菲尔普斯每天训练量（请详细的介绍一下菲尔普斯,他现在是多少个游泳项目的世界记录保持者）

本文目录

• 请详细的介绍一下菲尔普斯,他现在是多少个游泳项目的世界记录保持者
• 专业游泳运动员每天游几个小时
• 菲尔普斯一天要吃多少东西啊
• 菲尔普斯是怎么训练的(详细点)
• 迈克尔菲尔普斯真的每天摄入12000卡路里吗

请详细的介绍一下菲尔普斯,他现在是多少个游泳项目的世界记录保持者

迈克尔·菲尔普斯MichaelPhelps：oneofthebestswimmersinthewholeworld身高:6尺4寸(187公分)Height:6’4’’体重：195磅Weight:195lbs.出生地：马里兰州，巴尔的摩市From:Baltimore,Maryland训练地：密歇根州，安娜堡市Trains:AnnArbor,Michigan出生日期：1985年6月30日Birthdate:Jun30,1985俱乐部：WolverineClub:ClubWolverine大学：密歇根大学（2008届）College:Michigan,2008教练：BobBowmanCoach:BobBowman所学专业：体育管理CollegeMajor:SportManagement家庭成员：父亲Fred是一名警察，母亲Debbie是一位老师，两个姐姐Hilary和Whitney（1995年世界锦标赛美国队成员）昵称:MP宠物：一只宠物猫Pets:onecat爱好：电玩，看电视HobbiesOutsidethePool:playingvideogames,watchingtelevision放松方式：睡觉UltimateWaytoRelax:sleeping赞助商：Sp***ors:Speedo,Visa,ArgentMortgage,Omega,Wheaties,Powerbar,Matusnichi,TVAsahi训练状况：每日训练2-5小时，每周6—7天TrainingStats:Swims2-5hoursaday,6-7daysaweek国际大赛成绩：InternationalMedals:奥运会OlympicGames2004:1st,100mfly(OR);1st,200mfly(OR);1st,200mIM(OR);1st,400mIM(WR);1st,800mFR(AR);1st,400mMRp;3rd,200m****(AR);3rd,400mFR世界锦标赛WorldChampi***hips2005:1st,200m****(AR);1st,200mIM;1st,400mFR(AR);1st,800mFR(AR);1st,400mMRp;2nd,100mfly2003:2nd,100mfly(WR-semis);1st,200mfly(WR-semis);1st,200mIM(WR,alsoWRinsemis);1st,400mIM(WR);2nd,800mFR(AR,alsoARaslead-off);1st,400mMRp2001:1st,200mfly(WR)泛太平洋游泳锦标赛PanPacificChampi***hips2002:2nd,200mfly;1st,200mIM(CR);1st,400mIM(CR);2nd,800mFR(AR);1st,400mMR(WR)ShortCourseWorldChampi***hips2004:1st,200m****(AR)（注:fly蝶泳，IM个人混合泳，Free自由泳，FR自由泳接力，MR混合泳接力，WR世界纪录，CR赛会纪录，AR美国国内纪录）

专业游泳运动员每天游几个小时

• 菲尔普斯一天是8个小时， 我国专业运动员都是4-8个小时， 但是当然也有更刻苦的， 会自己多练习

• 每天训练时间：4-8小时（一天分多场训练）每天训练量：10000-20000米左右

菲尔普斯一天要吃多少东西啊

吃 8个鸡蛋只是早餐的一部分　　菲尔普斯的主食主要为比萨和意大利通心粉。碳水化合物对于高耗能的运动来说很重要。不过菲尔普斯的食量是一般人的两倍有余。8个鸡蛋，通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳队里，我也属于大胃王。”　　睡 早上4点半醒，再赖会儿床　　“每天凌晨我4点半到5点就醒了，不过起床总是很艰难的一个步骤。我会再赖会儿床，然后以很大的勇气起身。这是奥运会，我可一点偷不得懒。我享受这样水里、陆上的单调生活。”　　行 水中怪兽，陆地行走常摔跤　　如果问菲尔普斯最不喜欢什么训练科目，陆上跑步必定为首选，因为他经常会无缘无故地摔倒，甚至菲尔普斯平时走路漫不经心都有摔倒的危险。而且地上的体能测试，他也总是队内的最后一个。　　巨人之翼　　从菲尔普斯的左手指尖到右手指尖的长度是2.07米，巨大的臂展就像海豚的鳍。　　强大肺功能　　这使“菲鱼”能吸收到更多的氧气，这就保证了他在水下待的时间比常人长。　　短腿　　菲尔普斯上身修长，但他的腿却特别短，只有81厘米。不成比例的身体比例使得他在水中能最大限度地减小阻力。　　条形肌肉　　生物学家研究鱼类时发现，鱼接近骨骼的肉如果很紧密，也是游得快的表现。这恰好符合菲尔普斯的条形肌肉特征。　　蹼一般的大脚　　菲尔普斯47码的大脚就像鸭子的蹼一般，这样与水接触的横截面大，产生的推力也相应会很大。　　超强求胜欲　　很简单，他只是不想输。“我不喜欢在人家屁股后面游的感觉。”菲尔普斯如是说。　　超凡柔韧性　　此外，菲尔普斯脚面弯曲度也是奇迹，超过常人15度，超凡的柔韧性让他在水中能够充分借力。　　“鲨鱼皮”泳衣　　“穿上它跳进泳池，就像灼热的刀刃划过细腻的黄油，它肯定能帮助我打破更多的纪录。”菲尔普斯如是说。　　“菲鱼”妈妈：天才曾有“多动症”　　菲尔普斯9岁时父母离异，因此母亲黛比和两个姐姐成为他最亲的人。北京奥运会，“菲妈”也专程而来，现场为自己的儿子加油呐喊。　　在接受采访时，黛比说，菲尔普斯小时候十分好动，经检查患有注意力**多动障碍，是个不折不扣的“多动症”孩子，片刻都停不下来。虽然菲尔普斯很快就表现出惊人的游泳天赋，但当时黛比并没期望他能有今天的成就，只希望游泳能治好儿子的“多动症”。　　在黛比眼里，菲尔普斯就是一个很“黏”人的大男孩。开幕式前一天，黛比一夜未眠，菲尔普斯一条接一条的短信把她从床上闹醒，“妈妈，你来了没有？”“妈妈，你明天几点的飞机？”第二天刚走出机场，黛比的手机又响了，“妈妈，还没到吗？”……

菲尔普斯是怎么训练的(详细点)

菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨7点中开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。 总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。” 菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。他7岁开始游泳，但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。 训练没什么特别菲尔普斯每天的食谱如下：　　早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼　　午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里)　　晚餐：1磅意大利通心粉，1大块比萨，能量饮料(1000卡路里)

迈克尔菲尔普斯真的每天摄入12000卡路里吗

克尔·菲尔普斯重194磅。他看起来有8%的体脂。

这意味着他的BMR(基础代谢率)是2122卡路里。这意味着他每天仅仅靠活着就能燃烧2122卡路里。

在训练的高峰期，迈克尔·菲尔普斯每周游8万米，大约50英里。他每天游泳和举重4小时，跑步2小时。我们可以有把握地说，他在游泳和举重时每小时至少消耗1200卡路里。那是4800卡路里，也就是说他每天可能消耗6922卡路里。迈克尔·菲尔普斯可以以每小时8英里的速度跑上2个小时。

根据“酷跑”的说法，他会在这两小时内燃烧2452卡路里。这些热量加起来相当于迈克尔·菲尔普斯一天消耗的9374卡路里。当然，他可能会从他的活动后燃烧额外的500-700卡路里，使他一天达到9874 - 10074卡路里。虽然不是一万两千，但他生活方式中的各种因素很容易让他多出两千。

尽管如此，他的训练和饮食仍然令人印象深刻。

简而言之，迈克尔·菲尔普斯能吃那么多，是因为他消耗了足够的卡路里。

指和答是无声的。

燃烧卡路里…燃烧的卡路里被认为是那些在一天内分别被消耗(根据其潜在的卡路里含量计算)并转化为ATP(三磷酸腺苷)然后立即消耗的卡路里。吗?或者你指的是肌肉和身体功能每天消耗的ATP和葡萄糖的量?不，这个问题清楚地说明了吃

食用可能含有12000卡路里的食物并不意味着这些潜在的卡路里会转化为可燃烧的卡路里来提供能量。

如果我没记错的话(很有可能应该是“每分子”而不是“每卡路里”)，蛋白质卡路里产生的可燃(氧化)ATP是碳水化合物的27倍。比如说，每摄入100卡路里的碳水化合物，你获得的ATP是摄入100克蛋白质的27倍，但出于某种原因，我们仍然认为卡路里是一个有意义的指标。