数据更新时间：2025-06-27 10:08:47
“绳索面拉锻炼哪块肌肉”简介
“绳索面拉锻炼哪块肌肉”这句话涉及的是健身锻炼和肌肉训练的领域。
绳索面拉是一种常见的健身训练动作，通常用于锻炼某些肌肉群。具体来说，这个动作主要锻炼的是背部的肌肉，特别是背阔肌。背阔肌是背部的主要肌肉之一，负责肩部的运动和稳定。通过绳索面拉的训练，可以增强背阔肌的力量和耐力，使其更加发达和健康。
此外，绳索面拉还可能涉及到其他肌肉的协同作用，比如肩部的三角肌、前臂的屈肌和伸肌等。
因此，“绳索面拉锻炼哪块肌肉”就是在询问这个动作主要锻炼的是哪部分肌肉，以及可能涉及的其他协同肌肉。
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——星桃生活站长语
2024年4月29日 09:45
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