数据更新时间：2025-06-17 05:46:18
“肌肉膨胀”简介
“肌肉膨胀”通常是指在锻炼或运动后，肌肉因充血或增长而产生的紧绷和膨胀的感觉。在健身领域，这通常被视为肌肉得到锻炼和增长的标志。当人们进行力量训练或高强度的运动后，肌肉纤维会受到刺激，导致肌肉充血，从而产生膨胀的感觉。这种膨胀可能还会伴随着肌肉酸痛，这是因为肌肉在进行高强度活动后产生了乳酸等代谢产物。此外，它也暗示了肌肉的增长和强壮，因为在持续的锻炼过程中，肌肉会逐渐适应并增长以应对更大的负荷。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询健身教练。
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——星桃生活站长语
怎么样才能自己的肌肉迅速膨胀起来？每天都一直保持肌肉膨胀，对肌肉增长的好吗
2024年2月20日 10:40
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