nfl公认最强壮男人（橄榄球和NBA相比，身体差距究竟有多大）

本文目录

• 橄榄球和NBA相比，身体差距究竟有多大
• NBA单论强壮程度最出色的应该是哪5人
• nfl身体素质第一人
• 他是NBA中最强壮的男人，为什么都说亚当斯“热爱和平”呢
• NBA球星的身材很强壮吗
• NBA历史最强壮的球星是谁
• 世界上最强壮的男人杰夫刘易斯

橄榄球和NBA相比，身体差距究竟有多大

在美国体育界，一直都流传着这样一种说法，那就是身体出色的球员才能进入橄榄球圈，身体差的球员只能前往NBA，虽然此话有点夸张了，但不难看出，橄榄球球员的身体素质是非**爆的，哪怕是身强力壮的NBA球员，恐怕到了橄榄球就没有了任何身体优势了。

NBA单论强壮程度最出色的应该是哪5人

那有本华莱士，奥尼尔和詹姆斯，他们都是特别强壮。查尔斯·巴克利（charle**uckley）在退休后经常出现在评论家的行列中，那些从未见过他比赛的人，认为他只是个口水将而已，但事实上，他在球场上是非常凶悍的，虽然他的身高只有193，但仅仅中距离+背身+较大的屁股，便可横行NBA，不仅如此，还拥有**篮板能力，86赛季到90赛季，比赛平均4.9个前场篮板球，季后赛5.4个，历史排名第12位。

前芝加哥的约翰·帕克森(JohnPaxon)的卡尔·马龙(CarlMalone)，评论说NBA没有人比马龙更强大。他跑起像个后卫，盖帽又像中锋，他很擅长抢篮板，简直无所不能。马龙，绰号“邮递员”，每天都像邮递员一样勤劳的训练，经常背着降落伞跑来跑去。他因其饱满的肌肉成了美国大兵们的偶像。

本·华莱士，被称为大本，作为NBA的中锋，身高只有199米，但有很强的力量和弹跳能力，具有历史水平的蓝岸能力、盖帽能力和超框架保护能力，此外，作为中锋的他也有不可低估的抢断能力，在场上可以说是无处不在的，**的协同防御能力，有大本的活塞内线是锋卫的噩梦。

奥尼尔，奥尼尔相信每个人都很熟悉，是人们常说的那种灵活的死胖子，他在场上简直是势不可挡，有着超强的实力，姚明评价和奥尼尔对位，都是“活得真好”，他有着惊天动地的盖帽和篮板能力，篮板都被他打破了好几次。

nfl身体素质第一人

NFL是美国职业橄榄球联赛的简称，这项运动在中国还没有篮球、足球那样的普及程度。玩橄榄球需要极高的身体素质、爆发力、力量、冲刺速度等等，因此NFL是很容易出壮汉的，现在巴拉排行榜网小编就给各位介绍下NFL最强壮十大球员，一起来瞧瞧吧橄榄球十大最强壮球员！
NFL最强壮十大球员
1、克里斯·约翰逊
克里斯·约翰逊于1985在美国出生。他主要的职责是跑卫。他身高一米八体重九十二公斤。虽然很高很重但是他的速度却十分惊人。
2、阿德里安·皮特森
阿德里安·皮特森效力于圣徒队，身高一米八五体重九十八公斤，跟瓦特相比，他块头还是小了点的。
3、JJ Wat
JJ Wat，他是休斯顿德州人的防守端锋，他的体格非常健壮高大，身高达到了1.96米之高！

他是NBA中最强壮的男人，为什么都说亚当斯“热爱和平”呢

他是NBA中最强壮的男人，因为在队友对亚当斯使用武力是，亚当斯从来不会还手，所以都说亚当斯“热爱和平”，2013年，雷霆用7号签选中了新西兰的亚当斯，是交易哈登得到的添头。

但刚进**盟他就成为了众矢之的，在球员工会做出一次公开投票评选里，亚当斯获得“球员们最想殴打”奖项，理由是无论对手多大脾气，亚当斯总是会在对位里耸肩嘲讽，然后脸上挂出不屑一顾的表情，而事实上很多球员真的这么做了，例如内特罗宾逊对他的肚子下手，桑德斯肘击过他的脖子，卡特肘击过他的脑袋，汉密尔顿砸过他的肩膀，追梦格林无数次对他的敏感部位飞踢，而最出名的一次，是在季后赛首轮对阵灰熊的比赛里，兰多夫愤怒的击打亚当斯下巴，导致这期被禁赛，最终雷霆取得了胜利，而无一例外的是，亚当斯从未对这些进行过回击，这也是为什么都说NBA中最强壮的男人亚当斯“热爱和平”的原因。

2015年，从伤病中回到赛场的亚当斯变了个样，他蓄起了浓密的胡须，体重暴涨超过255磅，与此同时还精进了弹跳，卡位，抢进攻篮板的能力，人们以为亚当斯是从外表到内心改变了自己，但在发生冲突时，亚当斯依旧选择不回击，所以都说NBA中最强壮的男人亚当斯“热爱和平”，但一则采访让人们终于意识到了亚当斯超高的篮球智商，在采访中，亚当斯说，我不回击是因为回击会伤害球队，我虽然很痛，但反击只会让球队的利益受损，没错，能把球队利益置于个人利益至上的球员，他的篮球智商其实已经显而易见了。

他是NBA中最强壮的男人，因为在队友对亚当斯使用武力是，亚当斯从来不会还手，所以都说亚当斯“热爱和平”，而球员们应该庆幸亚当斯是一个这样的人，巴特勒曾在采访中提绕过他，有一次和亚当斯对撞，那一刻他几乎以为自己要挂了，试想有一天亚当斯真的恼火了，他的一拳谁能承受得住呢？

NBA球星的身材很强壮吗

NBA是世界上热爱篮球的人眼中的天堂，这里汇聚着来自世界各地的篮球精英。NBA球星的身体素质一般都非常出色，即使是库里这种看起来像“小学生”的球员肌肉也很强。但是篮球运动员的肌肉并不是最强的。在橄榄球这项激烈的运动中，如果球员们的身体素质不过关，在赛场上是根本存活不下来的。NBA球星身材很强壮？但在橄榄球运动员面前，不值一提！

在美国，最受男生喜爱的球类运动并不是篮球，而是橄榄球，不少美国人都认为橄榄球才是真男人应该参与的运动。橄榄球运动员对身体素质要求极高，不仅要有力量还要有超强的续航能力，经常做抛射与接球动作的他们上半身的肌肉几乎要溢出身体。NBA中也有不少球员非常喜欢橄榄球，这是一项令人心驰神往的运动。

联盟中篮球运动员们的身体可以说是非常强壮了，但是在橄榄球运动员面前他们都是弟弟。“魔兽”霍华德年轻的时候是联盟中的超级中锋，他的身体素质非常出色，无论是爆发力还是耐力都是一流的，那一身精壮的肌肉令人移不开眼。还有本华莱士，他的身体状态非常好，肌肉线条非常漂亮，充满了力量感。

不仅霍华德与本华莱士，拥有变态身体素质的卡尔·马龙与詹姆斯也不得不在与橄榄球比身材的时候乖乖认怂。

NFL中有着金臂人之称的詹姆斯·哈里森卧推力量有185公斤，对于他来说，扛起200斤的胖子并不是难事。他每年都会花费大量的时间和金钱来养护身体，这才有了现在这傲人的肌肉状态。而且詹姆斯·哈里森的身体并不是NFL中最强壮的，如此看来NBA球员的身体强壮程度在橄榄球运动员面前真的是不值一提。

NBA历史最强壮的球星是谁

NBA是世界上篮球水平最高的代表，里面的每一位球员都是来自世界各地的最为顶尖的篮球运动员。现在的NBA是小球时代盛行的时候，因此球员们更加注重的是节奏和投篮对身体的要求不是十分的高，即便是这样，从NBA中随便拿出一位球员来，他身上的肌肉都是相当的**，完全不是一般人能够媲美的。可想而知在以前那个以打阵地战为主的时代，对球员的身体素质有多高。

詹姆斯

作为现在联盟的第一人，他的实力是毋庸置疑的，詹姆斯最出名的就是他的身体的强壮程度了。早期的詹姆斯就是靠身体在打篮球，凭借自己肌肉爆表的身材，詹姆斯可是碾压了很多的球员，那个时候的他只要一下快攻，三名球员都是拦不住他，可想而知詹姆斯的身体是有多么的强壮，詹姆斯也是凭借自己逆天的身体，在整个联盟中称霸了多年，竞技状态依旧十分出色。

卡尔马龙

作为曾经绝杀队的名宿，卡尔马龙的实力还是相当的强的，他被很多人称为了铁人，因为卡尔马龙的身体素质极佳，全身肌肉暴涨，也正是因为对职业的自律为是造就了卡尔马龙的生涯十分的长，没有缺席过任何比赛。

奥尼尔

作为九十年代的**中锋，奥尼尔的实力是相当的强大，他拥有着很庞大的身材，这也让他在内线称王称霸，没有任何对手能够限制他。很多人都以为奥尼尔是胖不是壮，其实球员时期的奥尼尔还是相当的强壮的，身体上的脂肪含量都不是很高，他将手臂可以比一个女孩子的头还要粗，可想而知奥尼尔的强壮程度到达了什么境界，曾经多次在比赛中扣坏了篮筐就是最好的证明。

张伯伦

要说谁是NBA中最为强壮的男人，那绝对要属张伯伦了，张伯伦是很早期的球员，当时的他拥有着很强壮的身体，即便是和当时的世界健美冠军施瓦辛格在一起，张伯伦也是不遑多让，也正是因为他拥有着极高身高和超强的身体素质让张伯伦能够完成了单场一百分的成就！总的来说，NBA中的球员都是相当的强壮，因此在这个联盟中想要生存下来，甚至打出名气那还是相当的困难的，因此职业篮球这根本不是正常人能够所染指的一个职业。

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯，35岁（2010年）的杰夫·刘易斯身高6英尺3英寸(1.90米)，体重539磅(244公斤（488斤）)。他的大腿围超过许多人的臀围和胸围。下面就来看看这个世界上最强壮的男人杰夫刘易斯吧。

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯1

比黑熊还庞大的体格

当看到巨无霸杰夫?刘易斯的时候，没人能掩盖住自己的惊讶，即使是像迈克?米勒这样的顶尖大力士。现年35岁的刘易斯身高6英尺3英寸（1．90米），体重539磅（244公斤），体格比一头成年黑熊还要庞大！

他的大腿围超过许多人的臀围和胸围。他的小腿围、臂国和胸围也分别达到了29英寸（73厘米）、25英寸（63厘米）和65英寸（165厘米）。迄今为止所有项目的运动员中，只有柜扑世界冠军亚伯勒的体型比他更庞大。

世界上极限力量最大的人

不过，千万不要认为刘易斯是个脂肪堆积的超重者。他的力量比他的体型更令人惊讶。他是当今世界上极限力量最大的人。他能用标准杠铃深蹲1202磅（545公斤），台式深蹲2．81吨，台式腿举37．15吨。

在表演台式深蹲或台式腿举时，坐满人的公共汽车、装满货物的卡车、消防车，甚至火车机车都成了他表演的工具。2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37．15吨的重型卡车时，在场的著名壮汉、四届“世界最强壮男人”大赛冠军玛格纳斯?沃尔?玛格纳森感叹道：“刘易斯简直是从外星球上来的，他的力量能轻松压倒我们每一个人。”

橄榄球场上的“重型坦克”

虽然有着令人望而生畏的体重，刘易斯却丝毫没有笨拙感。他的运动能力比很多体重只有他1／4的男人还要强。他的百米成绩是12秒26，立定跳远3．22米。

除了力量项目，他还喜欢橄榄球、短跑和跳远。当他在橄榄球场上疯跑的时候，简直像一辆横冲直撞的坦克。虽然橄榄球运动员大都身强力壮，还是很少有人敢阻拦他。可惜刘易斯缺乏耐力，而且没有一点战术意识，否则NFL又要多一位“金刚”级的超级明星了。刘易斯还渴望参加自行车比赛，但这个梦想基本已经破灭了，因为根本没有能承担他那么大体重的自行车。

大力士之家

查查刘易斯的家谱，你会发出这样一种感叹，想不成为大力士都难。刘易斯的父亲获得过好几届全美力量举冠军和职业腿举冠军，祖父也是著名的大力士。刘易斯的母亲也出生于“大力士之家”，与刘易斯的父亲志同道合。用力量台深蹲和腿举汽车，这种一般人既陌生又异常困难的事情，对刘易斯家的男人来说可谓是既亲切又简单的事情。

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯2

刘易斯认为家庭对于他强壮体格的塑造至少有三点作用。第一点当然是遗传因素，但是后面两点更为重要。刘易斯说：“我家里堆满了力量训练的书籍、录像带。我们家看的电视节目总是和力量有关的，聊天话题也都是深蹲、腿举等等。

父亲从不要求我进行力量训练，但他把力量世界所有的美都展示在我面前。我从小就崇拜保罗?安德森，并且发誓要成为世界上力量最大的人。我想这样做并不是因为渴望成功或想出名，而是因为力量世界对我的吸引力实在太大了。”

刘易斯认为，家庭对于他的最大帮助，是让他从小就使用最高效的力量训练方法，几乎没有走过什么弯路。刘易斯说：“我在家就能得到非常**的指导。

我10岁的时候对于力量训练的了解就超过了很多所谓的力量教练。”刘易斯的家人几乎个个都是力量训练专家，他们教刘易斯使用各种力量训练器械，向他演示正确的动作，并且告诉他哪些训练方法是正确的，哪些是错误的。

刘易斯说：“每当我看到一些人花比我还多的时间进行力量训练，却因为方法的错误收效甚微，甚至一无所得的时候，都会感到幸运。我的强壮有一半来源于我的家庭。”

训练原则

刘易斯有一条著名的训练原则。他的父亲从小就告诉他，不管做任何事，如果快乐地去做，就会事半功倍。如果变成了一种负担，结果就会相反。正因为这样，刘易斯一直反对“苦行僧式”的训练。但这并不意味着不付出艰苦的努力就能获得强大的’力量。刘易斯说；“你应该从大强度的力量训练中获得快乐。如果做不到这一点，还是放弃力量训练的好。”

刘易斯的另一条训练原则是。不熟悉他的人，经常为他能在生活中同时做很多事而感到惊讶。刘易斯能够做到这一点，秘诀是他做任何事都只抓关键环节。力量训练的关键环节就是核心力量项目。刘易斯认为很多人苦练力量最后却一无所获，症结就在于他们把过多的时间花在非核心力量项目，如卧推、弯举上。

刘易斯说：“你听说过哪位卧推冠军成为大力士，或者哪位大力士的卧推重量超过660磅吗？”根据这一原则，他把精力集中在腿举、深蹲、腿屈伸等少数几个最有效的核心力量项目上，而且大量使用力量台和载重汽车这样的大家伙。整天蹬扛这些数吨重的东西。他的力量能不迅速增长吗

刘易斯的第三条训练原则是。刘易斯认为，极限力量和力量耐力是两个完全不同的目标，它们不可能同时达到。例如，深蹲1200磅的人，很难在1000磅深蹲次数的比赛中获胜，反过来也是一样。

力量举、奥林匹克举重属于极限力量运动，壮汉运动是力量耐力运动，而职业深蹲、职业腿举和台式举重既有极限力量项目，也有力量耐力项目。

虽然刘易斯对所有的力量运动都有浓厚的兴趣，但他把自己的目标明确地设立为。刘易斯说：“我经常参加力量举和职业腿举中的极限重量项目。但我从不参加‘世界最强壮男人’大赛，或者深蹲固定重量比次数的项目，因为力量耐力不是我的强项，也不是我的目标。”

力量世界的朋友和对手们

大力士之间的竞争十分激烈。在两年以前，布伦特?迈克塞尔还是当之无愧的大力士之王。但现在迈克?米勒、弗拉迪斯拉夫?阿尔哈佐夫、保罗?查尔德瑞斯、安迪?博尔顿和刘易斯都超过了迈克塞尔，并且跨进了“杠铃深蹲1200磅”的门槛。虽然刘易斯目前位居大力士之首，但在深蹲成绩上和几位主要对手的差距并不大。

而且他的体重几乎是对手们的两倍，这一点经常遭到攻击。例如有人说刘易斯的杠铃深蹲重量还不到体重的3倍，在相对力量（杠铃深蹲重量（体重）上只是业余水平。

刘易斯反驳说，杠铃深蹲受到腰部承重能力和平衡能力的限制，并不能准确地体现绝对力量。只有台式腿举和台式深蹲才是绝对力量的标尺。刘易斯说：“我希望大家在力量台上比赛力量，而不是在媒体上较量口舌。”

“杠铃深蹲与台式两项之争”由来已久。台式腿举和台式深蹲（合称“台式两项”）是最古老的力量项目，它们使用载重汽车等各种配重，加重范围大，但使用起来很不方便。20世纪以前，“台式两项”一直是最重要的力量项目。但进入20世纪以来，杠铃深蹲逐渐取代了它们的位置。

杠铃深蹲用杠铃杆代替了力量台，杠铃片代替了五花八门的台式配重，使用方便，而且能提高全身力量，但腰部承重能力、平衡能力和杠铃杆本身都极大地限制了加重范围。

力量举比赛的深蹲使用杠铃，而职业深蹲、职业腿举和台式举重的深蹲和腿举都使用力量台。近年来刘易斯一直垄断着台式深蹲和台式腿举的王座，早就是“古典力量举之王”了。现在他进军力量举，就是为了在整个力量世界都成为无可争议的王者。但目前在杠铃深蹲上区区几磅的优势，显然不足以令对手们信服。

和刘易斯一样，同时在杠铃深蹲和台式两项上征战的还有弗拉迪斯拉夫?阿尔哈佐夫、保罗?查尔德瑞斯、布伦特?迈克塞尔、史蒂夫?高金斯、恰克?沃卡伯、柯克?卡瓦斯基和希恩?海曼。

在刘易斯看来，他们才是真正的对手。刘易斯说：“不管在哪项力量运动的决赛中，我都会遇到他们中的几个人。虽然我们互相竞争，互不服气，但我把他们都看作朋友。”在刘易斯看来，他们就像是一群正在向山顶攀登的登山运动员。虽然大家都想第一个登上山顶，但如果没有同伴们的支持，这一点是不可能做到的。