妮可里奇减肥（妮可里奇穿多大码鞋子）
妮可里奇穿多大码鞋子
最小码的鞋子，如果还是穿大了就要定制了。在经历了长达一年多的地狱式减肥后，她从105斤瘦到只剩下34公斤的重量。2004年nicole richie聘请形象设计师rachel zoe为形象顾问成功转型。妮可·里奇（Nicole Richie，1981年9月21日－），美国时装设计师，作家、演员、歌手和主持人。里奇因参演福克斯真人秀电视系列节目《拜金女新体验》而声名显赫，该剧共五季。随后，她的工作重点转移到其他项目上，包括慈善工作和环境问题。在2007年11月里奇和丈夫乔尔·马登创建“里奇-马登儿童少年基金会”。她目前是N**的Fashion Star的三个导师之一。
妮可里奇是怎么减肥的 谁知道她得方法
她一般是三四天都不吃饭的只喝水 而且要一天到晚泡在健身房里减肥差不多就是节食了晚上尤其不能吃
早上空腹吃一个苹果加一瓶酸奶 能减肥么
肯定不能，我们念书的时候不是学过的么，人的一天食物摄入热量的分配，早饭你一定要吃的饱饱的，因为早饭的热量是支配大脑活动和身体基础代谢的，所以这个根本不会影响到减肥的，中午你要吃的适量，中午的热量用于你一天的工作或者行走很多活动的，晚餐的热量纯粹的就是用于储存的了，想减肥你就不要吃晚饭，这个方法很多人都在用。你可以试试你如果早饭吃的少，你晚上就会觉得特别饿，晚饭就不要吃了，7点以后就不要吃什么东西，也不要喝饮料什么的了，这样就会瘦下来。想再加快瘦的速度呢，就是运动了，不一定要去健身房什么的，就是每天多走走路什么的，增加热量支出，你绝对会瘦的，我很多朋友我们都不吃晚餐的，效果都很好啊，我165，93斤，我觉得我这样就可以了，想再瘦点可以中午饮食清淡点，热量少了还饱了。希望可以帮到你，减肥和护肤一样是长久性的，你知道妮可里奇么，他以前是很胖的，用了一年减下来了，现在你看媒体很多有报道，他现在吃的就特清单特少，所有的都是维持来的
尼克·里奇是干什么的
你说的是妮可里奇吧。她是纽约社交名媛之一，著名歌星lionel richie的养女，和那个酒店继承女希尔顿是密友（或曾经是），是一位演员，和希尔顿合作过过一个真人show，反响还挺大。她最初又肥又矮，被人称作希尔顿的小跟班。但是最近几年她被造型师弄得越来越有范，减肥减得可怕，一度体重为34公斤，被人誉为0号身材的典范，现在基本上是icon一名吧，觉得她真是丑小鸭变天鹅的典范。最近还结婚了呢····
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