nba力量型中锋排名（NBA最厉害的中锋前十排名，第一无悬念）

NBA最厉害的中锋前十排名，第一无悬念

10、霍华德

8届NBA全明星阵容（2007-14） 、5届NBA最佳阵容一阵（2008-12） 、3届NBA最佳防守球员（2009-11） 、4届NBA最佳防守阵容一阵（2009-12） 、5届NBA篮板王（2008-10；2012-13）、2届NBA盖帽王（2009-10。

统治级的体能超人，能通过强壮度和运动能力压倒对手。防守令人畏惧。能够盖帽、防守挡拆和拼抢篮板。能命中近距离擦板和勾手，但低位技术不够纯熟。

9、大卫罗宾逊

2次NBA总冠军（1999；2003）2届奥运会金牌（1992；1996） 、常规赛MVP（1995） 、10届NBA全明星阵容 、4次NBA最佳阵容一阵。

罗宾逊是一位左手投篮型中锋。他不仅可以在篮下强攻，而且也可以在外围远投，特别是他参加快攻时的跟进扣篮和空中接力，让人防不胜防。总之，他在技术和身体能力两方面都十分出色、全面，是位超级中锋。罗宾逊身材高大，但脚步却很灵活，中距离投篮姿势准确，命中率相当高。能里能外的他常常让防守者感到无所适从，防不胜防。他和奥拉朱旺、尤因、奥尼尔被称为“四大中锋”，他们同时在NBA打球的时代是中锋竞争最激烈的时代。

8、尤因

11届NBA全明星阵容（1986；1988-97） 、1990年NBA最佳阵容一阵 、6届NBA最佳阵容二阵（1988-89；1991-93；1997）、3届NBA最佳防守阵容二阵（1988-89；1992） 、1986年NBA年度最佳新。

尤因技术全面、弹跳能力出色。尤因给了纽约人希望，但紧接着却又是失望，他从来不去讨好球迷，一副苦大仇深的表情应付记者，但在他的退役仪式上，尤因说出了一句经典的话：“我从不为打翻的牛奶哭泣。”

7、摩西马龙

1983年NBA总冠军、总决赛MVP 、3届NBA常规赛MVP（1979；1982-83） 、4届NBA最佳阵容一阵（1979；1982-83；1985） 、1983年NBA最佳防守阵容一阵 、6届NBA篮板王（1979；1981-85）。

摩西·马龙是一个颇具争议性的人物。为了养家糊口，他放弃上大学的机会直接进入职业篮坛，成为NBA第一个高中生球员；同样出于经济利益考虑，他在21年职业生涯中转会多达10次，这在习惯于在一支球队从一而终的NBA50大巨星中绝对算得上特例。马龙脾气暴躁，和队友及记者的关系都不是很好，流浪中的孤独身影是他留给旁人最深刻的感觉，“孤独勇士”的绰号由此而来。

6、姚明

8次NBA全明星（2003-2009；2011） 、ESPN全球最有潜力运动员奖(2000) 、劳伦斯世界最佳新秀奖(2003) 、中国篮球杰出贡献奖 、世界最具影响力100人之一。

作为一名在NBA取得一定成绩的中国人，姚明无疑是中国人的骄傲，他证明了黄种人也能驰骋NBA赛场。

5、贾巴尔

6届NBA总冠军（1971；1980；1982；1985；1987-88）、6届NBA常规赛MVP（1971-72；1974；1976-77；1980） 、2届NBA总决赛MVP（1971；1985） 、19届NBA全明星阵容（1970-77；1979-89） 、10届NBA最佳阵容一阵（1971-74；1976-77；1980-81了984；1986）。

只说个人荣誉，恐怕乔丹都要给贾巴尔三分薄面；但看团队战绩，贾巴尔所在的球队也一直是联盟**豪强。他掌握着独一无二的勾手技术，他保持着遥遥领先的得分最多纪录，他是NCAA男篮史上排名第一的人物，他整整统治了NBA20年。

4、张伯伦

4届nba常规赛MVP（1960；1966-1968）、 1届nba总决赛最有价值球员（1972、 2届NBA总冠军（1967；1972）、13次全明星（1960-1969；1971-1973、 NBA全明星赛MVP（1960）。

3、奥拉朱旺

2届NBA总冠军、总决赛MVP（1994-95） 、1994年NBA常规赛MVP 、6届NBA最佳阵容一阵（1987-89；1993-94；1997）、2届NBA最佳防守球员（1993-94） 、12届NBA全明星阵容（1985-1990；1992-1997）。

奥拉朱旺是个在攻防两端都技艺高超的球员。防守端，他那罕见的速度与力量兼具的身体条件允许他的防守范围从内到外，他也以出色的封盖能力著称，还有他作为一个前场球员少见的抢断能力。奥拉朱旺是联盟历史上唯一一个单赛季盖帽200 、抢断200的球员，他职业生涯场均盖帽3.09次，抢断1.75次。他也是唯一排在联盟抢断榜前十位的中锋球员。他还是出色的篮板手，职业生涯场均篮板球达到11.1次。

进攻方面，奥拉朱旺以他出色的投篮手感著称，在低位则凭借曼妙的脚步大杀四方长人。持球进攻时，奥拉朱旺展示了他多变的假动作以及转身技巧，尤其是他的“梦幻舞步”更是杀人于无形。此外，奥拉朱旺还能像外线球员一样持球面筐进攻得分，他具备娴熟的运球控球技术。他是联盟历史上仅有的4位打出过“四双”的球员之一。

2、奥尼尔

2000年NBA常规赛MVP 、8届NBA最佳阵容一阵（1998；2000-06） 、3届NBA最佳防守阵容二阵（2000-01；2003） 、15届NBA全明星阵容（1993-98；2000-07；2009） 、3届NBA全明星MVP（2000；2005；2009） 、2届NBA得分王（1995；2000）。

在湖人时代，他是湖人队的绝对核心，也是NBA当之无愧的内线霸主，他在禁区里雷霆万钧的扣篮没有一个球员可以阻挡。主要得分方式为挤进内线的扣篮和篮圈正面的小勾手。由于身高体壮，被称为“大鲨鱼”。虽然在内线具有无坚不摧的**力，但是他的助攻能力同样不容小视，他的盖帽也让无数成名豪杰在禁区内无功而返。他曾经在2000年到2002年三度率领湖人队夺取了NBA总冠军，这也奠定了他的历史地位。

1、拉塞尔

5届NBA最有价值球员（1958；1961-1963；1965） 、11届NBA冠军（1957；1959-66；1968-1969） 、12届NBA全明星（1958-1969） 、NBA全明星赛MVP（1963） 、三届NBA最佳阵容一阵（1959；1963；1965。

拉塞尔一直在对已经被熟知的篮球比赛带来革命性的概念，甚至有些并不被作为当时衡量标准的东西。他滑步进行弱侧封盖的能力是令人惊叹的。他抄截横传球或是展开大鸟一样的臂展封盖和恐吓投篮的手段更是无人能及。凯尔特人的其他防守队员开始把他们盯防的球员逼往拉塞尔的区域，而且对中距离防守变得更加有自信，因为他们知道拉塞尔就在自己身后。

NBA现役中锋实力排行.

第一是霍华德，这是毫无疑问的，他是有统治力的中锋。第二因该是拜纳姆，一名拥有出色上肢力量，还算比较好的篮下背打技术的内线球员。第三因该是掘金的内内，一名在内线有威慑力的中锋，力量十足但不失灵活，背筐面框都能攻击，命中率高，但防守容易陷入犯规陷阱，还是少见的大个抢断高手（常上演抢断一条龙扣篮的好戏）第四按照这个赛季的表现是步行者队的罗伊·希伯特，步行者队这个赛季成绩不错就是因为他在内线的帮助，他个子高，有力量，有一定的技术，打球还会用脑子，未来比较明朗。另外还有小加索尔，也是一位在内线能站得住的中锋，但目前还没完全成长，未来可能会成为西部顶尖内线，爵士的艾尔·杰弗森篮下技术很好，但身高不够，也更接近大前锋。乐福，加索尔都是大前锋（其中加索尔越来越像后卫了），现在NBA纯正的中锋几乎没有，所以拜纳姆这种半成品也是全明星首发。。。我说的这几名球员无论如何至少都是中锋，一个一个挑好中锋也就这么多了。

现在在NBA中最强的中锋排名榜

1.德怀特-霍华德（魔术）毫无疑问，在将自己进攻端的能力也展现出来后，霍华德已然成为这个联盟中最出色的中锋了。上赛季他的场均数据一度达到22.5分、13.8个篮板、2.1次封盖。魔兽在进攻端完全可以于各种角度向对方的篮筐发起冲击。他强大的实力以及在攻守两端的统治力得到了这个联盟的认可。2.埃尔-霍福德（老鹰）你不能因为一名球员身高有限，就大大忽略他在中锋位置上的表现。这位老鹰内线能够非常清楚地认识到自己的力量和弱点所在。上赛季他成为最具效率的大个子球员，场均交出16.2分、9.9个篮板的成绩单，并且投篮命中率高达56.9%，罚球命中率为82%，而且能够很好地把控自己的犯规和失误数。3.安德鲁-博格特（雄鹿）或许是因为和霍华德和霍福德同处东部的关系，使得博格特在全明星中锋的候选等方面很难出头，上赛季他场均贡献13.5分、11.5个篮板、2.9次封盖，这使他成为昔日里克-施密茨似的人物。尽管表现出色，但职业生涯只有4、5个赛季成为全明星的一员。4.埃尔-杰弗森（爵士）他的天赋是毋庸置疑的，但是杰弗森在生涯的早期却被人们大大地低谷了。而此后，杰弗森通过球场上的表现为己正名，场均交出17.2分、9.0个篮板的成绩单，他已经完全融入了爵士的体系当中。5.乔金姆-诺阿（公牛）诺阿场均贡献14.0分、11.7个篮板、1.6次封盖，在防守端他的表现非常出色，他在防守方面的超高效率尤其体现的封盖方面，而他的篮板也帮助公牛受益良多。在公牛，他是一个情感方面的领导，能够帮助队友打出激情，他是那种人人都会喜欢在身边并肩作战的队友。6.埃梅卡-奥卡福（黄蜂）总是被低估再低谷，奥卡福可是有场均两双能力的球员，尤其是上赛季，他在黄蜂的防守端起到了举足轻重的地位，如果他不是一段时间饱受伤病困扰的话，奥卡福甚至会成为年度最佳防守球员的有力候选。7.内内（掘金）当内内想要打出出色的比赛的时候，他就可以变成一位在内线无人可挡的大个子，他的场均数据为15.4分、7.2个篮板，他是那种很少有人能够拦住的内线野兽，现在的问题是，内内何时能让自己的这种无人可挡的劲头稳定下来。8.布鲁克-洛佩兹（篮网）洛佩兹就像是NFL里面的分卫，在进攻端他无所不能，场均能贡献19.4分，但是在防守端他却没法为球队带来太多帮助，洛佩兹作为一名中锋，篮板甚至一度只有场均5.6个，不过这仍然无法掩盖，他在这个联盟中是一个非常具有进攻效率的大个子的现实。9.安德鲁-拜纳姆（湖人）

你心中的现役NBA中锋排名前五名

现在的NBA已经全面进入小球时代，也是中锋没落的时代，在小前锋和后卫统治的联盟，也有一些优秀的中锋，虽然有的已经不是球队的绝对核心，但是他们也是NBA一股不可忽视的力量。那么来排一下名次吧！

TOP5鲁迪戈贝尔（戈伯特）——犹他爵士

由于法语发音的问题，很多翻译也会翻译成戈伯特，其实都是一个人，通常我们都会说是戈贝尔，戈贝尔进**盟才三年，本赛季交出了14分+12.8个篮板的数据，同时还有场均2.6个盖帽，荣膺本赛季的盖帽王。虽然戈贝尔的低位进攻技术比较差，同时投射能力差一点，但是护框能力非常好，今年更是入选最佳阵容二阵。一阵中的戴维斯实际是大前锋的位置，所以很多人也把戈贝尔认为是联盟的第一中锋。

TOP4德怀特霍华德——亚特兰大老鹰

曾经的联盟第一中锋，曾经与姚明对抗，排在奥尼尔、姚明之后的又一个第一中锋。虽然很多人都还认为霍华德还是第一中锋的位置，但是事实上他早已不能称得上这个称号。霍华德的进攻技巧太单一，这两年的竞技水平也是严重下滑，现在出了篮下基本就没有得分手段，同时随着年龄的增长，身体对抗能力下降。但是还是那句话，只要他能在篮下要到球，转化成得分的能力是这些中锋中最高的。同时抢篮板的能力尤其是前场篮板的能力仅次于德拉蒙德。

TOP3乔尔恩比德——费城76人

大帝恩比德有非常好的天赋，虽然受伤病困扰，本赛季只出场了31场比赛，而在这31场比赛中场均出场25分钟的时间内居然可以拿到20分，相当的高效，而且他还有一定的外线投射能力。场均2.5个盖帽仅次于戈贝尔，而算上出场时间，恩比德的得分、篮板、盖帽的效率是中锋里面最高的。在于骑士的较量中连续盖帽詹姆斯和欧文，展现了他超强的护框能力。

TOP2卡尔安东尼唐斯——明尼苏达森林狼

场均25分+12个篮板，这绝对是**中锋的表现，进攻技术全面，转身跳投、撤步投篮、突破等都保持很高的命中率，同时也有一手很好的三分球。而且唐斯还在不断的成长，当然唐斯也有明显的缺点，就是内线防守不是很好，防守正负值排中锋里面的垫底。

TOP1德马库斯考辛斯——新奥尔良鹈鹕

本赛季加盟鹈鹕队以后考神和戴维斯浓眉哥组成内线双塔组合，可谓是联盟现在最华丽的内线组合。考辛斯的第一中锋的名号已经背负了很多年了，只是自己号称第一中锋居然没有打过季后赛。而季后赛才是真正的试金石。大表妹的第一中锋做的不稳当啊！不过凭常规赛的表现看考神除了情绪化严重不理智以外，攻防还是很出色的。

NBA历史中锋肌肉排名，张伯伦第3，罗宾逊竟垫底吗

NBA历史上有很多伟大的中锋，他们在球队中扮演者极为重要的角色，今天我们就来看一下NBA历史上最强的5大中锋。

5、比尔·拉塞尔

老爷子拥有11枚总冠军戒指，被戏称为“指环王”，仅仅这一项就秒杀了很多巨星，拉塞尔是史上最出色的防守型中锋，篮板、盖帽能力极强，是史上最伟大的球星之一。

4、卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔

有着天勾之称的贾巴尔拿到了6次NBA总冠军，新秀赛季，贾巴尔就以场均28.8分列得分榜第二，14.5个篮板列篮板榜第三，无可争议地赢走了当年的最佳新秀。如今贾巴尔仍以38387的总得分占据联盟的榜首。

3、威尔特·张伯伦

“上古神兽”张伯伦距离我们有些遥远了，但是他却创造了很多难以置信的纪录。他拿到了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还有一届NBA助攻王（NBA唯一一位拥有助攻王头衔的中锋）。张伯伦在NBA历史上是唯一的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。张伯伦最著名的数据就是单场比赛狂砍100分。

2、哈基姆·奥拉朱旺

“大梦”奥拉朱旺率领火箭连续两年拿到总冠军，成为历史上唯一一个能够只依靠一位巨星就实现两连冠的例子。他的梦幻脚步至今依然是联盟球星们争先学习的进攻技巧，非常受球星们欢迎和崇拜。

1、沙克·奥尼尔

“大鲨鱼”拥有4枚总冠军戒指，比起前辈们少了一些，但是要知道，他所处的年代球星很多，竞争也就大了很多。奥尼尔巅峰的时候大杀四方，是NBA里当之无愧的内线霸主，没有球员能够阻挡他。奥尼尔不仅身高体壮，还非常灵活，有着敏捷的身手和速度，是极具统治力的内线巨星。