羽毛球最难的技术（羽毛球高远球重难点）

本文目录

• 羽毛球高远球重难点
• 比较难接的羽毛球发球
• 羽毛球什么发球最难接
• 羽毛球技术动作和反手后场高远球比哪个比较难

羽毛球高远球重难点

1关键词是内旋，放松，击球点。内旋是通过旋转的力量，在把拍面转正的同时，获得最大的击球力量。击球点就是在身体右前下方击球，这个是最合理的位置。2教学视频一大堆，动作都有所区别，我觉得最好的还是肖杰的学打羽毛球的高远球教学，虽然有点啰嗦，但讲的最到位，最适合业余。3高远球要发的又高又远，我个人感受还是要多现场观摩高手发高远球，这个不是看教学视频所能体会的。4最后就是千锤百炼了，每次发球都要尽力发出高质量的发球，无数次的平时训练和比赛磨练，才能发好高远球。我以右手握拍来举例如果你是左手握拍，那就相反先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的否则你的动作再好步伐不到位也难以打好，身体右转，左脚在前。然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地,右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位.另外,力量肯定是需要的,但是并不是说有了力量就一定能打出高质量的高远球。因为打羽毛球讲究的是用好巧劲儿，讲究爆发力，通俗的说就是要能做到把全身有限的力量全都用到打球的瞬间，这也正是举重选手打不了羽毛球的原因！高远球是羽毛球后场技术的基础,如果说技巧，可以注意以下几点：1、开始练习的时候，握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话，打起来肯定找不到好的手感，身体的力量用不到打球的瞬间。2、开始练习高远球的时候，一定要从打吊线球练起，因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点，（正确的击球点在你握拍手的正上方）以便合理控制发力的时机。而且这样练习对于初学者来说很省体力，很省球。3、在找准了击球点后就要培养自己的爆发力，爆发力主要来自手腕和手指，绝对不是像打网球那样靠手臂的使劲用力。具体的发力方法（引拍、挥拍动作等你可以参考我以前回答的相关问题，因为内容很多我就不细致写了）。这里重点向你强调握拍的放松，这也是你能否使出爆发力的关键。在正确的握拍的基础上，击球前握拍一定要保持放松，击球的瞬间突然抓紧拍子才能使出爆发力。4、在熟练打好吊线球之后再开始练习原地多球的高远球，最后练习移动中的高远球

比较难接的羽毛球发球

比较难接的羽毛球发球

　　导语：羽毛球是一项很大众的健身运动，想要学好羽毛球就要掌握一定技巧，下面为您介绍比较难接的羽毛球发球方法，看看吧。

　　1、发后场高远球

　　这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。

　　把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。

　　但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的’内角位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。

　　2、发平高球

　　发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响。

　　对于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。

　　3、发平快球

　　发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，着称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球，球速很快，着称了发球抢攻的战术。

　　发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取得主动。但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被动。

　　发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对手措手不及。

　　4、发网前球

　　发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。

　　发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。

　　如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

羽毛球什么发球最难接

发后场高远球，这是单打中常见的发球。它要求将球送到对手的底线，迫使对手后退回击，使对手难以进攻。虽然发高远球弧线高，飞行时间长，但因为离网远，球从高处垂直落下，使得后场进攻技能差的对手更难压下进攻。将球送到对手左右发球区底线的外角，可以将对手调动到底线的角落，方便下次拍打对手对角网前，以此拉开对手站位。特别是，左场区底线外角是对手的反手区域，是攻击的主要目标。发平高球，球的飞行弧线比较低，但对手还是要退到后场才能还击。因为球飞行速度快，对手没有充足的时间考虑对策，回球的质量会受到一定影响。对于球的弧线的控制，应根据对手站位的前后和人的高矮及弹跳而定，以不给对方半途拦截机会为准。落点选择基本和发高远球相同。发平快球(或是平高球)和网前球配合，可以争取创造第三拍的主动进攻机会，这就是发球抢攻的战术。发平快球是进攻发球，球速较快，即是发球抢攻的战术。可以作为突袭手段，如果运用适当，经常能取得主动权。如果接球方有所准备，也可以半途拦截，以快打快，发球方反而会处于被动一方。发平快球时，球的落点通常应在对手的反手区，或是直接对准接发球的位置，使对手措手不及。发网前球可以减少对方把球下压的机会，发球后立刻进入互相抢攻。把球发到前发球的内角，球飞行路线较短，很容易封住对手攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角的位置可以起到把对方调离中心位置的作用。尤其是右场区发前发球线外角位，可以使对手反手区出现大片的空档。但对手也可以用直线推平球攻击发球者的后场反手。若是预先提防的话，可使用头顶球还击。发网前球也能够发对手的追身球，造成对手被动。最好发网前球的时候配合发底线球，这样效果更好。

羽毛球技术动作和反手后场高远球比哪个比较难

一〕反手发后场平高球　　用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。反手发后场平高球的技术动作要领：1．准备姿势站位靠近前发球线，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上；左手拇、中、食指握住球的羽毛处，置于腹前；右手弯时稍向上提起，用反手握拍，以反拍面将球拍自然置于腹前侍球手的后面，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。2．击球动作左手放球的同时，持拍手前臂内旋，带动手腕展腕由后向前作回环半弧形挥动，击球时屈指收腕发力，闹反拍面向前上方将球击出。3．击球后的动作以制动动作结束发力，并注意将握拍姿势迅速调整为正手握拍。（二）反手发后场平射球　　用反手握拍，以反拍面发出与正手发后场平射球同样飞行弧度的球，称为反手发后场平射球。反手发后场平射球的技术动作要领：与反手发后场平高球动作相同，击球时，尽可能地提高击球点，利用拇指的顶力，拍面与地面呈近似于90度角迅速向前推进击球。（三）反手发网前小球　　用反手握拍，以反拍面击出与正手发网前小球飞行弧度一样的球，称为反手发网前小球。反手发网前小球的技术动作要领：1.准备姿势、引拍动作和击球后的动作均与反手发后场平高球相同。2.击球时靠手腕和手指控制发球的力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽可能低的沿网上方飞过并落人对方前发球线内。