数据更新时间：2025-06-18 18:04:09
“运动者心率”简介
“运动者心率”是指在运动过程中，运动者的心脏每分钟跳动的次数，也称为心率或心跳频率。在运动中，心率是一个重要的生理指标，可以反映运动者的身体状况和运动强度。
心率会随着运动的强度和持续时间而发生变化。在运动时，心率通常会加快，这是因为心脏需要更快地跳动以供应更多的氧气和营养物质来支持身体的运动。监测运动者心率可以帮助人们了解自己的运动强度和身体反应，以及预防过度劳累或运动不足等问题。
总的来说，“运动者心率”是一个与运动健康密切相关的概念，通过监测心率可以更好地了解身体的状况和调整运动强度。
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——星桃生活站长语
2025年1月7日 12:23
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