数据更新时间：2025-09-25 20:43:56
“深蹲第二天”简介
“深蹲第二天”通常指的是在健身或锻炼过程中，特别是在进行深蹲这一动作后，第二天身体所出现的反应或状态。
具体来说，深蹲是一种常见的健身动作，主要锻炼大腿、臀部和核心肌群。由于深蹲对肌肉有一定的刺激和负荷，所以很多人在进行深蹲后，第二天可能会感到肌肉酸痛、疲劳等不适感。这种反应在健身领域被称为“延迟性肌肉酸痛”（Delayed Onset Muscle Soreness，简称DOMS）。
因此，“深蹲第二天”常常用来描述经过深蹲锻炼后，身体在第二天所出现的这种肌肉酸痛、疲劳等不适感。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅健身相关话题的论坛或咨询健身教练。
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——星桃生活站长语
深蹲第二天大腿巨酸痛原因？真的会有人因为做深蹲而第二天走不了路吗
2025年9月25日 12:43
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