数据更新时间：2025-10-02 07:29:12
“背阔肌收缩时的作用”简介
“背阔肌收缩时的作用”主要指的是当背阔肌这一肌肉群进行收缩动作时所发挥的生理功能。背阔肌是人体背部的主要肌肉之一，它位于背部下方，从胸椎延伸至胫骨。
当背阔肌收缩时，其作用主要体现在以下几个方面：
1. 牵拉和稳定：背阔肌的收缩可以协助完成上肢的牵引动作，如划船、拉单杠等。同时，它也能帮助稳定脊柱和肩胛骨，使身体在运动中保持平衡。
2. 增强肌肉力量：通过锻炼，背阔肌的收缩可以增强肌肉的力量，使背部更加健壮有力。
3. 改善体态：适度的背阔肌收缩有助于改善不良体态，如驼背等，使身体线条更加流畅。
4. 促进血液循环：背阔肌的收缩和放松有助于促进背部血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬感。
总之，“背阔肌收缩时的作用”主要是指在肌肉收缩过程中所发挥的生理功能，包括牵拉、稳定、增强肌肉力量、改善体态和促进血液循环等作用。
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——星桃生活站长语
背阔肌收缩时的作用（从胸大肌和背阔肌的肌拉力对肩关节的运动既有相同作用,也有不同作用的原因）
2025年10月2日 03:48
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