2012上海国际马拉松（马拉松（42km）普通人大概需要多长时间 多少步）

马拉松（42km）普通人大概需要多长时间 多少步

马拉松（42km）普通人大概需要多长时间 多少步？

你的问题比较难回答，好的男运动员一般2小时30分内吧。马拉松其实是大众运动，只是我们中国不普及，普通人训练之后跑进4小时是完全可以的，比如美国波士顿马拉松他的报名成绩就要3小时多了，我去年第一次**拉松，之前20公里以上的就跑了几次，训练了2个月就跑了，之前不跑步，跑的是4小时46分，准备不充分。很多朋友都能跑进3小时30分内，业余的跑到3小时左右的也比比皆是，关键是跑量要上去，而且不要受伤。

普通人流大概需要多长时间？

这要看怀孕的天数，如果在10周以内，行负压吸引术，时间不会很长，10分钟以内。10-12周行钳刮术时间相对久一点，怕痛的话现在有无痛人流

马拉松比赛42千米,需要多长时间?

1. 2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯亚名将帕特里克-马考，以2小时3分38秒的成绩，创造了男子新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。

2. 英国女子长跑名将拉德克里夫，在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上，创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。

马拉松普通人跑步需要多少时间

3小时一5小时之间

9公里马拉松，普通人跑完要多长时间？谢谢！

1到1.5小时. 我自己就用了45分钟完成10公里

普通人流需要多长时间

普通人流就是痛的，和无痛的一样的时间和流程，只是能感觉到很痛，一般半小时可以做完，再休息一下就可以了。 现在一般都采用无痛人流，流程上市一样的，价格上稍贵。

2012上海马拉松全程需要多长时间

一般专业运动员要用时两小时十几分钟到两小时三十分钟不等（2012年12月2日，一年一度的上海国际马拉松落下帷幕。来自肯亚的台梅特以2小时09分01秒的成绩夺得男子全程马拉松冠军，女子组全程马拉松冠军被来自衣索比亚的博鲁以2小时23分07秒的成绩夺得。）。非专业运动员就因人而异了。

普通人步行8公里需要多长时间？

一般是一小时五公里，所以差不多1.6小时，即差不多一个半小时。 希望对你有所帮助！ 望采纳！

普通人跑1500米需要多长时间？

1500米一般就是在5分钟左右，如果是体育生,或者有这方面的特长.那就可以跑进5分钟以内。 注意事项： 1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 2、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。 3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相 *** 等。 4。等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软合脚。

每公里配速5分40跑完马拉松需要多长时间

如果你可以保持这个平均速度的话，恭喜你，你刚刚好可以4个小时内完成一场马拉松，当然距离不长的情况下，平均配速540完成时间是3小时59分30秒左右。

想参加上海国际马拉松，想知道一些具体情况

正式名称 “东丽杯”上海国际马拉松赛00TORAY CUP SHANGHAI INTERNATIONAL MARATHON00上海国际马拉松赛由中国田径协会、上海市体育总会主办，起始于1996年，已连续举行了十五届。比赛规模逐年扩大，2006年参与人数已达17000余人。参赛者来自世界五大洲42个国家和地区以及中国国内29个省市、自治区的马拉松选手和路跑爱好者。上海国际马拉松赛是上海传统的重大体育赛事，也是上海城市景观体育之一。每年十一月底举行。上海国际马拉松赛是上海市全民健身节的一项重大活动，并与上海旅游节交相辉映，是上海市民健身的一道亮丽风景。上海日企赞助马拉松被叫停 疑与钓鱼岛有关00 东丽杯马拉松被取消00上海国际马拉松新闻发布会开了4分钟就结束 组委会称暂时不宜开赛，报名择日再启。图片来源：深圳晚报。009月13日，是一年一度的上海国际马拉松开始报名的日子。昨日，赛事组委会召开了发布会，可仅仅过了4分钟之后就匆匆宣告结束。本次马拉松的主赞助商是一家日本企业，该“事故”很可能与日本政府宣布完成关于钓鱼岛所谓“国有化”一事有关。00据日本《朝日新闻》报道，记者招待会于上午10点多开始。在上海体育总会副主席陈一平接到一个手机来电并进行沟通后，主持人突然宣布：“因各种原因，记者招待会到此结束。”此后，主办方开始回收之前分发的宣传材料，并匆匆表示：“希望大家当做没有举行过这次记者会。”00昨晚18时08分，上海市体育局官方微博称：“2012上海国际马拉松赛组委会决定，鉴于日本政府在钓鱼岛问题上的立场，目前由日本企业冠名的上海国际马拉松赛，暂时不宜启动。同时，组委会表示，马拉松赛将如期进行，有关报名工作择日启动。”但在体育局官网上，并未发现与之对应的说明。00上海国际马拉松赛是上海市的传统马拉松赛事，自1996年举办以来已经有16年的历史。今年，赞助赛事的日本企业从原本的一家增加到了超过五家，而据其主赞助商东丽公司提供的资料称，该株式会社在华已进行了累计840亿日元(约合68.4亿元人民币)的设备投资。00至记者发稿时止，“东丽杯”马拉松赛官网首页上仍显示“网站正在维护中，请稍候访问”字样，中、英、日文等三个二级界面亦均无法打开。本段2012年上海国际马拉松赛比赛日期确定001、比赛时间：2012年12月2日（星期日）（雨天照常举行）。00起点：上海中山东一路外滩陈毅广场；00马拉松、半程马拉松终点：上海体育场火炬台广场；00健身跑终点：上海展览中心002、比赛项目：男、女马拉松（42.195公里）；男、女半程马拉松（21.0975公里）；健身跑。002012年10月20日，熙熙攘攘的南京西路九江路口白玉兰广场上，矗立起2012上海国际马拉松赛倒计时牌，全程42.195公里的马拉松赛事路线也在这个具有象征意义的日子向公众揭晓。市体育局局长、赛事组委会主任李毓毅与英国籍参赛选手史密斯·尼古拉斯共同为倒计时牌揭幕。市体育局巡视员、赛事组委会执行主任陈一平介绍赛事基本情况。市体育局副局长孙为民出席仪式。00

上海国际马拉松大约有多少人参加

根据上马官方网站显示 2012年上海国际马拉松共接受30020人报名 其中全程7000人 半程10500人 健身跑12520人 各项目参赛人数均为历年之最 共有来自76个国家和地区的5223名外籍选手参赛 占总报名人数的1/6 再度刷新历年纪录 居全国马拉松赛事之首 比赛当日,3万人快乐起跑 最终实现半程马拉松97.9% 全程马拉松94.1%的完赛率 其次说一下 如果说从规模来看 国内 厦门国际马拉松赛无疑是最受民众欢迎的 谢谢