数据更新时间：2025-06-16 22:27:25
“端腹运动”简介
“端腹运动”是一种锻炼腹肌的运动方式。该运动通过坐姿或跪姿的起始姿势，将身体的重量集中于腹部，进行全身性的协调运动。端腹运动可以帮助增强腹部肌肉力量，同时还可以加强腰部、臀部等其他部位的肌肉力量。此外，端腹运动也有助于消耗脂肪，塑造身材线条。
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——星桃生活站长语
2024年6月19日 09:43
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