数据更新时间：2025-07-08 09:54:06
“热瑜伽创使人”简介
“热瑜伽创使人”指的是创立热瑜伽体系的人。热瑜伽，也称为高温瑜伽或热力瑜伽，是一种在高温环境下练习的瑜伽类型。关于热瑜伽的创使人，最广为接受的是印度瑜伽大师毕博·克里施南（Bikram Choudhury）。
毕博·克里施南在20世纪60年代创立了现在的热瑜伽体系，也称为“Bikram瑜伽”。他设计了一套固定的26个瑜伽动作，并建议在35-42摄氏度的温度下练习，认为这样的环境有助于加快血液循环，更好地排毒、排汗和舒展身体。他的这种理念逐渐得到了许多人的认同，从而推动了热瑜伽在全球的传播和流行。
需要注意的是，关于热瑜伽的起源存在不同的说法和版本，但毕博·克里施南的名字往往与其联系在一起。如有需要，建议咨询专业的瑜伽行业从业者。
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——星桃生活站长语
2025年7月8日 04:15
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