数据更新时间：2025-09-18 08:50:16
“双手撑双杠”简介
“双手撑双杠”指的是一种身体动作或锻炼姿势，其中一个人用双手分别撑在两个横杠上，常见于学校的健身器材中。通常这是一种健身动作，通过这一动作可以锻炼上肢、肩部、背部等部位的肌肉力量和耐力。此外，在某些运动项目中，如体操、举重等，也可能需要用到这一动作。
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——星桃生活站长语
双杠上的动作 双手撑住再降下去，再撑起来 这叫什么动作？双杆运动叫什么运动
2024年7月19日 13:54
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