着一股不服输的精神和对乒乓球的热爱，他在人才济济的乒坛硬是闯出了一番名堂。

无论是伤病缠身还是被队友打败，马龙都没有退缩过，2015年，他开始迎来属于自己的传奇时代，在2015年的世乒赛上他获得了运动生涯中第一个世乒赛男单冠军，里约奥运会他在面对队友张继科时，沉着冷静地将奥运男单金牌收入囊中。

然而由于左腿伤病过于严重，2019年时他不得不暂停比赛训练接受手术。2020年，当他康复训练结束重新站上国际乒**决赛的赛场时，又一次用单打冠军向全世界证明了自己。后来在东京奥运会上，他击败樊振东拿下单打金牌，成为奥运会 历史 上蝉联乒乓球男单冠军第一人。

回过头来看马龙的运动生涯，让人不禁感叹充满了传奇意味。他是中国乒乓球 历史 上第一位集奥运会、亚运会、世锦赛、亚锦赛、世界杯、亚洲杯、国内全运会还有全锦赛单打冠军于一身的超级全满贯。而在这样辉煌成就的背后，有一个人始终不离不弃地支持他陪伴他，她就是马龙的妻子夏露。

与初恋相守多年甜蜜又不易

夏露是马龙的初恋，两人在一次交流会上偶然相识。当时夏露是河海大学的大一新生，她对这个俊秀阳光的运动员一见钟情。交流会结束后，马龙收到了夏露发来的邮件，邮件中全是他的照片，马龙虽然备受感动，但是作为一名运动员，他深知自己肩上的重担，也就没有回应夏露。

但是夏露却始终放不下对马龙的感情，两人一直保持着不远不近的联系。2012年奥运会马龙落选男子单打，深受打击的他忍不住和夏露吐露了心中的难过，而在夏露的安慰中他也看清并坚定了自己的心意，向夏露承诺，等自己拿到金牌就去找她。获得团体赛的冠军以后马龙兑现了自己的诺言，不过由于种种原因，两人并未公开恋情，秘密地交往着。

夏露也因此承受了很多压力，她不能说出自己是马龙女朋友的身份，而两人长期的异地恋也让她对这段感情没有很大的信心，尤其是后来在面对日本运动员石川佳纯的公开表白后，她冲动下和马龙提了分手。好在马龙十分坚定心意，认定夏露就是自己唯一的真爱，并且还带她回家见了父母，夏露也慢慢地放下了心中的纠结和难过。

里约奥运会后马龙公开了和夏露的恋情，却没想到招来了诸多流言蜚语，很多粉丝看到一些传言后都对夏露进行攻击甚至谩骂，而为了保护自己的爱人，马龙在社交平台上多次维护她，说道，“八年不易，我们很好。”2017年两人甜蜜地领了证，年底时他们也迎来爱情的结晶，拥有了可爱的儿子。之后马龙经常在社交平台上晒出儿子的照片，尽显父亲柔情。

后记

如今34岁的马龙是家中的顶梁柱，也是乒坛不灭的神话。他尽可能地在空闲时间多陪伴家人，也从未放弃过对乒乓球的追求和热爱。虽然在很多人眼中，马龙已经过了最佳巅峰期，但是在他心里，只要拿起球拍站上赛场，他就是自己的传奇。

马龙说乒乓球跟祖国融入了我骨子里，是什么让他奋力走向成功

是他对乒乓球的热爱，和对祖国的感情。

马龙于1988年出生于辽宁鞍山。他五岁时就接触了乒乓球，乒乓球让他产生了一种常人没有的执念。1999年，努力学习的马龙进入辽宁体校。为了追求技术进步，他还向第34届世乒赛冠军王军学习。然而，才华并不出众的马龙，在当时并没有取得什么惊天动地的成就。

马龙在2001年面临人生第一个难关，虽然他训练很刻苦。13岁的他，因为状态不好，面临着被省队淘汰的窘境。技术上得不到突破，面对省队竞争的残酷环境，马龙几乎偏离了他的乒乓球生涯。但是，马龙从来没有怀疑过自己。

当时北京西城体校教练去辽宁队选拔年轻人才。天赋不足又努力的马龙，有幸被管华安教练带去北京，从马龙的乒乓球生涯迎来了一个重要的转折点。2003年，来到北京两年后，马龙在技术瓶颈上有了很大的突破，正式进入国家队。

他在节目中还回忆说，自己是在受伤之后才真正退役的。马龙作为一个深受国家培养的运动员，早已将乒乓球融入了自己的祖国，这对他来说是最光荣的事情。

也真的难怪他会发出这些肺腑之言。其实按照马龙现在的年龄，他已经是老将了。毕竟马龙在此之前也参加过两届奥运会，而这一次马龙重新获得了参加东京奥运会选拔赛的资格。马龙也深受伤痛困扰，曾经错过很多比赛。为此，马龙也退役了，但在关键时刻，他还是回到了过去，坚持自己的初衷，坚持走坚持热爱乒乓球的道路，继续为梦想努力，为国家争光。

在上一届里约奥运会上，马龙已经如愿完成了个人职业生涯的大满贯，终于迎来了自己的巅峰时刻。如果马龙能够在这次东京奥运会之旅中完成他的出色表现，他将有望成为毕竟获得奥运金牌最多的运动员。

赛场上永远的六边型战士，乒乓球界的扛把子马龙，你知道关于他的故事么

2003年，马龙进入国家队，2004年便拿下世青赛男单冠军。2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征不莱梅世锦赛团体赛，并获得了自己第一个世界冠军。

从被省队淘汰，到世界第一！你知道马龙的故事吗

国乒出征东京奥运会队长，还是我们熟悉的那个人马龙，这是龙队职业生涯第三次出战奥运会，依旧是国家队的定海神针。同时还肩负着在男单和男子团体争冠的重任。作为一名32岁老将，仍保持如今的竞争力，真的不容易。

2019年6月2日，这是中国乒坛值得铭记的日子。当日的中国乒乓球公开赛男单决赛中，马龙4:0战胜林高远，将职业生涯第28个公开赛单打冠军收入囊中。至此，马龙超越白俄罗斯传奇选手萨姆索洛普，打破了由他创造27个公开赛单打冠军的记录，正式成为历史第一人。放眼世界体坛，还有和马龙一样，还在现役，就已经达到历史第一的运动员。每一位观看马龙比赛的观众不知不觉间就成了历史的见证人。

这一切对于曾经差点被省队淘汰的马龙特别魔幻，仿佛就像一场梦。1988年10月20日，马龙生于辽宁鞍山。

父母都不是运动员，让马龙练乒乓球，纯粹是因为他身体差，而乒乓球技能锻炼还不容易受伤。

虽然先天条件稍差，但马龙很硬，很吃苦，头脑灵活，进步很快。

他从小就性格沉稳，天生有种大将之风。

1999年，马龙进入辽宁省队，当时辽宁特别是鞍山有很多乒乓球好矛盾，毕竟鞍山是乒乓球之城。相较之下，马龙就显得不见了，练了两年，省队决定放弃马龙，尽管他当时还只有13岁，还有很强的可塑性，但竞技体育就是这样。不可能浪费太多资源，在一个不出众的小选手身上。

幸运的是，当时北京西城体校的教练到辽宁挑选苗子，教练关淮安看看角落里安静的马龙把他带到北京训练。这个故事也是一段伯乐与千里马的佳话。

面临过一次被淘汰的境地。到了北京，马龙翻倍的苦练。教练回忆，马龙就算是哭，也不会乱打发气。苦练总有回报，马龙技术日益精进，2003年进了国家队，04年，马龙正式参赛，在亚青赛一举夺得男团男单、混双冠军。

很多人觉得这是个天才少年，只有他自己知道。为了得到上场的机会，他在训练馆里奋力挥舞了十年的球拍。

2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征布莱梅世锦赛团体赛，获得了自己第一个世界冠军头衔。之后，马龙进入主力层，越打越出色，冠军越打越多。

2009年亚洲锦标赛，马龙通关单打、男双、混双团体个人独揽四金。

2011年，第24届乒乓球亚洲杯，马龙34天连获三冠，也是这一年8月到2012年1月底的斯洛文尼亚公开赛，马龙延续了224天45场不败纪录。

马龙能够越战越勇，主要依靠三大武器，一是心态，性格沉稳，不骄不躁，心态稳定。二是自律训练只会刻苦再刻苦。三是意志，这是马龙最恐怖的地方，每一个击败他的对手只会让他更强大。2014年是马龙的低谷期。

这一年，他世界杯击败张继科全锦赛脆败樊振东。有人说马龙的巅峰期要过了，极度失落时，马龙萌生了退役的想法。

但这种想法很快被自我否定放弃，很容易在那就不是马龙了。

就如前面所说，击败马龙只会让他更强大。

输给张继科，他反思，面对继科这种强劲对手，技术心态一定要全面放开，不能过于拘谨。

输了小樊，他反思反手丢分严重，于是加强反手，结果就是2015年世乒赛，马龙4：1战胜小樊。2016年里约奥运会4:0战胜继科。正如尼采所说，那些打不倒我的，终将使我更强大。马龙就是如此，毫无争议，马龙已经是保持世界一流水平最长时间的选手。

从2006年进入主力城到此次东京奥运会带队出征，他仍是国家队的顶梁柱。截止目前，马龙职业生涯国家级以上比赛共荣获124冠，在124冠中，由2011年至2012年56场比赛全胜的不败纪录。有创造历史的公开赛单打28冠。有迄今为止男乒运动员数量最多的21个世界冠军头衔有四年半，1658天外战全胜，至今后无来者的传说。第五届奥运会世锦赛、世界杯巡回总决赛、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、全运会全锦赛于一身的超级全满贯。

顺便说一下，马龙还创造和保持着世界南平历史上累计和连续排名世界第一时间最长的记录。而这份超长的荣誉名单，最后还写着未完待续，能拥有这样一位历史级运动员和优质偶像，是我们的幸运。对于乒乓球这项运动来说，马龙已不再是一名运动员。

它是一种境界，一种高度，为中国新时代体育健儿们指引的方向。

为了总冠军，马龙付出了多少

马龙在这次国际乒乓球决赛中夺冠，马龙夺冠后非常激动。至于马龙为什么这么激动，根据他自己的说法，这个冠军让他等了太久，马龙为这个冠军付出了很多。

马龙夺冠后不久，马龙在医院的照片在社交媒体上**。其实去年8月，马龙还在养伤。当时他在洛杉矶做了手术。为了这次手术，他剃了光头，还拄着拐杖。马龙为这场比赛和之后的东京奥运会付出了很多。这些去年的照片，让很多人看了之后非常感动，吸引了无数人的赞美。

马龙在国外参与治疗时，要靠拐杖走路。很多人建议马龙不要戴光头，觉得不好看。但是从来没有人知道他因为治疗不得不剃光头。现在，一年过去了，粉丝们才知道背后的真正原因。他从治疗到康复一年零三个月都没有放弃过，这次应该是离开球场时间最长的一次。

马龙从2003年进入国家队到现在已经17年了。马龙很早就完成了大满贯，但是辉煌成就的背后，也有很多伤病。马龙从未放弃过乒乓球。2019年，马龙手腕和膝盖受伤非常严重。为了参加奥运会，马龙决定出国接受手术。这是一个非常漫长的过程。他独自在国外度过了最黑暗的时光。

赛后，马龙夺冠的话题突然上了热搜，微博下也有不少人称赞。对于一个老年人球员，他们很难保持巅峰状态。他们可以在32岁的时候回到国王身边，他们付出的努力比我们想象的要多。比如马龙手术后马上投入恢复训练，最后用了一年多才拿到冠军。光头+拐杖是马龙对这次比赛的贡献，也是他的荣誉勋章。

虽然很多人说中国乒乓球太强了，不能给我们带来很好的国际赛场观战体验，但是中国乒乓球之所以能长久，也和我们的运动员特别是马龙这样的运动员的努力分不开。32岁应该是退休年龄了，但他还在追求梦想，在追求梦想的背后，他付出了难以想象的努力！这些运动员值得我们尊敬。