##C罗头球再度展现惊**跳？c罗弹跳高度是多少

##C罗头球再度展现惊**跳

#2022世界杯#葡萄牙世界杯首战，C罗点射破门，助力葡萄牙3-2险胜加纳。但最让大家惊讶的是，比赛13分钟时，C罗那个头球，虽未射进，但他高高跃起的那一刻，以及长时间的高空滞留，让世界再次为之震惊。那么，C罗的弹跳到底有多高呢？2013年2月对旧主曼联的头球，C罗跳起高度为2米93（头部）。据统计，当时葡萄牙人C罗的跳跃高度达到了2.88米。从捕捉到的照片看，C罗的这次头球攻门，头部甚至高出横梁，而足球球门高度是2.44米，更值得一提的是，加纳队员的头在他的腹部，由此可见，C罗的弹跳有多高。 C罗头球再度展现惊**跳究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

C罗霸屏热搜，37岁身材引全网尖叫的背后：自律的人有多可怕？

#2022世界杯#

2022年11月25日凌晨，世界杯H组首轮第二场比赛，葡萄牙对阵加纳，最终比分3:2。

在比赛第65分钟，C罗点球一蹴而就，他也成为了首位连续五届男足世界杯进球的球员，恭喜C罗创世界纪录！

他！就是传奇！

同样引起人们热烈讨论的是，自律的C罗，在37岁时依然保持了非常好的身材状态！

足球球门高度：2.44米，C罗头球争顶，头部高出横梁！！！

充分展现了地表最强的弹跳能力，太赞了！

小蒋不懂球，但小蒋懂帅哥啊！更何况，C罗帅的如此直接！

可以说，全网都被他的坚持感动了。

这令人咋舌的金刚肌肉腿，他是怎么做到的啊？

一位形体专家解读C罗肌肉时更是说道：

“从肌肉结构的角度看，人可以分为三种类型：普通人、运动员、C罗。”

运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率仅有7%；

运动员肌肉含量通常很难超过46%，而C罗肌肉含量为50%。

为了维持在巅峰状态，现在他听从教练的建议，严格控制体重，并规律休息，除非有比赛任务，否则他极少在晚上11点之后才睡觉。

他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂。

C罗家里的客厅就是健身房，无论看电视、和女友共度欢乐时光或是家人团聚，都不耽误他健身撸铁练腹肌，每天健身三四个小时。

前曼联球星埃弗拉说：千万不要去C罗家吃饭！

不然只有沙拉、白煮鸡肉和白水。刚吃完就立刻被叫起来训练，先做两脚出球练习接着游泳。

37岁的C罗仍能保持火热状态，和坚持不懈、十几年如一日的自律密不可分。

这位“高龄”且荣誉满身的老将，通过超乎常人的努力与岁月做着艰苦的斗争，他用亲身行动向世人证明了一条至理名言：

自律即自由。

小蒋想起有位同学，就叫她小薛吧。

她是河南生源，大家都知道河南是高考大省，能考出来，基本功扎实，学习能力强。

大学毕业后，考上市级行政单位，结婚，生子。

具体也不知道什么原因，公公婆婆和她的父母没有人帮她带孩子。

她，辞职了！那可是公务员唉！

三年后，孩子送去了幼儿园，她也再次出现大家的面前。

这一次，她又考上了区一级行政单位的公务员！许多人一次岸都上不了，她却一次又一次的上岸！太牛了！

当然，这也就是几年前可以，放现在的政策，已经不允许辞职再考了。

你以为这就完了？

不，她不仅公考上岸，还考过了司考！还考过了CPA的4门科目！

我彻底服了，一个人在家带孩子，没人帮忙，她只有趁着孩子睡觉的时候看书，其余时间还得做饭做家务，陪孩子，三年，这得需要多么强大的意志力啊！

以前我觉得成绩不重要。

不管是你985211，只能代表学生时代的成就。

后来我发现，努力是一种习惯，它会贯穿终生。

正所谓自律者出众。

曾经带过苏炳添的教练说：

“他的自律成就了今天的他。”

队友谢震业介绍，

苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机关机。

熟悉他的暨大体院同事说， 平时接触的很多细节 ，都体现着苏炳添的极度自律。

比如在国家队训练间隙回学校聚餐，对饮食保持着绝对的克制，滴酒不沾， 偶尔需要仪式感的时刻也是象征性举起白开水。

今时今日，我们欣赏球赛，欣赏运动员竞技角逐带来的美感与无限可能，更欣赏荣誉背后持之以恒的付出与不容轻易动摇的信念。

比赛完了就完了，但**运动员带来的心灵震撼却有着长尾效应。

比起梦想，更要有将梦想照进现实的奔走；

比起计划，更要有将计划付诸实践的行动。

比起装备，更要有将装备磨烂用旧的坚持。

比起决心，更要有将决心贯彻到底的恒心。

愿我们真正成为自律的自己，越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。

我是爱跟大家唠叨的小蒋，希望今天的分享能够对你有所启发，欢迎关注，评论和分享，听说关注我并转发的，能力和收入都嗖嗖涨呢！

头球王：C罗惊天一跳，到底有多高？

#2022世界杯#葡萄牙世界杯首战，C罗点射破门，助力葡萄牙3-2险胜加纳。

但最让大家惊讶的是，比赛13分钟时，C罗那个头球，虽未射进，但他高高跃起的那一刻，以及长时间的高空滞留，让世界再次为之震惊。

蛟龙腾空而起，眼中满是星辰。

用这样话来形容C罗的腾空弹跳，可能最合适不过了。

一个37岁的老男人，竟然还有着如此好的状态，能跳如此之高，C罗的弹跳力的状态，实在是惊为天人。

那么，C罗的弹跳到底有多高呢？

C罗弹跳为78公分(脚距离地面)，NBA篮球运动员们均值69公分。这也好理解总裁为何屡屡打进关键头球。

2013年2月对旧主曼联的头球，C罗跳起高度为2米93（头部）。

意甲第17轮，尤文图斯首战对阵桑普多利亚。34岁的c罗在空中弹跳2.56米，在空中停留了0.92秒，为上帝进球做出了贡献，成为球队取胜的大功臣。

12/13赛季欧冠淘汰赛，c罗以泰山压顶的气势球进球。c罗起跳的时候膝盖甚至和埃弗拉的头一样高，

据统计，当时葡萄牙人C罗的跳跃高度达到了2.88米。

2016年欧洲杯半决赛，c罗也在空中“等球”。空中停留0.7秒后，c罗头球打开威尔士大门。

根据意大利《天空体育》的数据，c罗垂直弹起71cm，高度达到2.56m，滞后时间达到了惊人的0.92秒。

要知道乔丹的滞后记录也是0.92秒！

这一跳，C罗与乔丹齐名。

2022年11月25日，葡萄牙对加纳，C罗的又一次头球，再次震惊世界。

开场后，葡萄牙队直接压上，前13分钟就制造了4次射门机会，让加纳队门前危机四伏。

比赛第13分钟，接到队友门前传球，C罗高高跃起，头球攻门，可惜没打上力道，皮球滑门而出，但C罗的这一跳，仍然霸气十足，惊为天人。

从捕捉到的照片看，C罗的这次头球攻门，头部甚至高出横梁，而足球球门高度是2.44米，更值得一提的是，加纳队员的头在他的腹部，由此可见，C罗的弹跳有多高。

c罗弹跳高度是多少

c罗最高弹跳2.88米。

2.88米，这就是媒体在赛后对C罗进球时高度的精准计算，减去他身高185厘米，C罗的起跳高度足有103厘米！要知道，巅峰的科比绝对弹跳也只有107厘米。

这并不是C罗第一次向世人展现他出色的身体素质，2013-2014赛季欧冠对阵曼联，C罗在皇马0-1落后的情况下展现弹跳能力，他头球破门时身体最高端距离草皮有2.93米的距离。

c罗人物简介

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，司职边锋可兼任中锋。现效力于英超曼联足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面。

2003年，加盟英超曼联，期间获得了英超冠军、欧冠冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖；8月29日，获得欧洲最佳球员奖。2015年1月，C罗蝉昌迹联2014年度国际足联金球奖，是职业生涯中第三次获得金球奖。

2016年8月26日，获得欧洲最佳球员奖。12月，C罗获得2016年金球奖。2017年1月10日，C罗当选2016世界足球先生乱桥；8月25日获欧足联年度最佳男子球员和最佳前锋；10月24日，C罗当选FIFA年度最佳；12月8日，获得2017年金哗迅猛球奖。

c罗头球最高纪录

2.93米c罗最高头球是当年皇马欧冠对老东家曼联,最高高度,2.93米,弹跳高度1.07米。C罗职业生涯之中有太多的精彩头槌,足坛头球高度记录都是由C罗保持的, 第一高是当年皇马欧冠对老东家曼联,最高高度,2.93米,弹跳高度1.07米,着实是震惊了体育界。 第二高是35岁高龄的他代表尤文对阵桑普多利亚时的惊世一跃,高度也达到了2.56米。

c罗弹跳力怎么练的

通过单腿和双腿起跳训练练成的。因为c罗每天都会进行单腿跳和双腿跳训练，使他的弹跳力灵活，跳的也很高，为了他的梦想努力训练，所以c罗弹跳力是通过单腿和双腿起跳训练练成的。C罗是出生于葡萄牙国家的一名职业足球运动员。

乔丹和c罗弹跳力相当

C罗的弹跳只是在足球运动员里面比较好而已，而乔丹是**天赋的篮球运动员，弹跳力惊人，并且可以涉空0.9秒以上，因此乔丹比C罗弹跳力强很多。

c罗跳起来有多高

C罗跳起来有78公分（脚距离地面）。

C罗弹跳为78公分（脚距离地面），NBA篮球运动员们均值69公分。这也好理解总裁为何屡屡打进关键头球。2013年2月对旧主曼联的头球，C罗跳起高度为2米93（头部）。意甲第17轮，尤文图斯首战对阵桑普多利亚。34岁的c罗在空中弹跳2.56米，在空中停留了0.92秒，为上帝进球做出了贡献，成为球队取胜的大功臣。

12/13赛季欧冠淘汰赛，C罗以泰山压顶的气势球进球。C罗起跳的时候膝盖甚至和埃弗拉的头一样高，据统计，当时葡萄牙人C罗的跳跃高度达到了2.88米。2016年欧洲杯半决赛，C罗也在空中“等球”。空中停留0.7秒后，C罗头球打开威尔士大门。

c罗简介

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），中国球迷一般称其为“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔区，葡萄牙男子职业足球运动员，场上司职前锋，曾效力于英格兰足球超级联赛的曼彻斯特联俱乐部。

C罗12岁加入葡萄牙体育青训，2002年上演自己的一线队首秀。2003年**英超加盟曼联，2009年以当时创纪录的9400万欧元转会费加盟皇马。

在马德里的9年时间，C罗夺得15座冠军奖欧洲杯进球纪录（14粒）、国家队进球数纪录（118粒）、欧洲俱乐部比赛出场数纪录（191场）、国家队出场数纪录（196场）。2016年，C罗以队长身份带领葡萄牙夺得队史首个欧洲杯冠军。

c罗的弹跳有多离谱

c罗的弹跳的离谱程度是C罗弹跳为78公分（脚距离地面），NBA篮球运动员们均值69公分。

葡萄牙世界杯首战，C罗点射破门，助力葡萄牙3-2险胜加纳。但最让大家惊讶的是，比赛13分钟时，C罗那个头球，虽未射进，但他高高跃起的那一刻，以及长时间的高空滞留，让世界再次为之震惊。

蛟龙腾空起，眼中满星辰。用这样话来形容C罗的腾空弹跳，可能最合适不过了。一个37岁的老男人，竟然还有着如此好的状态，能跳如此之高，C罗的弹跳力的状态，实在是惊为天人。

C罗弹跳为78公分(脚距离地面)，NBA篮球运动员们均值69公分。这也好理解总裁为何屡屡打进关键头球。2013年2月对旧主曼联的头球，C罗跳起高度为2米93（头部）。

意甲第17轮，尤文图斯首战对阵桑普多利亚。34岁的c罗在空中弹跳2.56米，在空中停留了0.92秒，为上帝进球做出了贡献，成为球队取胜的大功臣。

历史性的一跳：

2022年11月25日，葡萄牙对加纳，C罗的又一次头球，再次震惊世界。开场后，葡萄牙队直接压上，前13分钟就制造了4次射门机会，让加纳队门前危机四伏。

比赛第13分钟，接到队友门前传球，C罗高高跃起，头球攻门，可惜没打上力道，皮球滑门而出，但C罗的这一跳，仍然霸气十足，惊为天人。从捕捉到的照片看，C罗的这次头球攻门，头部甚至高出横梁。

而足球球门高度是2.44米，更值得一提的是，加纳队员的头在他的腹部，由此可见，C罗的弹跳有多高。

关于C罗，你可能不知道的十件事

作为足坛双骄之一的C罗，一直以来话题不断，拥有帅气的外貌，魔鬼般的身材，关键是还有钱还努力，这真的羡煞旁人啊！那么如此优秀的C罗，关于他的十件事，你知道吗？ 一、关于和博尔特的跑步故事 当C罗还在曼联效力的时候，结识了以曼联球迷自称的六夺奥运金牌的名将博尔特，这位牙买加的闪电对C罗提出了加速的优化方案，但是当C罗跑到自身的最高速度时，C罗就有开始跌倒的趋势，因此博尔特直言C罗跑步存在瑕疵； 二、关于C罗和穆帅的决裂 在2013年的一场国王杯比赛之后，穆帅对梅西在一次的选择上草率不依不饶的批判C罗，而C罗并不认同穆帅评判，反而争吵越来越激烈，最后差点起身揍穆里尼奥一顿，幸好被皇马的队友拉住，不过在此之后C罗和穆帅是彻底决裂了； 三、关于C罗＂爱哭＂的行为 与其说C罗爱哭，倒不如说C罗是一个比较感性的人，不管是在里斯本竞技的时候没能去家乡比赛还是欧洲杯失利，不管是欧冠决赛丢球还是被弗爵爷严厉训斥，C罗都会有感而发的哭了出来； 四、关于C罗和队友范尼的决裂 在一次训练中，并且暗指C罗爸爸是当时曼联助教奎罗斯，而此时C罗的父亲过世不到一周，这句话直接惹怒了C罗，直接向前要暴揍范尼，所幸被队友拉开，才避免了武打场面，最后因为这事，弗爵爷也是为了C罗清除了范尼； 五、关于C罗的自律 在C罗上央视的节目中，我们得知了C罗口中的该放松就放松，就是99%的时间自律，1%时间来放松，不得不让人们惊叹。另外，C罗的体脂率15年来保持在7%，并且在18年俄罗斯世界杯上，当时33岁C罗的速度跟19岁姆巴佩差不多，让人瞬间觉得时间在C罗的身上没有留下痕迹啊！关于他的饮食面包、鸡胸肉、沙拉和白水的标配已经是公开的了； 第六、关于C的慈善之心 球场上的总裁或许霸气、高傲，但是场下的葡萄人内心却有一颗善良的心脏，他是这个世界上最受欢迎的运动员之一，也是最热衷于慈善的球员之一； 第七、关于C罗的博物馆 C罗在2013年开放了自己在家乡马德拉的博物馆，这所博物馆里存放了C罗职业生涯中获得的150多项奖杯和荣誉； 第八、关于C罗的独特行为 说起C罗的独特习惯，还真不少，比如坐飞机坐球员的第一排，开赛最后一个入场、右脚先踏进比赛场地、坐大巴坐最后一排等，这可能就是我们口中的迷信； 第九、关于C罗的弹跳 C罗的弹跳是78公分，而NBA球员的平均跳高值为69公分，C罗可以轻松扣篮，这就是为什么C罗的头球为什么如此之好，面对尤文的倒挂金钩背部离地面能达到1.14米的原因所在； 第十、关于C罗没有纹身 C罗是少有运动员中没有纹身的球星之一，原因在于C罗要定期捐血，是为了保证自己的血质，避免纹身针带来潜在艾滋病和肝炎等传染性疾病的风险； 如今的C罗也已经是36岁了，作为全球**偶像，他为我们带来了无数精彩的比赛，最后祝福C罗的未来越来越好！

c罗能跳多高

c罗能跳78公分。

一个37岁的男人，竟然还有着如此好的状态，能跳如此之高，C罗的弹跳力的状态，实在是惊为天人。C罗弹跳为78公分（脚距离地面），NBA篮球运动员们均值69公分。这也好理解总裁为何屡屡打进关键头球。

c罗

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），全名克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋。

1995年，加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。2001年，C罗在葡萄牙体育足球俱乐部经历U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事。

2003年，C罗以1224万英镑转会曼彻斯特联足球俱乐部，并帮助球队获得包含2007-08赛季欧洲冠军联赛冠军在内的10项锦标。在曼联期间收获了2006-07赛季英格兰足球超级联赛最佳球员；2008年金球奖、国际职业足球运动员联合会最佳球员、英超最佳球员、英超金靴等奖项。

2009年，C罗以8千万英镑转会皇家马德里足球俱乐部，并在9年间帮助球队获得包括2013-14赛季、2015-16赛季、2016-17赛季、2017-18赛季4次欧洲冠军联赛冠军在内的16项锦标，个人4度获得金球奖。

2018年，C罗以1亿欧元身价转会至意甲尤文图斯足球俱乐部，并随队夺得2018-19赛季、2019-20赛季意大利足球甲级联赛冠军。2021年，C罗重回曼联。2022年，C罗离开曼联。

c罗撞翻曼基略是哪场比赛

是1月12日举行的国王杯半决赛皇马同马竞的第二回较量。在12日举行的国王杯半决赛皇马同马竞的第二回较量中，不幸被C罗撞伤的马竞球员曼基略颈部受伤严重，将缺阵至少四周时间。具体经过如下：半场比赛第43分钟，皇马前场展开反击，伊斯科大脚把球传至左路，C罗面对皮球顺势起跳争顶，正好马竞后卫曼基略同时起跳争顶。不过两人起跳方式有所不同，曼基略是原地起跳，而C罗则在奔跑中起跳。众所周知，C罗弹跳力高，爆发力强，力量十分强大。这一次曼基略遭殃了，只见他被C罗活活撞翻，整个人在落地过程中转了360度。曼基略落地的动作十分吓人，头朝下重重摔倒在地，整个人呈倒栽葱式。C罗为此吃到了一张黄牌。比赛为此陷入中断。