数据更新时间：2025-08-03 02:57:04
“跳箱”简介
“跳箱”是一种体育训练或运动项目中的术语，指的是一种练习动作。具体来说，它通常涉及从一个箱子或平台上站立起跳，然后越过箱子或平台上方。这个动作在田径、体操、跳远等运动中都有应用，能够帮助运动员提**发力、协调性和身体控制能力。
此外，“跳箱”也可以指一种健身器材，即一个用于进行跳跃训练的箱子。这种器材通常用于力量训练和体能训练中，帮助锻炼者提高身体素质和运动表现。
总之，“跳箱”是一种常见的体育训练和健身活动，通过跳跃和起落来锻炼身体的协调性和力量。
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——星桃生活站长语
2025年4月2日 12:40
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