nba詹姆斯伤势（脚踝继续酸痛，詹姆斯缺席战掘金，他的伤势严重吗）

脚踝继续酸痛，詹姆斯缺席战掘金，他的伤势严重吗

看来詹姆斯遇到了职业生涯当中的瓶颈时刻。

在篮球领域有非常多的篮球巨星，自从进入了联盟之后，就受到了球迷朋友们的广泛关注。比如洛杉矶湖人队的当家球星勒布朗詹姆斯。詹姆斯先后征战了迈阿密热火队，克里夫兰骑士队以及现在的洛杉矶湖人队。在每只球队当中，他都为球队获得了总冠军。

纵观他的职业生涯，詹姆斯是一个非常会保养自己身体的球员。所以我们很少会看她受到一些伤病的困扰，可是这一切似乎在这个赛季的湖人队都受到了改变。此前在一场比赛当中他扭伤了自己的脚踝，所以导致要无限期的休战。在长隔了几个月的休战之后，球迷朋友们终于等来了勒布朗詹姆斯的回归之战。但是没想到不好的消息接二连三的又发生了。

在对阵猛龙队的比赛第4节中，勒布朗詹姆斯因为感觉到了脚踝有不舒适的情况，所以回到了更衣室接受检查。在赛后的报告当中显示他将会缺席接下来的几场关键赛事。而且美国的知名体育媒体爆料，詹姆斯的脚踝其实一直都没有完全的百分百康复。而且如果湖人队将要进入季后赛的话，勒布朗詹姆斯也极有可能带领疼痛的脚踝征战。

这对于勒布朗詹姆斯是一个非常大的考验。在关键比赛对阵掘金队中，他也缺席了。可以看出这一长伤病还是非常严重的，否则他也不会缺席如此长的时间。但我相信勒布朗詹姆斯之所以要仓促复出，就是为了可以帮助湖人队度过这段艰难的时期。毕竟他们现在头等问题就是能否进入到今年的季后赛当中。

毕詹姆斯的身体已经不年轻了，和正值巅峰时刻的他当然是不能比的。再加上今年的休赛期，时间非常的短，所以他没有很好的得到一个休养身体的时间。而且赛季的常规赛赛程也得到了缩短。种种一切，对于这一名30多岁的老将来说，都已经是非常困难的了。我相信这也是他职业生涯当中的一个难点。

希望湖人队可以在詹姆斯缺席的这段时间里面稳定自己的战绩，争取不用打附加赛。因为这样就可以进入到季后赛里面了。我也相信现如今的湖人队是完全具有这个实力的。让我们一起拭目以待湖人队接下来的表现。

詹姆斯因伤病缺席为什么引起热议

我们这期聊一下勒布朗詹姆斯高挂免战牌引发争议，湖人在主场迎战76人的比赛，詹姆斯以伤病为由缺席，这引发了热议甚至是争议。詹姆斯随最后也在社交媒体上怒怼黑粉，这到底是怎么一回事呢？

第一点，湖人宣布勒布朗由于左膝酸痛无法出战，有跟队记者发布了消息，结果留言区里炸了锅。认为勒布朗就是故意躲避劲旅76人球队，不敢和恩比德正面pk，话说得比较难听。话詹姆斯的膝盖是智能的，一会儿能打一会儿就打不了，让人摸不清规律。还有说他精心选择比赛和轮休，就是让自己的场均得分很好看。其实勒布朗的膝盖酸痛由来已久，一月底二月初连续缺席五场比赛。第一场缺席的就是客场面对76人，所以有球迷认为詹姆斯就是畏惧大中锋和强悍内线的球队，不敢去面对恩比德。不知道是不是因为这个原因触怒了詹姆斯，他在赛前发了一条推文怒怼黑粉。希望一些人尊重比赛和应有的样子，他说你们吃什么不能让我变成一坨翔，爱究竟在哪里呢？

第二点，我之前就说过人红是非多，詹姆斯有着海量的粉丝和巨大的影响力，黑粉就会比较多。但同时詹姆斯的一些做法也值得商榷，他上一场对阵骑士打得挥洒自如，空中飞跃暴扣乐福的英姿历历在目，很难想象他被伤病困扰。而在湖人上一场取胜之后，这一场他如果能够率队主场正面硬刚76人，无疑让球队士气高昂，毕竟湖人下面最重要的目标还是锁定附加赛的席位。

詹姆斯受伤休战本是应该的，但是詹姆斯要是为了冲击史上最高龄的得分王可以边打边实现，如果为此精心轮休和刻意控分，肯定不利于球队的战绩和整体利益。大家说是不是这个道理？

260场历史第一！詹皇又创纪录，相当于已打20年，伤病挡不住

随着湖人和热火总决赛G6正式开打，勒布朗-詹姆斯上场便再次创造季后赛 历史 第一神迹，季后赛出场数达到260场，从而正式超越湖人名宿费舍尔成为NBA史上出战季后赛最多的球员，又成联盟74年 历史 第一人，季后赛之王太不可思议了。 湖人G5输球，詹姆斯季后赛出场数追平费舍尔并列 历史 第一，G6则是正式实现对费舍尔的超越独享此项纪录 历史 第一人；季后赛出战260场是什么概念？相比于比很多球员多打3个多赛季的常规赛，而且常规赛都要打满82场比赛，如此来看的话，相当于詹姆斯已经打了20个赛季，季后赛出勤率太高。湖人官方晒詹姆斯低头走进球场的画面，并且写道：第260场季后赛，NBA 历史 最多，从未缺席过任何一场季后赛。 季后詹太疯狂，总得分、总助攻和总抢断数都是季后赛 历史 第一，更疯狂的是詹姆斯足足出战260场却从未缺席，这更加说明詹姆斯的不可思议，耐操能力也是史上独一档；纵观这么多年，詹姆斯已经多次在季后赛崴脚后不下场，系紧鞋带跺跺脚继续干，即使18年总决赛气得捶伤手部，他也依旧带伤出战，伤病也挡不住詹姆斯的脚步。 最后再次恭喜詹姆斯又创季后赛 历史 第一神迹，35岁依旧是联盟最有统治力的超巨，若湖人今年夺冠，詹姆斯很有希望捧起FMVP奖杯。

记者曝詹姆斯可能缺阵1到2个月的时间，他到底怎么了

失去了勒布朗詹姆斯的洛杉矶湖人队究竟有多么的危险？

洛杉矶湖人队是NBA联盟当中，一支实力非常强大的队伍，而在这支球队当中拥有被称之为现役联盟第1人的勒布朗詹姆斯。尽管勒布朗詹姆斯今年已经36岁了，但是他在球场上面所给对手带来的冲击是很多年轻运动员都没有办法比拟的。然而岁月伤人，尽管勒布朗詹姆斯对自己的身体投入了很大的精力，但是他不得不承认自己的年龄已经很大了，在场上也会因为一些过度的生长导致受伤。

在2021~2022赛季的常规比赛当中，洛杉矶湖人队的当家球星勒布朗詹姆斯就因为在比赛当中过度伸展导致自己的腹直肌拉伤。就在球迷朋友们都希望他可以尽快回归的时候，没想到美国的知名体育媒体竟然曝出来勒布朗詹姆斯的腹直肌拉伤，伤势是非常严重的。而要完全的恢复，可能需要1~2个月的时间，这个消息对于洛杉矶湖人队的球迷朋友们来说是一个晴天霹雳。因为现在的湖人队进攻非常的糟糕，倘若又失去了勒布朗詹姆斯之后。在篮球场上没有一个人可以站出来帮助球队稳定局面。

勒布朗詹姆斯是因为在比赛当中过多的进行扣篮，所以导致自己的腹直肌有拉伤的现象。对于他这个年龄的运动员来说，要时时刻刻注重自己身体的保养，尤其又处在一个这样的明星地位。就从目前的这些情况来看，勒布朗詹姆斯的伤势还是非常严重的，这不仅会给他带来很多的困扰，同时洛杉矶湖人队也会有巨大的影响。归根结底就是因为年龄上升自己的身体体能并没有年轻的时候那么有活力了。导致在场上做一些夸张的运动的时候，经常会让自己的身体超负荷运转。而且本赛季因为湖人队的战绩不佳，导致詹姆斯上场的时间没有控制在一个合理的范围之内。

但是我认为这种伤病对于勒布朗詹姆斯来说，并不是一个非常严重的困扰。毕竟他对于自己的身体情况非常的清楚，而且背后有强大的医疗团队做支撑。我相信以他的身体素质来看，有可能根本就不用恢复到1~2个月的时间。但是在接下来的几周当中，我们应该是看不到詹姆斯继续上场比赛了。

为何詹姆斯15个赛季以来从未受过重大伤病，难道他真是钢铁侠

老詹的身体强强悍诗中所周知的事情，一向靠身体吃饭的詹姆斯报自己的身体维护的也很到位。持球全场4秒到达前场往往在进攻中你能看到一个行如风的詹姆斯横跨全场瞬间抵达战场，和开了闪现一样，它作为一名小前锋拥有就200多斤的的体重，但是跑起来丝毫不比任何一个后卫慢，詹姆斯的速度就可以说明他的身体条件爱你有多么的好，平时的詹姆斯对吃也很讲究，曾经持续7年不吃猪肉保持 健康 ，肉的热量将决定你训练的作用有多大，脂肪含量热量：猪肉》羊肉》牛》鸭肉》鱼肉》鸡肉。而詹姆斯为了自己的肌肉强度也达到最优化他戒除猪肉是对他身体保证的第一步 科学的训练，每年的詹姆斯在自己身体和训练方面都花销几百万美元，为了那个有一个更 健康 的身体来适应强度很高对抗又强的NBA，詹姆斯也算是下足了功夫会吃是一方面。而会比赛又是另外一方见面，他们的前车之鉴也很多，罗斯就是这样的球员，为了进球绝对不顾自己的安全在内线横冲直撞，结果伤的可惨，詹姆斯及时的保护了自己，除了在身体训练上边下足功夫在篮球技巧方面也做着长足的改变，詹姆斯整个职业生涯都在一个合理的冲撞范围进行身体硬抗单打，也大大减小了伤病的袭击，这最近几年詹姆斯在投篮方面也是做足了准备三分手感暴增，也是在时刻保护自己的职业生涯能够长久和继续。 詹姆斯在赛季中很少去做一些危险的动作包括扣篮都是让人看的也都是很实在的扣篮，没有过多的花哨动作，目标直指篮筐，具有攻击性的詹姆斯被对手针对但也被詹姆斯用自己的身体打出了一片天，所以詹姆斯的身体是个不可多得的宝贵篮球材料，可能近几十年来能与他速度力量相匹配的篮球运动员就只有当年的张大帅了。所以詹姆斯并不是钢铁侠，没有超能力，有的是自己对自己的饮食约束，刻苦的训练身体，并且找着适合自己的进攻节奏在打球，所以詹姆斯的身体状态在NBA才能够保持常青的最主要原因。 我是翊，爱篮球爱生活，如果你喜欢，就请点关注吧~！~ 詹姆斯：因为我不吃鸡蛋灌饼这类的垃圾食品！詹姆斯作为2003年的状元秀，出道即巅峰，职业生涯17个赛季以来，已经获得过4个总冠军、4个FMVP和4个MVP，并创造了许多NBA的纪录，在许多NBA 历史 排行榜中，他都排在第二。 詹姆斯能够取得这样的成就，这取决于他的钢铁般的身躯，詹姆斯的速度、力量、弹跳等都是NBA最**的那一档，除此之外，他的身体耐操性更是NBA独一档。詹姆斯职业生涯17个赛季，从未受到大的伤病困扰，他做过的最大的手术竟然是植发手术。 詹姆斯能够在保持这样的身体状况，得益于他对身体的重视。据悉，詹姆斯每年都要花费上百万美元的费用来保养身体。此外，他对于饮食非常的谨慎，就连猪肉都不会食用，更别说是鸡蛋灌饼这样的 美食 。 还有就是，詹姆斯虽然天赋异禀，但他从未放松过自己，他是NBA训练最为刻苦的球员之一，经常都会在休赛期或者假日进行训练，让自己保持最佳的状态。 詹姆斯这样的良好状态，至少还能保持好几年，非常期待他在这几年中能够取得更大的突破！首先，詹姆斯在学生时期体型就算强壮的了，一直是力量十足的球员，而且非常重要的一点，詹姆斯体型生长一直很匀速，没有像浓眉等人体重增长的突然那么多，一直做一个循序渐进的过程，体重和力量同步上涨。还有就是核心力量的强大，让他足以在任何对抗中保持平衡，不被突然而来的力量所破坏，甚至有些恶意犯规都达不到想要的效果。 第二就是体能的充沛，体能极其优秀，在高强度比赛进程中能一直保持高出场时间是一件很难得的事。体能充沛肌肉就不会乏力，伤病自然就少。今年其实崴过脚，不是他力量弱，而是因为太累了。 第三打法的问题，都觉得乐邦打球钢猛，其实他打的很有技巧，钢猛的很有技巧，不是一味的钢。比如韦斯就是把自己扔进三秒区去对抗，而乐邦从来都是用身体倚住人，靠住你去进攻，而且他很清楚自己柔韧和协调球性不是最好的，所以他很少做一些类似科比，阿杜那种动作幅度非常大的动作。比如罗斯就是个很好的例子，动作又大又快又横，可是伤病不饶人。他基本上很少去改变很大的进攻路线，这是他的聪明之处也是技术特点。 第四，这是很多人常常无耐发出的感慨，天赋，绝对的天赋，从基因散发到骨头的天赋。当年的巴克利也是**力，甚至身体素质的变态程度高过詹姆斯，可是伤病就是伤病，也包括他不认真训练等问题。詹姆斯自身骨骼韧带的基因，确实强，很强。 第五，就是数十年如一日的刻苦训练，饮食作息，枯燥乏味的各种按摩放松，加强力量，平衡等等，很不幸，这些他都做到了，这就是为什么很多人讨厌他还不得不看着他的原因。 本人是科密，但是没骂过詹姆斯，以前也不喜欢看他打球，在唠嗑退役以后突然觉得看詹姆斯打球还挺幸福的，起码还有个熟悉的人在，觉得另一种欣赏吧，希望乐邦可以继续打球，希望自己更坚定一点，毕竟竞技运动不是完全商业活动，有时候应该任性坚定一些。 本赛季的詹姆斯确实状态非常好，在NBA 历史 上所有单赛季场均得分过25的表现里，截至目前为止，詹姆斯效率是 历史 第二（仅比2016赛季的那个库日天少了0.3%），这可是一个33岁的老汉了，但是他的效率不但没有下降，反而还提高了。 自从詹姆斯进入NBA以来，他的每个赛季从未缺席过15%的比赛（常规赛和季后赛），这种身体耐艹性绝对是 历史 罕见的，包括乔丹、科比、库里都因为伤病缺席了很多比赛，然而詹姆斯一个被人们称之为靠身体打球的球员居然生涯没有缺席过一场季后赛，有时候我真的怀疑他是机器人。据报道詹姆斯每年都会投入100-200万美金到自己的身体上，这包括了科学的训练和饮食，还有请了很多医生和专家调理他的身体，他并不是只训练他的力量，他还投入了很多精力去训练他的协调性等等，另外有一个原因就是他是O型腿，意思就是O型腿落地时会多了一层缓冲，保护关节。从生物运动学的角度来讲，勒布朗的跑动、起跳、落地、横移动作都是非常完美的。举个例子吧，在防守、横移时，他的两只脚从来不会与彼此交叉、在转身时他首先转动自己的臀部、肩部，最后才是膝盖。大部分膝盖的伤病都是由于快速转动导致的，而不是对韧带的水平冲击。 当然最重要的还是他身体的天赋，毕竟詹姆斯这种球员几十年都不一定会出一个。 本赛季骑士队经历了开赛初期的状态萎靡到近期的一波十三连胜，过山车般的表现只有勒布朗-詹姆斯一人表现平稳，虽然本赛季多次在比赛中受伤，却仍未缺席骑士至今的一场比赛。截止到目前本赛季詹姆斯仍高效的砍下28.3分8.3篮板8.7次助攻，多项数据再创生涯新高。 月末就即将年满33周岁的詹姆斯是现役当之无愧的铁人，十四年的职业生涯里几乎从未遭受过重大伤病，那么詹姆斯难道是“钢铁侠”吗？首先最重要是因为詹姆斯天生的运动天赋，詹姆斯是非常罕见的集体重、力量、速度、爆发力及韧性于一身的运动天才，我想在NBA 历史 上也只有乔丹可以和其一较高下，良好的遗传基因加上后天良好的训练体系让他运动能力得到最大化，强大的肌肉含量仿佛铠甲一样保护着詹姆斯。 其次，詹姆斯是一个非常职业的球员，非常舍得对自己的身体进行投资，在2008年受到背伤困扰后就聘请专业瑜伽导师，让他强壮之余增加了更多柔韧性。不仅聘请专业的私人训练教练以及身体理疗师，还花巨资购买液氮冷冻仓为自己随时随地方便接受治疗，每场比赛后始终坚持类似冰敷等基础治疗程序，十年如一日。每周都对自己身体进行专业的评测、球馆路上穿着定制的保护靴提高脚部血液循环……可以说詹姆斯在对自己身体的投资上无人可以出其左右。 最后，詹姆斯的个人生活非常自律，与其他很多黑人球员赚得大笔美刀后花天酒地不同，詹姆斯即使在夺冠庆祝中喝香槟酒都有限制，科学的饮食计划让他从进**盟开始就拒绝垃圾食品。生涯至今更从未受到过绯闻困扰，因为他知道这些会挖空他的身体。 天赋、职业、自律让“钢铁侠”詹姆斯现在依然可以在横行无忌、大杀四方！ 勒布朗可不是钢铁侠 但是橄榄球的经历给予了他很大的帮助首先美国的篮球天赋简直多到溢出来，可是成为超级巨星的能有几个？ 勒布朗的刻苦训练成就了他 可能很多人看到的是他的光鲜亮丽和非常高的成就！ 但是很多人有没有发现，勒布朗已经在联盟征战了15个赛季，很少因为大伤而缺阵很久。 其实有一种说法就是只要你有足够强壮的肌肉包裹着你的骨骼和韧带，那么就不会受很严重的伤中间也包括了科学的饮食，科学的训练分配。 这让勒布朗能一直处在巅峰，当然勒布朗的自身天赋也算世间罕见！ 所以不要说黑任何一个人，他们的成功自己都有自己背后付出的努力。 NBA的赛场从来不缺乏天赋 在整个世界范围的篮球联赛里，美职篮是绝对汇聚了全球最有天赋和能力的篮球运动员。在NBA选秀没有限制高中生参加的时候，詹姆斯、麦迪、霍华德、加内特等高中毕业就进入NBA的球员，就已经展现了恐怖的统治力。所以，你要在这样一个联赛里，想依赖天赋去脱颖而出是根本不可能的。 伤病毁掉了很多天才的篮球梦 在NBA里，防守球员最好的方式就是恐怖的伤病，而且是持续不断的伤病。距离科比退役已经一年多了，还记得这位偏执狂终究没有能躲过韧带撕裂的痛。罗伊、奥登、麦迪、罗斯等那一个不是踌躇满志，但伤病却阻止了他们进一步追寻更大梦想舞台的机会。乔丹、利文斯顿和乔治是为数不多从重大伤病中恢复后，保持更好竞技状态的球员，但这并不是每一个球员都能遇到的。今年的NBA赛季才达到20多场，就有很多大牌球星正在养伤中。 唯有勤奋努力，才能兑现得起更多的天赋 我们回到詹姆斯的讨论上，詹姆斯拥有史上最恐怖的身体素质和篮球智商。很多人都因为他身体的素质，而忽略了他的训练刻苦。詹姆斯在自己的生活里是非常自律的，不喝碳酸饮料，不吃猪肉，不沾糖。每年的休赛期，除了商业活动之外，他都会躲在训练场。NBA的赛程安排是非常紧凑的，没有很系统的训练，身体是根本抵挡不住高强度的比赛对抗的。詹姆斯不但自身身体素质很强，而且还有持续不断的训练坚持。你经常能在比赛中看到：横冲直撞的小皇帝，无人敢去补防。詹姆斯早到肉搏式的防守后，身体失去平衡后，却很快能够恢复平安落地，即使是一些脚踝的扭伤，很快就能进入到比赛中去。 詹姆斯：可能是这个时代最后一位具有统治力的球员 在科比没有退役前，你依旧相信黑曼巴具有那种改变和杀死比赛的能力。詹姆斯是这个时代的王者，虽然上赛季总决赛输给了勇士，但他32岁的他，个人数据依旧很全面28+7+7。岁月肯定会最终带走这位王者，所以，我们尽可能地去珍惜和享受有他在的比赛。 他自立又花费巨款保养身体，所以没有大伤，自立是一个人最大的武器！

伤病和年龄影响，詹姆斯还能打破38387分吗湖人需要为他做两点

前言：

NBA 历史 得分王是贾巴尔，他生涯20个赛季一共累积了38387分。这曾经是一个遥不可及的NBA 历史 第一纪录。但是，当勒布朗詹姆斯生涯总得分来到NBA 历史 前三的时候，大家都坚信：詹姆斯肯定要突破38387分了，而且詹姆斯是最年轻的35000分得主。想要打破38387分这个 历史 第一得分纪录，越是靠近的时候，越需要稳定的得分和 健康 的身体。詹姆斯生涯一直没有大伤，但是自从腹股沟伤病之后，老詹身体素质也随着年龄在下滑，本赛季詹姆斯常规赛缺席了27场比赛，季后赛带伤出战，状态也不是很好。

卫冕冠军湖人今年吃了伤病的亏，詹姆斯和浓眉哥两巨头从赛季中期开始，一直到季后赛，都存在各种伤病，很难缠。现在人们都在猜测，詹姆斯现在受到伤病和年龄的影响，他未来还能打破38387分的纪录吗？老詹现在常规赛总得分已经多少了？他还差多少？洛杉矶湖人队会为保护詹姆斯做哪些运作？我们一起来分析一下。

一、詹姆斯现在总得分多少？

2020-21赛季，这是詹姆斯生涯第18个赛季，詹姆斯现在常规赛总得分35367分（ 历史 第三），篮板9751个，助攻9696个（ 历史 第八），抢断2063个（ 历史 第13），盖帽982个。老詹下赛季的目标，生涯总篮板和总助攻同时达到10000个，总得分突破36000分，这应该是不难的。只要詹姆斯保持 健康 ，保持好这个赛季的状态和水准就足够了。

NBA 历史 总得分第二名是卡尔马龙36928分，比詹姆斯多1561分。NBA 历史 总得分第一贾巴尔38387分，詹姆斯还差3020分。

二、詹姆斯还要多久追上卡尔马龙和贾巴尔？

NBA最近两个赛季都是缩水赛季，也就是说常规赛只有72场，上赛季老詹打了67场，出勤率算是挺高的。但是本赛季詹姆斯只打了45场常规赛，按照生涯水准来说，这是詹姆斯生涯出战最少的一个赛季。所以本赛季詹姆斯总得分1126分，也是他生涯总得分最低一年。如果詹姆斯下赛季保持 健康 ，出战70场比赛左右，场均得分保持25分左右，那么他下赛季末就有机会超越卡尔马龙。

如果詹姆斯下赛季保持场均20+得分再打一个赛季，那么他距离贾巴尔就非常靠近了。但是要完全超越贾巴尔，可能还是需要3个赛季，每个赛季1000多分，慢慢来就够了。毕竟老詹年龄一年比一年大，要出战的时间也应该会逐年少一点。不然过度消耗，詹姆斯可能顶不住。最近三个赛季，詹姆斯都是过度消耗体能然后产生伤病的问题，特别是本赛季，浓眉哥受伤之后，老詹一直出战接近40分钟，然后把自己也累坏了，扭伤了脚踝。然后一直反反复复，没有完全康复。现在休赛期，詹姆斯和浓眉哥都是养伤的状态，他们需要好好把身体养一下。

三、詹姆斯生涯可以达到贾巴尔的轨迹

詹姆斯现在36岁，下赛季达到37岁，之后38、39、40岁。贾巴尔从20岁开始打NBA，他打到了40岁，刚好是20个赛季。而且贾巴尔37岁还能场均23.4分+6.1篮板+3.5助攻+1.6盖帽的数据，相当猛烈。38岁的贾巴尔带队夺得总冠军，并且荣膺FMVP，这也是NBA 历史 最年长的一个FMVP纪录。詹姆斯的生涯轨迹可以和贾巴尔的类比，所以老詹未来两个赛季预计还能达到场均20+的全明星水准。

詹姆斯是18岁高中生就进入NBA联盟的，他如果打到38岁，刚好也是20个赛季。如果老詹再拼一点，他打到40岁退役，比贾巴尔多打两个赛季。那么老詹就有可能冲击40000分纪录。其实38387分距离40000分很接近了，只差1600多分。老詹采访的时候也说过，他想要挑战自己的极限，以前或许没想到过自己会接近贾巴尔，现在有机会了，詹姆斯想要突破自己的极限，看看退役时候他会达到什么目标。

四、想要保证詹姆斯的长久 健康 ，湖人可能要有所运作

最近这两年，詹姆斯和浓眉哥带队压力太大，湖人引入的强援好像也不给力，无论是施罗德，还是哈雷尔，还是德拉蒙德，都无法达到第三巨头的水准。反观篮网三巨头，杜兰特受伤缺席两个多月，哈登欧文带队东部第二；哈登受伤，杜兰特和欧文又带队保持东部前二。所以，湖人这个休赛期的引援策略：得到第三巨头为主，最好引入一个全明星后卫，减轻詹姆斯浓眉哥的带队压力。不然，湖人未来冲冠艰难，同时詹眉带队战绩和 健康 也难以保证。第一点，湖人要引入一名实力派第三巨头；第二点，湖人要适当为老詹带队减负，这样才能有效保证詹姆斯身体的长久 健康 。

湖人的第三巨头，不一定非要是利拉德这样的强者，也可以是德罗赞、洛瑞这样的实力派后卫，还可以是扎克拉文这样的年轻全明星后卫。利拉德现在没有申请交易，他是否决定离队，这将取决于开拓者管理层能否打造更好的阵容。所以开拓者今夏肯定有大操作。德罗赞是一名自由球员，他可能会选择一支球队加盟冲冠。猛龙想要先签后换交易洛瑞，其实湖人本赛季中期就曾经想要用施罗德换洛瑞，但不知为什么没有谈成，有点遗憾，如果施罗德换成洛瑞，今年季后赛湖人或许不一样。扎克拉文不久前出售芝加哥的豪宅，不知道这是否是离队的前兆？

总结：

詹姆斯最近几个赛季身体消耗都很大，休赛期他应该会好好管理自己的身体。老詹下赛季保持状态和实力应该还是没问题的，再加上综合贾巴尔生涯的轨迹线来分析，老詹的巅峰预计能够达到38岁左右。所以詹姆斯要利用好未来两个赛季，争取保持身体长久 健康 的状态，从而更好地冲击38387分的纪录。老詹依然是很有机会超过贾巴尔的。至于40000分的纪录，这可能就需要一定的天意了。希望湖人也能够把握好詹姆斯未来两年的实力和状态，湖人如果有三巨头阵容，肯定还是夺冠大热门。