数据更新时间：2025-06-17 18:36:23
“艾扬格”简介
“艾扬格”是一个瑜伽流派的名字，由印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格（B.K.S. Iyengar）创立。
在瑜伽领域中，艾扬格瑜伽注重体式的精准和细节，致力于帮助练习者达到身体的平衡与健康。它的特点是每一个动作都有严格的标准和要求，同时强调呼吸和动作的配合。此外，艾扬格瑜伽还强调身体的觉知和正念，以及与自然的和谐相处。
总的来说，“艾扬格”不仅是一个瑜伽流派的名字，也代表了该流派所倡导的哲学和理念。
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——星桃生活站长语
哈他瑜伽是什么课程（哈他瑜伽,阿斯汤加瑜伽,艾扬格瑜伽,它们有什么区别呢在生活中怎么去理解呢）
2024年9月17日 11:31
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