数据更新时间：2025-07-29 22:24:16
“艾扬格椅子”简介
“艾扬格椅子”是一个与瑜伽相关的术语，它指的是在瑜伽练习中，为了辅助练习者完成特定的瑜伽动作或体式而使用的一种工具——椅子。这种椅子经常在艾扬格瑜伽法中被广泛使用，其名字取自于瑜伽大师艾扬格（B.K.S. Iyengar）。
使用这种椅子可以帮助初学者或身体柔韧性不够好的人更好地完成一些需要平衡和支撑的瑜伽动作，同时也能帮助有特殊身体需求的人进行适当的调整和练习。
以上内容仅供参考，如需更多关于“艾扬格椅子”的信息，建议咨询瑜伽教练或查阅相关瑜伽书籍。
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——星桃生活站长语
2025年7月29日 01:55
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