台球手势教学（台球基本技巧基本击球姿势及方法）

本文目录

• 台球基本技巧基本击球姿势及方法
• 台球新手入门手势
• 台球的手势摆法
• 在学打台球时，我们的手势应该是怎样的
• 台球手势怎么摆
• 打台球的手势

台球基本技巧基本击球姿势及方法

　　对于打 台球 的人来讲,除了有正确的击球姿势外，更重要的是后手击球出杆要正确。只有出杆正确才能有效地击准主球的球点。以下是我为大家带来的关于台球基本技巧基本击球姿势及 方法 ，希望能给大家带来帮助!

　　1、球杆中心位置：

　　用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心(。再从这个重心位置向杆尾部移动20-30厘米的部位，这段距离范围便是一般握杆的合适位置。遇到特殊打法，还可以前后再移动握杆位置。

　　2、身体站立位置：

　　先用右手按照要求握好球杆，面向球台上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆头指向主球，并与主球离开10—20厘米的距离。握杆的右手拇指要和裤子的侧缝对齐。注意球杆的指向必须与主球的行进方向成一直线。

　　3、上身姿势：

　　英式斯诺克台球，因球台台面比较宽大，所以一般多采用平视瞄准击球姿势，用卧手支撑式(也称平背式)的手支架。上身向前平视，顺着球杆方向瞄视。

　　4、脚的位置：

　　身体站立的位置确定后，握杆的右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方迈出一小步，尺度与肩相等，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为50—80度。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。

　　5、面部位置：

　　正确击球姿势的形成，不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准也就不可能击球入袋。正确的面部位置是，使面部的垂直中心线与球杆的中轴线保持在同一个垂直平面上。如何把面部摆正呢?具体做法是：在瞄准时，将下颏对准，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便都能与球杆和右手臂，进入同一个垂直平面里。

　　6、握杆:

　　后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出.

　　7、卧手支架的手势：

　　先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，食指根部和拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需调整高低时，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高适应击球需要。

　　8、翘手支架的手势：

　　为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作图解说数御明如下。将左手祥早平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯，图①。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势，图②。当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏，图③、④。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，图⑤，如果需要调整高低时，可伸展或拱起中指来实现。如果遇到主球靠近台边，可根据情况选用以下几种手支架的手势

　　9、击球动作姿势:

　　击球是台球的重要一环，虽然有时身体姿势、握杆方法、面部位置、架杆手势都很正确，但是，由于出杆击球动作不良，还是打不出好球来。击球时，从侧面看，握杆的后手与小臂必须放松，以胳膊肘的关节为轴，象钟摆一样能轻松自如的前后摆动，注意摆动幅度不要太大，不摆动时应与台面保持垂直台球基本技巧基本击球姿势及方法

　　1、推进球

　　水平持杆，击打主球中心击点，当主球与目标球相撞后，目标球前进，主球也同时跟在目标球后面，缓慢向同以方向前进，行进一段路程后才慢慢的停住，这就是推进球的打法。注意用力要适度，不宜过重或过猛，否则会变了跟进球或定位球。

　　如图2-16所示，在5号球位有一个蓝色球，如果打谨毕雀进红色球后，若能使主球走到5号球对面，下一杆便可以轻而易举的把5号球击入中袋，因此可以打一个中杆推进球，使主球缓慢的走到预想的位置。

　　2、跟进球

　　水平持杆，击打主球中上部击点，当主球和目标球相撞后，目标球被撞前进，主球同时也紧跟在后面，不停的跟到所需要停的位置，故称跟进球。

　　如图2-17所示，把红色球打进角袋后，为使主球走到角袋附近，下一杆便可以把靠近顶岸的7号黑球打进右顶袋，这样需要打跟进球，主球便可以跟在红球后面，停在理想的球位，把黑球打进角袋。

　　3、定位球

　　水平持杆，甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下的击点，主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后，主球把自己的前进动力全部传递给目标球，目标球则前进，而主球因失去动力，便停留在与目标球相撞的位置，因此就叫定位球。

　　如图2-18所示，对这中袋有一个红色球，打一个定位球，使主球停在红色球后面，下一杆便可以把6号球打入角袋。

　　4、拉杆球(也称缩杆球)

　　水平持杆，甩腕击打主球的中下部击点，利用甩腕的较强爆发力，使主球反转向前滑动。在主球与目标球相撞瞬间，目标球被撞前进，而主球则借相撞的反力而释放了反转力，便向后旋转退回，因此叫它拉杆球。不过要注意，在打拉杆球时，主球和目标球不能相距太远，一般在 30厘米后退效果最好，距离越长则后退距离越短。根据个人联系程度可以逐步提高长距离拉杆的速度和主球回退的距离(图2-19)。

　　如图2-20所示，打进红色球后，采用拉杆把主球拉回来超过原位，主球正好走到6号粉色球的后面对着角袋，可以顺利的把红球打进角袋。

　　爆发力击球

　　这里再说一下爆发力击球。

　　爆发力击球，是击球者必须掌握的一种杆法，否则球技是不可能提高的。击球时只有会用爆发力，才能打出力量大的球来，才能使球高速前进、后退或旋转，使球产生千变万化的行进路线。

　　怎样才能在击球时产生爆发力呢?主要靠的是腕力，靠手腕的快速抖动即常说的甩腕。例如，在击球时，握杆的手不要把球杆握得太紧，这样才能便于球杆进行冲击活动，先用前臂前后抽动球杆做瞄视准备，一刹那间把球杆送出，要做到前臂与球杆协调配合，这样才能产生一种强而快的爆发冲击力，将主球击打出去。

　　高杆：顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后继续向前移动。 缩杆：又叫拉杆、低杆，就是击打母球中点下方，使母球接触目标球后向后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。

　　偏枪：就是加side，击打母球左边或右边，使母球向前移动时自身旋转，使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目标球前会有一定的变线，变线因力度、旋转大小的不同而不同，虽然有公式计算变线的弧度，但是想打准还需要锻炼球感。

　　跳球：利用短杆(跳球杆)从母球上方击球，使母球产生跳跃效果躲避障碍。

点击下页还有更多 》》》打台球的身体姿势

台球新手入门手势

台球新手入门手势有：握杆姿势、眼睛位置、姿势平凳腔睁衡、准心瞄准、摆杆击球、跟随杆球。

1、握杆姿势：右手握杆，手腕保持放松并略微屈曲，手指自然弯曲，拇指放在杆上，其他四指轻轻包裹住杆身。左手可以放在杆身中部以提供额外的支撑和平衡。

2、眼睛位置：将你的眼睛放在杆杆顶端所指的球上，这样你可以更加准确地瞄准。

3、姿势平衡：双脚保持与肩同宽，重心分布均匀。保持身体相对稳定，以保证打球时的平衡和稳定性。

4、准心瞄准：将杆杆顶端与目标球连成一条直线，然后通过准心瞄准要击打的目标球。准心可以是你的杆尖，也可以是另一个球或目标位置的参考点。

5、摆杆击球：保持手臂和杆杆的摆动平滑，不要用过大力气。在击球之前，注意保持杆杆与地面垂直，并保持良好的节奏和节奏感。

6、跟随杆球：在击球后，杆杆会继续前行，保持手臂和身体的平稳跟随，以保持稳定的击球动作。

提高台球技术的方法有：学习正确的击球姿势和杆的用法、注重准枣岁心和目标点选择、发展稳定和流畅的击球动作、学习球的旋转和角度控制、注重战术思考和局势分析、参加比赛和与其他选手切磋

1、学习正确的击球姿势和杆的用法：确保您站立平稳，脚距合适，身体放松，同时掌握好杆的握持方式和用力的方法。

2、注重准心和目标点选择：在击球前，仔细观察球和球袋的位置以及击球的力量，然后选择一个明确的目标点，将准心对准目标点，以提高击球的准确性。

3、发展稳定和流畅的击球动作：通过频繁的练习和模仿专业选手的击球动作，逐渐培养出稳定和流畅的动作，这有助于提高球的控制力和击球的精准度。

4、学习球的旋转和角度控制：了解不同击球位置和击球角度对球的运动轨迹和旋转的影响，掌握好旋转球的打法，可以帮助您更好地控制球的走位和击球效果。

5、注重战术思考圆扒和局势分析：学会观察桌面上球的分布情况、对手的位置以及每个球的价值，根据局势调整自己的击球策略，选择最合适的击球方式，提高您的场地掌控能力。

6、参加比赛和与其他选手切磋：参加台球比赛和与其他选手切磋，可以更好地检验您的技巧水平，并从其他选手身上学习到更多的经验和技巧。

台球的手势摆法

打台球的经典手势：

1、平背式杆架手势：先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心稍微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便出现一个凹槽，球杆便可以放在凹喊族槽上活动自如。

如需要调整高低时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。

2、凤眼式杆架手式：为了容易理解，方便练习，现把这种手势分解成单项动作说明如下：(1)将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧稍微转个小弯。

(2)小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。(3)当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和和食指尖向一起捏。(4)拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。

如果需要调整高低时，呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高，多用于球径大的开仑台球。

3、V形杆架手势：如做坦果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小，打不好就要滑杆。

把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指郑胡弊间形成的V形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，如果击球需要时，球杆把还可以抬高。

这是不太舒服的一种杆架，但又非常重要，不会是不行的，应该经常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。

4、台边杆架手势：由于球的位置变化多端，以及打法不同，仅靠几种常用的标准杆架手势，不可能是万能的，所以杆架手势也不可能千篇一律，而是多种多样的，有五花八门的名称。

在学打台球时，我们的手势应该是怎样的

大家好，今天来说说，台球的基本姿势和动作。

1、基本姿势：右手拿杆，则重心在右脚，左脚向前迈，膝盖自然弯曲，两脚不要跨太远。手握住球杆，不能过紧。虎口和杆之间不留缝隙。肘关节自然抬高，大臂、小臂、球杆在同一个平面内。

2、动作：瞄准时，需要俯身，球杆在下巴正下方5-10厘米，手掌贴在台面上，五指分开，大拇指翘起架住球杆。运杆时，需要平稳，保持匀速，利用惯性，而不是手臂发力。击球时，不要太激兆用力，不然容易打歪。

台球的基本姿势，是我们最常见到的。右手握杆的时候，整个身体重搏铅型心在右脚。右脚向前，左脚自然弯曲，不要跨得太远，不然容易失去平衡。

手握住球杆的时候不能太紧，这样力气全用在握杆上，到时候击球容易偏离方向。注意，虎口和杆子之间不要留缝隙。

肘关节自然抬高，大臂放松，和小臂、球杆处于同一个平面。

瞄准动作：需要俯身下去，离球杆近一点。球杆位于下基猜巴正下方，大概5-10厘米。这时候需要用手做一个手架来架住球杆和帮助瞄准。手掌贴在台面上，五指分开，大拇指翘起架住球杆。

瞄准过程中手架可以调整，但是在击打过程中，手架的食指和拇指根部就不要离开台面，不然也会打偏。

运杆动作：运杆是击球前的准备活动。手握住球杆，让杆前后运动，身体和大臂不要晃动，保持平稳和匀速。

利用惯性发力，而不是手臂发力。击球前运杆3次左右，掌握节奏，提高击球的稳定性。运杆最后一次抽回时，要做到最稳，蓄势待发。

击球动作：击球时，眼睛看着目标球，手架不要移动，全身保持平稳。击打的力量不要过大，根据刚刚运杆的节奏来，轻轻击打，不然容易打歪。

台球手势怎么摆

台球手势如下：

材料：台球、球杆。

1、手要五指张开碰租平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要蠢歼尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边。

2、拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右，右手离杆位也要同等的距离。

3、右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可，另外三个手指可轻握。然后利用手腕打出即可带吵冲。

4、左脚呈外八往左前稍微跨一步，宽度跟你肩部同等，右脚往外自然转50度即可。

5、腰往下压，离球桌越低越好，这样打球也越标准。

6、把头抬起，要跟球杆成垂直状态。盯着球跟球杆看。觉得球杆与球还有要打进去的那个洞成直线时，往那个方向打出去即可。

打台球的手势

打台球的手势有：握拳手势、V字型手势、开掌手势、抓握杆手势、支撑手势等。

1、握拳手势

这是最基本的手势。将拳头握紧，并慧喊者以拇指为轴心固定，其余四根手指往上弯曲，拳头朝着杆的方向，目的是为了稳定杆子，让它不易晃动。

2、V字型手势

将拇指和食指成一个V字型，其他三根手指尽量贴着这个V字型前薯，这个手势主要是为了对抗杆子的侧旋，保证杆子直线向前。

3、开掌手势

将五根手指打开放松，手掌放在杆子上方，靠近杆头，这个手势多渗如用于擦杆球和一些特殊的球技。

4、抓握杆手势

这个手势与握拳手势有点类似，但是区别在于手指不完全握紧，而是通过手指的弯曲来抓握杆子，更符合人体工程学原理，可以更加稳定杆子。

5、支撑手势

这个手势是在打高难度杆位时，为了保持杆子的平衡和稳定，辅助杆的位置，用一只手将另一只手的手腕托起来，使得杆子能够准确打到目标球。