哈登规则是什么（哈登得分大多数来自罚球，为何他会用这种打法）

本文目录

• 哈登得分大多数来自罚球，为何他会用这种打法
• nba都因为哪些球员修改过规则
• 被称为nba最难防的哈登，他究竟难防在哪里
• 哈登的打法有什么特点
• NBA哈登怎么造犯规
• 哈登每天睡觉前都会背两遍NBA 规则是什么梗
• 哈登受新规限制全场仅4罚球，修改新规后对球员的影响有多大
• 为什么NBA巨星哈登被称为改变游戏规则的人
• 哈登的打球方式是怎样的为何被说偏离了观赏性
• 哈登规则是什么意思这项规则是否改变了NBA

哈登得分大多数来自罚球，为何他会用这种打法

这个赛季哈登的进步太惊人了。到目前为止，哈登打了36场，场均28.4分+11.9助攻+8.2篮板，命中率44.5%，命中率35.6%，命中率84.7%。哈登率领他的火箭就地升空！以昨天的胜利，火箭已经连胜一波五连胜，在竞争激烈的西部地区排名第三！说起哈登，他个人进攻火力真的很强。他不像科比那样用各种华丽的技术得分，也不像詹姆斯那样用坦克般的冲击篮得分。他有他独特的进攻风格。

得分哈登最独特的方式就是犯规罚球得分！本赛季到目前为止，哈登场均罚球10.3次，说明哈登在这方面很有经验。有时候他随手犯规，让犯规失败的球员非常生气！对于哈登的造犯规能力，勇士主帅科尔忍不住表示了赞赏。科尔说:“他是犯规高手。有时候你知道他的球是为了犯规，但你却无能为力。”

但鉴于哈登的造犯规能力，很多球员觉得哈登是通过“假摔”达到的。但在火箭主帅德安东尼看来，哈登的犯规能力不是靠“假摔”，而是靠哈登找到规则中的“漏洞”，这简直就是一门“艺术”。说实话，不管哈登靠什么拿到这么多罚球，他都是当今联盟最好的后卫之一。随着科比的退役，哈登有了更好的机会去追求联盟第一得分后卫的位置，希望哈登能再次把火箭带回西部。

目前职业生涯罚球4593次，NBA历史排名第28位。根据他目前场均8.5次罚球的数据，他将在5.4个赛季超过科比，在7.5个赛季超过卡尔·马龙，成为罚球历史上的第一人。哈登只要未来没有太多伤病，有望追求这个历史记录。传奇级球星累积1个里程碑，使用罚球获得15000分，可以是哈登职业生涯的经典时刻！

nba都因为哪些球员修改过规则

詹姆斯走步：由于詹姆斯突破上篮时，经常会走步明显，为了维护詹姆斯，联盟最走步进行了更改，允许球员在行进停止，传球或投篮之前持球走2步。为了限制奥尼尔，NBA接连修改了篮下合理冲撞区、允许联防以及禁区三秒违例等等，此外，针对奥尼尔的糟糕罚球，联盟规定比赛最后两分钟对无球球员犯规判罚两罚一掷。张伯伦：由于张伯伦的弹跳等原因，联盟将将三秒区由12英尺扩大为16英尺，为了防止张伯伦直接扣篮得分，NBA规定发底线球不能将球抛过篮板。而为了能够限制张伯伦的篮下二次进攻，NBA因此设立了进攻干扰球的规定。麦肯：因为他，联盟将三秒区的宽度由6英尺扩大为12英尺，与此同时，为了限制麦肯的封盖优势，NBA还特意规定了防守干扰球。巴克利：由于他的臀部，这导致他持球背身单打时，几乎没有人不拜倒在他的短裤下。NBA为此规定球员背身单打不允许超过5秒.

被称为nba最难防的哈登，他究竟难防在哪里

詹姆斯·哈登是NBA最炙手可热的签约球员之一。他是上赛季的得分王和MVP。上赛季场均30.4分5.4篮板8.8助攻，很全面。他本赛季场均27.8分5.3篮板7.3助攻！从职业生涯开始，场均23.1分，也是被他在雷霆当三哥时缺少机会拖累的。防守过哈登的球员基本都说哈登难防守，那为什么哈登难防守？

哈登的得分方式很全面，突破和投篮都很精通。他最常用的一招是带球进攻时投三分，另一招是欧步突破篮筐，要么得分，要么让对手犯规。犯规方面，他可能是现阶段联盟第一人。

哈登没有他大哥杜兰特那样的身体优势，也没有他二哥邵伟那样的爆发力身体素质。哈登最大的诀窍在于他的节奏感，他对节奏的掌控是联盟必须的。他的突破取决于节奏的变化，而不是邵伟出色的爆发力。可以毫不夸张地说，他是节奏大师。

我们经常看到哈登的三种情况:1。持球，点击，防守者垫脚，放球，走到防守者移动的一侧，然后突然停下，然后突然加速启动，然后进去靠在防守者身上，依靠好的手腕动作，成功放篮。2.双腿交叉运球。防守队员调整重心时，选择防守队员脚在前面的一侧，突然发力，然后欧洲上篮。3.把重心压在三分线外，在身体前面一连串运球后后退三分。正是由于对节奏的控制和他敦实的身体，他才不怕对抗，才能够在突破的过程中造成犯规。

除了得分，哈登还有出色的视野和传球技巧。他愿意分球，突然得分已经不能很好的利用了。他把蛋糕喂得很好。你敢一个人防守，那他就跳你，你敢双夹，他就把球传给空位的队友，队友就能打三分。他在16/17赛季以场均11.2次助攻赢得助攻。

你怎么为他辩护？他有办法破解它。这就是哈登难以防守的地方。

哈登的打法有什么特点

哈登09年的探花秀，身高1米96，臂展2米10，体重100公斤，天赋不错，左手将，前期（雷霆时期）打法非**爆，上演各种扣篮，之后打法有所改变，利用欧洲步、面框单打、以及利用规则造犯规等等。

众所周知，哈登是左手将球员，不管是投篮还是突破上篮，哈登都会选择用左手终结，而左右将的球员有一个好处，那就是不容易被盖帽，令防守人很难防守。这是哈登天然的优势。

相较于之前，哈登现在的扣篮次数只能用偶尔来形容，早在刚进**盟那会儿，哈登打法是非**爆，各种突破的飞身暴扣，屡屡上演，之后虽然也会继续上演扣篮好戏，但明显扣篮的频率下降了，哈登打法也越来越偏地板流。

跟扣篮一样，早期的哈登在比赛中常常会运用欧洲步变向过掉对手，正因如此哈登的欧洲步也曾拿来和吉诺比利（蛇形突破）、韦德（迷踪步）相比较。而现在可以明显地感受到哈登很少使用欧洲步过人了。当然这并不代表哈登不会使用欧洲步。

过去这几年单打是哈登最常见的打法，靠着单打哈登连续三个赛季拿下了联盟的得分王。而单打是需要占用大量的球权的，因此可以看出，哈登打法比较粘球，反过来，打无球恰恰是哈登的劣势。

自从哈登打法偏地板流后，哈登就特别喜欢利用规则，进行造犯规，然后上罚球线罚球得分。查了数据后发现，从14-15赛季到现在，哈登连续6个赛季场均罚球数均在10次以上，罚球频率非常高，同时这也是哈登得分的来源之一。

综合来看，现在的哈登打法特点主要偏面框单打和利用规则。

NBA哈登怎么造犯规

哈登造犯规是根据他的技术特点来的。哈登的技术特点有以下几点：1、哈登投篮准，是个射手。2、哈登突破节奏感强，欧洲步很犀利。3、哈登臂展宽，上肢力力量强，体测时卧推17个，一般内线大个都做不到，这对突破护球很有利。根据这几点技术特点，我们从外到内看看哈登怎么造犯规。1、哈登外线持球三威胁（投、突、传）时，防守球员必须有防守动作，比如伸手防三威胁，而这时如果防守球员伸的手过了，比如挡拆之后防守人员慢一步了，伸手进了哈登的圆柱体，哈登就起跳双手顺势投篮，就会造成打手犯规。2、哈登突破，防守球员如果脚步能跟上没失去防守位置，哈登使用欧洲步往侧边移动或后撤步往后移，这时防守球员就失位离得较远，如果想影响哈登的投篮，就得侧跳过来，侵犯哈登圆柱体容易成犯规。3、哈登突破，防守球员如果没跟不上失去了防守位置，哈登上篮，失位的防守球员在身后，如果要想影响哈登的投篮，就得伸手来切球，而哈登的手臂力量强，没切准或没切掉就很容易造成打手犯规。4、哈登突破到篮下，如果有内线防守球员在，哈登喜欢先用身体往防守球员身上靠，给自己的上篮留够空间。NBA鼓励进攻，在篮下有个合理冲撞区，进攻球员在这个区域撞人不犯规。被靠住的防守球员很难起跳，即使起跳高度也不够，要想手臂直上直下影响哈登的投篮很难达到，所以手会往下压，根据NBA规定，篮下防守球员手往下压的防守是属于犯规的。

哈登每天睡觉前都会背两遍NBA 规则是什么梗

因为哈登的造犯规动作太具争议。哈登经常会造成一种体毛犯规或者胡子犯规，使得NBA之间的比赛结果影响很大。联盟为了限制哈登，改了新的NBA规则。

哈登每天睡觉前都会背两遍NBA 规则这是很多球迷为了**哈登，就打趣的说科比凌晨四点起来训练，哈登每天凌晨四点起来背NBA规则，久而久之就成了一个梗。

作为一个每晚睡觉前默背联盟规则三遍的男人，对他的打法嗤之以鼻，但不可否认他的努力，用自己全面的技术在规则内砍分。哈登球商很高，传球视野很好，阅读对方防守的能力很强，经常能够见缝插针。

哈登虽然跳不高，但是对于节奏的掌控恰到好处，欧洲步一晃，基本上就能将对手搞的晕头转向，而且在联盟针对他的“假摔”进行了严格控制时，哈登近几个赛季开发出了后撤步的三分球，单打效率一直是联盟第一。

可以说一对一基本没有人能够防住哈登，即使联盟防守一阵的球员估计也不行，只有使用双人乃至多人包夹，可以说单打达到登峰造极的程度。

哈登的后撤步在刚刚使用的时候，经常被人说是走步，而且就是很多球星也说这是走步，但是裁判公开表示这不是走步，而是完美地运用了规则来提高自己的命中率，然后很多球迷为了**哈登，就打趣哈登每天凌晨四点起来背NBA规则，久而久之就成了一个梗。

扩展资料：

犯规：

1、普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的警报声响起之前，和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束，这次个人犯规将被忽略，除非这是一次违反体育道德的犯规。

2、技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。

3、双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。

4、进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。

5、失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。

6、恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。

7、拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。

8、对无球人犯规是指防守方在比赛和/或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触，且有意地在离开进攻动作发生的区域，和或在界外球被发出之前。

参考资料来源：

百度百科-NBA规则

哈登受新规限制全场仅4罚球，修改新规后对球员的影响有多大

哈登受到新规限制全场仅有四次罚球，修改新规后对于球员的影响是很大的，有些以前赛季靠罚球能得不少分的球员都受到了影响，场均得分下降不少。

在新赛季开始的时候，NBA就将严厉打击通过非投篮动作造犯规的行为，像以前的造追尾犯规，立定跳远造犯规，伸腿扩大自身圆柱体都是不被允许了。

相信看过今年NBA的朋友肯定发现了，今年的裁判对于吹罚是越来越严了，肯定的说一些动作在上赛季一定会是犯规的动作，今年会被裁判有意无意的无视。

如题目所说哈登受新规限制全场只有四次罚球，这是以前在哈登身上绝对不可能出现的情况，以前的哈登就算投篮手感不好，也能通过突破和造犯规来实现得分，本赛季的前三场比赛，哈登场均只拿下18分，投篮命中率甚至不足四成。

最主要的是哈登三次比赛下来只有9次罚球，对比之前赛季的十几次罚球，新规对于哈登的限制不可以说不大，一位巨星级别的球员瞬间成为了球星，在哈登手感不好的情况下又没有罚球，球场上的哈登表现显得有点挣扎。

之前的哈登虽说命中率也不是很高，但是还是能通过造犯规让自己得分轻轻松松的突破30分，之前的造犯规的能力也会让防守者在三分线外不敢贴近哈登，等于有着几乎空位三分的机会。

然而今年的哈登却没有这样的能力了，对手敢贴上来，哈登也不能永远靠手感得分，突破也没有之前那么犀利，以前的哈登几乎只要突破就会有犯规哨，现在不止是没有了犯规哨，甚至还有几次进攻犯规。

所以对于哈登来说，这个新规算是完全限制了自己的得分手段，现在的哈登在没有减重的情况下，只能看手感得分，这也是篮网今年的表现不是很好的原因之一，就是新规限制了哈登。

为什么NBA巨星哈登被称为改变游戏规则的人

其实说到碰瓷，我们绕不开一个雷吉-米勒法则，因为米勒特别喜欢在投三分然后走罚球线的时候，用脚踢来进行身体接触。但既然射踢是自然连贯的动作，甚至分腿都有美感，就没人说过米勒是碰瓷。深挖NBA“碰瓷”的历史记录！哈登改了规矩，米勒韦德有前科？但是仔细想想，看到防守队员来了，就把腿踢出去犯规。按现在的标准，这算什么？所以在12-13赛季开始前，NBA引入了雷吉-米勒规则，规定一旦发生身体接触，造成三分犯规，将被判定为进攻犯规。哈登在17年季后赛第二轮面对加索尔的那三次著名的进攻，就是来源于这条规则。

然而，一个“雷吉-米勒法则”不小心把藏了多年的韦德从水里拉了出来。，NBA官员正在整理雷吉·米勒的规则，无意中发现韦德是一个喜欢踢犯规的人。过了一脚，对手和自己都会不爽。因此，当雷吉·米勒定律出版时，他们选择了韦德作为解释视频的例子。韦德是一个超级善于利用身体制造犯规的后卫。大家可能还记得，在12年东部联盟第二场比赛的最后时刻，他对加内特的拼死一脚创造了2+1而不是犯规，直接帮助热火锁定胜局。联盟出台新政策:球员犯规时，必须有投篮动作，裁判才能吹罚投篮犯规。以哈登为例。他以后会突破作弊和犯规。如果他只是接球并试图投篮，但还没有做出投篮动作，裁判不会吹投篮犯规。说白了，以后玩家越来越难碰瓷器了。

碰瓷也是一项技术活动，并不是每个玩家都能熟练运用。在过去的三个赛季中，哈登每个赛季都得到800多个罚球。上赛季，哈登罚球命中746次，在联盟近30年的历史中排名第二。哈登近三个赛季每个赛季至少罚球715次，都位列历史前14！作为一个外线球员，这样的数据真的太离谱了。哈登碰瓷下赛季会是联盟的目标。算上那些自己改变联盟规则的人！

这次联盟专门出台了新的规定，可以算是哈登让联盟修改现有的规定。在此之前的几十年里，这样的例子并不多，都是巨星对待。在古代，乔治·麦肯(George McCann)从20世纪40年代末到50年代初统治着NBA，是NBA的第一位超级巨星。为了限制麦肯的发挥，增加比赛的强度，NBA特意将三秒区的宽度从6英尺扩大到12英尺，但这仍然不能削弱他的力量。麦肯还是获得了不少得分和篮板冠军，干扰球的出现也是针对麦肯强大的盖帽能力。

哈登的打球方式是怎样的为何被说偏离了观赏性

众所周知，哈登作为现役联盟最炙手可热的巨星，在赛季初带领火箭队在战力垫底上大踏步前进。目前在西部排名第五，距离第一勇士只有六场比赛，还压着字母哥在常规赛MVP榜上排名第一。打破科比连续17场30+的记录，哈登继续走红。

哈登可以突然出手，力量强大，能力出众。他善于突破，善于杀人。他擅长后退三分。太可怕了！关键是当内线防守进不去，外线防守也是被紧紧压迫，不给一球的情况下，用自己的杀手锏，做出投篮犯规，对于打破你在场上无法得分的局面，从而击败对手的防线，收获比赛，意义重大！

哈登的造犯规风格真的很冷门，比赛的享受也降低了很多，但也是实力的体现，那为什么没有其他不造犯规的巨星呢？犯规也是一种技术，是一种取胜的方式。竞技体育，胜者为王，败者为寇，如此而已！

一切都是为了赢，一切都是为了追求冠军。只有开发出更强大的技术，才能赢得最后的胜利。时代造就英雄，英雄会扭转不利局面。这就是比赛，哈登的犯规是比赛的一部分，为了赢！

哈登犯规应该是为了节能。毕竟火箭是他赢的，大部分比赛都是40分钟。罚球适当是要节省精力的。

不过肯定是伤害了比赛的享受，说造犯规的过程好也很牵强。这确实是游戏的一部分。但是游戏里有很多部分，垃圾垃圾，三段打花，与神仙打架，生死秒杀。粉丝可以选择自己喜欢看的部分，各部分之间肯定有优劣之分。

那些说哈登合理利用规则的人，我想说规则是为了比赛的公平和享受而制定的，绝不是得分的捷径。这与规则的精神完全不同。就像16岁以下的人不对犯罪负责一样，他是合法的，但你不会称赞他聪明精彩，懂得合理利用规则。

哈登规则是什么意思这项规则是否改变了NBA

哈登规则的定义是，当持球人在投篮动作前发生身体接触时，裁判在这种情况下不会判投篮犯规。当时哈登是NBA罚球王，造犯规是主要进攻手段之一，所以有球迷认为这个规则是针对哈登的，称之为哈登规则。哈登规则的引入减少了碰瓷犯规的现象，对NBA的发展产生了一定的影响。毫不夸张地说，它改变了NBA。

哈登规则是什么意思？

所谓的哈登规则，不仅仅是为了哈登。这个规则的具体解释是，当持球球员做出投篮动作前发生身体接触时，裁判在这种情况下不会判投篮犯规。这项规则的出台，旨在减少NBA日益增多的造犯规现象，提高比赛的流畅度和观赏性。虽然没有明确说明，但球迷称这条规则为“哈登规则”，因为詹姆斯·哈登是当时NBA的头号造犯规大师，场均罚球超过10次。

哈登规则是否改变了NBA？

如果夸张一点，可以说哈登规则改变了NBA。2016-2017赛季，哈登场均要罚球10.9次，罚球数占总得分的比例为31.6%。在哈登规则出台后的赛季，哈登罚球得分8.7，占比28.6%。3%的跌幅看似不多，但也能证明哈登的规则奏效了。西部决赛，火箭3-4不敌勇士，惨遭淘汰。在决胜局，有几个有争议的处罚涉及哈登规则的类别。

2019年夏天，NBA调整了现有规则，其中一条是：球员运球接球后，可以走两步传球或射门。接球后，第一步是持球人用一只脚或双脚同时触地。这个规定虽然没有明确规定，但是影响最大的还是哈登，所以我们也可以称之为新哈登规则。按照这个规则，哈登可以名正言顺地使用标志性的三分后撤步，不用担心走位问题。