crossover教学（求教怎么练学指运和各种街球动作）

求教怎么练学指运和各种街球动作

若无球感则刚开始会拍的不顺,数量也可根据自己情况拟定,不能放弃2`拍顺后逐渐将视线移开,有些步骤可以省略,身体直立左右手拍球,一般人不需要如此复杂,是针对那种篮球白痴的,培养出球感,重复上面三步5`直立移动左右手拍球(重复1~3)6`俯身移动左右手拍球(重复1~3)7`直立左右手拍球时尝试不断变换幅度8 俯身同理以上是crossover的联系方法,那么所有的街球动作都能很快掌握,同样试图拍顺它们4`弯下腰左右手拍球,直至闭上眼都能拍的很顺3`在身体不动的情况下尝试拍的幅度(指篮球上升高度)从适中直至你能做的最小和最大幅度,眼睛直视篮球:1`站立不动,给出方案如下,如果真要单独练这一个动作,建议越多越好街球不是靠专项的练习就能玩好! 另外找找加农贝克的CROSSOVER教学,会有帮助好了:必须实战练习,最最重要的一点是,需要各方面素质的提升`事实上如果你系统地练篮球基本功

篮球中的crossover怎么练

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！ 当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球 请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃 这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。 最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。 篮球知识博大精深。总的来说，战术意识》技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助

如何学习crossover

关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧:1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。3、如果对手没有反应过来，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样子，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~（~0~）......

求篮球中crossover假动作变向的过人教学，不一定非要是艾佛森的街球的也很不错

甘农·贝克尔的成就 • 国家与国际专业篮球培训员和训练师 • 耐克篮球技能训练班的培训师 • 超过25张畅销篮球培训光盘的制作人 • 丹佛掘金者队夏季联赛球员 • 代表杜肯大学和北卡罗来纳大学威尔明顿分校的大学赛区优秀球员 • 在迈克尔·乔丹、勒布朗·詹姆斯、阿迈尔·斯塔德迈尔等几位NBA超级球星所办的训练营和培训学校担任教 师 • 目前正在培训的NBA篮球球员包括阿迈尔·斯塔德迈尔、凯文·杜兰特和安德鲁·拜纳姆 • 在澳大利亚、新西兰、荷兰、德国和加拿大培训国家队和少年队 • 在美国为耐克培训顶尖的20名男女中学生球员

艾弗森过人教学crossover抓球吗

艾弗森刚进nba时 他的招牌式的过人不被当时的裁判认同 吹过持球违例 后来逐渐被认可了 这种过人技巧实用性强 观赏性也不错 被后来很多球员采用 练习中注意不要太刻意 更不要抓球 他本人实战就是很好的教学 网上有很多 至于他有没有单独教人就不得而知了

如何练crossover

看来楼主是新手啊~~ 肯定不是原地降重心了，这完全达不到效果。我一般用右手做，所以先迈右脚，以下我也用右脚说明。都知道CROSSOVER过人主要就是先迈右脚，降低重心，在别人重心偏移时马上变向加速，然后体会对手无可奈何看你远去的感觉是最爽的。降重心是逐渐的问题，逐渐放到迈出的那只脚，这样才能让别人误认为你真的要走那边突破。如果只是迈了脚，重心不跟上的话看起来就很假。还有，逐渐不代表很慢。其实降重心的速度也要由对手而定。如果对手反应很快，你也相对降快点，这种对手也很容易被耍飞。要是对手是那种反应慢的，那你一定也要慢点了。我经常出现这种情况，对手是个反应慢的人，我很快地晃了一下结果他一动不动，然后我就撞在他身上了，异常尴尬~~ CROSSOVER还是要多练，主要是实战的感觉，一定要实战，去体会那种在球场上漂移的感觉进步才是最快的。祝楼主早日成功~~