数据更新时间：2025-08-24 21:19:10
“哑铃俯身划船会练到三头吗”简介
“哑铃俯身划船会练到三头吗”是一个关于健身锻炼的问题。
哑铃俯身划船是一种健身动作，主要锻炼的是背部和核心肌群，特别是背部的肌肉群。在这个过程中，使用哑铃作为负重工具，通过身体的俯身和划船动作来锻炼肌肉。
而“三头”指的是手臂的三头肌。虽然哑铃俯身划船主要锻炼的是背部肌肉，但这个动作也可能间接地涉及到手臂的某些部分，尤其是当涉及到上肢的动作时。因此，从这个意义上说，虽然哑铃俯身划船不是直接针对三头肌的锻炼，但它可能会在一定程度上帮助锻炼到手臂的某些部分。
综上，这个问题主要探讨的是哑铃俯身划船这个健身动作是否会间接影响到手臂三头肌的锻炼。
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——星桃生活站长语
2024年1月3日 06:20
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