天津马拉松比赛2023（天津马拉松抽签时间）

本文目录

• 天津马拉松抽签时间
• 2023天津宁河七里海半程马拉松比赛路线 附线路图
• 2023天津宁河七里海半程马拉松比赛时间+报名费用
• 天津马拉松直通名额
• 天津有马拉松比赛吗
• 2023天津马拉松报名人数
• 2023天津马拉松报名时间
• 天津马拉松2023年报名时间
• 天津马拉松出签时间

天津马拉松抽签时间

天津马拉松抽签时间：2023年9月下旬

拓展知识：

2023天津马拉松赛事新闻发布会9月8日在天津举行。发布会通报，由天津市人民政府主办的2023年天津马拉松将于10月15日在天津大礼堂鸣枪起跑。

2023天津马拉松赛事组委会成员、天津市体育局副局长李珊在发布会上表示，马拉松赛事带给城市的积极意义远超想象。赛事的举办将在城市经济、社会、文化等多层面、多领域发挥着积极的作用。

该马拉松路线将覆盖市内六区，以及东丽区的一部分。比赛路线串联起五大道、民园广场、抗震纪念碑、世纪钟、意式风情街、天津之眼、鼓楼、南开中学、天开园、周恩来***纪念馆、天津奥林匹克中心等多个城市地标。

赛事设马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、健康跑（5公里）3个项目，参赛名额30000人，其中马拉松项目15000人，半程马拉松项目10000人，健康跑项目5000人。为了给跑友提供更好的参赛体验，今年天马还将实行分枪起跑，马拉松项目的发枪时间为7:30，半程马拉松及健康跑项目发枪时间为8:00。

据悉，此次马拉松报名时间将从9月11日10时开启，持续至9月17日10时截止。跑友可登录赛事官网、官方合作APP“马拉马拉”或“数字心动”进行报名。如果报名申请名额超过项目名额安排的，将采用抽签方式确定参赛者。

2023天津马拉松以“天马有我，津津乐道”为主题口号，诚邀世界跑友来到天津。赛事主视觉设计配色以蓝、绿、白三色为主，设计元素提取了赛事路线所经代表性的地标建筑，突出城市的精神气质与马拉松运动健康、绿色的活力。

赛事标识（Logo）以天津的“天”字为基础元素，融入了抽象奔跑状态下的人物形态及天津地标性建筑“天津之眼”，通过三个特色元素的融合，充分展现天津的多彩魅力。

2023天津宁河七里海半程马拉松比赛路线 附线路图

1、比赛路线

赛事以贝贝生态农场为起点和终点，路线整体上沿七里海大道东西向折返跑动，半程马拉松行程共计21.0975公里，折返点位于七里海大道与乐善路交汇处往东约850米处；迷你马拉松行程共计5公里。

1、半程马拉松

起点贝贝生态农场一七里海大道南侧路段向东一潮白新河特大桥一七里海大道与乐善路交汇处往东 850 米折返点一沿七里海大道北侧路段向西一潮白新河特大桥一终点贝贝生态农场

2、迷你马拉松

起点贝贝生态农场一沿七里海大道南侧路段向东跑一2.5公里折返点一沿七里海大道北侧路段向西跑一终点贝贝生态农场

本届赛事中，半程马拉松分别取男子、女子组前8名发放奖金，并在现场为男女前三名颁发奖杯、奖牌，男子、女子组前三名奖金分别为1万元、8千元、5千元。

迷你马拉松鼓励安全完赛，不取名次、不设奖金。

同时，所有组别完赛均可获得完赛纪念奖牌。

2023天津宁河七里海半程马拉松比赛时间+报名费用

1、比赛时间

9月24日上午 7:30

报名时间

2023.08.10 10:00—2023.09.10 10:00

选手搜索“乐游宁河”微信小程序或通过“数字心动”App可直接进行报名。

半程马拉松100元、迷你马拉松50元

赛事总规模为5000人，设置半程马拉松（21.0975公里）、迷你马拉松（约5公里）两个项目。其中半程马拉松3000人、迷你马拉松2000人

参加半程马拉松项目年限 16岁及以上(2007年当年及以前出生)，迷你跑限6岁以上 (14岁以下需有共同参赛比赛的监护人陪同参加)。

天津马拉松直通名额

2023年天津马拉松直通名额有3万人。

1、天津马拉松的介绍：

2023年天津马拉松是由天津市人民政府主办，天津市体育局、和平区人民政府、河西区人民政府、南开区人民政府、河东区人民政府、河北区人民政府、红桥区人民政府、东丽区人民政府承办的马拉松赛事。

其赛事规模为30000人，其中马拉松（42.195公里）15000人、半程马拉松（21.0975公里）10000人、健康跑（5公里）5000人。

2、天津马拉松的报名要求：

（1）马拉松项目参赛年龄限20周岁以上；

（2）半程马拉松项目参赛年龄限16周岁以上；

（3）健康跑项目限8周岁以上；

（4）须在领取参赛物品前提交由本人签字的《健康安全责任承诺书》；

（5）马拉松及相关运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础，参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况。

**拉松的注意事项：

1、起跑要小心：

在起跑出发时不必争先恐后，人多拥挤，要保持冷静，如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。前排运动员应该适当加速，以免阻挡后排运动员，后排运动员先慢跑，待前排运动员加速拉开间隔后再加速。

2、全程尽可能保持匀速：

在马拉松比赛时，一群人同时起跑，很容易受到别人的影响，再加上此时自己也很兴奋，不留意就跑的很快，马拉松想要跑得顺利的话，最好就是全程保持匀速，或者是先慢后快。

3、不要突然变线和左顾右盼：

马拉松是体能消耗非常大的运动，特别是在中后程，许多选手已经非常疲劳，突然的变线会带来额外的体能消耗、甚至跌倒，导致运动损伤。左顾右盼也是一样的道理，可能会注意不到地面出现的变化或因失去平衡而跌倒。

天津有马拉松比赛吗

天津有马拉松比赛。

一、马拉松项目：

2023天津马拉松将设马拉松、半程马拉松、健康跑三个项目，总参赛规模为3万人，赛事将按照世界田联标牌赛事和中国田径协会A类赛事标准运营，力争将天津马拉松打造成为高级别标牌赛事。

二、路线：

2023天津马拉松比赛起点设置在天津市河西区乐园道（文化中心），全马、半马终点设置在天津奥林匹克体育中心，线路将途径五大道、民园广场、海河、天津之眼、鼓楼、水上公园等诸多天津地标。

**拉松的注意事项：

1、注意保持体温。

在**拉松之前身体的温度一定要维持好，到了场地不要太早把衣服脱掉，应该要保持身体热量，这样才能避免在之后的跑步当中出现受伤情况。

2、注意做好热身活动。

**拉松之前一些适应性的训练是非常重要的，在开始比赛的半个小时就好好的热身，让身体的温度提高一些，这样心脏的适应力才能变得更好。

3、保护好身体。

一些人的身材比较胖，腿也比较粗，如果没有做好保护的话，很容易出现皮肤磨损情况，应该要在大腿根处涂抹一些凡士林膏，最好能够再用一些创可贴把乳头地方给贴好。

4、不要吃太多早餐。

**拉松的人早餐的合理搭配非常重要，可以吃两个鸡蛋，一个面包和一小碗白米粥，这样就可以了，吃的太多也不好。

5、好补充适量的水分。

在**拉松的过程当中应该适当的喝一些白开水，如果需要跑全程的话，一定要补充一些含有糖分的饮料，这样才能把身体里面的能量得到补充，但是也不要一次性喝得太多，应该要慢慢的喝。

2023天津马拉松报名人数

2023天津马拉松报名人数目前已经超过1850余名。

本届赛事设马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、健康跑（5公里）3个项目，参赛名额30000人，其中马拉松项目15000人，半程马拉松项目10000人，健康跑项目5000人。报名时间将从9月11日10时开启，持续至9月17日10时截止。

据2023天津马拉松赛事组委会竞赛部负责人、天津市体育局训竞处（青少处）处长庞超介绍，2023天津马拉松以“天马有我，津津乐道”为主题口号，比赛路线将覆盖市内六区，以及东丽区的一部分。

比赛路线串联起五大道、民园广场、抗震纪念碑、世纪钟、意式风情街、天津之眼、鼓楼、南开中学、天开园、周恩来***纪念馆、天津奥林匹克中心等多个城市地标。

天津马拉松的奖牌设计采用国际化的视觉艺术思路，将天津最具有代表性、最具象征意义的“天津之眼”微缩抽象化，微型摩天轮镂空可转动，配合“科技之芯”的抽象图腾，增加了观赏性、立体度、交互感，是传统地标与科创艺术的完美结合。

奖牌背面呈现出“天津印象”的微型浮雕，解放桥、民园主楼、世纪钟等著名地标生动美观，一目了然呈现出天津特色。

2021年，在广大市民和长跑爱好者的呼吁下，天津市体育局在进行深入调研后，筹划恢复举办马拉松，并计划把线路改回中心城区。

目前，2023年天津马拉松正处于项目招标阶段，招标截止时间为7月7日。待相关程序完成，确定赛制执行公司后，活动具体举办时间、线路、何时开启报名等许多相关细节，将会进一步明确。

2023天津马拉松报名时间

2023天津马拉松报名时间：2023年8月13日到8月27日。

马拉松介绍:

1、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

2、分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2、中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。

3、其中赛道的最后一段路程，即南京的中山门到新模范马路这一段。1910年11月17日（农历十月十六日），《时报》发出了一份比赛预告：“各报馆鉴：长距离竞走会从镇江金山顶起，至南京劝业会纪念塔止。十七（日）发足，十九（日）达会场”。清末民初，“竞走”是人们对于跑步比赛的通称。

**拉松技巧：

1、落地缓冲：在生活如果你仔细观察的话，你会发现有许多的人他们跑步都是是全脚掌着地的，而且落地时的声音也比较大。其实确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。

2、摆臂：摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动。

3、抬头挺胸：跑步是保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。因为你在跑步过程中，人体在不断的消耗能量，易出现疲劳状况，这时如果你能用你的意志挺起你的脊梁，那么你要改善驼背状况其实就很简单了。

4、呼吸正确的呼吸是跑步的时候掌握的一大要点，因为在跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重时可以采用嘴吸嘴呼方式。

天津马拉松2023年报名时间

2023年天津马拉松报名时间为9月11日上午10时至9月17日上午10时。

比赛日期：

马拉松：2023年10月15日7:30。

半程马拉松、健康跑：2023年10月15日8:00。

比赛规模：

马拉松：15000人。

半程马拉松：10000人。

健康跑：5000人。

报名费用：

马拉松200元/人，半程马拉松150元/人，健康跑100元/人。

比赛路线：

1、起点

友谊路（天津大礼堂）。

2、终点

（1）马拉松终点：宾水西道（天津市奥林匹克体育中心）。

（2）半程马拉松终点：海河东路（天津金茂汇）。

（3）健康跑终点：重庆道（民园广场）。

3、比赛路线途经

河西区、和平区、东丽区、河东区、河北区、红桥区、南开区。

以上数据出自天津本地宝。

2023年天津马拉松报名资格：

一、年龄要求

1、马拉松项目参赛年龄限20周岁以上（2003年12月31日前出生，含当日）。

2、半程马拉松项目参赛年龄限16周岁以上（2007年12月31日前出生，含当日）。

3、健康跑项目限8周岁以上（2015年12月31日前出生，含当日）。

二、健康要求

1、须在领取参赛物品前提交由本人签字的《健康安全责任承诺书》。

2、马拉松及相关运动的比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。

因此，马拉松及相关运动参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松及相关运动比赛。

天津马拉松出签时间

天津马拉松出签时间是：2023年9月下旬。

马拉松的起源和历史

马拉松赛的起源可以追溯到公元前5世纪，当时是作为雅典和马拉松城之间的长跑比赛而存在的。这个比赛的距离为40公里，是后来马拉松赛的起源。

在1896年的现代奥林匹克运动会上，马拉松赛正式成为比赛项目。自此以后，马拉松赛逐渐成为世界上最受欢迎和最受关注的体育赛事之一。

马拉松比赛的规则和特点

马拉松赛是一项长跑比赛，要求选手在规定的路线上跑完指定的距离。比赛的距离为42.195公里，是世界上最长的正式比赛项目之一。马拉松赛对选手的速度、耐力和身体素质要求极高，需要选手具备优秀的体能和跑步技巧。

在比赛中，选手可以采取不同的策略，例如在开始时快速奔跑或者保持稳定的速度到最后，但最终的目标是要在规定的时间内完成比赛。

马拉松比赛的影响力

马拉松赛的影响力已经超越了体育领域，成为当代社会和文化的一部分。它已经成为城市景观的一部分，吸引了数百万人参加，同时也成为了城市旅游和营销的一种方式。

马拉松赛不仅能让人们锻炼身体，提高健康水平，还能促进社交和人际交流。此外，马拉松赛也是一种积极的环保行为，鼓励人们关注自然环境和健康生活方式。

马拉松比赛的记录和成绩

在现代马拉松比赛中，最快的记录是由波士顿马拉松赛保持的，男性选手的记录为2小时03分58秒，女性选手的记录为2小时16分46秒。

这些记录不断被打破和刷新，反映出人类对马拉松赛不断挑战自我和探索潜能的精神追求。此外，马拉松比赛的成绩还受到比赛路线、天气和参赛者的身体条件等多种因素的影响。