数据更新时间：2025-09-07 02:21:53
“巨石强森的肌肉怎么练的”简介
“巨石强森的肌肉怎么练的”这个短语通常是指询问关于好莱坞影星巨石强森（Dwayne Johnson）如何锻炼出他那强大的肌肉体型的详细过程。
“巨石强森”是一位备受喜爱的动作片演员，他因身体健硕的肌肉而著称。这一句话的意思是询问他的健身方法、训练计划和饮食习惯等，即如何通过健身训练和饮食管理来达到像他那样的肌肉水平。
想要获得他那样的肌肉体型，通常需要综合的健身计划，包括力量训练、有氧运动、合理的饮食和充足的休息等。但每个人的身体条件和健身目标都不同，因此具体的训练方法和饮食计划也会因人而异。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议观看巨石强森的访谈或相关健身视频。
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——星桃生活站长语
巨石强森的肌肉怎么练的（巨石强森有那么多的电影拍，他是怎么保持身材的）
2025年9月3日 10:40
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