郎平告别中国女排视频（郎平放下包袱！离开女排，是对女排最大的损失）

郎平放下包袱！离开女排，是对女排最大的损失

郎平与中国女排在东京奥运会上没有美好收官，多少有点让人遗憾！中国女排也许需要沉默默无闻，再艰难奋斗方可重新崛起，俗语说没有常胜不败将军，我们相信未来新一代的女排姑娘们，一定能继承老一辈的女排精神，为中国 体育 战线再展辉煌！再一次给我们一次的惊喜！搞 体育 的无论是教练还是运动员最后都是以失败告终！但他们付出了、拼搏了、奋斗了，他们问心无愧，可以坦然告别自己的舞台，开始新的生活！郎平离开中国女排之日，就是中国女排下滑之时。不希望郎导离开，但也希望她好好休息，为自己活一把！岁月不饶人还有一身的伤病。郎平为了中国的排球事业也做的够多的了。也应该休息休息陪陪家人享受享受生活了！

我觉得中国女排应该放下以前的架子，不要再一直强调“女排精神”了！脚踏实地！练好技术，提高技能！没有技术，再强调“努力拼每一个球”是没有用的！这次奥运会就是个教训！老队员退役！仅靠朱婷撑着，哪有一点世界强队该有的样子，唉！郎平教练有她的贡献，我们不会忘记！但是这次奥运会确实是指挥失误！希望她安好吧！

确实该退休了，功劳毋庸置疑，过呢也是很大，东京奥运会打的太保守，依靠球星朱婷，也不敢大刀阔斧变阵。朱婷都伤了输了比赛才告诉大家？最后朱婷没首发最后几场变阵立马看到了立竿见影，前面几场输的坑太大了，思想保守了，曾经的铁榔头留给了我们美好的回忆。从课本上的惊天逆转五连冠到打世界联队，从郎平职教国家队到意大利、美国又回到中国，从恒大的主教练到国家队，郎平给我们很多美好的回忆，催人奋进的 历史 。如今她退出 历史 舞台，虽说最后的成绩不尽人意，但人无完人，总有辉煌，总有低潮。

希望中国女排精神继续发扬光大，铿锵玫瑰继续绽放!看了这篇报道说，郎导告别中国女排。心里五味杂陈的。从郎导年轻时候打排球，我就一直在看。从那个时候的铁榔头到后来的女排教练，几十年她把全部精力都投入女排事业上。也为中国女排立下了赫赫战功！我确信广大的中国球迷不会忘记她，也会永远的敬重她。郎导退出中国女排，心中虽然有万般不舍。

但是站在郎导的角度考虑，郎导这些年兢兢业业，尽职尽责。她的确是太累了…希望郎导在身体允许的情况下，能回女排当个顾问什么的。郎导离开女排，宣告郎导执教中国女排正式告别国家队，有喜悦，有悲凉，正是郎导二度执教中国女排，苦干八年，把中国女排带上世界之颠，其实中国女排离不开郎导，作为球迷还真舍不得郎导离开女排，希望郎导继续带领中国女排征战明年世界锦标赛及巴黎奥运会，中国女排需要郎导，能看到郎导和中国女排在巴黎奥运会站在最高领奖台。

“在中国 体育 史上，几乎从来没有一个人能连续30年受万众顶礼膜拜，只有郎平做到了。球员时代的五连冠带领中国走上世界之巅；执教以后再次率领中国女排重回世界之巅，这30年来，中国女排的所有荣誉，几乎都和这个女人息息相关。”

我觉得中国女排应该放下以前的架子，不要再一直强调“女排精神”了！脚踏实地！练好技术，提高技能！没有技术，再强调“努力拼每一个球”是没有用的！这次奥运会就是个教训！老队员退役！仅靠朱婷撑着，哪有一点世界强队该有的样子，唉！郎平教练有她的贡献，我们不会忘记！但是这次奥运会确实是指挥失误！希望她安好吧！

郎平是中国 体育 事业史上的一个里程碑，郎平在排球运动事业上所取得的成就一定是前无古人的，中国的排球迷们应该对她由衷地说一声郎平谢谢你！谢谢你为中国排球事业所树立起的榜样力量！

郎平宣布卸任中国女排主教练

是的，北京时间9月1日消息，中国女排主教练郎平在个人社交媒体宣布自己已经离任。她说：“今天，是我离任中国女排主教练的第一天。”

2013年，郎平成为中国女排主教练，2016年里约奥运会她带领中国女排夺得冠军，前不久的东京奥运会，中国女排小组未能出线。

郎平表示，“我不能保证自己做对做好了所有的事，但是保证做好了每一天，竭尽全力，鞠躬尽瘁，无愧于心。”感谢郎平指导一直以来的付出和努力，祝福郎指导未来一切顺利！

郎平的人物经历：

郎平，女，汉族，1960年12月10日出生于中国天津市，前中国女子排球运动员，奥运冠军，前中国女排总教练，中国排球学院院长、中国排球协会副主席。

1973年，郎平进入北京工人体育馆少年体校排球班练习排球。1976年，进入北京市业余体校，同年入选北京市排球队。1978年，入选国家集训队。

1981年，随中国女排夺得第3届世界杯冠军，获“优秀运动员奖”。1982年，随中国队获得第九届世界女排锦标赛冠军，并荣膺世界女子排球锦标赛“MVP”。

1984年，随中国队获得洛杉矶奥运会女排比赛金牌，协助中国女排实现三连冠。1985年，郎平退役进入北京师范大学外语系攻读英语专业。 

1995年，郎平被聘为中国女排主教练。1997年被国际排联评为年度女排“最佳教练”。2002年10月，郎平入选排球名人堂，成为亚洲获此殊荣的第一人。2013年4月25日，郎平被任命为中国女排主教练。

中国女排集体告别郎平的这一幕，你看哭了没，关于郎平你了解多少

2008年北京奥运会第三名，**和尽力了，他和他黄金一代女排也渐渐退出了国家队。2008年到2013年，是中国女排最难的五年。老将赵蕊蕊、冯坤、刘亚男接连退役，毫无章法的魔鬼训练导致主力魏秋月、惠若琪身体严重透支。2009年到2012年，中国女排接连三年败给了日本、韩国和泰国，中国女排已经正式离开世界第一集团，沦为世界二流女排。甚至在亚洲都不再领先。之后中国女排的帅印就像烫手的山芋一样它依旧承载了国民对其的巨大热情，但是女排却面临人才枯竭，主力伤病严重，技术全面倒退的衰退期，没有人敢，也没有任何人有这个信服力去接任中国女排的主教练。08年奥运会过后，熬不过排管中心主任的三顾茅庐，也放不下对中国女排最深挚的感情，郎平在这个时候接手了这个山芋。

1978年，郎平第一次加入中国女排，当时的她身高一米八五，弹跳力强，摸高可达3.17米，技术变化多端，攻击凶猛，担当球队主攻手。1981年，在第三届女排世界杯的决赛中，凭借郎平最后的惊天一扣，中国队艰难获胜，夺得首个女子排球世界杯冠军；1982年，郎平带领中国女排夺得首个世锦赛冠军，她自己也获得第一个世锦赛MVP；1984年洛杉矶奥运会，郎平帮助中国女排首夺奥运会冠军，同时凭借出色的表现，她也首夺奥运会MVP；1985年，郎平再次带领中国女排夺得世界杯冠军，再次夺得世界杯MVP。至此郎平在运动员时期总共获得了4个世界冠军，3个MVP，她为了中国女排辉煌的“五连冠”立下了汗马功劳。1986年，郎平带着一身的伤病选择功成身退。

从1987年出国，除了1995~1999经恩师***力邀，回国做了几年中国女排主教练之外，郎平一直活跃在美国、意大利、日本甚至土耳其排坛上，一直在从事排球教练的行业，从一开始的大学业余队，到后来的职业队，再到美国国家队，这一切她都是靠自己的实力和能力争取来的。2008年北京奥运会，郎平率领的美国女排一鸣惊人，不仅时隔24年取得奥运会亚军，而且还战胜了当时的东道主中国女排。

2013年重新挂帅中国女排，在竞聘中国是提出了两个目标，一是在2016年重回亚洲领先，二是争取在奥运会上获得奖牌。她一改以往的“小快灵”（小个子灵敏快捷）排球打法，打造了一支平均身高超一米八七的高妹球队。为加强队员手部力量。郎平在排球训练中首次加入了篮球练习，并借助数据软件工具准确计算对手扣球线路，指导队员做出防守策略。独到的眼光，加上科学的训练方式，不被看好的中国女排在2015年世界杯赛场上首次夺冠。自此，中国女排一路开挂，接连揽下，2016里约奥运会冠军，2019世界杯冠军，创下了世界大赛“十冠王”传奇。2021东京奥运会，中国女排很遗憾，未能进入八强，或许这趟旅程并不完美，但就像郎平自己说的那样，留下遗憾，才会渴望下一个目标。年轻的中国女排拥有无限可能。女排姑娘们，我们顶峰相见。

女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平 排球一局多少分赢

东京奥运会是我们大家都有关注的，而女排教练郎平也是我们度很熟悉的，而近期郎平决定不再执教，那么我们便一起来了解一下女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平？排球一局多少分赢？ 女排姑娘流泪鞠躬致谢郎平 2日下午，中国女排3-0击败阿根廷，这场比赛也是郎平指导的谢幕战。刚刚比完赛的队员们，挥别了胜利的喜悦，手牵着手向郎指导鞠了一躬，随后哭着和郎平紧紧拥抱在了一起。本次东京奥运会是郎平执教生涯最后一次大型运动员，也是郎平最重要的执教谢幕战。这一刻，郎平完成了自己执教中国女排八年的历程；这一刻，郎平与中国女排这一批球员告别；这一刻，中国女排主帅的名称远离郎平。最终中国女排不仅无缘卫冕，连小组出线都没能实现，创造了参加奥运会的最差战绩。这既是女排姑娘职业生涯的遗憾，也让郎平的执教生涯留下重大遗憾。排球一局多少分赢 比赛为五局三胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局（第五局）的比赛，先获15分并领先对队2分为胜。排球比赛的得分方式是：球在一方场内落地对方得一分；一方防守打手出界对方得一分；一方进攻未打手直接出界对方得一分；一方触网对方得一分；一方过网击球对方得一分；一方在一次进攻四次触球对方得一分；一方用身体抓住球（持球）对方的一分；一方发球踩线对方得一分。郎平回应不再执教 谈这8年执教：我觉得这8年非常精彩，我看着中国女排成长，我们也夺得了奥运会的冠军、世界杯的冠军，拿到各个比赛的奖牌，应该说还是很完整的。除了这一届有一点遗憾。可能留点遗憾更好吧，让年轻人更有梦想，更有渴望，去追求下一个目标。 谈未来的工作计划：我觉得很有可能会在一些排球运动推广方面工作，尽我所能。另外也会尝试对国际排球运动的发展做一些工作，因为我也是国际排联技术委员会的委员。反正一边休息一边做一点轻松的事情。 谈对球员的期许：我祝她们一切都好，要继续加油。李盈莹很年轻，而且也很努力，她会有一个非常好的未来。这一年对朱婷来说很难，她的伤病有加重，我们也跟医生进行了讨论，目前来看之后她会接受手术治疗。打排球的正确姿势 打排球第一步首先要学会垫球，这个动作说简单也简单，说难也很难。首先姿势要正确，双手要保持自然弯曲，而脚也要一前一后，在球过来的时候，双臂也要保持一定的紧张度，最好手臂和你的身体保持个直角，最好保持不变。在球过来的时候用自己小臂的前三分之一的位置去接触球，而且要靠着自己身体的惯性去碰球，从而把球给垫回去，这个动作是要反复练习的。其次要学习的是发球和传球，发球最好用自己的掌部击打，而且稍微起跳，还有就是要控制球的位置，不能发的太近也不能发出界，这个多加练习几次很容易做到的，传球主要是用双手去传球，但是注意的是不能用双手抓住球，不能让球停留在手里，这个过程要尽可能的自然。