中国马拉松比赛时间2022（上海2022马拉松比赛时间表）

本文目录

• 上海2022马拉松比赛时间表
• 北马比赛时间
• 石家庄马拉松2022比赛时间
• 2022长沙马拉松比赛时间
• 成都马拉松2022年时间
• 厦门马拉松2022年比赛时间预计将于11月举行
• 2022重庆马拉松比赛日期
• 杭州马拉松比赛时间
• 2022年北京马拉松几点开跑

上海2022马拉松比赛时间表

2022上海马拉松比赛时间为11月3日20：00至11月5日下午17：00。

比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、黄浦滨江、龙启路。起点：外滩金牛广场，终点：龙启路云锦路，参赛规模18000人。

2022年上海马拉松全场马拉松男子冠军被杨绍辉以2小时16分03秒的成绩夺得，张德顺以2小时28分16秒夺得全场马拉松女子组冠军。

赛事进程：

2022年11月3日20：00至11月5日17：00，是2022上海马拉松的报名时间。

2022年11月23日，2022上海马拉松赛事组委会召开赛前新闻发布会暨精英选手见面会，发布赛事相关信息，讲解防疫要求和选手参赛注意事项。

2022年11月24日9：30–19：30、11月25日9：30–19：30、11月26日9：30–20：00，是2022上海马拉松参赛包的领取时间，领取地点为上海跨国采购会展中心。 

2022年11月27日7：00，2022上海马拉松在上海市外滩金牛广场鸣枪开跑。

北马比赛时间

2022北马比赛时间：2022年11月6日。

2022北京马拉松于2022年11月6日举行，起点设在天安门广场内，终点设在奥林匹克中心区景观大道。

阿奴拜克·库弯获得男子组冠军，成绩为2小时14分34秒，大幅刷新个人最好成绩。女子组冠军由夏雨雨获得，成绩为2小时28分57秒，这是时隔20年后，中国选手再次包揽北马男、女冠军。

比赛时间的设定背景：

北京马拉松比赛时间定为每年十月份的第三个星期天。10月份历来被公认为是北京最美的季节，平均气温在15-25°C，秋高气爽，阳光灿烂，温度湿度适中，也为运动员创造佳绩提供了保障。

为进一步扩大北京马拉松的影响力，使更多的马拉松业余爱好者参与这一赛事，组委会已从1998年开始，将比赛时间定为5个小时。为了让更多的业余选手跑完赛程，2011年将比赛时间延至6小时。

石家庄马拉松2022比赛时间

石家庄马拉松2022比赛时间是2022年11月6日。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022石家庄马拉松赛将于11月6日鸣枪起跑，起终点位于正定长乐门文化广场，赛事设置马拉松、半程马拉松、健康跑三个项目。

起点：

正定长乐门文化广场。

比赛路线：

1、马拉松。

正定长乐门文化广场(起点)一河北大道-成德南街一中山路一旺泉南街一兴荣路-城东街-河北大道-文正大街一滹沱河北岸滨河路一滨河路 (九门郡台西湖)向南一滹沱河北岸滨水路一滹沱河北岸 景观路一子 龙大桥西侧辅道河北大道一正定长乐门文化广场(终点)。

2、半程马拉松。

正定长乐门文化广场(起点) -河北大道一中山路一旺泉南街一兴荣路城东街-河北大道一奥体中心(折返)-河北大道一正定 长乐门文化广场(终点)。

3、健康跑。

正定长乐门文化广场(起点) -成德南街一中山西路 燕**大街一南关西街(恒州南街) -正定南门(终点)。

2022长沙马拉松比赛时间

今年的长沙马拉松时间已经官宣啦，大家期待的马拉松回来了，各位跑友们这一次千万不要错过哦！具体长沙马拉松详情见下文，快来看看具体时间和报名要求有哪些吧！

长沙马拉松

2022年的长沙马拉松赛将于2022年11月6日(星期日)7:30，参赛总人数设定为24000人

设置了马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和欢乐跑(5公里)三个项目，接受报名人数分别是8000人、12000人、4000人

预报名时间

2022年8月18日10:00-9月4日17:00

抽签结果公布

2022年9月12日10:00

报名费支付时间

2022年9月12日10:00至9月16日17:00

比赛项目

1、马拉松(42.195公里)：男子组、女子组

2、半程马拉松(21.0975公里)：男子组、女子组

3、欢乐跑(约5公里)：个人组、家庭组

参赛人数：

马拉松8000人，半程马拉松12000人，欢乐跑4000人共计2.4万人

参赛年龄和资格要求

(一)年龄要求
1.马拉松项目年龄限20岁以上(2002年12月31日以前出生);2.半程马拉松项目年龄限16岁以上(2006年12月31日以前出生);3.欢乐跑个人项目年龄限16岁以上(2006年12月31日以前出生);4.欢乐跑家庭组项目无年龄限制(至少有一名成年人参与)。

注：18岁以下未成年人参赛需由其监护人、管理人、法定代理人签署参赛声明。

参赛选手须持有效身份证件(身份证、护照、台胞证、回乡证等)按照各项目的年龄规定进行报名。

(二)健康要求
马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松赛事参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组和欢乐跑家庭组其中的一个项目报名参加。

以下疾病或状况者不宜参加比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;2.高血压和脑血管疾病患者;3.心肌炎和其它心脏病患者;4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;5.血糖过高或过低的糖尿病患者;6.比赛日前两周以内患过感冒者;7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;8.孕妇;9.其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。70岁及以上参赛选手需要在领取竞赛物资(赛前三天)时，提供一年内体检报告及半年内同等距离以上成绩证明(计时项目选手需提供成绩证明)。

(三)防疫要求

参赛选手须仔细阅读并熟知《2022长沙马拉松参赛防疫须知》。

参赛选手在领取参赛物品前须签订《健康承诺书》。

参赛选手在领取参赛物品前须提交48小时内的核酸检测结果为阴性的报告。

参赛选手须出示绿色标记的健康码、行程码，保证赛前14天无疫情中高风险地区旅居史。

参赛选手领取参赛物资前须提交本人在11月1日(不含)前完成全程新冠疫苗接种证明。

参赛选手须不在集中医学观察或居家医学观察期间。

参赛选手共同居住的家庭成员须同样满足上述4、6条所列情况。

参赛选手须体温正常，科学佩戴口罩(赛前领取竞赛物资时及比赛当天集结时须佩戴口罩，比赛期间可不佩戴);

符合以上所有条件的选手经组委会审核后方可参赛;如隐瞒或虚假填报信息，组委会有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任。

所有的参赛者都须遵从长沙马拉松组委会的防疫要求，组委会将密切关注疫情动态，如赛前疫情形势发生重大变化，经评估赛事可能延期或取消。

组委会将根据国家及省市疫情防控的最新要求对本届赛事的防疫措施进行实时调整，调整结果将会第一时间通过官方渠道(“长沙马拉松”官方网站、“长沙马拉松”公众号及小程序)发布，请广大选手及时关注。

报名费用

报名方式：

通过2022长沙马拉松官方网站、数字心动、马拉马拉APP进行报名

报名限制：

每位选手只能在马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组和欢乐跑家庭组中选择一项进行报名

成都马拉松2022年时间

成都马拉松2022年时间为：2022年11月20日。

2022年“成都马拉松”活动举办五周年，赛事路线依旧沿用其经典赛道，即选手们从金沙遗址博物馆出发，途经杜甫草堂、宽窄巷子、天府广场、九眼桥等城市地标，一路跑向世纪城新国际会展中心。半程马拉松终点为天府国际金融中心，全程马拉松终点为成都世纪城新国际会展中心。

为了充分保障选手的参赛健康与安全，赛道沿途的19个医疗站将为比赛构筑全方位的保护，近百名医师跑者和近50名身背AED的移动巡查救护队员将一路为跑者们保驾护航。

马拉松注意事项

1、比赛前一个晚上可以吃些高脂肪的食物，比赛当天应在跑前1小时吃饭，不能不吃，也不能太晚。

2、选择宽松、透气和吸汗的运动装，鞋子应选择轻便且鞋底软的长跑鞋。

3、**拉松前的准备活动一定要做好，准备活动能充分地活动各个关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去。

4、长跑途中要记得喝水，一定要及时补充水分，千万不能觉得自己不渴可以再坚持坚持，最后导致出现脱水反应。

5、呼吸要用舌头顶住上颚，让空气通过舌头润湿再进入肺部，用鼻子呼出，这样可以减少呼吸对身体的伤害。

6、长跑后千万不要骤停，正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。

厦门马拉松2022年比赛时间预计将于11月举行

厦门马拉松2022年比赛时间预计将于11月举行

厦门马拉松是中国马拉松的一大品牌赛事，每年吸引着来自全球各地的跑者前来参加。2022年的比赛时间预计将于11月举行，这也是跑者们期待已久的盛事。

报名流程

想要参加厦门马拉松，首先需要在官方网站进行报名。报名时间一般在比赛前3个月左右开始，跑者需要在规定的时间内完成报名。报名时需要填写个人信息、选择比赛项目、支付报名费用等。报名成功后，跑者将收到确认邮件，并可以在官网查询自己的报名信息。

比赛项目

厦门马拉松设有全程马拉松、半程马拉松、10公里健康跑和5公里亲子跑四个项目。跑者可以根据自己的实际情况选择适合自己的比赛项目。其中，全程马拉松是最具挑战性的项目，需要跑者具备较强的体能和耐力。

赛道介绍

厦门马拉松的赛道沿海而建，风景秀丽，让跑者在比赛中享受自然美景。全程马拉松和半程马拉松的起点和终点均设在厦门国际会展中心，沿途经过厦门市区的多个著名景点，如鼓浪屿、厦门大学、胡里山炮台等。比赛路线平坦，但存在一些上坡和下坡，需要跑者具备一定的技术和策略。

比赛注意事项

在比赛中，跑者需要注意以下几点：

提前熟悉赛道，制定合理的比赛策略；

注意个人安全，遵守比赛规则；

适当控制自己的速度，避免过度疲劳；

随身携带必要的物品，如水、食品、急救药品等；

比赛结束后，及时进行拉伸和恢复。

2022重庆马拉松比赛日期

2022 重庆马拉松的举办（比赛）时间为 11 月 27 日。

2022 年 3 月 22 日，重庆马拉松组委会宣布延期举办 2022 重庆马拉松。

2022 年 10 月 28 日～11 月 7 日为 2022 重庆马拉松全马项目报名时间，2022 年 11 月 27 日 8:00，2022 重庆马拉松鸣枪起跑。

特别地，2022年 10 月 28 日～11 月 13 日，为 2022 重庆马拉松迷你跑、亲子跑报名时间。

2022 重庆马拉松的赛事场地：

（1）马拉松（42.195 公里）：

重庆南滨公园（起点）—朝天门大桥下（折返）—重庆南滨公园—长江大桥—美堤雅城路口—李家沱大桥—融汇江山路口（折返）—李家沱大桥—美堤雅城路口—长江大桥—重庆南滨公园（终点）。

（2）迷你跑（5 公里）：

重庆南滨公园（起点）—朝天门大桥下（终点）。

（3）亲子跑（4.2 公里）：

重庆南滨公园（起点）—长嘉汇购物公园（终点）。

以上内容参考：百度百科-2022重庆马拉松

杭州马拉松比赛时间

杭州马拉松比赛时间2022年11月20日。

杭州马拉松的前身是西湖桂花国际马拉松和国际友好西湖马拉松赛，始于1987年10月，是中国历史上第三悠久的马拉松赛事。仅次于1981年9月创办的北京马拉松，和1987年5月创办的大连马拉松，是中国田协和国际马拉松及路跑协会（AIMS）备案的国际级马拉松赛事。

2019年7月12日，杭州马拉松被国际田联评为金标赛事。2022年杭州马拉松于2022年11月20日举办。

***隐藏网址***

马拉松

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

2022年北京马拉松几点开跑

2022北京马拉松将于11月6日7:30在天安门广场盛大起跑。

2022北京马拉松起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园景观大道。参赛规模30000人，只设马拉松项目。

本届北马是继北京成为“双奥之城”后，举办的又一场大型体育赛事。组委会将始终以“办好人民满意的体育赛事”为目标，传承北京冬奥精神，坚持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，高质量、高标准完成各项筹办工作任务，确保赛事及各项活动顺利举行。

2022北京马拉松赛事进程

2022年9月1日消息，2022北京马拉松拟定于11月举办。

2022年10月4日10时，2022北京马拉松在中国田径协会官方运动计时APP“数字心动”开启报名，10月7日10时截止。

2022年10月29日，2022北京马拉松组委会公布了跑者报名抽签结果。为了确保参赛选手的健康，避免受到疫情袭扰，北马对跑者参赛前的防疫情况提出了多项要求。

2022年11月，2022北京马拉松宣传片《我们一直在奔跑》发布。

2022年11月2日，北马组委会公布了该次赛事官方领跑员名单。

以上内容参考：福建日报-2022北京马拉松将于11月6日开赛，明日10时启动报名